Ⅰ 老人晚上睡觉就尿多,为什么建议:老人夜尿频繁,3招教您改善
老年人随着年龄的增长,身体素质降低,就会出现一系列的不适症状,这些症状会从方方面面的影响生活,带来不便。
而其中最重要的当属睡眠了,有很多老人发现,每当自己睡觉的时候,总会有 一阵一阵的“尿意” ,简单来说,就是晚上睡觉尿多,很多老人因此怀疑自己是否得了尿路系统疾病,情绪和心情也会因此受到影响。
老人晚上睡觉尿多,到底是什么原因呢?
根据老人的 年龄,疾病风险,神经素质 综合考虑,可能和以下4种原因有关。
第一个原因:睡眠障碍导致情绪焦虑
对于老人来说,因为神经系统老化衰弱,睡眠障碍的情况非常常见。例如 夜里反复醒,早醒 一类的症状等。
而长期的失眠,会导致人的情绪变得紧张焦虑, 长期浸淫在负面情绪下,身体水液循环加快 ,排尿的次数也会增加。
第二个原因:老人肾功能下降
年龄的增长,身体的器官寿命也会下降。作为泌尿系统的主导,老人 肾脏的浓缩,稀释效率也会降低 ,储存尿液的时间延迟,夜晚尿量也更容易增多。
第三个原因:前列腺增生隐患
对于老年男性而言,细胞线粒体末端因为年龄较大,消耗增多,增生的情况更容易出现。而 前列腺增生就是病症的一种 。典型症状就是尿频,尿急等。
如果老人不慎患有前列腺增生,夜晚尿多也是症状的一种体现。
第四个原因:其他疾病影响
除了前列腺增生这一常见疾病外,还有例如 神经源性膀胱炎,尿道综合征,泌尿系统炎症 等疾病,都会有夜间尿频尿急的典型症状表现,出现类似的疾病情况,还请及时前往医院检查治疗。
由此可见,老年人晚上睡觉时尿多,也是有一定实际原因存在的,其中大部分是因为衰老所造成的影响,一部分是因为疾病所导致,如果老人长期存在夜尿频繁的现象,前往医院进行适当的检查,针对治疗某些可能存在的疾病会更合适。
而对于因为衰老所导致的夜尿增加的现象,在日常生活中也同样有办法进行缓解。
老人如何缓解频繁夜尿的情况,不妨尝试做3件事
①适当按摩肾区
针对 年纪较大 , 肾气不足的老人。
上文有提到,因为年龄增长,肾脏功能下降,会导致夜尿增多。
因此,想要缓解此类情况,不妨对肾脏进行适当的按摩 ,促进肾脏毛细血液循环 ,继而起到减少夜尿的效果。
而根据中医的穴位位置,肾经的密集区域在 尾椎骨到侧腹的中点 ,每天睡前适当揉搓按摩, 直到感觉到暖意再入睡 ,能够起到一定的缓解作用。如果有条件的话,寻求专业的中医针灸师,也是非常不错的选择。
②控制夜晚的饮水量
从吃完晚饭以后,老人的饮水量可以适当控制,避免过多饮水导致肾脏负担加重,引起频繁夜尿的症状。
但是需要注意的是,虽然晚饭后饮水量减少,但是 每天的总体饮水仍然不建议低于1800ml, 适当 改变喝水的时间,只要不在睡前大量饮水即可 。
③转移睡前注意力
长期的焦虑不安,加之神经系统老化,也是导致老人情绪不稳定,睡眠质量受到影响的原因之一。
想要避免此类情况,不妨在睡前就提前调整心情,比如 看看书,转移注意力,或者在床上静坐十分钟,排空杂念 ,都是稳定情绪,提高睡眠质量的方法。
睡眠是人类重要的休息时段,尤其对于老人来说,非常重要。只有作息规律,睡眠时间充足,才能更好地维持身体内分泌以及神经运作系统,降低疾病的风险,还望谨记。
Ⅱ 老年人为什么夜尿多啊
原因有很多。有可能是正常的,也有可能是病理性的。老年人夜尿多是老人年都会遇到的普遍症状,归纳起来主要有以下几种原因:
1生理性夜尿:晚餐喝过多的汤、稀粥或临睡前大量饮水、习饮浓茶、咖啡等,均可引起夜尿增多。
2精神性夜尿:由于精神紧张、失眠和神经质导致夜尿频率增加,形成习惯性夜尿。
3肾性夜尿增多:老年人肾的浓缩功能明显减退,常出现夜尿增多;特别是伴有高血压、动脉硬化、肾功能不全等疾病的老年人,由于肾动脉硬化,肾脏血液供应不足,更使得肾脏浓缩功能逐渐减退,尿量增多,尤以夜尿量增多最为突出。值得注意的是,夜尿增多常为肾功能减退的最早期症状。
4膀胱逼尿肌萎缩:老年人膀胱逼尿肌萎缩导致收缩力下降出现残余尿是膀胱实际容量变小,夜间排尿次数增多。
Ⅲ 老人夜间多尿是怎么回事呢
夜间小便次数增多除见于泌尿系及全身性疾患外,还包括生理性及精神性影响,如情绪紧张、气候变化、饮料及食物的不同都可以改变排尿的频率。 常见的原因有: (1)前列腺肥大:此乃老年人的常见病。男性自40岁以后,前列腺均有不同程度的增生,50岁以后才出现症状。尿频常是前列腺肥大病人最初出现的症状。早期是因前列腺充血刺激所引起,夜间较显著。若病情加重,肥大的前列腺压迫膀胱颈部,使膀胱残余尿量增多时,尿频亦逐渐加重,这是由于膀胱经常在部分充盈状态,而使有效容量缩小所致。 (2)老年人肾脏浓缩功能减退,使大量的原尿不能充分地被重吸收,使夜尿有所增多;各种肾脏疾病均可引起肾功能不全,而致夜尿增多。 (3)老年妇女膀胱本身的退行性改变,使膀胱肌层变薄和萎缩,贮尿减少,或调控膀胱收缩的神经功能失调,导致尿频,夜尿增多。 (4)有些老年妇女子宫脱垂,膀胱膨出,膀胱颈部周围组织松弛,使膀胱贮尿能力减弱,也可以产生夜尿多。 (5)此外,继发于泌尿系邻近器官的疾患,如盆腔及会阴邻近器官的炎症、肿块,盆腔内肿瘤等疾患的刺激与压迫,亦常引起小便次数增多。 夜尿多的老年人,应首先到医院去做一下检查,如泌尿系及生殖系B超、肾功能等,以便及早发现上述器质性病变,并给予积极地治疗。此外还应注意:入睡前应解除紧张情绪,少饮水,不饮茶;因夜间多尿,而有口干、舌燥、口渴明显的人,应注意适量饮水,或吃水果,如苹果、柑桔等;有夜尿多的老人,应避免应用对肾脏有毒性的药物,如链霉素、庆大霉素、磺胺药等。 民众体检倡导引领未来式体检,打造专业健康管理品牌理念,为体检顾客提供人性化的科学服务流程,从体检预约、体检过程到体后的健康体检评估报告、后续跟踪服务,都赢得了京城来百姓的良好口碑。民众体检热情美丽的护士为顾客提供最温馨的服务,还有资深专家指导提供的营养健康早餐,为健康体检顾客营造一种家的亲切感! 点击免费咨询,与在线专家交流 责任编辑:sj 想直接电话咨询的客户,不收取任何费用,24小时服务。 由权威专家为你解答体检相关问题,根据你的情况给予专业的个性化指导意见。
Ⅳ 老年人尿多
老人尿多也许是餐前流质食物吃的多一些,再加上上岁数人消化不好,尿频也多。如果太多的话可以去医院查询是不是泌尿系统的问题
Ⅳ 老年人经常小便是怎么回事
老年人内分泌易紊乱,起到尿液浓缩和稀释的关键性调节作用的抗利尿激素变回少,也是老年人容答易夜尿频繁的原因之一。对于老年男性来说,前列腺疾病是夜尿频繁的重要原因。肾虚引起的夜尿频多,补肾可以起到治疗作用。我们还可以做好事先的预防,避免尿频。一般引起尿频的原因较多,大概有以下几种:1、尿量增加:在生理情况下,如大量饮水,由于进水量增加,尿量也会增多,排尿次数亦增多,便出现尿频。在病理情况下,如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多,尿量多,排尿次数也多。2、炎症刺激:急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下,可能尿频、尿急、尿痛同时出现,被称为尿路刺激征。3、非炎症刺激:如尿路结石、异物等。4、膀胱容量减少:如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。5、精神神经性尿频。需要到医院进一步详细检查明确原因,针对性进行有效的治疗。
Ⅵ 老人夜尿多,怎么回事
为什么会出现夜尿增多?
夜尿增多的原因主要有两大类:
1、生理性因素
睡前大量饮水、服用利尿剂或气候寒冷会引起夜尿增多。此外,妇女妊娠后,子宫压迫和刺激膀胱也会导致夜尿增多。
建议:
改变生活习惯,晚餐后尽量避免大量饮水、饮酒、进食。
但不要因为怕起夜而晚上一点水也不喝,这样会造成血液中的水分减少,血液的黏稠度变高,如果有高血压、动脉硬化这些基础病就很容易发生脑梗塞、心梗等血栓性疾病。
2、病理性因素
病理性夜尿增多可能与很多疾病有关,需要针对性进行病因治疗。
夜尿多不是小事
很多人会说,夜尿多也没什么太大影响,不就是睡不好嘛。但长期的这种睡眠障碍,会导致抑郁症和认知障碍,还有老人起夜更容易发生跌倒,后果不堪设想。
而且如果是前列腺问题引起的夜尿症状,长期置之不管的话,会进一步造成膀胱功能损害及肾功能慢性损害,甚至会发展为尿毒症。
这里有几个有益于预防和缓解夜尿多的生活小习惯提供给大家:
1、提肛运动
吸气,肛门用力内吸上提紧缩,再呼气放松。每天进行3-4回合,慢而有力及快速收缩各25次交替进行。
这项运动可以帮助我们强化支撑尿道,锻炼肛周肌肉,从而更好地改善夜间控尿情况。
2、按摩穴位
睡前用手掌摩擦涌泉穴和足三里,每个穴位2-3分钟,对夜尿多有一定缓解作用。
3、适当食补
大虾、黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、枸杞子和各种动物肾脏都有温补肾阳的效果,适当补充有益于预防夜尿多。
但一定要 注意少吃盐。
英国布里斯托大学德里克•艾佛森教授的一项研究发现,减少食盐的摄入量,可明显减少起夜的次数。
4、睡前半小时内少喝水
经常起夜的人,别在临睡时喝水。可以在睡觉前半小时,稍微抿上两口,最多不超过一杯(200毫升)。
Ⅶ 84岁老人,卧床不怎么喝水但尿多是怎么回事
考虑是 尿路感染 引起的,建议去医院检查 尿常规 后治疗。建议口服三金片和左氧氟沙星治疗,同时要多喝水,忌食韭菜,葱,蒜,胡椒,生姜等辛辣的刺激性食品,忌食温热性的食物,如羊肉,狗肉,兔肉,以及油腻的食物,以免炎症加剧.忌烟酒的刺激.患病期间尽量避免 性生活 ,以减少泌尿生殖道充血,引发相互感染.除药物治疗外,多喝水,保持每天尿量在两千毫升以上,这样起到尿路冲洗的作用.
Ⅷ 老年人晚上尿频是怎么回事原因是什么
老人晚上尿频,可能是因为他们的身体素质不太好,压力比较大导致的肾脏功能紊乱,身体负荷大,所以才会晚上尿频;原因是因为他们的压力比较大,而且他们环境改变之后不能很好的适应环境,身体负荷比较大,肾脏功能紊乱