⑴ 中老年人腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛该如何治疗
这病的治疗关键还复在于制你自身，我的治疗意见：
1、疼痛的时候，建议卧硬板床，口服抗炎镇痛药，可以辅理疗、牵引等；
2、疼痛缓解期：建议做燕飞运动，锻炼腰背肌，这是防止病情复发的关键；
3、日常，注意腰部休息，避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累，这个是摆脱病因的关键；
4、如果上述治疗后，效果不佳或者加重，严重影响正常生活，或者引起二便障碍，就建议手术治疗了。
⑵ 高龄老人有坐骨神经痛伴随脚踝痛有什么好的治疗方式
坐骨神经疼痛常见于腰椎疾病压迫神经有关，需要到医院就诊进一步检查，必要时有回可能需要完善影像学答拍片检查完善腰椎核磁共振检查了解具体原因。注意避免长时间久坐弯腰搬重物等活动，有可能会引起腰椎疾病加重。可以根据检查结果遵医嘱指导给予抗炎止痛药物营养神经药物缓解症状。适当休息，避免过度劳累，避免着凉外伤观察病情恢复情况有可能会逐渐改善，如果持续加重。需要早期医院就诊。