如何让老人摆脱孤单

1. 有什么事情能让独居老人觉得没那么孤独

1、子女多关心老人 子女应尽自己赡养、孝顺老人的责任，身在外地时更要多加关心，从而让老人享受到儿孙绕膝、晚辈嘘寒问暖的天伦之乐，而不至产生被冷落、被遗弃的感觉。
2、支持老人再婚 子女对老人再好，有些感情却是子女无法替代的，老人的某些感情需要，是当子女的也满足不了的。因此，对于丧偶老人，子女应该热心，成全他们的。
3、培养个人兴趣 从看书、习字、画画、练琴、种花、饲养动物等活动中获得乐趣。这些均有助于自己从孤独的小圈子里解脱出来。即使从事这些活动时可能只有一个人，但是，腊嫌一旦全身心地投入，孤独感也就悄然消失了。
4、每天坚持适量运动 每天必须坚持体育锻炼一个小时左右，结伴散步，简单易行，效果不错。运动还可以提高心理健康，调整积极的情绪，消除精神压力和孤独感。医学心理学专家指出，心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应。运动锻炼已经成为一改源个促进老年人心理适应能力的良好形式。

5、家人常与老人谈心 老人整日在家，活轮歼手动范围小，又年老、体弱多病，加上对子女的牵挂和对往日好友的思念，内心常常不平静。精神上的这些苦恼、烦闷、忧虑需要向外渲泄，向人诉说。小辈如能抽时间常和老人谈心聊家常，能使老人的心理满足，同时也利于家庭气氛的和睦。婚姻，不应充当不光彩的干涉者。

2. 老年人在家无聊感到孤独，用什么办法解闷

很多老人退休之后变得无所事事，之前习惯了的生活方式发生了改变，于是就会空出很多时间，儿女有自己的工作无法经常陪伴，这时候老年人在家就会感到孤单寂寞。心理上就会变得更加的孤僻，身体也会越来越衰老，我们可以看到经常在外有社交的老年人，他们看起来要比实际年龄更年轻，也更有活力，而一些孤僻的老人就会看着更衰老。所以如果老人在家感到无聊感到孤单的时候，应该想着办法为他们解闷。

发挥余热

很多老年人退休之后就像是失去了灵魂，干什么都提不起兴趣来，退休之后身体健康的老人可以重新走向社会找份适合自己的工作，比如医生、教师这一类职业越老越吃香。如果没有一技之长也没关系，很多单位乐意选择找一些退休人员工作，只要能够找到适合自己的工作让老人感到自己还可以为社会为这个家作一点贡献，就会有满足感，自然也就不会无聊了。