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老年人揉腹部有什么好处

 发布时间：2023-09-17 23:16:42

Ⅰ 老人揉腹对身体有什么好处

老人揉腹对身体的好处：

经常揉腹帮助老人养生。揉腹运动就是腹部按摩，这是很好的中老年人自我保健运动之一。每天晚上睡觉前或早晨醒后，做一做揉腹运动，不但可以起到保健作用，还可以帮助治疗某些疾病。还有一点经常按摩肚子可以预防便秘和消化，我们年轻人有也可以经常按摩，养生不分年级。

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