老年人血糖88如何控制

Ⅰ 老年人该如何降血糖

相信我们大家都知道，在餐后自己的血糖都是比较高的，但是平时就患有高血糖的朋友们就担心了，餐后血糖过高，对于身体的健康更是有着极大的危害的，那么如何控制餐后血糖高低呢?这是很多的朋友们都非常的关注的问题了，下面我们就来一起看看吧。

通过我们上面的这些介绍，相信大家对于控制餐后血糖的方法也是有了一定的了解了吧，所以我们以后在生活中就要适当的控制饮食了，在生活中尽量少吃那些含糖量比较高的食物，另外，适当的运动也是对于控制血糖也是非常重要的。

Ⅱ 如何改善老年人血糖高的情况

老年朋友们患上了糖尿病，需要对症性的用一些状况药物来缓解病症。患者朋友们还可以吃一些番茄豆腐汤，能够起到非常好的降糖效果，除此之外，还应该要多补充一些钙质，预防人体出现骨质疏松的症状。

我们国家的经济大力的发展很多，朋友们的生活水平有大幅度提升，可是不少朋友们都会患上糖尿病，糖尿病是多见于40到50岁之间的中老年朋友们的，老年人血糖高怎么办，下面我们将为您详细介绍一下相关的内容，希望能够帮助到大家。
老年朋友们血糖高，可以利用一些食物来降低血糖，患者朋友们可以喝一些番茄豆腐汤，主要的食材有豆腐，草菇，番茄，还有豆芽菜，首先需要将豆芽菜洗干净，然后切段，将生姜去皮切成姜丝，然后再在锅内加入一些油放入水，并且一次性的放入豆芽菜，还有草菇，豆腐，还有番茄等，大概需要煮十分钟左右，最后加入调味品即可。番茄豆腐汤是具有非常好的降糖效果，能够促进人体尽快的恢复。
老年朋友们患有糖尿病，需要补充一些钙剂，可以给患者用一些钙片或者是维生素d的。由于老年朋友们到了一定年纪，特别容易出现骨质疏松以及骨折等症状，而补充钙质是能够有效的缓解人体出现其他的一些病症，所以大家一定要在医生的指导下服用一些钙片，可以很好的预防疾病。
老年朋友们血糖比较高，可以利用一些药物来缓解病症，如果患者朋友们有肥胖的现象，可以利用二甲双胍缓释片，除此之外还可以给患者用一些中草药，能够起到非常好的降糖效果，同时还能够预防人体出现其他的一些症状，大多数的朋友们在经过治疗之后都会有一些新的改善。
老年人血糖高怎么办，通过上文的介绍，相信大家都有所了解血糖紊乱会导致人体的脂肪代谢紊乱，甚至还会导致人体出现动脉粥样硬化以及高血脂等并发症，所以大家需要严格控制好饮食，食物中需要限制胆固醇的摄入量，尽量的少吃或者是不吃含胆固醇较高的食物，否则会导致人体出现其他的一些病症。

Ⅲ 老年人血糖高怎么调理

老年人血糖高怎么调理

老年人血糖高怎么调理，高血糖就是常见的一种病，老年人是高血糖疾病的高发人群，要密切监测老人的血压，定期做血脂，血糖，心脏功能监测等，以下了解老年人血糖高怎么调理。

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控制总热量:要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量,原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。

一般老年人,每日摄入热量在～焦耳,胖肥人宜减少到～焦耳。其中碳水化合物占总热量的60%左右,相当于主食300～400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢,适于糖尿病人。还应供给充足的优质的蛋白质,每日可吃瘦肉类(包括鱼、蛋和大豆制品)150～200克,牛乳250克。

膳食纤维和维生素要充分:高纤维素食物能减缓碳水化合物分解吸收,有利于平衡血糖。因为食量减少可引起维生素和微量元素供应不足,故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多,血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片(丸)来补充。

2、什么是血糖

血清中的糖称为血糖,绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。

正常人在清晨空腹血糖浓度为80~120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超过160~180毫克%,就有一部分葡萄糖随尿排出,这就是糖尿。血糖浓度低于70毫克%称为低血糖。小粒径负离子,则有良好的生物活性,易于透过人体血脑屏障, 进入人体发挥其生物效应。对于降糖有良好的疗效。

3、高血糖的诊断标准

空腹血糖>。餐后血糖>。就称为高血糖,注意:高血糖不是一个疾病诊断标准,而是一项检测结果的判定。

老人血糖高的原因

1、吃得多。饮食消化吸收是血糖的根本来源,这也是为什么要强调糖尿病需要限制饮食。但如果经常进食过量而无法消耗,能量就会转化为脂肪储存在身体里,一旦胰岛素不堪重负,血糖就会高起来。

2、睡不够。不管是失眠还是熬夜,如果睡眠不足,血糖就会升高。博士研究发现,健康人每天只睡个小时,连续8天,就能使胰岛素___性降低40%。

3、脾气躁。人体有一套复杂的激素系统可以调节血糖,当人们处于发怒、暴躁等不良情绪当中时,随着肾上腺素等激素水平的升高,血糖也会随之升高。

4、压力大。精神长期处于紧张的状态下,交感神经兴奋,人体内多种激素分泌就会紊乱。

与升高血糖的因素相比,能主动降低血糖的因素却只有一个——运动。而从激素的角度看,能降低血糖的激素也只有胰岛素。一天有1440分钟,其实,我们每天只需要拿出2%-4%的时间,约30-60分钟来跑跑步、打打球、游游泳,就能消耗掉多余的热量。

老人血糖高的预防

1、调心:指的是要有平和的心态。要与人为善,平静耐心,有宽容之心,才会远离失眠、心烦和焦虑。心态直接影响到我们的健康、左右我们的人生,把握和调控健康,全靠自己。

2、调动:生命不息,运动不止。特别是对于糖尿病患者而言,运动是控制血糖的五驾马车之一,必须要“迈开腿”。所以,筋骨常活动,周身气血运行好对于防治糖尿病及其并发症的重要性显而易见。

3、调吃:糖尿病人的合理饮食非常重要,饮食控制不好,血糖一定控制不好。所以糖尿病人一定要“管住嘴”,其关键是总量要控制,搭配要合理。

也就是说吃到七八分饱,以清淡素食为主,注意荤素搭配和精细搭配。正所谓“粗茶淡饭荤素配,水果蔬菜比肉好。木耳蘑菇加摩芋,骗骗肚子就行了”。

4、调喝:糖尿病人早起可以喝一杯凉白开水,既可以通便,又可以稀释血液。平日多喝绿茶,可以补足水分还可以利尿。醋酸可以使糖和脂肪充分转化为能量,防止体内脂肪过多堆积。

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1、不要吃含糖高的食物,如各种甜食.不能喝酒，饮食清淡，主食一般以米饭、面条为主，但是，我 们还是建议多吃粗粮，如燕麦、麦片、玉米面等，对控制血糖有好处，感觉饿时，可吃一些含糖少的 蔬菜，用水煮后加一些调料拌着吃。由于蔬菜所含水分多，建议糖尿病患者经常吃。减少吃含脂肪高 的食品。

2、不要吃的食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、甜的饮料等。另外马铃薯、 山药、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或者迟了之后要减少吃主食的量。还有就是不要吃油炸的食品，比如 瓜子、花生。还有那些导致血脂高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，更应特别注意， 应该不吃或少吃。

3、多吃香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等，要多吃苦瓜，洋葱还有黑木耳，这些都是降低血糖的 好东西。因发病初期有尿多的症状，但是还要多喝水，不能因为尿多而控制自己不喝水，否则会引起 脱水的。血糖高的人，一定要对饮食控制才能达到治标的目的`，保持良好的饮食习惯和心态。贵在坚 持，有好的饮食习惯，血糖一定会控制的很好。

很多事情都会影响到血糖检查的结果，如果你检查出了血糖偏高，心理实在不怎么放心，可以抽时间 再去做一次检查，确认一下结果。真实存在血糖偏高，你可以先从自己的生活习惯做起，吃饭要准时准点，饮食必须要严格控制糖分和盐分，最好准备个测血糖的仪器，近期检查自己的血糖数值。

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血糖高可以喝什么

血糖高是目前最为常见的一种疾病，且朝着年轻化的趋势发展着，要想及时得到控制除了养成正确的饮食习惯之外，还可以多喝菊花茶、葛根茶、决明子茶、何首乌茶、莲子心茶等，长期坚持能有效控制血糖。

1、菊花茶：

所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

2、葛根茶：

葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

3、决明子茶：

中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

4、首乌茶：

首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

5、莲子心茶：

所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

Ⅳ 老年人得了糖尿病，牢记哪4点，可以控制血糖，降低并发症

糖尿病的患病率持续上升，越来越多的人加入到糖尿病大军中。特别是对于有一些老年人而言，由于本身对于血糖值管理工作也不高度重视，很容易一不留神就患上了糖尿病。事实上，对于老年人而言，患上糖尿病是有自身的一套血糖控制标准的，下边让我们一起来看一下这一标准实际就是指的哪些。

对于老年人而言，本身有一套自己的控制血糖的标准，因而在日常生活中一定要严苛的根据标准来实行，才能合理的防治糖尿病并发症的出现，此外还需要培养明年高品质生活习惯及其健康的饮食习惯，那样才有利于辅助控制血糖值。

Ⅳ 老年人血糖高怎么办

您好，血糖高的话考虑是有糖尿病的可能，可以尽快就医查看。希望对您有所帮助，祝您生活愉快！

Ⅵ 老人高血糖怎么办

问题一：老年人患高血糖怎么办 饮食注意事项：
1、 主食一盯以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
3、 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖 问题二：老年人血糖高、应注意什么饮食 对高血糖有益的水果 ：苹果：梨 桃 橙子 柚 荔枝 樱桃 杨梅
忌食：白州瞎糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果册察空糖、蜂蜜等
少食：土豆、芋头、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、动物内脏等
宜食：粗杂粮（荞麦、豆麦、燕麦片、豆制品等）
可以先从几个方面做调整暂时控制，一是控制饮食，尽量少吃高淀粉高糖的食物，尽量多吃粗粮和白肉，二是要多活动活动，这也是有助于血糖的调节的，三是按时吃药，可以改服控制餐后的药，最好配合吃一些调理的仁沁海洗胰清糖素，西药多少都有副作用，这么吃可以帮助稳定血糖，以减少西药对身体的副作用和赖药性，重要的还是坚持

问题三：中老年人血糖高怎么办 你好,要在场地医生的观察下用降糖药,禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖,蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等;最好也不要饮酒.可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢.如玉米,小麦,白菜,,豆类制品.含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫芦,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子.而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃.多吃含钙的食物.缺钙能促使糖尿病人的病情加重.如虾皮,海带,排骨,芝麻酱,黄豆,牛奶等.富含硒的食物.硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性.如鱼,香菇,芝麻,大蒜,芥菜等,它们能降低血糖,改善糖尿病症状.富含维生素B和维生素C的食物.补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变,肾病有利.如鱼,奶,白菜,豆类以及青菜,芥菜,甘蓝,青椒,鲜枣等.

问题四：没伏老年人高血糖怎么办 老年人高血糖。糖类食品绝对不能吃。肉类可 *** 瘦肉。不能吃肥肉。也不能吃动物内脏。血糖高只能 *** 瘦肉。不能吃肥肉。不能吃动物内脏。含糖类食品绝对不能吃。

问题五：老年人血糖高怎么办？ 建议：你好，慢性并发症，应及时控制血糖的平稳，防止并发症的出现。糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致血糖过高代谢障碍，一般药物很难根治，服用西药降糖、或注射胰岛素也只能暂时控制，长期大量的服用有一定的副作用，还会损害肝肾功能，西医目前对糖尿病没有特别好的治疗办法，称之为不治之症，所以一定要及早正确的治疗才能收到理想的效果。祖国医学用传统中药对糖尿病有非常独到的治疗方法，建议你采用传统中药山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚、苦瓜等配合治疗，见效快，疗效确切。 这些药物安全无毒副作用，适合长期服用，无需节食，无需忌口，无需服用其它降糖药物，单独服用即可，可以有效保卫胰岛，降低血糖，提高免疫。这些药物克服了传统产品治疗上严格忌口的弊端，使病人的营养能得到有效的吸收和利用，从而提高人体的自身免疫功能和抗病防病能力，防止了系列并发症的发生，真正做到了综合治疗，标本兼治;这些药物打破了常规的降糖疗法，药物中独有的活性成分经人体转化能彻底恢复胰岛细胞功能，清除糖尿病致病根源―糖毒素，打破胰岛素β细胞与胰岛素受体周围的生物屏障，恢复人体正常糖代谢功能，快速达到平稳血糖的目的。绝对安全可靠，对人体无毒副作用，适合各个不同年龄段的患者服用;这些药物通过调节人体阴阳虚实，改善气血失调失养的状态，迅速消除胰岛受体面的有害酸肽，激活血液中的胰岛素受体，使体内的葡萄糖、蛋白质及脂质代谢紊乱恢复正常，从而加强细胞分泌调节，修复因长期使用降糖西药导致的细胞分泌紊乱，增强人体免疫力，进而达到既治病又强身的目的;这些药物配合使用可以修复胰腺功能，调节自身代谢平衡，消除、缓解各种并发症，具有阻断遗传和杜绝复发的可能。这些药物在糖尿病的康复上，达到了中医临床公认的“效果显著、治疗彻底、无复发、无毒副作用”的四条统一标准。希望正确治疗早日康复！

问题六：中老年人血糖高是怎么引起的 中老年人血糖高是怎么 你好,要在当地医生的观察下用降糖药,禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖,蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等;最好也不要饮酒.可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢.如玉米,小麦,白菜,,豆类制品.含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫芦,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子.而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃.多吃含钙的食物.缺钙能促使糖尿病人的病情加重.如虾皮,海带,排骨,芝麻酱,黄豆,牛奶等.富含硒的食物.硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性.如鱼,香菇,芝麻,大蒜,芥菜等,它们能降低血糖,改善糖尿病症状.富含维生素B和维生素C的食物.补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变,肾病有利.如鱼,奶,白菜,豆类以及青菜,芥菜,甘蓝,青椒,鲜枣等.

问题七：请问老年人血糖高怎么办？ 控制平时的饮食，避免油腻的食物，少吃肉食，多吃水果蔬菜，或是吃昌弘辣木籽。多作一些运动锻炼。

问题八：老年人血糖高怎么调理 血糖调理需要严格按照糖尿病的饮食原则来进食，少吃多餐，每次不要吃太饱，可以考虑食疗在每次饭前吃几颗昌弘辣木籽并喝水，有助于分泌胰岛素和调节血糖，增强因糖尿病受损的免疫系统，稳定血糖，平时的饮食避免高糖食物，减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪分高的食物，选择高纤维食物，含纤维高的蔬菜，定时进餐，少食多餐多饮水。

问题九：老人家血糖很高，该怎么办 1、控制总热量：一般老年人每日摄入热量在1500―1800千卡，胖人宜减少到1200―1500千卡。其中碳水化物占总热量60％左右，相当于主食300―400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适合血糖高的老人食用。还应供给充足的优质蛋白质，每日可吃瘦肉类（包括鱼、蛋和大豆制品）150―200克，牛乳250克。

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2、膳食纤维和维生素要充分：高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片（丸）来补充。

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3、必须控制食物中胆固醇含量:一般不超过300毫克／日，相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。

问题十：老年人患高血糖怎么办 饮食注意事项：
1、 主食一盯以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
3、 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、 禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。
6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖

Ⅶ 80岁老人血糖高如何控制

专家指出：总的来说，高血糖是应该控制的，但是对于80岁以上的老年人，血糖内控制不必过于积极。容一般来说，80岁老人的空腹血糖不超过7毫摩尔/升，糖化血红蛋白在7.5%以下，是不用治疗的。但如果明显超标，还是应该积极控制，使空腹血糖不要高于10毫摩尔/升,餐后2小时血糖不高于15毫摩尔/升，糖化血红蛋白低于8%。至少血糖不能持续上升。否则血糖过高，例如空腹血糖超过15毫摩尔/升，很容易诱发急性高血糖及其相关事件。

Ⅷ 老年人血糖高，吃什么降血糖

应该去医院做一下检查，根据医生的治疗方案进行治疗，这样才是最安全最有效的方法。