苦丁苯经常喝对老年人有什么好处

① 老年喝什么茶好

适合老年人喝的茶包括：
一、绿茶，绿茶中含有茶多酚等物质，具有抗氧自由基的作用，可以抗衰老、抗肿瘤，提高人体的免疫力。但是绿茶不宜多喝不然容易睡不着觉，另外胃不好的人也少喝。
二、苦荞茶，可以软化血管、降低血糖、血脂和胆固醇的浓度，老年人经常服用，可以预防心脑血管疾病。苦荞茶还能够清热败火、安神助眠。
三、红茶，红茶能够促进身体对钙的吸收，预防老年人的骨质疏松。西澳大利亚大学的研究人员通过考察钙摄入量与骨折关系后发现：在5年中，老年女性每天喝几杯红茶(可添加或不添加牛奶)能够降低她们发生骨折的风险。此外红茶具有暖胃的功能，对于胃寒脾虚的人群，具有较好的调理作用。
四、普洱茶，普洱香味浓郁，具有降血压、调血脂的功效，可以预防动脉粥样硬化。有助于老年人的心脑血管健康。
普洱茶茶性温和，普洱茶对于老年人常见的一些疾病也有突出的改善作用，像养胃、护胃、降脂、防动脉硬化、防治冠心病、降压、抑菌消炎、减轻烟毒、抗辐射、利尿、明目、助消化、预防便秘等。
五、红枣茶，具有健脾养胃、养肝益血的作用，还可以改善、调理睡眠，对于更年期老年人，具有比较好的调理作用。

② 喝苦丁茶有什么好处

苦丁茶在我们的日常生活中也算得上是一种常见的饮品呢，它有非常多的功效，同时也适合很多人的口味，许多人在平时经常就会自己泡上一杯，既满足了口感，又调理了身体。下面就来给大家具体说一下苦丁茶对身体有哪些好处。

对于生活中那些经常上火，口干以及便秘的人，还有一些高血压，高血脂，高血糖等三高人群，他们喝苦丁茶，都是对自己的疾病防治非常的有作用的。同时苦丁茶还有消炎以及保健的作用，能够与我们的普通朋友发生化学变化，达到滋润口腔、清新口气，以及止痛的效果。