老年人用什么枕头最好

㈠ 老人枕什么样的枕头好

枕头要从三个方面去比：
卫生、清洁、无毒，这个方面，记忆枕、乳胶枕等现代高分子材料枕头，性能都好，虽然都是化工合成，但是都通过有害物质检测、都有上亿人在使用的事实证明，确实很卫生安全。相比以前普通的羽绒、棉花容易滋生螨虫，植物纤维的容易霉变穗清，这些微生物，均不利于皮肤。
有利睡眠方面，柔软猜坦前的枕头一般都睡得比较好，不过有些柔软的枕头，保暖性太好，枕着很热，不利于大脑降温，就让睡眠难以进入到深层次，比如羽绒枕和棉絮枕容易睡得出汗。相比，高密度材料的记忆枕、乳胶枕保暖性能适中，就比较好。TPE枕、凝胶枕特别凉爽，更适合夏天和炎热室内使用。
保护颈椎方面，首先需要人体工学的曲面形状，恰当地垫好颈椎，所以散装填充类信尘的枕头，比如荞麦枕之类，形状难以固定，存在先天性缺陷，这方面功能欠佳；而能塑形的记忆枕、乳胶枕、TPE枕就性能领先，所以现代护颈功能枕多数是这些材料。保护颈椎，其次需要消除弹性，高弹性是寝具的大忌，这些材料中，以记忆枕具有的慢回弹功能，充分吸收弹性，力学性能最好，对颈椎最有利，其次是TPE，乳胶则因为是高弹性，会刺激颈部紧张，不能充分放松，所以常枕过夜难受。
不过颈部垫护难度高，需要很匹配用户的体型、睡姿、床褥、皮肤受力度，买护颈形状枕的时候，务必需要多式几个款式，或者适当调整，找出自己最舒适的款式，否则，不恰当的弧度、高度、硬度，都有可能让颈椎不舒服，反而晨起疼痛。
综合各方面性能，现在市面上常见枕头中，应该是记忆枕最健康。

㈡ 老人睡什么枕头最好

老人睡比较软和的枕头比较好，还有现在流行的乳胶枕也是很不错的选择。乳胶枕可以满足各种人群的需求，对脊椎那些也是非常好的。

㈢ 老年人枕什么枕头好

老年人是家庭中最需要受到关爱的，下面我们一起来看看老年人枕什么枕头好。

老年人枕什么枕头好

1.高品质的睡眠对身心健康非常重要，

因此选一个好的枕头就十分有必要。对老年人来说，过于松软的枕头会阻碍头部转动，不利于血液回圈，专家建议，老人选择高度为9厘米的枕头为宜。

2.太软的枕头对头皮压迫面积大，不利于血液回圈，对人的头颅和颈椎也没有很好的支撑力。对老年人来说，过于松软的枕头会阻碍头部转动，容易使他们在翻身过程中不慎将脸埋在枕头中，从而影响呼吸，甚至造成窒息。

3.对老年人来说，过于松软的枕头会阻碍头部转动，容易使他们在翻身过程中不慎将脸埋在枕头中，从而影响呼吸，甚至造成窒息。另外，过于松软的枕头也容易造成“落枕”。

4.研究所生长发育研究室孙淑英认为，一般而言，年轻人的枕头都需要保证颈部肌肉完全放松，而老人的枕头需要讲究安全和舒适。老人的脊柱多有退行性改变，因此更应该重视预防脊柱病的发生。此外，合适的枕头能对头部起到一定的塑形作用。因此，在挑选枕头时，最好选择稍有一点硬度、透气性较好的，枕芯内部要能产生一定的摩擦。

这样，随着头部的转动而随时流动塑形，起到均匀承托的作用，既保证了呼吸让困的通畅，又使头颈部肌肉得到放松。荞麦皮的枕头就比较适合老年人。此外，蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑形、透气性好的枕芯。对于有颈椎病的患者，如果可以用这些材质做的枕头，会更加有利治疗。相反，一些纤维类的枕芯就偏柔软，不太适宜老年人使用。并且，化纤类物品也会对过敏体质的老人有一定影响。

5.中医：低枕易引起供血不足。

高枕容易引起颈椎病，有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故；低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，

那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。

6.西医：枕头过高或过低都对颈椎行滑宴不利。

枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。若枕头太高，会使颈部压力过大；过高的枕头会造成颈椎前倾，

颈椎的某部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形，并容易发生骨质增生。若枕头太低，颈部不但无法放松，反而会破坏颈椎正常的弧度。所以枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，造成各种颈部症状。

如何选择适合老年人的夏天枕头

1.老年人在夏天睡觉的时候可以选择一些枕头内放置有青蒿、藿香、薄荷作为填充物的枕头，这样可以很好的提神醒脑的作用，还可以做到防暑解热的效果。

2.如果老年人有高血压的话，现在可以选择使用枕头内放置有桑叶、野菊花为填充物的稳压专用枕头，有档银一定的效果。

3.对于患心肺功能疾病的老人，可以将两三个软枕叠加后斜著放置在老人的身后，这样躺下之后老年人的上半身稍微靠起，这样使回流到心脏的血液减少，从而降低心脏压力，有助于睡眠。

4.如果是抵抗力较差的老年人可以使用提升免疫枕，枕内可以放一些鱼腥草、决明子之类的具有药性的填充物，有助于在老年人睡觉的时候起到药物程渗透机体的作用，增强免疫力。

5.而对于失眠健忘的老人，这个时候我们就要选择使用助眠枕了，枕内可以放一些菖蒲、侧柏叶之类的填充物，使老年人尽快的进入梦乡。

有助于在老年人睡觉的时候起到药物程渗透机体的作用，增强免疫力。

5.而对于失眠健忘的老人，这个时候我们就要选择使用助眠枕了，枕内可以放一些菖蒲、侧柏叶之类的填充物，使老年人尽快的进入梦乡。

㈣ 老人用哪种枕头对身体好

在给老人挑选枕头时，最好选择稍有一点硬度的枕头，可以起到均匀承托的作用。另外，给老内人挑选枕头需要遵容循以下几点原因：

1. 对老年人来说，过于松软的枕头会阻碍头部转动，不利于血液循环，因此老人使用高度为9cm左右的枕头为宜，不要太高或是太低，太高的话，容易导致失眠做梦，睡不踏实，太低的话，也会使得颈椎得不到很好的放松与休息，导致血液流通不顺畅。

2. 使用荞麦皮、蚕砂、茶叶、大米等填充物的枕头可塑形好、透气性好，对于有颈椎病的老人来说，如使用这些材质做的枕头，会更加有利治疗。

3. 老年人的脊柱很脆弱，因此更应该重视预防脊柱病的发生，一个合适的枕头能对头部起到一定的塑形作用。

㈤ 记忆枕与乳胶枕相比，哪种枕头更适合老年人呢

记忆枕头和乳胶枕头有什么区别？记忆枕由聚氨酯材料制成，乳胶枕由橡胶树的树液制成，这是一种非常环保的材料。记忆枕功能含有记忆颗粒，质地柔软，适合老年人使用，乳胶枕功能不易变形，透气性好，适合儿童发育期使用。清洗不同：前者不能清洗，后者可以清洗。

记忆枕是一种合成人造海绵，是海绵家族的一种，学名为惰性海绵，别名如：慢回弹海绵、记忆海绵、零压海绵、空间记忆海绵、智慧海绵等，其主要成分为聚氨酯泡沫塑料。枕头的形状也很重要。有圆枕头和方枕头，圆枕头保护脖子。所以，要注意看枕头的弯曲，才能保证睡眠质量。

乳胶枕由于质地柔软，睡眠更舒适，尤其是儿童头部尚未成型的使用效果最好，普通人使用除了医学上的不确定性，让人们拥有更好的睡眠质量是一个不争的事实记忆枕：由于根据人体工程学产生的弧度（颈部需要相对较大的支撑，使身体获得正确的平衡），躺下和滚动的骨骼扭转有适度的缓冲，如果经常有睡眠下降的诊断，改用记忆枕通常有极好的改善效果。枕头软硬除了身高，还要注意其软硬程度，要买软硬适中的产品。软枕头可能会导致睡眠疲劳，而硬枕头可能会让人不舒服，所以购买时请尝试柔软的枕头。

㈥ 老年人适合用哪种枕头

老年人的睡眠质量较差，身体的抵抗力也随着年龄增长而下降，容易受到各种疾病的影响，因此选择一款舒适的枕头很有必要。选购老年人的枕头需要注重安全性和舒适度，枕头的材质要环保，高度、软硬度要适中，这样才能促进睡眠，保证老年人的身体健康。接下来给大家分享两个科学使用枕头的方法：

1. 平躺(仰睡)时，先用一个枕头从整个头部一直垫到脖子，不能垫到肩膀，否则易使颈椎受压迫，也不能只有一半后脑睡在枕头上，会使颈椎悬空；另一个小枕头则垫在两膝下方，使膝关节能够处于轻度屈曲放松状态；
   

2. 侧睡时，肩部的宽度会导致头颈部悬空，枕头高度要加高一倍，可将2个枕头叠在一起使用，靠近床的脚伸直，另一脚弯曲睡，两膝间再夹个小枕头，可帮助腰部放松，这样睡起来会感觉非常舒服。

㈦ 中老年人适合睡怎样的枕头

• 中老年人适来合的枕头要讲自究安全和舒适。老人的脊柱多有退行性改变，应该预防脊柱病的发生。此外,合适的枕头能对头部起到一定的塑形作用。因此,在挑选枕头时,最好选择稍有一点硬度、透气性较好的枕芯。

• 中老年人使用的枕头长度最好比肩膀要宽一些。

• 对中老年人来说,过于松软的枕头会阻碍头部转动,不利于血液循环,专家建议,中老年人选择高度为9厘米的枕头为宜。

㈧ 老人枕头的挑选技巧

老人的枕头跟老人的健康息息相关，那么老人的枕头应该怎么挑选呢，下面我们一起来看看吧。

老人枕头的挑选技巧

1、看枕芯

荞麦皮的枕头就比较适合老年人。此外，蚕砂、茶叶、大米都属于这类可塑形、透气性好的枕芯。对于有颈椎病的患者，如果可以用这些材质做的枕头，会更加有利治疗。

2、看大小

枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。有的人喜欢用那种不规则的枕头，虽然很有个性，但是要考虑是不是有损睡眠质量。

3、看高度

高质量的睡眠对身心健康非常重要，因此选一个好的枕头就十分有必要。对老年人来说，过于松软的枕头会阻碍头部转动，不利于血液循环，专家建议，老人选择高度为9厘米的枕头为宜。不要要求太

高，或是太矮。太高的话，容易导致失眠做梦，睡不踏实。太矮的话，也会使得颈椎得不到很好的放松与休息，压抑，血液流通不顺畅。

4、看结构

推荐凹槽设计，中间比周围要低，除可以适度的支撑头部外，还可以温和的支撑颈部。左右两侧较厚，可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。头的形状，以中间低、前端高的外形适合颈椎生理曲度。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。传统枕头颈椎悬空，容易变形。

5、看软硬度

太软的枕头对头皮压迫面积大，不利于血液循环，对人的头颅和颈椎也没有很好的.支撑力。对老年人来说，过于松软的枕头会阻碍头部转动，容易使他们在翻身过程中不慎将脸埋在枕头中，从而影响呼吸，甚至造成窒息。另外，过于松软的枕头也容易造成“落枕”。老人的脊柱多有退行性改变，因此更应该重视预防脊柱病的发生。此外，合适的枕头能对头部起到一定的塑形作用。因此，在挑选枕头时，最好选择稍有一点硬度的枕头，这样，随着头部的转动而随时流动塑形，起到均匀承托的作用，既保证了呼吸的通畅，又使头颈部肌肉得到放松。

㈨ 哪种枕头最适合中年人

引言：我们都知道在平常睡觉的时候枕上枕头是特别舒服的，当枕头选的好，睡眠也比较舒适。特别是一些老年人容易失眠多梦，这个时候选合适的枕头非常重要，所以哪种枕头适合中老年人呢？接下来跟着小编一起去看看吧。

所以在平常选枕头的时候，一定要选择中等的高度，不要选择过高或者过低，这样会影响头部的血液的一个流向，所以颈部的肌肉也可能会变得更加紧张，不会放松。通常我们在选择枕头的时候，枕头高度一般选择10~15厘米最好，因为这样人们枕的比较舒服。高度选择好了，我们接下来就选择枕芯，枕芯一定要选择荞麦皮的枕头，它是比较适合中老年人的。还有一些蚕沙以及茶叶，还有大米，这些当枕芯都是可以的，因为它可以塑形。而且这些枕芯的透气性也是比较好的，当有的人有颈椎病就可以用这些枕芯当枕头，而且有益身体健康，可以帮助人们养生。