家有长寿老人是什么样子的

❶ 有个特别长寿的老人，是什么样的感觉，说说看

俗话说家有一老，如有一宝啊。想想几代人在一起，尤其是过年，过节的时候，那是多们的热闹啊，而且老人是家里的焦点，只要有老人在子孙们就会有更多的凝聚力。

❷ 寿命长的人，大多有哪些“特征”

然人人都向往长寿，但是大多数人随着年龄的增长，身体机能会逐渐下降，衰老的速度也会加快，如果不是注意养生的人，到了50岁后，身体状态会变差。不过，在我们身边，还是有一部人是比较重视身体的保养的，为了健康和长寿，他们会非常努力。

其实，想要自己有没有长寿的潜质，可以观察一下自己的身体，如果你具备以下几个长寿的特征，那真是太好了!

❸ 长寿的人有哪些特点

1、认真

认真品格具体包括：做事井井有条，深谋远虑，持之以恒，责任心强。认真的人会设立目标并完成目标，因而生活满意度更高。

认真固然重要，但是千万不要只对某一种行为过于痴迷专注，而忽略了生活的其他方面。

2、擅交往。

充满爱意的人际关系可促进积极情绪，孤僻性格则易导致消极情绪，增加压力、炎症和心血管疾病危险。

通过兴趣爱好交友，参加读书俱乐部等，有助于扩大社会交往，有益长寿。

3、乐观

美国叶史瓦大学的尼尔·巴兹莱博士及其同事完成的研究发现，百岁老人虽然生活不同，但都对人生有乐观或者积极的态度。

4、爱帮助人

研究发现，真心实意地帮助他人可以增寿4年。但是如果是为了个人利益而帮助他人，则没有增寿效应。

给他人无私的帮助可以激发自身体内的“护理行为系统”，进而降低压力激素，促进“亲密激素”等有益身体恢复的激素分泌。

5、勤奋

研究发现，工作勤奋并在工作中体现人生意义的人寿命最长。

过早退休而无所事事不利于延年益寿。事实上，一些退而不休的人更长寿，但是退休后工作不宜太过努力或投入。

以上内容参考人民网-这8种性格特征的人都很长寿 你符合几个

❹ 家中老人特别长寿是一种怎样的体验

有人认为家中长寿老人会给家里尤其是子孙带来负担，但其实家中的长寿老人不但不会给子孙负担，反而会给子孙更多的帮助，一个家庭兴旺与否全靠老人起着纽带的作用，老人死则一个家庭会很快分家，慢慢就会消散。

❺ 你知道长寿的人有哪10个特征吗

1、平衡感好

为何有一些老人非常容易摔倒呢?除开执掌均衡的丘脑在衰退，它还会继续因肌萎缩造成欠佳均衡。除此之外，有一些年青人稳定性也不太好，站在公共汽车上，不抓着护栏就非常容易跌倒。权威专家提示，每个年龄层的人都别忽视了稳定性锻练。

针对老人家而言，稳定性差很危险，一不小心摔一下，就非常容易骨裂，并长期卧床不起，非常容易造成其它病症。

7，心脏跳动迟缓

当一个人安安静静时，每分60至90次心脏跳动的心跳在正常的范畴内。但假如血压不断偏慢，就很容易引起一些健康问题。该研究发现，长期性迅速心跳可造成胰岛素抵抗，从而导致血压值、血糖值的上升。心跳过速不断增加了心脏作功，对大毛细血管的工作压力加强，也会造成动脉硬化加剧。

8，走太快

匹兹堡大学的分析工作人员汇总了9项科学研究，得到的理论依据是，走路速度的速度可以非常好地预测分析寿命长度，而75岁以上的人则相对性更精确。平常人的走路速度是每秒0.9米，这些走路速度小于每秒0.6米的人身亡的可能会提升，而走动速率超出每秒钟1米的人则有更长的寿命，这也是有效的。

行走时，60％~70％的人体肌肉组织参加活动，提升下肢肌肉和肌腱的能量，维持骨关节灵敏性，推动四肢和内脏器官的血液循环系统，提升身体有氧运动工作能力，调整精神面貌等有有效的实际效果。

可是，应当强调的是，并不是说“走太快”就一定会增加寿命，尤其是针对关节的各类病症，比如漫性退行性变骨性关节炎，不适宜应用这类训练方法，步速快，对骨关节的工作压力更高。

9、腰细瘦

腹部结实，“苹果型肥胖症”非常容易引起心血管疾病、心肌梗塞等病症，还会继续造成甘精胰岛素敏感性降低，引起糖尿病患者等病症。

10、肌肉组织壮

当大家年迈时，都是会水平不一样地觉得手腿不利落，但总是以为这也是骨关节出了问题，实际上，真真正正的因素是大腿肌肉降低差强人意了，由于肌肉是身体运动系统的驱动力变老和衰老是身体变老的主要标示，也是骨裂和关节扭伤的缘故

❻ 长寿老人有哪些生活特点

（1）少愁多乐。这些老人都是心胸豁达的乐天派。知足长乐、助人为乐、心理平和是他们的共同特点。

（2）少车多步。他们都有爱好体力活动的习惯。大医药学家孙思邈经常上山采药，许多长寿村也有多分布在山区，出门就走路，常走多动，血液流通，有益于延缓衰老。

（3）少食多嚼。这些长寿老人在饮食上的共同特点是吃得少，不暴食，吃饭时对食物多咀嚼。每吃一口饭，要在口腔内咀嚼多次才咽下。多嚼不仅有利于消化，而且可以使食物慢慢吸收，有利于达到饱腹感，避免吃得过多。

（4）少肥多菜。这些长寿老人在饮食上，都是拒绝肥甘厚腻的，吃青菜多，吃大鱼大肉少，因此他们多是“老来瘦”身材。

（5）少盐多醋。长寿老人饮食清淡，不嗜好咸，反而多数喜吃醋。这种习惯非常符合现代营养学观点。高盐饮食是高血压、动脉硬化的诱发因素。而长期适量吃醋，有利于软化血管、降低血压、预防动脉硬化。

❼ “四川最长寿”老人121岁生日，家里有老人是什么感受

四川最长寿的老人迎来了121岁的生日，看新闻说这个老人已经六世同堂了，这是多么幸福的一件事，俗话说家有一老如有一宝，家中有老人才会有家的感觉，我觉得老人并不是累赘，老人健在就是我们的幸福，我看这条新闻下有一条评论很触动我的心，一个网友说正式老人的健在所有的亲戚才会有来往，假如有一天老人不在了可能好多亲戚就再也不联系了，这话初听有点刺耳，细细一品却是事实。

然后就是我老公，俗话说父母在才有家，每逢节日的时候我都能看出来我老公不开心，他嘴上说着不想自己的父母，但是谁会不想呢，谁不想回家的时候可以叫声爸叫声妈，所以珍惜家里老人健在的日子吧。

❽ 生活中长寿老人的身上，都有哪些特征

对于大多数人来说，通常应该注意身体的医疗保健，这样疼痛并不容易，它带来了健康的痛苦。老年人随着年龄的增长而逐渐下降，免疫力下降，很容易患病。许多疾病将引发一系列不利症状在开发过程中，使老年人的生活质量将减少。通过支付更多休息，确保健康的饮食，身体可以实现长寿和健康的寿命和健康。

结论；有许多长寿的特点，一些特征是常见的，有些功能也因人的人而异，所以每个人都可以仔细观察更多的人，仔细观察这些人是否有一些长寿特征。如果你想活得更长时间，首先，你需要做你的身体，只有你的身体很好，那么你可以活得更好，注意你的一些生活行为，试着培养美好的生活。习惯，这也很好生产。

❾ 长寿老人的共同特点是什么

长寿老人的共同特点是：双眼有神，握力大，性格开朗，喜欢唱歌，拥有良好的饮食习惯。

想要长寿，应该养成一个良好的饮食习惯，每天不要总是吃大鱼大肉，应该吃一些深色的绿色蔬菜。绿叶菜富含大量的胡萝卜素以及叶黄素，多吃绿叶菜，可以预防骨质疏松症。

1、长寿老人的双眼都特别有神，像小孩子的眼睛一样，总是深黑而有灵气。大家都知道人要是经过岁月的洗礼，其实很少有人能够保持自己的眼睛黑而有神。

2、握力大的人寿命也比较长，英国和美国两国的研究人员研究发现，握力大的长者，不仅身体强壮，并且体内的各个器官都可以正常的运行，反映人的骨骼密度更好。

3、长寿老人的性格一般都会比较开朗，累点一项最新研究表明，性格开朗的高龄人，其实患老年痴呆症的几率也比较低，还不易受外界压力的影响。

4、老人如果想要长寿，平时可以多唱一唱歌。歌剧歌唱家的心脏功能和普通人相比更加的活跃，所以唱歌可以使人更加的长寿。想要长寿，还需要经常锻炼，每天如果能够出一点儿汗排出毒素，那么就能够延缓自己生命的长度，让身体更加的健康。