A. 老人湿热该怎么办
我也是这个体质,这个体质说实话是后天造成的，也就是对自己的身体疏忽不当回事造成的 不吃油腻的东西,不好爆饮暴食,尤其不能多喝含糖高的饮料 多吃苡仁,冬瓜,绿豆,西瓜,苦瓜,丝瓜,黄瓜,芹菜,莴笋,荠菜,鲜藕,云扁豆,豆角,绿豆芽,赤豆,豆腐,萝卜,田螺,鲫鱼,鲤鱼,鸭子肉,海带,泥鳅,螃蟹,猕猴桃,杨桃,葫芦,大麦,蚕豆 如果胃不好的话,不建议全部采用这些,选用温和的食品,另外请多加运动,运动可以让身体代谢加快,是改变体制的最好方法