60岁以上的老年人血糖多少

㈠ 老年人的血糖是多少才叫正常有什么依据

老年人的血糖是多少才叫正常？有什么依据？老年人到了60岁以上，身体正在慢慢地退化，各方面都要引起重视。而最为重要的还是血糖，因为血糖会出现偏高或偏低的情况，要注意观察。而对于空腹测量指标大约是在7.0左右就可以。饭后时血糖指标在11.11就可以。

老年人的血糖水平仍遵循正常血糖水平标准，即空腹血糖<6.1mmol/L，餐后2小时血糖<7.8mmol/L或餐后2小时葡萄糖耐量。空腹血糖6.1-7.0mmol/L归为空腹血糖异常，OGTT试验两小时内血糖7.8-11.1mmol/L归为糖耐量异常。

如果空腹血糖大于7.0mmol/L，餐后两小时血糖大于11.1mmol/L，属于糖尿病阶段。老年糖尿病患者的血糖控制需要适当放宽。如果没有并发症，身体状况良好，应严格控制血糖，空腹血糖<7mmol/L，餐后血糖<8mmol/L，hBA1c<7%。

空腹血糖指的是在8至10小时内没有摄入任何热量的情况下通过静脉采血测得的血浆葡萄糖水平。当空腹血糖≥6.1mmol/L且<7mmol/L时，空腹血糖受损，可通过调整饮食结构，减少热量摄入，增加运动来避免糖尿病的发展。当空腹血糖≥7.0mmol/L时，应提高口服葡萄糖耐量试验，以确定是否有糖尿病；糖尿病患者空腹血糖≤3.9mmol/L，考虑为低血糖症。

非糖尿病患者只有出现低血糖，发病时血糖低于2.8mmol/L，供糖后低血糖症状迅速缓解，才可诊断为低血糖症。如果血糖不在正常范围内，建议尽快到正规医院的内分泌科进行检查和治疗。

㈡ 血糖正常值是多少50至60岁

血糖正常值是多少50至60岁

血糖正常值是多少50至60岁。血糖高低对于我们来说是很重要的，高血糖是中老年人特别容易患上的一种疾病，和高血压以及高血脂一起被称为“三高”，对中老年人身体的伤害是非常大的，下面看看血糖正常值是多少50至60岁。

血糖正常值是多少50至60岁1

糖尿病的诊断依据是血糖和临床症状。血糖浓度单位：mmol/l。若餐后血糖《140mg/dl（7.8mmol/l）及空腹血糖《100mg/dl（5.6mmol/l）可以排除糖尿病。空腹3.6-6.1mmol/L,餐后两小时小于7.8mmol/L就是老人饭后血糖正常值。

血糖量多少为糖尿病

1、具有典型症状，空腹血糖126mg/dl（7.0mmol/l）或餐后血糖≥200mg/dl（11.1mmol/l）。

2、没有典型症状，仅空腹血糖126mg/dl（7.0mmol/l）或餐后血糖200mg/dl（11.1mmol/l）应再重复一次，仍达以上值者，可以确诊为糖尿病。

3、没有典型症状，仅空腹血糖126mg/dl（7.0mmol/l）或餐后血糖200mg/dl（11.1mmol/l）糖耐量实验2小时血糖200mg/dl（11.1mmol/l）者可以确诊为糖尿病。

50-60的人控制血糖的方法有哪些

1、要有平和的心态

要与人为善，平静耐心，有宽容之心，才会远离失眠、心烦和焦虑。心态直接影响到我们的健康、左右我们的.人生，把握和调控健康，全靠自己。

2、运动

特别是对于糖尿病患者而言，运动是控制血糖的五驾马车之一，必须要“迈开腿”。所以，筋骨常活动，周身气血运行好对于防治糖尿病及其并发症的重要性显而易见。

3、合理饮食

饮食控制不好，血糖一定控制不好。所以糖尿病人一定要“管住嘴”，其关键是总量要控制，搭配要合理。也就是说吃到七八分饱，以清淡素食为主，注意荤素搭配和精细搭配。

正所谓“粗茶淡饭荤素配，水果蔬菜比肉好。木耳蘑菇加摩芋，骗骗肚子就行了”。中医学认为，糖尿病人可以多吃一些带苦味的食品，如苦瓜。现代药理学研究发现苦瓜中所含的苦瓜皂甙具有类似胰岛素的作用。

4、充足的睡眠

对于糖尿病患者来说非常重要。糖尿病患者可以每天睡一个子午觉，所谓子午觉就是子时与午时都应该睡觉，子时大睡，午时小憩，午觉缓冲子觉休整。另外，为保证睡眠质量，睡前可以打坐半小时以静心，或用温水洗澡、泡脚。

血糖正常值是多少50至60岁2

一、空肚血糖正常值范畴

空腹血糖一切正常范畴是3.9-6.1mmol/L（70-11b250g/dL），高过7.b250mol/L（126mg/dL）确诊为糖尿病。那麼空肚糖尿病的诊断标准是7.b250mol或是是126mg这一标准。

你能看得出标准值和糖尿病的空肚确诊是有差别的。有些人既并不是一切正常的，也没到糖尿病。我们管这类病症称为空腹血糖提高（损伤）。

二、餐后血糖正常值范畴

一切正常餐后两小时血糖范围是3.9-7.8mmol/L（70-14b250g/dL）。餐后血糖的诊断标准是11.1mmol或200mg以上。那麼140和200中间也有一个差别。

假如血糖值在这个环节，我们管它称为餐后血糖提高。这类人既并不是糖尿病患者，也不是平常人。但是这类人血糖值提高是很危险的，非常容易得糖尿病。

这类人一定要当心。遮阳帽就悬在他的头顶。若不用留意，迅速马上会戴上糖尿病的遮阳帽。即便是血糖值彻底一切正常的人，假如具有一些高风险要素，还得要留意预防肝癌。

三、血糖正常值其临床表现

1、空腹血糖

空肚全血血糖值≥6.7毫摩尔/升（120mg/分升）、血液血糖值≥7.8毫摩尔/升（140mg/分升），2次反复测量可确诊为糖尿病。

2、确诊糖尿病

当空肚全血血糖值超出11.1毫摩尔/升（200mg/分升）时，表达胰岛素分泌非常少或欠缺。因而，空腹血糖显着提高时，无须开展其他查验，就可以确诊为糖尿病。

3、饭后2钟头血糖测定

当空肚全血血糖值在5.6毫摩尔/升（100mg/分升）以上，血液血糖值在6.4毫摩尔/升（115mg/分升）以上，应做糖耐量试验。假若有显著的糖尿病症状，应先做饭后2钟头血糖测定。

4、餐后血糖判断

血糖正常值平常人在饭后2钟头的全血血糖值不超过5.6毫摩尔/升（100mg/分升），血液血糖值不超过6.4毫摩尔/升（115mg/分升）。若饭后2钟头的全血血糖值≥7.8毫摩尔/升（140mg/分升），血液血糖值≥8.9毫摩尔/升（160mg/分升）时，可确诊为糖尿病。

血糖正常值是多少50至60岁3

老年人血糖值多少才是正常呢？

血糖值每天都是不一样的，或者是因为一些生理活动血糖就会变动，比如说吃饭前和吃饭之后的血糖就是不一样的。吃饭前的空腹血糖应该在3.9-6.1mmol/L范围内。

进食后由于热量的摄入会导致血糖有一定程度的增加，餐后两小时血糖一般不会超过7.8mmol/L。如果高于上述的数值，则为血糖偏高，若空腹血糖超过7.0mmol/L或餐后两小时血糖高于11.1mmol/L，就可以判断为糖尿病。

大家可以根据这个数值来进行判断，在测量的时候就要多测量几次，这样数值才是比较准确的，要注意一下这些事项哦。

高血糖患者需要注意哪些事项

1、调节饮食

高血糖患者的饮食是非常重要的，有很多有可能引起血糖升高的食物是要少吃或者是不吃的，一般医生都会告诉患者哪些食物是不可以吃的，一定要按照医生的嘱咐。

这样才可以控制病情。一般高血糖患者不可以吃的食物都是糖分比较高的食物，比如说巧克力、糖果以及很多糖分比较高的水果都是不可以吃的，这样就可以抑制血液里面的糖分，升高的不会那么的快，所以这些食物大家还是不要吃为好。

2、多运动

高血糖患者平时一定要坚持运动，比较适合中老年人的运动比如说散步、慢跑、打太极以及游泳等，这些运动运动量不是很大，非常适合老年人，可以帮助中老年人降血糖，而且还可以提高身体的免疫力，降低患上疾病的疾病，所以中老年朋友一定要坚持运动哦。

㈢ 60岁老人血糖的正常值

人到老年，如果不注意饮食和保健，糖尿病等慢性疾病就会找上门来。因此60岁老人应该经常检测血糖，那么60岁老人血糖正常值是多少呢?其实很多人都不知道的，下面我就带你一一了解!

60岁老人血糖的正常值

糖尿病的诊断依据是血糖和临床症状。血糖浓度单位:mmol/l。若餐后血糖《140mg/dl(7.8mmol/l)及空腹血糖《100mg/dl(5.6mmol/l)可以排除糖尿病。空腹6-6.1mmol/L,餐后两小时小于7.8mmol/L就是老人饭后血糖正常值。

血糖量多少为糖尿病

1、具有典型症状,空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐后血糖≥200mg/dl(11.1mmol/l)。

2、没有典型症状,仅空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐后血糖200mg/dl(11.1mmol/l)应再重复一次,仍达以上值者,可以确诊为糖尿病。

3、没有典型症状,仅空腹血糖126mg/dl(7.0mmol/l)或餐后血糖200mg/dl(11.1mmol/l)糖耐量实验2小时血糖200mg/dl(11.1mmol/l)者可以确诊为糖尿病。

60岁老人怎样控制血糖

1、要有平和的心态

要与人为善,平静耐心,有宽容之心,才会远离失眠、心烦和焦虑。心态直接影响到我们的健康、左右我们的人生,把握和调控健康,全靠自己。

2、运动

特别是对于糖尿病患者而言,运动是控制血糖的五驾马车之一,必须要“迈开腿”。所以,筋骨常活动,周身气血运行好对于防治糖尿病及其并发症的重要性显而易见。

3、合理饮食

饮食控制不好,血糖一定控制不好。所以糖尿病人一定要“管住嘴”,其关键是总量要控制,搭配要合理。也就是说吃到七八分饱,以清淡素食为主,注意荤素搭配和精细搭配。正所谓“粗茶淡饭荤素配,水果蔬菜比肉好。木耳蘑菇加摩芋,骗骗肚子就行了”。中医学认为,糖尿病人可以多吃一些带苦味的食品,如苦瓜。现代药理学研究发现苦瓜中所含的苦瓜皂甙具有类似胰岛素的作用。

4、充足的睡眠

对于糖尿病患者来说非常重要。糖尿病患者可以每天睡一个子午觉,所谓子午觉就是子时与午时都应该睡觉,子时大睡,午时小憩,午觉缓冲子觉休整。另外,为保证睡眠质量,睡前可以打坐半小时以静心,或用温水洗澡、泡脚。

60岁老人控制血糖吃什么好

1、每天吃点坚果

杏仁、核桃和开心果含有健康的脂肪,它们能减缓人体对糖分的吸收过程。然而,对食用的坚果数量也要严格限制,因为即使是健康的脂肪也含有热量。6个杏仁或两个山核桃所含的热量等同于一茶匙黄油。

2、食用全粒谷物

燕麦、麸皮、大麦和黑麦是含有β-葡聚糖的高膳食纤维食物,这种可溶性膳食纤维能够增加胃排空的时间,有助于避免血糖发生波动。

3、多吃新鲜蔬菜

富含膳食纤维的非淀粉类蔬菜,如花椰菜、黄瓜和胡萝卜有助于防止血糖水平激增,同时能为人体提供必要的营养元素。

4、用肉桂作调料

肉桂不是一种简单的调料,食用肉桂与空腹血糖水平明显降低之间存在着相关性。这是因为肉桂能刺激胰腺分泌出更多的胰岛素。

5、含微量元素锌铬镁等高的食物

补充微量元素锌铬镁等,可促进胰岛素的形成和分泌,富含锌和镁的食物主要有动物睾丸,肾,肝。乳类,鱼类,蛤,蚌,牡蛎,菠菜等;富含铬的食物主要有高铬酵母,贝壳类,肝,胰,鱼畜禽肉,海产品,豆类等。

60岁老人血糖高要注意什么

1、三大营养比例要适当

在限制总热量的情况下,三大营养素--碳水化合物(糖),蛋白质和脂肪之间应有适当比例。一般情况下,三者提供的热量分别应占总热量的50%-60%,25%-35%,10%-15%。孕妇,乳母,儿童,消瘦或者消耗性疾病者,蛋白质可适量增加;消瘦者脂肪的比例可适当提高。

2、吃水果要限量

虽然老人血糖高也可以吃水果,但是高血糖老人吃水果是需要注意一些事情。一是,水果的选择必须是低糖的像葡萄干,西瓜等,这类水果不但含糖量高,而且水果偏凉性,老人不宜食用。二是,要适量摄取水果,可以吃水果并不是水果可以无限量的食用,而是适量去吃才可以起到补充营养的效果。三是,尽量不要晚间食用,以免造成营养不良,而且水果也不易空腹食用,所以在两餐之间作为补充食用最好。

3、少吃多餐

不吃过甜的食物,不吃腥辣的食品,严禁抽烟、喝酒等不良习惯,因为这些会加重糖尿病的病情,有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉,不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者,不要骤然停服,因为这样会引起血糖的突然升高,应在大夫的指导下,慢慢减量,直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。

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㈣ 六十岁以上血糖是多少

对没有糖尿病，糖代谢功能正常的人来说，60岁以上的人血糖可以稳定在3.9-6.1mmol/L（空腹）及7.8mmol/L（餐后）以内。
对于糖尿病患者来说，血糖控制并不是越低越好，而是应该按照年龄段区分。年龄段区分大致上为三个年龄段，60岁以下、60-80岁和80岁以上。
每个年龄段对血糖的控制要求是不一样的。80岁以上的老人，空腹血糖控制在8mmol/L，餐后血糖控制在10-11mmol/L，都是合理的。只要在不引起糖尿病酮症、糖尿病性非酮症高渗昏迷和急性或危及他们生命的情况下，可以放宽他们的饮食控制。

一来80岁以上的老人年纪大，预期寿命短，不适合严加控制；二来老年人胃肠功能差，这就决定了他们饮食摄入的总量不会太高。比如糖胖病逆转研究所的黄秀兰教授，她今年90岁了，即便放任她随意摄入食物，她食用的总量也不会过高。

一般来说，60岁以下糖尿病患者的空腹和餐后血糖应该控制在5-6mmol/L和7-8mmol/L。在患者没有感到低血糖或不舒服的情况下，血糖控制越低越好。

至于60-80岁的糖尿病患者，情况相对特殊，患者合并各种并发症风险可能性大，可能存在无法提前预知的风险，而且这个年龄段患者大多有不同程度自主神经病变，机体对血糖内源性调节能力差，所以，该类患者的血糖控制标准相对宽松一点，如空腹血糖控制在7mmol/L以内，餐后血糖则控制在10mmol/L以内。

㈤ 60一70多岁的血糖对照表

60一70多岁的血糖对照表

60一70多岁的血糖对照表，糖尿病是很多老年人都会有的一种慢性疾病，对于不同年纪的老年人来说血糖的数值都是有所差异的，下面一起来看看60一70多岁的血糖对照表

60一70多岁的血糖对照表1

如果是60至70岁的老年人，那么血糖的正常值应当是4.6mmol/L-6.4mmol/L；如果老年人监测出血糖偏高，那么一定要积极处理，可以选择一些适合自身的降糖药物。平时不要剧烈的运动，要保持情绪的稳定和身体的放松。平时要常对自己的血糖进行监测，以便观察血糖的情况，也能够更好的控制病情。

60岁老人，空腹血糖6.8，算不算高？

一般情况下，空腹全血血糖在3.9-6.1之间是正常的，餐后一小时血糖在6.7-9.4之间是正常的，餐后两小时应≤7.8，第三小时后恢复正常。如果说空腹全血血糖≥6.7，血浆血糖≥7.8，测量两次后都是如此，就可以诊断是糖尿病了。

这样看，这位蒋大爷的空腹血糖6.8，是高了，但不同的人对于血糖的要求不完全相同，我们还不能过早地下结论。

比如对于孕妇来说，由于体内激素水平的变化，血糖相对更容易升高，所以孕妇的空腹血糖要求要比一般标准严格，应不超过5.1，餐后一小时的血糖应不超过10。

而糖尿病人群的空腹血糖参考值跟一般标准也是不一样的：

轻度糖尿病：7.0-8.4

中度：8.4-11.1

重度：>11.1

所以，对于蒋大爷的情况，由于他是糖尿病患者，空腹血糖6.8，其实并不高，血糖控制得还是比较好的。

那么，对于老年人来说，血糖控制在什么范围比较好？

这需要根据老年人的'身体健康情况具体来分析：

健康状况良好：空腹或餐前血糖控制在5.0-7.2之间比较好。

健康状况中等：控制在5.0-8.3之间比较好。

健康状况差：控制在5.6-10之间比较好。

其实，除了看血糖水平，也要注意看糖化血红蛋白，因为血糖会受到多种因素的影响，而这项指标受到的影响相对偏小。对于老年人三种不同健康情况，糖化血红蛋白控制的水平也有区别，按照良好、中等和差的情况，建议分别将其控制在

㈥ 正常血糖值是多少60岁以上

对于60岁之后的老年人正常的血糖范围同青年人、中年人也是相同的，例如：空腹是应该小于6.1毫摩尔每升的，餐后两小时应该是小于7.8毫摩尔每升的。

但是60岁之后的老人，假如说已经出现了血糖异常之后，对自身血糖的控制标准是不同的。例如：是建议血糖控制的相对没有那么严格，因为老年人对低血糖的耐受力是比较差的，一次严重的低血糖常可导致非常严重的后果，例如：不可逆的脑损伤等。

㈦ 60岁以上的人，血糖控制在什么水平比较好如何正确降糖

人老了，病也多了，相信这是很多过来人的感受。对于中老年人来说，很多人都有不同程度的慢性病，其中以三高最为多见。今天这篇文章医生想跟大家聊一聊血糖，对于年老处于60岁以上的人，血糖控制在多少比较好?多高算高?如何正确降糖?下面具体向大家介绍一下。

60岁以上的人，血糖控制在什么水平比较好?

血糖有餐后血糖和空腹血糖，我们要结合空腹和餐后血糖进行判断，不能只参考一种情况。 一般来说，空腹血糖在3.9-6.1mmol/L、餐后一小时血糖在6.7-9.4之间，餐后两小时血糖不超过7.8，是血糖的正常值水平。

对于60岁以上的人来说，若是能达到这个标准自然是更好了。不过， 衰老是一个不可抗力因素 ，人都会有老的那一天，而随着年龄的增长，身体机能会下降，对于血糖的代谢也会受到一定的影响。

所以对于60岁后的老人来说，对于血糖的要求 可以稍微放宽一点标准 。 空腹血糖可以 7，餐后血糖可以 11 ，比正常水平稍微高一点。但不能高太多，高太多就不是血糖轻微升高的问题了，可能就会发展成糖尿病了。

而想要将血糖稳定控制在正常水平，60岁后，要怎么做?需要注意什么问题?若能都做好，相信您的血糖会乖乖的，三高离得也比较远。下面具体给出一些建议给大家，其实都不难，但难在持之以恒。

如何正确降糖?

调整主食， 米饭、馒头和面条是很多人每天会吃的主食 ，但是这些主食都属于 升糖指数 比较高的食物，不适合长期大量进食。60岁后，可以适当用 荞麦、藜麦、黑豆等粗粮杂粮代替部分白米饭 。这些食物升糖指数不高，其中还有丰富的膳食纤维，可以补充更多的营养，也能促进消化和代谢，对于延缓饭后血糖升高有好处。

多喝水，促进代谢。血糖高的人可以适当 用菊花、蒲公英、苦丁、薄荷泡茶喝， 可以促进糖类物质的代谢，还能 减少血管的压力 ，对于降糖降脂都是有帮助的，也能及时 补充水分 ，缓解血液黏稠。

在运动方面，适度锻炼就好了。毕竟60岁后，关节在老化，如果过度运动，比如 暴走、长跑、爬山 ，最后血糖会不会降低不好说，但 膝关节 却很容易受到损伤。运动时长，每天进行半小时左右即可，不宜与他人比较。

如果血糖轻度升高，坚持做好这些事，血糖或会逐渐降至正常。但如果血糖已经非常高了，医生建议吃降糖药辅助降糖，糖友也不宜一直排斥。只要 正确合理服用药物，对于降糖是有帮助的 。

综上所述，60岁以后血糖控制在多少比较好，看到这想必大家已经知道答案了，对于体重超重的人更要多重视。想要将血糖维持在正常范围，以上几件事最好要放在心上，并且，也要注意定期检测血糖水平。