为什么老年人吃点就胃胀

❶ 老年人肚子胀气的原因是什么

很多的老年人到了中老年之后，身体会出现一些，现象比如说消化系统出现紊乱，那么这个时候就会造成高血压，老年人肚子胀气是常见的事情，总是会觉得自己出现了消化不良。那么这是什么原因呢?下面我为大家介绍老年人肚子胀气的原因，希望对大家有帮助。

老年人肚子胀气的原因

胃酸过多是肚子胀气的常见原因之一。胃酸过多容易在肠胃中产生大量二氧化碳气体，进而可能导致胃胀。这种情况往往伴随有打嗝、口气泛酸。斯达舒、胃必治等OTC药物可以治疗胃酸过多，到普通药店都可以买到。在饮食上，少吃寒性、甜味、酸味食品。

便秘造成肠道近肛门端堵塞，肠道气体无法顺畅排出，也容易导致肚子胀。因而，伴随便秘而产生的肚胀，只要治好便秘，肚胀自然消失。如果便秘和肚胀都比较严重，则可用泻药、开塞露等立即见效的通便药物。

气血虚弱和运动不足，都可能导致肠道蠕动不足，导致食物消化不好而在肠道内发酵，进而产生气体，造成肚胀。因而，体弱胀气的话，平时要多锻炼身体，多吃红枣、桂圆、银耳等补气血的食物。

有的人脾胃弱，或是有过肠胃病史和手术史，肠胃消化能力比较弱，如果暴饮暴食和饮食不当，都会导致摄入的食物无法有效消化，潴留于肠胃中发酵，产生的气体导致肚胀。因而，可以食用健胃消食片或是消化液等助消化药物。

老年人肚子胀气的预防

1、不要嚼太多的口香糖：

嚼口香糖也会让你吞进去空气，造成胀气。

2、不要故意诱发打嗝：

因为这样做反而会使气体更多地吞入胃内，加重腹胀。

3、经常参加体育锻炼，锻炼腹肌：

也可以学习气功，做内养功，以仰卧式腹式呼吸为主，促进胃肠蠕动能力，使气体容易排出体外。

老年人肚子胀气的治疗方法

1. 少量多餐─帮助胃部消化速度进行。要有效舒缓胀气，必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。

2. 养成每天排便习惯 ─ 多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。

3. 适当运动 ─ 透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，舒缓胀气情况。因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。

4. 服用紫苏饮 ─ 取适量紫苏叶加水敖煮，份量、比例不限，可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。

6. 补充足量水分 ─ 早餐前喝开水，每天至少摄取2,000c.c.的水分。

7. 腹部按摩 ─ 从右下腹开始，以轻柔力道做顺时钟方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可帮助舒缓腹胀感。

8. 服用胃散 ─ 胀气状况严重时，可服用一些市售的胃散(服用前请先向医师询问)，只要不长期或大量服用，对胎儿并不会产生影响。

9.多喝温水 ─ 如果大便累积在大肠内，胀气情况会更加严重，所以孕妇要多喝温水，每天至少喝1500cc的水份，充足的水份能促进排便。喝温水较冷水适合，因为喝冷水较易造成肠绞痛。此外，汽水、咖啡、茶等饮料少喝为妙。

❷ 老年人经常胃气胀怎么办

胀气胀大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯： 吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。 平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。 少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。 有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。 饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。
缓解胃气胀的几种方法：
1、 喝食醋缓解胃胀气
当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。
2、 喝粥汤治疗胃胀气
感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。
3、热敷、按摩肚子可以缓解胃气胀
躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。
胃气胀应避免的食物
4、嚼米汤可以缓解胃气胀
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

❸ 老年人胃胀该吃什么药老年人胃胀是如何引起的

随着年龄的增加，人体中的各项机能也会变得越来越弱。导致老人经常会出现各种各样的疾病，其中就包括了老年人经常出现的胃胀气现象。通常是由于老年人胃部的消化功能减弱，胃动力不足导致的，这也有可能是慢性胃炎。老年人出现胃胀通常都是由于胃肠道的消化功能变差，并且摄入益生菌不足，导致肠道的菌群发生混乱的情况。

老年人的身体经过长时间的积累可能会隐藏了很多相关的疾病，属于牵一发而动全身，所以有任何的风吹草动一定要及时的前往医院进行就诊检查，不能随意处置。子女在日常生活中要对老人进行细致的照顾，无论是在饮食还是在起居生活方面都要更加呵护。

❹ 八十多岁的老人胃胀、吃饭时只能吃一点点...

你好:
多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会
胃胀
.
胃胀
1,发病机理与病因
引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是
胃动力不足
.
2,临床症状与危害
一般是饭后饱胀,
嗳气
,坐卧不安,茶饭不思;
胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,
消化道溃疡
,
3,常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力.

❺ 五十多岁老人吃饭吃一点就饱感觉涨肚子大是怎么回事

胃胀考虑是胃肠蠕动减慢的原因，都由于吃的太饱了，运动少，多由于胃肠蠕动慢导致的胃部的胀痛，建议改变生活习惯就可以了，每天坚持三十分钟以上的运动，每天空腹喝杯蜂蜜水，吃饭不要吃太饱，这样都可以促进胃肠蠕动，坚持下来，坚持一个月，整个身体的代谢就会平衡，问题不大的，要保持大便的通畅，如果不好，也可以口服卫利复治疗，谢谢

❻ 老人胃胀气怎么办

吃萝卜，通气！
胃张肯定是吃啥吃犯向了！
比如狗肉绿豆！
老鸡木耳
红豆羊肉
还有好多我就不说了。你再网上也能搜到。饮食注意下啥事都没有。