❶ 老年人腿抽筋是吃钙片能好吗
老年人由于体内缺钙，肌肉无力，腿经常抽筋，吃钙片是有用的，必须的，只从饮食供给，还是不够～
❷ 五十岁以上腿脚抽筋吃什么钙片
目前钙片品牌非常繁多，其实大多数钙产品品质都差不多，吸收率也大致相同，因此，不必为此纠结，只要是大品牌的都可以的。建议最好是口服一些，要服用药准字钙进行治疗，例如可以用，钙尔奇d或者是朗迪钙片。一般来说，腿部痉挛发生在50多岁的中老年人中，主要是由于骨质疏松症。随着年龄的增长，中老年人正在失去钙，这导致了一系列骨质疏松症，其中之一就是腿部痉挛。建议中老年人长期服用钙片或补钙液。此外，我们必须多吃含钙量高的食物，多喝牛奶来补充流失的钙。此外，在补充钙的同时，你还应该晒太阳，以加强钙的吸收。
❸ 老年人腿抽筋该吃什么钙片
老年人腿抽筋可以用下面办法治疗：
1. 多晒太阳，晴天可以到户外晒太阳，每天3--4个小时；
2. 吃钙片要同时配吃鱼肝油丸，每次可以吃4个钙片，2个鱼肝油丸，每天2次；普通儿童钙片就可以，不是钙片越贵越好
❹ 家里老人今年70岁，最近老是感觉腿抽筋，腿抽筋怎么办，吃钙片有用吗
在吃饭的时候，或者是饭后45分钟，这时候胃酸的活动能力是大的，钙片中的钙质是容易被吸收的。还有对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力强的。当然晚饭也不能很晚，七八点钟为宜。不过在吃钙片的时候，则需要注意的是，在食用钙片的时候，应该避免吃或者不吃含有草酸过高的食物，如菠菜，辣椒等，对于老人今年70岁需要补钙的，由于体内的钙质吸收能力差一些，建议还是加大口服的量，然后晚上好好休息，养足精神。所以用汤臣倍健胶原软骨素钙片相对好一些