如何降血压血糖血脂老年人

⑴ 血糖有点高，喝什么茶可以有效降低血糖

三高已经成为危及人民生命的大毒瘤，尤其是人到中老年人之后，往往血糖高，血脂高。人体内的血糖血脂有健康价值，也有不健康价值。大多数中老年人血糖血脂偏高。事实上，如果他们想降低血糖和血脂，可以通过饮食疗法达到效果。

喝茶真的能降血糖吗；

喝茶一般可以降低血糖，糖尿病的治疗必须以饮食控制和运动疗法为基础。糖尿病患者应避免糖和含糖食物，少吃高脂肪和高胆固醇食物，适量食用高纤维和淀粉食物，少食多餐。运动的选择要在医生的指导下进行，全身运动要尽可能多做，包括散步和慢跑。在此基础上，可长期使用适当的胰岛素增敏剂或其他降糖药物有效控制血糖。