老人头疼晕怎么按摩

㈠ 老人总是头晕头疼，怎么办如何调理身体

推拿按摩：因为如果是脊髓型颈椎病引起的头晕、头痛，是禁止进行推拿按摩的，每年都有因为不当的按摩导致瘫痪而住进医院的患者，本来是可以通过牵引、休息慢慢好转，结果因为不靠谱的治疗导致病情加重，因此在确定原因之前，不建议推拿按摩。

高血压不是自己在家用血压计量了一次就能确诊了，在安静、心跳平稳的情况下，在非同一天内，测3次血压，如果3次血压的数值均超过正常值，就可以诊断为高血压。一旦确诊高血压，应该积极地进行降压治疗，目前绝大部分人都是属于原发性高血压，可能是遗传因素、生活习惯因素、饮食因素等造成的，那么在降压治疗的同时，从这些方面入手，减轻焦虑的情绪，放松身心，减少熬夜的频率，饮食上限盐低脂，如有必要，在医生的指导下进行药物治疗，总之，把血压降下去才是最重要的。

㈡ 老年总是头疼怎么治疗

您好

• 步行：轻松活泼的步行能摆脱日常的压力，这正是预防、缓解和治内疗头疼的关键。容

• 泡脚：中老年朋友可以晚上用温水泡脚，这样可以促进全身血液循环,防治头痛的发生。

• 保证睡眠：缺少睡眠或者睡眠质量不高会导致头痛，要保证6—8小时高质量睡眠，还要记住一点枕头不要过高。

• 按摩头部：用手指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉,改善血液循环。按压7~15秒后松开手。必要时,动作可反复进行。

• 多喝水：身体内缺水是导致头痛最常见的一个原因之一，所以小编建议平时多喝水，少喝茶和咖啡。但是这边大家要注意中老年水也是不能喝太多的，每天最好控制在2500ml最好。

• 冷敷或热敷：将热水袋或冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦，使用冷敷还是热敷是一个人优先选择的治疗方法。但是，如果你选择冷敷，那么，应该先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛处。

㈢ 在医院，一般老人头晕头痛怎么办呢

引言：现在老年人是国家人数占比比较大的人群，关注老年人的健康是我们每个人都应该做的。所以我们每个人在日常的生活中，都要着重的关注老年人的身体健康并且要给予老年人无微不至的关怀，这样才能够提升老年人的幸福感和幸福度，让老年人生活得更愉快，更幸福。那么如果当老年人头晕头痛的时候应该怎么办呢？这是我们每个人都要学会应对的。

结言：对于那些头晕头痛的老年人，平时一定要注意保持一个平和的心态，情绪起伏不能够过大，情绪也不能太激动，平时要保持良好的生活作息，要有充足的睡眠。