老人摔倒致腰椎骨裂如何治疗

1. 老人腰椎骨折治疗方法有哪些

随着身体技能的下降，老年人很容易发生骨折的意外。那么老人腰椎骨折治疗方法有哪些?下面由我为大家介绍老人腰椎骨折治疗方法，希望能帮到你。

老人腰椎骨折治疗方法

1、老人腰椎骨折的一般治疗

腰椎压缩性骨折是需要卧床休息平躺的,减少弯腰活动,可以用腰围带适当维持固定,保持骨折段断的稳定性,这样对恢复有帮助,需要12周左右的恢复时间。

可以采用保守治疗和手术治疗。保守治疗即卧硬板床2-3个月加药物对症治疗。如果椎体爆力压缩骨折致骨折块进入椎管压迫硬膜囊,则需要急诊手术减压取出骨折块椎体内固定手术,如果是长期骨质疏松致的压缩骨折,可以做经皮椎体强化成形术,效果良好。

老年人一旦发生腰椎的骨折,需要长期卧床,会出现各种并发症,可至残或危及生命,因此预防骨质疏松症性骨折比较重要。

2、老人腰椎骨折的食物推荐

2.1、沙丁鱼:在所有的鱼类中沙丁鱼对于骨折后的补钙效果最好。每100克沙丁鱼含钙184毫克,而且富含维生素D,有利于促进钙的吸收和利用。除此之外,沙丁鱼中也有丰富的维生素B-12,是脑部及神经系统的重要营养来源。

2.2、小白菜:每100克小白菜含钙103毫克,小白菜还富含维生素A、C、胡萝卜素和钾,帮助平衡身体矿物质。

2.3、芥蓝菜:每100克芥蓝的钙含量高达195毫克,而相同质量的牛奶钙含量为100毫克左右。此外,芥蓝的营养十分丰富,例如胡萝卜素、维生素C、维生素A。除了补钙,还有助于视力维护。

2.4、杏仁:每100克杏仁片含钙272毫克,杏仁是对人体健康有益的坚果之一,富含维生素E和钾。杏仁也能提供身体所需的“好”脂肪,适量吃还能降低胆固醇。

3、老人腰椎骨折的饮食疗法

3.1、早期骨断筋伤,气滞血瘀,淤血内停,肿胀疼痛,体温偏高,此时不可急于服用营养品,应食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等,忌食酸辣、油腻及刺激性食物,待病情稳定,二便通畅、舌苔脉象正常后,在适当给予补养之品。

3.2、中期骨细胞占据血肿位置,形成骨痂,这时应给予持续接骨,调和营养的食物,如鸡蛋、排骨汤、鱼类、动物肝肾、胡萝卜、瘦肉、豆制品等,同时加服中药,从而壮骨益髓,促进骨折愈合。

3.3、后期久病必虚,根据中医虚则补之原则,病人应适当多吃点胡萝卜、芹菜等粗纤维蔬菜及禽、蛋、瘦肉、水果之类以滋养肝肾、补益气血,忌食辛、辣之品。

老人保护脊椎的妙招

1、俯卧放松功:俯卧床上,额头贴床面,两臂放于体侧,手心向上。然后两手臂从体侧开始尽量向前伸展,止于头顶前方(与躯干呈直线),手心向下。闭上双眼,全身放松,调整呼吸使其变得自然而有节奏,将意识集中在呼吸上,心里默念“l吸”、“l呼”、“2吸”、“2呼”,保持此姿势5分钟或更长时间。俯卧放松功可最大限度放松脊柱、肩部和腰部,使整个身心都得到放松,对腰椎间盘突出、驼背等极其有益。

2、飞燕式:俯卧在床,以腹部为支撑点,抬头、挺胸、向后展双臂,同时抬大腿、小腿、脚,使头部与腿部翘起呈飞燕状,保持5秒钟,放下头、臂、腿,全身放松休息片刻,再重复以上动作l5次。可锻炼颈椎、腰椎。

老人如何预防骨质疏松

1、适当补充钙剂:适当补充钙剂也是预防骨质疏松症的很好办法。一般晚饭后是补充钙剂的最佳时间,这个时候补充钙剂,吸收率高,利用率好。但是补充钙剂一定不能过量。成人每日补钙800毫克即可。

2、户外运动:户外运动不仅能通过全身运动,促进骨密度增强,还可以因为太阳光的照射,增加人体维生素D的合成。每日晒太阳20分钟左右,对骨质疏松症有很好的预防作用。所以,户外,特别是阳光下的户外运动,是预防骨质疏松的好办法。

3、中医艾灸:近来有关研究表明,艾灸中脘、脾俞、肝俞、足三里等相关穴位,可以防治肝气不足、肝肾阴虚、肾阳虚,充实肾精肾气,从而达到预防骨质疏松的作用。

4、平衡饮食,拒绝不良生活习惯:多吃含钙和维生素D和矿物质的食物果蔬,如牛奶、蛋类、波菜、洋葱、鱼虾、坚果、五谷杂粮等,少吃高磷食物。另外,要避免不良生活习惯,长期抽烟,大量喝酒,常喝碳酸饮料都可以加速骨质疏松的发生。

2. 腰椎骨裂怎么治疗

腰椎骨裂最好是多卧床休息，尽量不要活动，伤筋动骨一百天。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位。
目前最好的治疗方法就是补充钙和胶原蛋白，打上夹板进行固定。让骨头自愈。要不就是按医生说的搞什么钢板来固定骨头，但是不推荐。人体本身拥有自愈功能，如果骨裂不是很严重大可以自己自愈。如果裂口大于1厘米以上的话就需要手术修复了

3. 腰椎骨折怎么办

腰椎骨折后是需要用硬板床，或者是硬质担架固定脊柱呈一整体搬动，予以完善腰椎的照片和所骨折处椎体的CT等检查，明确腰椎骨折具体的骨折节段，骨折的程度和对腰椎处的神经影响程度。对于大部分的腰椎骨折，一般是压缩性骨折，常是从高处坠落所致，常见的部分是胸腰段，对于腰2,3节段以下的骨折，因为成人的脊髓末端在上面，常对神经影响小，不容易出现下肢瘫痪等，但是可以出现马尾神经受压迫的症状，也就是会阴马鞍区的感觉，运动障碍，大小便功能障碍，而对于腰1，或者是腰2节段的骨折，因为可以压迫影响到脊髓圆锥，而可以出现双下肢功能的瘫痪，这些一般是椎体爆裂性骨折，或者是压缩程度较大，像压缩了四分之三等，这些一般是需要予以手术治疗的，有神经症状的，开始还需要予以甲泼尼龙冲剂疗法保护神经，手术一般是予以后路开窗减压，并椎体间植骨融合术，并予以营养神经和刺激神经功能恢复的康复治疗。当然这些对于压缩程度较轻的，像压缩四分之一的，椎管内壁良好，神经没有受压，无下肢和大小便功能障碍的，一般是可以保守治疗的，常可以通过卧硬板床休息，持续过伸位牵引复位，腰围支具等固定，和药物等消肿止痛，活血通络和续筋接骨等治疗，常用伤科接骨片等。

4. 骨裂怎么治疗才是最好

发生骨裂之后除恰当的治疗外，良好的膳食能促进骨折早期愈合、康复。特别是老年人体质弱，骨质疏松，四肢软弱无力，骨折后的饮食营养更为重要。配合专业外用的苗布衣膏，可以好得更快。
骨裂初期，由于患肢的肿胀、疼痛，加上精神紧张，常常不思饮食，食欲低下。因此病人要多喝些饮料（果汁、稀饭、豆浆面条等，吃一些少而精的食物，多吃富含蛋白质、维生素及纤维素的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆及其制品，蔬菜和水果（青菜、芹菜、豆芽、紫菜、苹果、梨等）。也可防止便秘。
骨裂的中期，及骨折后3-4周，正是骨裂的愈合期，病人需要大量的蛋白质，特别是含胶原蛋白较高的食物以及含钙质和维生素D高的食物，可适当增加鸡汤、鱼、蛋类、肉皮、猪蹄、豆制品等食物。对于老年人骨裂，要特别供给维生素D丰富和高钙食物，如豆类、蛋类、虾皮、海带、牛奶，大豆及其制品、蔬菜、马铃薯、银耳、花生等。可采用少食多餐的方法。
骨裂后期，即骨裂后5-6周，直至恢复阶段，可恢复正常饮食，但仍需多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含钙、维生素D的食物。牛奶要每天喝500毫升，蔬菜400-500克，水果200克或更多。在合理搭配其它食物，做到膳食平衡和合理营养。

5. 腰椎骨折需要做什么治疗

1、老年性骨质疏松性的压缩骨折，移位并不大，所以这种情况可以通过保守治疗，建议患者通常卧床2个月左右，期间尽量保持抬头挺胸状态，然后佩戴定制胸腰保护性支具、定期复查，往往2周复查片子，看症状有没有加重；若持续加重，需要手术；若一直没有变化，甚至比原有的基础更好，可继续保守；患者因为太疼，即老年人平时卧床都觉得痛，可以通过小的微创手术打入骨水泥，将骨折的椎体撑起来，获得疼痛的缓解，患者也可早期下地；
2、针对年轻人的腰椎骨折，往往是暴力较大，分离、移位较大，需要手术治疗，才能达到好的治疗效果。