如果突然想吃肥腻的东西 比如寇肉等等 那就看看她还有什么心愿未了
不知道饥饱是因为身体器官衰老了 分泌的一些重要体液也减少了 但是一天三餐还是要按时吃 合理搭配
瘦 好
有钱难买老来瘦
② 老年人吃饭应该如何掌握吃饭量
一般正常人每天摄入25-30g膳食纤维就够了，具体到我国居民，大致要求每人每天吃250-400克粮食(含不少于50克的粗粮)、300-500克蔬菜、200-400克水果、30-50克大豆。这样就能达到每人每天摄入25-30克膳食纤维的要}老年人普遍存在缺钙的现象，为此，膳食纤维的摄入更要适宜。
特别是肠胃功能较弱的老年人，膳食纤维吃得过多会促进肠蠕动，进而延长消化吸收的时间，加重肠胃负担，导致食物难以被完全消化、吸收，还会降低其他营养素的利用率，导致营养不良。跟着免疫力下降，健康将受到威胁。值得注意的是，膳食纤维的利便作用多适用于迟缓性便秘者，而其他原因所致的便秘者多吃粗纤维食物反而会事与愿违，加重便秘症状。不要吃撑。
③ 老年人吃饭几分饱
老年人吃饭一般吃五六分包就可以了，原因是老年人的胃动力弱了，消化满了。