导航:首页 > 中老年人 > 老年人腰痛服什么药

老年人腰痛服什么药

发布时间:2024-05-10 19:10:14

老年人腰腿疼怎么治

老年人腿疼怎么办?
1、不宜参加剧烈运动,尤其是引起肌肉过度酸痛的运动。
2、扶墙或桌子,用脚跟踢自己的臀部,左右交替20~30次。
3、打拳、跳舞时转身、转颈及弯腰动作不宜太猛,避免上下跳。
4、可根据个人的身体状况做一些负重的运动,如爬坡、上楼梯等,帮助建立骨骼的钙质储备。
5、工作、活动或休息时,均不要长时间处于同一体位或姿态,要经常进行动作位置的变换调整。
6、坐在沙发或椅子上,压膝压髋,用双手把持住小腿中上段,使大腿分开、合拢,使髋部尽量外展,做10~20次。
7、平卧床上,左腿尽力屈髋屈膝,双手抱住下肢使膝关节尽量贴近同侧肩部,停留3~5秒钟复原,左右交替,20~30次。
8、以手扶墙或桌子,抬起脚后跟,然后下蹲5秒钟,使胸部尽量贴近大腿,反复做15~20次,注意蹲下起立时动作要慢。
9、坚持适当运动长期坚持循序渐进的运动,如游泳、保健操、太极拳、散步等,不仅可减缓骨量的丢失,还可明显提高骨盐含量,促进骨细胞的活性。
10、如果是小腿后面麻木疼痛,就推小腿肚儿。如果是小腿外侧麻木疼痛,就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上,用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推,可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布,推20至30次。

❷ 鑵拌吙鐤兼庝箞鍚冭嵂璋冪悊

銆銆寮曞艰锛氳叞鑵跨棝涓嶆槸涓绉嶇柧鐥咃紝鑰屾槸涓缁勭棁鍊欑兢锛岀梾鍥犲嶆潅锛屽彂鐥呯巼楂橈紝娌荤枟鏈変竴瀹氱殑鍥伴毦銆傚彲浠ュ彂鐥呬簬浠讳綍骞撮緞锛屼絾鑰佸勾浜虹浉瀵瑰父瑙佷竴浜涖傞ㄧ戞墍鎺ヨЕ鐨勮叞鑵跨棝涓昏佷负杞缁勭粐鎹熶激銆佽叞妞庨棿鐩樼獊鍑恒佽剨鏌辨粦鑴便佹庣$嫮绐勭瓑銆

銆銆鑵拌吙鐥涜嵂鐗╂不鐤椾富瑕佹槸閫氳繃浠ヤ笅涓変釜鏂归潰璧蜂綔鐢ㄧ殑锛屽嵆姝㈢棝銆佹秷鐐庛佺紦瑙h倢鑲夌棄鎸涖傝В鐑闀囩棝鑽鍜屾秷鐐庨晣鐥涜嵂鍙浠ユ帶鍒跺眬閮ㄧ殑鏃犺弻鎬х値鐥囷細鑲屾澗鍓傘侀晣闈欏墏鍙浠ョ紦瑙h倢鑲夌棄鎸涖

銆銆瀵逛簬鐤肩棝銆佷即鎴栦笉浼存湁浣庣儹鑰咃紝鍙浠ラ夌敤锛氭秷鐐庣棝鐗25锝50姣鍏嬶紝1鏃3娆;鑺蹇呭緱0.3锝0.6鍏嬶紝鎵朵粬鏋25姣鍏嬶紝1鏃3娆;涓婅堪鑽鐗╂湁涓瀹氱殑鑳冭偁閬撳弽搴旀с傛柊鑽缂撻噴鐗囨埓鑺鎴栬タ涔愯憜鐗1鐗囷紝1鏃1娆★紝鑳冭偁閬撳弽搴斿皬銆

銆銆楹婚唹鍓傛垨绫绘㈢棝鑽 鍏锋湁杈冨己鐨勬㈢棝浣滅敤锛岄傜敤浜庣柤鐥涘墽鐑堣咃紝闀挎湡浣跨敤浼氬嚭鐜版垚鐦炬у拰鑽鏁堥檷浣庣幇璞°傛瘡娆℃洸椹澶氭帶閲婄墖 50锝100姣鍏嬫垨寮虹棝瀹50锝100姣鍏嬶紝鑲屾敞鎴栧彛鏈;搴﹀喎涓50锝100姣鍏嬶紝鑲屾敞銆

銆銆鑲屾澗鍓傞拡 濡傜柤鐥涙槸鐢变簬鑲岃倝鐥夋寷寮曡捣鐨勶紝鐢ㄩ瞾鍗楄礉鐗1娆1鐗囷紝1鏃2锝3娆★紝濡欑撼鎴栧疁瀹囩墖50姣鍏嬶紝1鏃3娆°

銆銆闀囬潤鍓 鎮h呮湁绮剧炵揣寮狅紝闅句互鏀炬澗锛屾満浣撲細鍙樺緱鏁忔劅锛屼互鑷充簬寰堣交鐨勫埡婵灏变細浜х敓鐤肩棝銆傚逛簬杩欑被鎮h咃紝甯歌勭殑姝㈢棝鑽鐗╂晥鏋滀笉鐞嗘兂锛岄厤鍚堜娇鐢ㄩ晣闈欏墏鏈夊姪浜庢偅鑰呮斁鏉撅紝鏀跺埌杈冨ソ鐨勬晥鏋溿傚畨瀹氱墖2.5锝5姣鍏嬶紝1鏃3娆★紝椴佺背閭15锝30姣鍏嬶紝鐫″墠鍙f湇鎴栬倢娉 100姣鍏;

銆銆婵绱犵被鑽鐗 鍏锋湁寮哄ぇ鐨勬姉鐐庝綔鐢锛屽湪鐐庣棁鐨勬棭鏈熶娇鐢锛屽彲浠ュ噺杞荤値鐥囧弽搴旓紝濡傚噺杞诲眬閮ㄦ笚鍑恒佹按鑲裤佺紦瑙g柤鐥涳紝瀵逛簬鑵拌吙鐥涙槸涓绉嶉潪甯告湁鏁堢殑鑽鐗;浣嗗叾鍓浣滅敤杈冨氾紝濡傞檷浣庢満浣撶殑鍏嶇柅鍔涖佸紩璧烽ㄨ川鐤忔澗銆佽儍婧冪枴绛夛紝搴斿湪鍖荤敓鐨勬寚瀵间笅搴旂敤銆傚叾搴旂敤鐨勫師鍒欐槸鍚堢悊銆佹寜闇銆佺煭绋嬨佸皬閲忕瓑锛屽己鐨勬澗5锝10姣鍏嬶紝1鏃3娆★紝7锝10澶╁悗閫愭笎鍑忚嵂;鍦板炵背鏉0.75锝1.5姣鍏嬶紝1鏃3娆★紝7锝10澶╁悗閫愭笎鍑忚嵂锛屽己鐨勬澗12.5锝25姣鍏嬶紝灞閮ㄥ皝闂銆

銆銆缁寸敓绱犵被鑽鐗 缁寸敓绱燘1銆佺淮鐢熺礌B2瀵圭炵粡鐥涖佺炵粡鎹熶激鏈夎壇濂界殑娌荤枟浣滅敤锛岀淮鐢熺礌C瀵瑰垇锛氳倢鑲夌柤鐥涖佸叧鑺傝蒋楠ㄧ殑浠h阿鏈変竴瀹氱殑浣滅敤锛屽彲浠ラ厤鍚堜粬鑽鑱斿悎搴旂敤锛岀淮鐢熺礌B110锝30姣鍏嬶紝1鏃3娆★紝缁寸敓绱燘12250锝500姣鍏嬶紝鑲屾敞锛岄殧鏃1娆★紝缁寸敓绱燙100姣鍏嬶紝1鏃3娆°

銆銆 鐢ㄨ嵂鐨勬敞鎰忎簨椤癸細

銆銆1.鍊煎緱娉ㄦ剰鐨勬槸锛岃嵂鐗╃壒鍒鏄姝㈢棝鑽鐗╀笉鏄涓囬噾娌癸紝闀挎湡搴旂敤鍙鑳戒骇鐢熶緷璧栨у拰鑽鏁堜笅闄嶇幇璞°

銆銆2.娉ㄦ剰鑽鐗╃殑鍓浣滅敤锛屽湪浣跨敤鑽鐗╂不鐤楃柧鎮f椂锛屽繀椤昏冭檻瀹冪殑鍓浣滅敤锛屽氨娌荤枟鑵拌吙鐥涚殑鑽鐗╂潵璇达紝涓昏佺殑鍓浣滅敤鏈夎儍鑲犻亾鍙嶅簲锛屽傚彲浠ュ紩璧锋伓蹇冦佸憰鍚愩佽儍閮ㄤ笉閫傦紝鐢氳嚦鑳冩簝鐤°佺┛瀛斿拰鍑鸿銆

銆銆3.闀挎湡搴旂敤娑堢値姝㈢棝鑽鐗╁簲闃叉㈠硅倽鑴忋佽偩鑴忕殑鎹熷炽

銆銆4.鏈変簺鑽鐗╄仈鐢锛屼笉浠呮不鐤楃殑鏁堟灉涓嶄細澧炲己锛岃屼笖鍓浣滅敤杩樺彲鑳戒細澧炲姞锛屾瘮濡傛縺绱犵被鐨勮嵂鐗╁拰娑堢値鐥涜仈鍚堝簲鐢锛屽氨浼氬炲姞鍑虹幇鑳冩簝鐤$殑鏈轰細锛屽簲鍚堢悊閰嶄紞銆

銆銆鑵扮棝鐥呭洜澶嶆潅锛90%鏄鐢变簬鑴婃煴鏈韬鐤炬偅鎵鑷淬傝吙鐥涢櫎灞閮ㄥ師鍥犲栵紝澶氭暟鏄瀵瑰簲鐨勬庨棿鐩樼梾鍙樻墍鑷淬傝叞妞庨棿鐩樼獊鍑虹棁鏄寮曞彂鑵扮柤鑵跨柤鐨勪竴绉嶅父瑙佺梾锛屾槸鎸囨庨棿鐩樼氦缁寸幆鐮磋傚悗锛屽叾楂撴牳杩炲悓娈嬪瓨鐨勭氦缁寸幆鍜岃嗙洊鍏朵笂鐨勫悗绾甸煣甯﹀悜妞庣″唴绐佸嚭锛屽帇杩閭昏繎鐨勮剨绁炵粡鏍规垨鑴婇珦鎵浜х敓鐨勭棁鐘讹紝閫氫織涓鐐硅村叾瀹炲氨鏄鑵版庨棿鐩樼獊鍑烘潵浜嗐

銆銆鑵版庨棿鐩樼獊鍑虹棁鐨勫彂鐢燂紝澶ч儴鍒嗘槸鍥犱负鎱㈡у姵鎹燂紝浣嶄簬妞庨棿鐩樺懆缂橀儴鐨勭氦缁寸幆鍦ㄦ參鎬у姵鎹熶互鍚庡氨鍙樺緱钖勫急浜嗘垨鏈夌牬瑁備簡锛屾湁浜涙槸閮ㄥ垎鐮磋傦紝鏈変簺鏄瀹屽叏鐮磋傦紝瀹冮噷闈㈢殑楂撴牳鍘嬪姏澶т簡锛岃杽寮辩殑鍦版柟灏卞啋鍑烘潵銆侀紦璧锋潵浜嗐傜棁鐘惰交鐨勮瘽鍒烘縺鍛ㄥ洿绁炵粡鏍癸紝閲嶅垯鍘嬭揩绁炵粡鏍癸紝鍑虹幇鑵拌吙鐤肩棝鐨'鐘跺喌銆

銆銆鑵版庨棿鐩樼獊鍑虹棁鐨勪富瑕佺棁鐘舵槸锛氶栧厛鍥犱负绐佸嚭鐨勬庨棿鐩樺帇杩绁炵粡锛屾墍浠ユ偅鑰呬細鎰熷埌鑵拌吙鐤肩棝锛屾湁鐨勮叞鐤硷紝鏈夌殑鑵跨柤锛屽ぇ閮ㄥ垎鎮h呮槸鍏堣叞鐤肩劧鍚庤吙鐤硷紝浠庡ぇ鑵跨獪鍒板皬鑵匡紝杩欏彨鏀惧皠鎬с傛湁鐨勬偅鑰呬細鍑虹幇鑴婃煴渚у集鎴栬呯暩褰锛屽洜涓虹柤鐥涘氨鎶婅叞寮鍚戜竴杈癸紝淇濇寔涓涓寮鸿揩濮垮娍锛岃繖绉嶅Э鍔胯兘澶熼檷浣庣炵粡寮犲姏锛岃揪鍒扮煭鏆傚噺杞荤柤鐥涚殑浣滅敤銆

銆銆鍙﹀栵紝鍦ㄨ剨鏌辨垨鑵扮獊鍑洪檮杩戞寚鍘嬫垨鑰呭埡婵锛屽彲寮曡捣鎮h呯柤鐥涚殑鍔犻噸銆傛瘮杈冨吀鍨嬬殑鏄锛屾偅鑰呬細璇存姮鑵挎垨寮鑵板紩璧风柤鐥涘姞閲嶆垨鍙戞暎銆傝繕鏈変竴浜涘帇杩绁炵粡鐨勮〃鐜帮紝濡傚皬鑵垮墠澶栦晶锛岃冻鑳屻佽冻搴曟劅瑙夌柤鐥涖侀夯鏈ㄣ佸彂鍑夌瓑锛屼弗閲嶇殑涓澶鎬х獊鍑轰細寮曡捣澶у皬渚垮姛鑳介殰纰嶏紝杩欏彨椹灏剧患鍚堝緛銆傝叞妞庨棿鐩樼獊鍑哄氬彂浜庡.骞翠綋鍔涘姵鍔ㄨ咃紝鐢锋у氫簬濂虫э紝骞朵笖澶х害涓鍗婁互涓婄殑鎮h呮浘缁忔湁杩囪交寰鑵伴儴鍙椾激鍙层

銆銆鑵版庨棿鐩樼獊鍑虹棁娌荤枟鏂规硶寰堝氾紝姒傛嫭鏉ヨ诧紝鍖呮嫭濡備笅娌荤枟鏂规硶锛氫竴鏄涓鑸娌荤枟锛屾ユф湡鍗у簥浼戞伅1涓鏈堬紝杈呬互鎸佺画鐗靛紩銆備簩鏄鑽鐗╂不鐤楋紝涓昏佺敤娑堢値闀囩棝鑽鐗╋紝鍙閰嶅悎鑲岃倝鏉惧紱鍓傛不鐤楋紝鎱庣敤婵绱犮備笁鏄鎵嬫硶娌荤枟锛屾帹鎷挎寜鎽╁彲浣跨揣寮犵殑鑵拌倢鏀炬澗锛屼絾涓嶈兘浣跨獊鍑虹殑妞庨棿鐩樺嶄綅銆傚洓鏄娉ㄥ皠鐤楁硶锛屽寘鎷灞閮ㄣ佺‖鑶滃栧拰妞庨棿鍏宠妭娉ㄥ皠鐤楁硶锛屽湪璇婃柇鏄庣‘鐨勫熀纭涓婏紝杩涜屽眬閮ㄦ敞灏勬不鐤楋紝瑕佹眰鏈夋槑纭鐨勯拡瀵规с傜‖鑶滃栨敞灏勭枟娉曪紝涓鑸鍙鍋1娆★紝鏈澶1鍛ㄥ悗閲嶅1娆°備簲鏄缁忕毊绌垮埡鑵版庨棿鐩樼殑寰鍒涙不鐤楋細缁忕毊绌垮埡锛屽奖鍍忓紩瀵肩粡杩囧畨鍏ㄤ笁瑙掑尯鍒拌揪鐥呭彉妞庨棿鐩樼殑涓澶鍋忓悗閮锛屽皠棰戙佽兌鍘熼叾銆佽嚟姘с佹縺鍏夌瓑娌荤枟鎵嬫碉紝閫備簬鐩樺唴鐥呭彉涓轰富鐨勬庨棿鐩樼獊鍑恒傚叚鏄浼犵粺妞庨棿鐩樻墜鏈锛屽彧鏈10%浠ヤ笅鐨勬庨棿鐩樼獊鍑虹棁鎮h咃紝绐佸嚭宸ㄥぇ锛屾垨鍚堝苟涓ラ噸妞庣$嫮绐勯渶瑕佷紶缁熸墜鏈锛屽氶渶瑕佸悓鏃跺仛鍐呭浐瀹氥

❸ 老人腰疼该怎末办

老人腰痛常见的原因有腰肌劳损、腰椎骨关节病、腰椎滑脱和腰椎管狭窄几类,如果是双侧腰肌的紧张、疼痛,可以先外敷抗炎镇痛软膏和多休息,佩戴软腰围对腰椎进行保护,观察一段时间看看治疗效果。如果疼痛持续不缓解的,应该拍摄腰椎的正侧位片和前屈后伸的动力片,观察腰椎有没有不稳定,椎间隙有没有狭窄和骨性的增生,小关节有没有增生。如果是一般的股骨长关节的退变,可以口服氨基葡萄糖和抗炎镇痛药物进行对症的治疗,平时注意多进行腰背肌的功能锻炼。如果有腰椎的滑脱或者腰椎管的狭窄,对神经根产生压迫的,可以进行营养神经治疗,一般可以通过口服甲钴胺或者是肌肉注射腺苷钴胺,进行营养神经治疗。如果腰椎滑脱严重,已经在二度以上伴有明显的腰疼,应该进行腰椎滑脱的椎间融合内固定手术。

❹ 老年人骨质疏松腰疼怎么治疗

骨质疏松饮食要多样化。
多摄入含钙量高的饮食,如乳制品。
可选用同时含有钙和维生版素权d的制剂。
多选用碱性食物。
日光是维生素d的绝佳来源,一定要适度日晒。
适当运动也是不可忽视。
给予钙剂时,临睡前应服用一次,由此纠正后半夜及清晨时的低血钙状态,从而减少骨钙的释放。
老年妇女不妨酌情使用雌激素,但要请教医生。

❺ 老人腰两侧疼痛,。

腰疼的原因之一:由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
腰疼的原因之二:由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。
腰疼的原因之三:由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼疼,这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。
腰疼的原因之四:由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉,但并无客观体征,或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释,这种腰疼常为癔病的一种表现
1.处方:当归12克,苏木、桃仁、地龙各9克,官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。
用法:水煎,日1剂,饭前分服2次,15天为1疗程。
疗效:服药2疗程,治愈率达92%
2.处方:制首乌180克,苡仁20克,白酒750毫升。
用法:药浸酒内15天,去渣取液,每服30毫升,日2次。
疗效:用药1-2剂,有效率为82.5%
3.慢性腰痛按摩手法
揉:取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。
滚:两手握拳,放腰部向四周滚动、按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推:两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部产生发热感。
压:两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各 36圈。
捏:两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩:双手握拳,两拳手心向外,轻叩腰部以不引起疼痛为宜,左右同时进行,各叩 30次。
抓:双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧处,用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼抓到尾部,两手同时进行,各抓 36次。
抖:两手置腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动 15-20次。
按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。
点:取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后),点按 1-2分钟,直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。
4、外用涂抹邦靖舒疼痛康复液,把邦靖舒疼痛康复液滴在腰部疼痛位置1~2滴涂抹均匀即可,涂抹后疼痛在5~10消失。

❻ 什么药治疗腰疼效果最好

腰部经常疼痛难耐,有哪些药物治疗腰疼比较有效?

什么药治疗腰痛效果最好,要根据腰痛原因,选择相应的药物进行治疗。临床中引起腰痛的原因很多,如果是由于腰肌劳损、韧带的炎症、骨质增生、腰椎间盘突出、腰椎滑脱或者是腰椎管狭窄症引起的腰痛,主要是口服消炎镇痛的药物治疗就可以,比如布洛芬缓释胶囊、尼美舒利胶囊。

因此腰疼吃什么药效果最好,还要结合病因、查体、影像学检查,来进行综合判断和分析。

❼ 老年人腰腿痛,用什么药涂好或吃什么药!!!

老年人有腰腿疼的情况一般来说考虑可能是由腰椎间盘突出导致的。建议到医院拍个回片子。另外答如果是腰椎间盘突出导致的腰腿痛,治疗上可以口服一些解热镇痛药物,同时可以考虑用些双氯芬酸钠软膏涂抹患处,可能会有效果。

阅读全文

与老年人腰痛服什么药相关的资料

热点内容
退休工人养老金改革新政 浏览:507
香港基因长寿 浏览:855
退休人员如何做工资待遇 浏览:219
退休后还享受警衔工资吗 浏览:947
老人家里土地分配 浏览:313
为什么每次涨养老金很多 浏览:620
学校集体检测核酸多久出结果 浏览:270
大学生毕业体检会查出什么病 浏览:799
徐汇老年大学陈校长 浏览:103
马鞍山换证体检在哪里 浏览:366
什么是失败的父母 浏览:371
澳洲人退休金多少 浏览:362
父母生活费问题怎么解决 浏览:143
一个月补发养老金多少钱 浏览:601
长寿电信曾 浏览:903
沈阳入职体检什么地方松些 浏览:236
体检做x射线有什么影响 浏览:372
重阳节济南 浏览:690
父母眼皮一单一双有哪些几率 浏览:718
去敬老院活动内容记录 浏览:553