A. 关节炎常识 老年人怎么预防膝关节炎
1、应尽量减少关节的负重和大幅度活动，预防关节痛的发生。
2、肥胖的人，应减轻体重，减少关节的负荷，避免加剧骨性关节痛。
3、下肢关节有病变时，可用拐杖或手杖，以减轻关节负担。
4、发作期应遵医嘱服用消炎镇痛药，尽量饭后服用。关节局部可用湿热敷。
5、病变的关节可以佩戴护具进行保护。
6、注意天气变化，避免潮湿受冷，做好关节保暖，预防骨性关节痛。
建议出现了骨性关节痛的朋友们可以每日坚持摄取纯天然锯峰齿鲛软骨粉，借以帮助修复退化磨损的关节软骨，预防骨性关节痛。
B. 老人日常如何正确保养关节炎
一般先保守治疗，减少负重活动，尤其避免上下楼梯或台阶，关节保暖，避免着凉，可外用居优堂传世关节膏贴，一般就会明显减轻的。如果保守治疗无效，关节退变严重，就要考虑手术关节置换治疗了。