老人骨折了买什么钙片

『壹』 最适合老年人吃的钙片是什么 老年人补钙保健品怎么挑选

钙片最适合老年人

其实市面上的钙片品牌很多，有加州理工、莱克斯、三精、汤臣倍健、安利纽崔莱、新盖中盖、乔迪等。所以，老年人吃什么钙片好？可以选择这些大品牌的钙片。但是为了买到更适合老年人的钙片，我们也要从选购的角度来谈谈老年人吃什么样的钙片。有专家指出，补钙主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐，而老年人消化吸收能力较弱，所以老年人吃什么样的钙片好，老年人最好选择含有有机酸钙盐的钙片。比如钙片产品中，如果成分显示乳酸钙和葡萄糖酸钙，则为有机酸钙盐，而碳酸钙、磷酸钙和氯化钙为无机酸钙盐。另外，老年人吃什么钙片好？购买老年人钙片时，可以选择含维生素D的产品，因为维生素D可以促进钙的吸收和利用。这样更有利于老年人的消化吸收。所以，老年人吃什么样的钙片好？一般来说，只要根据实际情况选择适合老年人的钙片，选择一些正规的知名品牌产品，就不会有太大的问题。当然，在不知道老人吃什么钙片的情况下，也不要随便购买或食用钙片。

钙片最适合老年人，老年人补钙

老年人补钙要怎么挑选？

1.钙片里有添加维生素D吗？

因为维生素D可以大致决定钙的吸收和利用。因此，特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收，利用率高。

2.钙离子的含量是多少？

它以钙离子状态存在，易被人体吸收，不沉积，不易引起便秘。所以同样大小的钙片钙离子含量越高，钙片质量越好。

3.品牌更好。

现在市面上钙片品牌很多，质量参差不齐，价格有高有低。建议选择一些国内知名品牌的钙片或者国外进口的钙片，这样质量才能过关。

4.针对性强。

钙片的种类很多，所以适合中老年人的钙片应该主要针对中老年人的多发病。如腰酸背痛、腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨软化症、各种骨折、高血压、心脑血管疾病、糖尿病等。针对性强，效果好。

『贰』 老年人骨折后吃什么钙片好

如果没有胃部疾病（泌酸障碍），可选用以碳酸钙为钙源的钙制剂，如可选用钙尔奇D，这类钙制剂，含钙丰富，效果确切，效果价格比较好。可以早上喝杯牛奶，晚上服钙尔奇D1粒，也可以早晚各一（含钙元素600毫克，维生素D3 250-400国际单位，镁元素50-100毫克及其他矿物质元素）维生素D3可帮助钙吸收，提高免疫力；镁元素可帮助钙沉积于骨骼上，这些都有助于骨骼的愈合。另注意不要老卧床，长时间卧床会造成骨骼钙丢失，不利于骨骼愈合。
如果有胃部疾病（泌酸障碍），可选用以枸橼酸钙、葡萄糖酸钙为钙源的有机钙，这类钙的吸收不需要胃酸的帮助。不足的是这类钙因分子量大，钙元素的实际含量较低，而补足相同量的钙元素达到相同补钙效果的花费较高，习惯价格比较差。所以补这类钙要特别注意要补够钙元素的实际量，按说明书补，基本上都补不够。补钙没有效果，几乎都发生在这类钙，补钙量不足。