老人软骨退化吃什么

㈠ 中老年人可以长期服用氨糖软骨素钙片吗为什么呢

氨糖软骨素可以长期食用，因为氨糖是人体固有的成分。它将随着年龄的增长而流失，30岁以后，氨糖开始流失。50岁以后，氨糖的数量就非常少了，导致关节软骨退化，从而导致骨关节炎的发生。因此，对于50岁以后的中老年人，可以补充氨糖软骨素，以滋养退化的软骨，防止骨关节炎的发生。

氨糖软骨素钙片是一种营养膳食补充剂，经常锻炼或患有骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛等疾病的人可以经常服用氨糖软骨素钙片。但有些人对氨糖软骨素钙片不是很了解，担心经常吃对人体有伤害。那么，氨糖软骨素钙片可以长期服用吗？我们一起来看看。

因为氨糖软骨素钙片是保健品。目前服用什么都不会出现副作用的症状，所以患者对于保健品长期使用，一般也不会有什么大的问题，但是为了健康如果患者想要自己的症状得到改善，可以咨询医生或者药师，关于氨糖软骨素钙片要服用多久的问题。

简单来说，氨糖软骨素钙片的服用方法是每天2次，每次2片，饭后服用。氨基葡萄糖软骨素钙片是由氨基葡萄糖、硫酸软骨素、黑蚁短肽、植物钙和红曲米为主要成分组成，具有修复骨关节软骨、改善关节炎、润滑关节、增加骨密度、促进血液循环和通络的作用。

㈡ 软骨磨损应该吃什么才好呢

当然出现了软骨磨损以后，也可以进行相关的处理。比如药物的治疗，使用氨糖类、软骨素，关节内还可以使用玻璃酸钠，以促进软骨的愈合。当然严重的软骨缺损不再生，可能要通过手术的方法解决。

㈢ 老人膝盖半月板损伤怎么办，有没有好的解决办法

1、半月板损伤，来半月板属自纤维软骨组织，本身没有血液供应，所以损伤后恢复很慢，给治疗带来很大困难。2、治疗半月板损伤的方法很多，理疗按摩可以改善局部循环，促进营养供给使症状暂时得到缓解但无法从根本上解决问题。手术创伤大、风险高、并发症多一般不予考虑。建议使用中医膏药外贴治疗从内修复恢复从而达到痊愈效果

㈣ 中老年人的身体会逐渐开始退化，适合中老年人吃的钙片有哪些

老年人适合吃的钙片主要是碳酸钙钙片，以及含有维生素D3的钙片，这些钙片可以在血液中溶解成离子钙，维生素D3可以促进改革骨质的吸收。老年人一般还要适当的进行日光浴，促进骨质生成，对于绝经后的妇女、老年人来说，还要适当的补充激素类的药物，改善骨质疏松。

黄豆是高蛋白的食物，含钙量也很高。500克豆桨含钙120mg，150克豆腐含钙就达到500mg，别的豆制品也是补钙的优品。此外，长春骨伤医院权威专家在这里友情提示：豆桨要不断烧开7次，才可以服用。而豆腐则无法与一些蔬菜水果同吃，例如菠菜。菠菜中带有盐酸，它可以和钙结合转化成草酸钙结合物，进而防碍身体对钙的吸收，因此豆腐及其别的豆制品均不适合与菠菜一起烹调。但，豆制品若与肉类食品同烹，则会味儿爽口，营养丰富。