『壹』 老人家血糖高吃什么食物好
老人家血糖高，多吃燕麦，粗粮煎饼等食物
『贰』 老年人吃什么降血糖 这些食物降血糖有奇效
老年人要降低血糖吃什么？一定要控制饮食，注意休息，避免高糖食物，如各种甜食、甜食。减少脂肪的摄入，避免油腻和高脂肪的食物。选择纤维含量高的食物，如全谷类食物。纤维含量高的蔬菜。定时定量进餐，可以是少量进餐。确保蛋白质摄入量，并鼓励饮水。不建议主食吃馒头。蔬菜是最好的帮助，建议日常多吃菜，主食可以吃大麦米粥，小米粥，粗粮都比较好。山药及吃淀粉类食物。每餐之前服用【每餐美伴糖盾】，可以阻断人体对食物中的糖分的吸收，这样就可以享受美食的同时不用担心血糖会升高。
1，每餐美伴【糖盾】
作为法国一线品牌，【每餐美伴糖盾】专注研究科学的控制血糖。【每餐美伴糖盾】不是保健品、不是药品，是一种安全食品。多用于孕产妇和血糖高的人群使用。其以人体最易流失的必需营养为核心，全部成分都是国际安全食品级，所以不必担心有依赖性或者是否长期使用和用量的顾虑。【每餐美伴糖盾】在享受美食的前提下有针对性的阻断人体对当天糖分的吸收，轻松完成血糖的控制。【每餐美伴糖盾】历经上万次然后的临床验证，囊括各国的技术专利100多项，真正做到操作方便，容易坚持、科学有效。
2，小米饭
小米能保护神经、调节血糖，小米中还含有维生素B1，对糖尿病患者的手、足和视觉神经均有保护作用。此外，小米有健脾和保护胃的功效。
将小米与大米一同煮饭，就是著名的二米饭，可以缓解饭后的血糖波动，对稳定血糖大有好处。
3. 黑米饭
黑米能预防动脉硬化，黑米含膳食纤维较多，且淀粉消化速度比较慢，食用后不会造成血糖的剧烈波动。黑米色素中的黄酮类活性物质，能预防动脉硬化。硒可调节体内糖类的正常代谢，降低动脉硬化及冠心病、高血压等血管并发症的发病率
将黑米与豆类、花生同煮成饭，有利于黑米中的脂溶性维生素E更好地被吸收，适合糖尿病血管井发症患者。
4. 黑米饭
黑米能预防动脉硬化，黑米含膳食纤维较多，且淀粉消化速度比较慢，食用后不会造成血糖的剧烈波动。黑米色素中的黄酮类活性物质，能预防动脉硬化。硒可调节体内糖类的正常代谢，降低动脉硬化及冠心病、高血压等血管并发症的发病率
将黑米与豆类、花生同煮成饭，有利于黑米中的脂溶性维生素E更好地被吸收，适合糖尿病血管井发症患者。
5山药
山药对降糖大有益处，有“白色山药胜人参”的说法。中医认为，其有补脾肺肾、益气养阴的功效。现代医学认为其营养价值十分高，里面含有丰富的淀粉酶、脂肪、蛋白质、多种维生素等，具有降血糖血脂、增强免疫力、抗衰老等作用。
吃什么降血糖？学会了血糖可以稳定至少一半！
每餐美伴【糖盾】是什么？
每餐美伴【糖盾】是一款完全可以让孕妇食用的安全降糖食品，经过多年临床试验，可以有效阻断人体对食物中各种糖类、淀粉、面甜点、水果、碳水化物等糖分的吸收，从而起到降糖的作用。糖盾属于国际安全食品级，作为辅助降糖食品，更多的用户是孕产妇的降糖者和患有糖尿病的美食达人。
每餐美伴【糖盾】的主要成分
①绿咖啡（绿咖啡，法国）
②栗子皮萃取物
③大麦麦芽粉（美国）
④白芸豆提取物（美国）
每餐美伴【糖盾】的主要功能：
①阻断人体对当天食物中单糖，多糖，淀粉等的吸收。
②降低糖耐量低减者的餐后血糖。
每餐美伴【糖盾】-----降糖三步法
1首先，阻断糖分吸收（栗子粉，白芸豆提取物）
我们日常摄入的淀粉会通过体内淀粉酶的分解转化为麦芽糖、葡萄糖。每餐美伴中的栗子粉和白芸豆中含一种天然的淀粉酶抑制剂，其效果优于小麦及别的农作物中提取的。淀粉酶抑制剂是一种纯天然植物活性物质，属于糖水解酶抑制剂的一种，存在于植物种子的胚乳中。淀粉酶抑制剂通过对淀粉酶的抑制作用而使人体不会将淀粉转化为糖，并经胃肠道排出体外，不进入血液循环系统，不会用于大脑中枢，降糖的同时不抑制食欲，使用剂量很高时也无副作用。
2其次增加糖分代谢效率，降低人体内血糖活性（苦瓜粉）
每餐美伴糖盾含有的苦瓜粉有苦瓜素，类胰岛素肽类，这些物质赋予苦瓜降血糖活性。苦瓜素刺激胰岛素的释放和阻碍血流中葡萄糖的形成，该功能可能在糖尿病特别是非胰岛素依赖型糖尿病治疗中起到巨大的作用。该降血糖功能归功于两种物质：（1）苦瓜素－一种苦瓜果实的乙醇提取物中获得的结晶物质。苦瓜素在控制剂量50mg/kg的情况下降低了实验兔子总数42%的体内血糖。‘苦瓜素’显示出胰腺和外胰腺作用，并有轻微的止痉挛和抗胆碱功效。（2）P-胰岛素（或v-胰岛素，因其为植物胰岛素）。其在结构上为大分子多肽构型，而药理学上与牛胰岛素相近。
3最后，改善胰岛素抗性，降低2型糖尿病风险的几率（大麦麦芽粉，绿咖啡）
‘大麦麦芽粉’其富含营养亚油酸及VITB3、维生素E，可降低2型糖尿病患者的餐后血糖，并促进葡萄糖耐受性与改善胰岛素抗性，日本临床试验证实其稳定血糖效果显著。
从咖啡与流行病学数据资料显示，每日饮用多余7杯咖啡的人群，患2型糖尿病的风险较低，而且绿咖啡中含有一种重要的活性物质（绿原酸），不仅能够活化肌肉组织的AMPK酵素来增加葡萄糖的吸收，还能抑制肠道中的α-葡萄糖苷酶来减少葡萄糖在肠道的吸收，此外，它还具有增加‘肠泌素’分泌的等作用，这些都能帮助改善血糖。
每餐美伴【糖盾】的注意事项
1，每餐美伴【糖盾】属于快速降糖的辅助食品，尤其适合高血糖孕产妇和糖尿病人食用。
2，养成一个良好的生活饮食习惯：适量的有氧运动，拒绝暴饮暴食
『叁』 老年人血糖高，吃什么降血糖
应该去医院做一下检查，根据医生的治疗方案进行治疗，这样才是最安全最有效的方法。
『肆』 老人血糖高吃什么好
1、主食
2、吃中草药桑叶、葛根
3、低糖的蔬菜
4、蛋白质食物
1. 主食 我国居民大部分的日常主食都是米、面为物孙主，但是对于一些血糖高或者是患有糖尿病的患者而言，日常的主食最好是以燕麦、麦片、玉米面等食物为主。这是由于在这些食物中都含有大量的无机盐、维生素等营养物质，除此之外这些食物中所含有的膳食纤维含量也非常的丰富，因此糖尿病患者食用后具有非常有效的降血糖以及平稳血糖的功效。而且这些食物中所含有的碳罩虚链水化合物以及热量都非常的少以及均匀，患有高血糖的患者食用这类食物不仅可以有效的降血糖，同时还能预防肥胖等情况的出现。
2. 吃中草药桑叶、葛根 葛根、桑叶等草本植物提取的洗胰清糖素（cics）,可以将血液中淤积的“糖毒”分解成微粒子，使其深入到细胞内部转换成能量，同时有效修复胰岛受损细胞增加胰岛受体活性，让糖尿病患者减少药物依赖症,对糖尿病是有帮助的。
3. 低糖的蔬菜 高血糖的患者在平时生活中必须要尽量的少吃些含糖量高的食物，不管是蔬菜还是水果，只要含糖量高就必须要限制食用。除此之外患者在日常的饮食中还应该注意控制热量，如果在此基础上如何仍然感觉到饥饿的话，不妨适量的多吃些含糖量少或者是无糖的蔬菜，将这些蔬菜用水煮后加一些佐料拌着吃。在这类低糖的蔬菜中不仅含有丰富的膳食纤维，而且其中的水分也非常的多。
4. 蛋白质食物 患有糖尿病的患者对生活中很多食物都有着很多的禁忌，尤其是一些脂肪食物、高热量食物、高糖分食物，都是必须要限制食用的。但是专誉中家提醒，高血糖患者在平时生活中应该适量的多吃些富含有蛋白质的食物，但是在补充蛋白质的时候对蛋白质的来源却有着非常大的讲究。一般情况下专家建议患者最好是选择大豆及其豆制品为好，这类食物中所含有蛋白质不仅质量有保证，同时其中还不含有胆固醇。因此在补充蛋白质的时候，不妨直接通过各种豆类以及豆制品中摄取，或者还可以直接将豆类食品来代替部分动物性食品，尤其是各种畜类食物。
『伍』 血糖高的老人吃什么食物比较好
血糖高的老人吃什么食物比较好 血糖高的老人 多吃蔬菜 和五谷杂粮 多出出去锻炼身体 这样血糖就能控制住
『陆』 老人血糖比较高，吃什么可以降血糖
老人控制血糖要在保持营养的基础上，不能因噎废食。平时要多控制饮食，以清淡为主，及时补充蛋白质和各种营养成分。平时可多吃些木耳、紫菜、苦瓜，控制血糖。少吃些水果，如果血糖控制得好，最好是在饭前1小时吃，吃些含糖量低的，例如：橙子、柚子、西瓜、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、鸭梨等。不要吃含糖量高的：榴莲、山楂、提子、芒果、香蕉、山竹、桂圆等。如果控制的还是不理想建议去医院做一个详细的检查，开些降糖药。
长期血糖高会造成肾小球硬化，影响肾脏的过滤功能，使得肾功能受损。可服用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉。 益肾养肾，减轻服降糖类药物对肾脏的伤害，修复受损肾小球细胞，无副作用。