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老人趴着睡怎么回事

发布时间:2024-07-10 14:10:21

老年人睡觉时,哪些姿势会对健康造成威胁呢

一、老年人睡觉时,以下姿势会对健康造成威胁:

1、趴着睡

在通常情况下,老年人的身体素养比年青人要差很多。因而,身体的身心健康和维护保养应当及时。提议老年人晚上睡觉不要在睡觉时趴着睡。很多老年人都是有入睡的习惯性。假如一直趴着睡,非常容易对心脏部位导致压迫,那样就有可能会发生心脏部位的不适。因而,老年人应当在睡眠期内采用恰当的睡眠姿态,防止常常趴着睡。

根据以上发觉,老年人必须在睡眠期内维持合理的姿态。由于一些不好的睡眠姿态通常会提升身体的压力,乃至引起一些病症。因而,平常入睡不但要增强其睡眠品质,还需要维持正确的睡姿,那样身心健康才有确保。

⑵ 为什么老年人趴着睡觉,就会觉得不舒服

老年人与年轻人相比心肺功能各种机能衰退,就算是健康的老年人,心肺功能也会明显下降,有心血管疾病的老年人更不用说了。趴着睡觉本身就是将自己的胸腔贴着床,这样会导致胸腔一定程度的收到挤压,有的人特别是小孩或老年人,都喜欢趴着或跪着睡,或这边睡着了又会滚到另一边睡。这些我觉得都很正常,我老爷今年进89岁,天天看报不戴眼镜,还喜欢吹口琴,唱老歌曲,他就是这个睡姿,所以趴着睡与寿命无关。

由于刚吃完饭不久,这样趴着睡就影响了消化。睡醒后还会产生膈逆。非常不舒服。人是会呼吸的,呼吸的时候胸廓会上下运动,如果趴着睡,由于重力的作用,会压迫肺部外的胸廓,严重影响胸廓的起伏,呼吸会变得费力,吸入的空气会变少,人会容易缺氧,影响睡眠质量。

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