中老年人如何降尿

❶ 老年人夜尿频多中医调理的常用方法

老年人出现了尿频的现象，非常紧张和尴尬，所以应该及时到医院进行身体检查，可以选择中医中药治疗来改善病情，也可以通过物理治疗的方法来提高人体免疫力，避免由于尿频引起患者精神过度紧张或者睡眠不安的现象，诱发老年人尿频的原因比较多，如果肺气虚弱、肾阳不足、膀胱疾病都会引起类似的现象，下面就来了解一下老年人尿频要如何治疗。

一、艾灸腹部穴位：老年人尿频的治疗方法比较多，可以选择中医艾灸治疗的方法来改善病情，艾灸具有一定的调理脾胃的强壮穴的效果，通过使用腹部艾灸，能够使热力透过肚脐达到肾脏，能够有效的缓解肾虚引起的尿不适感对于老年人尿频都有很好的治疗效果，艾灸可以缓解膀胱气化功能不足的症状，对于小便不利、排尿不畅或者尿液淋漓不尽，都有一定的治疗作用，通过艾灸治疗，还可以促进局部的血液循环，预防感冒发烧的现象。

二、盆底肌肉锻炼：老年人尿频的症状比较明显，可能会在咳嗽或者大笑的时候出现了尿液不自主排出的现象，一般都是由于盆底肌肉松弛或者尿道口控制能力减弱导致的这一症状可以选择自我锻炼的方法来改善病情，通过使用盆底肌肉锻炼的方法，将从肛门到尿道口的肌肉逐步收紧，然后进行反复的呼吸和放松锻炼，可以防治尿频、尿急、尿失禁等方面的症状对老年人尿频也有一定的治疗效果。

保持良好心态，积极配合治疗。老年人尿频是非常严重的一种现象，影响到老年人的日常生活和工作，也会导致夜尿明显增多，所以应该及时进行检查和治疗，可以选择口服中药来改善病情，尿频的患者通过物理治疗或者局部按摩的方法，能够有效的促进血液循环，对疾病的辅助治疗都有很好的效果，治疗疾病期间要多注意休息，保持良好的心疼和生活规律

❷ 老年人不解尿吃啥好

老人尿不出来一般应该在医生的指导下口服对症消炎药物，比如盐酸坦索罗辛缓释胶囊、左氧氟沙星胶囊等进行治疗。老人尿不出来应该到正规的医疗机构，检查尿常规、泌尿系统B超等，明确原因。平时注重个人卫生，注意腹部保暖，多喝水，促进多排尿，饮食以清淡为主，可适量多吃新鲜的蔬菜和水果。

❸ 老人夜尿多，吃什么好呢

睡眠障碍或紊乱，失眠症､睡眠呼吸暂停､周期性腿动、发作性嗜睡病､唤醒障碍等原发性睡眠紊乱可以引起夜尿增多，慢性阻塞性肺病､心力衰竭､神经系统疾病、内分泌失调疾病等也可导致睡眠障碍,进而引起夜尿增多｡

❹ 如何治疗老年人的尿频尿急

随着年龄增长，膀胱负责控制液体流出的括约肌的力量有减弱倾向。另外，老版年人对膀胱的感权觉敏感度降低，这意味着他们在排尿之前没有预警，才有尿急现象产生。人进入老年期，常出现尿频或夜尿多的现象。祖国医学认为，老年人尿多大部分与肾气亏虚、下虚不固等有密切关系。经多年临床试用，特推荐如下几例食疗方：羊肺一具洗净切块，与少量羊肉同炖，酌加食盐，分次服食。羊骨适量捶碎，加陈皮、高良姜各6克，草果2个，生姜30克，盐适量，加水炖汤饮用，或用滤出的羊骨汤煮糯米稀饭吃。乌鱼肉、兔肉按常法炖汤食用。雄鸡肠洗净切碎炒菜吃。鸡肫皮30克、菟丝子30克、桑螵峭1.5克，各炒出香味，分别研细后和匀，每日早晨用温米汤送服6克。核桃煨熟，每天临睡前吃2个。

❺ 中老年人如何解决“夜尿多”

夜尿多从中医讲主要是肾虚造成的。中医认为：肾功能之一专即“主水”。肾属脏掌管全身体液的代谢，对体内水分的运输、分布和排泄起着重要的调节作用。如肾阳不足，就会出现夜尿频多、小便失禁的症状，同时伴有腰酸，四肢无力，手脚怕冷等症状。中老年朋友处于肾气、肾精、肾元的衰退时期，储备没了，自我供应少了，这就是肾虚。肾虚造成肾主管水的能力下降，夜尿就多了。要想解决“夜尿多”的毛病，就得从补肾入手。

❻ 67岁的女性老人经常尿频该怎么办，特别是晚上特别多。该吃什么好怎样减少小便的次数

原则上应该先就医检查一下，看看是不是因为有原因所引起的尿频。晚上上厕所会影响到休息，而且在冬天里稍不注意就容易的感冒，所以许多人不希望晚上上厕所，但是老年人生理功能衰退，膀胱弹性降低，使得尿的贮留量受到限制，而冬季气候寒冷，人体各软组织（皮肤与血管）为了御寒，呈收缩状态，此时更容易出现夜尿过频现象，下面介绍几种有较好的效果食疗方。 1、狗肉1000克，肉桂20克（用布包好），同放陶制容器中煮至烂熟捞出，再放入铁锅中用素油炒，加入盐及其它佐料，再将原汁倒入煮沸，连吃数日。 2、香菇、红枣、冰糖各40克，同蒸熟后于每日早晚服食，连吃1周为1个疗程。 3、糯米120克，拌入冰糖30克，再以文火蒸5分钟即成，每日1次，连吃1周。 4、龟肉、狗肉各250克，共炖至熟烂，食肉饮汤，每日分2次服食。 5、小茴香适量，加盐炒后研粉，将糯米蒸熟后，佐茴香粉食用，每日食50克左右。 6、羊肚1个，洗净后加水煮汤，用食盐调味空腹食用，每日1次，连服4-5日。 7、鸡肠2副，剖开洗净，加清水2碗与巴戟15克共煎至1碗，加食盐调味，食鸡肠饮汤，每日分2次服完。 8、公鸡肠1副，剖开洗净，放火上焙干研成细末，每次取5克温开水送服，每日2次，连服7-10日。 9、羊肺1具，洗净、切块，与少量羊肉共炖，酌量加食盐调味，分次服食。 10、大枣3枚，每晚8点生吃，9点准时睡觉，食后不饮水，连服1个月。服药期间忌食辛辣刺激性食物。

❼ 老年人夜尿多，吃什么药能缓解听听药师怎么说

夜尿多在医学上称为夜尿症，是常见的下尿路症状之一，是指每晚起床两次或两次以上，以排尿为目的，其发病率与年龄有关，大约有一半以上的中年人受夜尿笑弊知症困扰，严重影响生活质量，可导致情绪障碍、抑郁、认知功能障碍、跌倒摔伤等并发症，除年龄因素外，肥胖、吸烟、高血压和糖尿病也是夜尿症的危险因素，夜尿多很少被重视，大多数人觉得上了年纪，夜尿多很正常，其实不然，有研究发现，夜尿次数越多，死亡风险越高。

夜尿症病因和病理机制复杂，如过量饮水（糖尿病、尿崩症）、睡前饮水、摄入含有酒精和咖啡因的饮料、服用氢氯噻嗪等利尿剂等因素导致夜间尿量增多，引起夜尿症，膀胱过度活动症、良性前列腺增生、间质性膀胱炎、膀胱壁纤维化、膀胱结石、膀胱癌等疾病导致膀胱容量减少，也可引起夜尿症，此外，睡眠紊乱、睡眠障碍、抗利尿激素分泌失调、甲状腺素、抗癫碰消痫药、抗抑郁药等药物因素，均可以引起夜尿症。

治疗夜尿症首先应改善生活方式，如限制饮水量，睡前不要喝太多水，特别是酒精和咖啡，保证舒适的睡眠环境，提高睡眠质量，注意保暖，增加皮肤血液供应，减少夜尿产生，适度运动，抬高下肢，减少液体潴留，睡前尽量排空膀胱等，必要时可以在医生的指导下开始药物治疗，有效治疗药物包括：

1.α-肾上腺素受体阻断剂：常用药物有坦索罗辛、赛洛多辛、多沙唑嗪、特拉唑嗪等，这类药物选择性阻断α1受体，松弛前列腺平滑肌，降低膀胱出口阻卜穗力，减少残余尿量，降低排尿次数，推荐用于合并膀胱出口梗阻的夜尿症患者。

2.M受体阻滞剂：常用药物有托特罗定和索利那新，这类药物主要作用于介导膀胱收缩的胆碱能M受体，通过抑制逼尿肌的过度活动，降低尿急程度，增加功能膀胱容量，推荐用于良性前列腺增生、膀胱过度活动症等膀胱容量减少的夜尿症患者。

3.抗利尿激素：常用药物有1-脱氨基-D-精氨酸加压素，属于人工合成抗利尿激素，可明显减少夜间尿液总量，减少夜间排尿次数，延长夜间首次排尿时间，减少夜尿占比，推荐用于夜尿量增多、膀胱容量减小和排尿次数增多的成年夜尿症患者，尤其适用于合并夜尿症的良性前列腺增生患者。

4.其他药物：美拉通宁等褪黑激素，可提高内源性褪黑激素水平，适用于防治夜尿症。塞来昔布、洛索洛芬等非甾体抗炎药适用于伴有良性前列腺增生的难治性夜尿症患者。氢氯噻嗪、呋塞米等利尿剂上午服用，有助于排空膀胱，可以作为治疗夜尿症的可选药物。

❽ 老人晚上睡觉爱尿尿，要如何解决老年夜尿多的问题

老年人处于较为脆弱的时候，身体状况也不好，要想他们能够照顾好自己可能会有一些艰难，此刻我们就要多加关心老人的心态与身体了，即便平常工作再忙，一定要注意老人们的日常生活起居。老人晚上起夜是一个非常头疼的问题。许多老人都会面临夜尿症这样一种病症，假如忽视这种情况得话，很有可能会造成老年人睡眠质量下降，严重的还会导致一些心理问题。经常公司得话，针对老年人历经也会导致一定程度上影响的，下面我们就来说一说，怎样才能够改善夜尿症。

❾ 老人夜尿多，该如何解决这个问题

如果老年人睡前喝了很多水，或者吃了含有大量水分的水果或蔬菜后，很容易让过多的水分进入体内，导致尿量增加，以至于晚上经常会被尿液惊醒。如果老年人的膀胱有炎症，他们相关神经的感觉能力会不断降低，有排尿的人会一直处于兴奋状态，长此以往会造成尿频。在这里，我们要特别注意，尿频是膀胱炎最重要的症状之一。

时不时做提肛运动可以改善肛门松弛、便秘等症状，还可以帮助治疗尿失禁。管理好自己的情绪，用正确的方式发泄自己的不良情绪，尤其是睡觉前，保持心态轻松愉悦。睡前可以听听轻音乐或者喝一杯牛奶，或者冥想10分钟，拒绝去想乱七八糟的事情，以免影响睡眠。以免影响睡眠。若夜尿增多同时伴有血尿或尿液泡沫增多，还需去医院做检查。