1. 请问老年人玩的在手上转的两个球叫什么名字,有什么好处
保定铁球,又名健身球。玩健身球的好处是可以疏通经络,强筋健骨、调和气血,还可以防治手麻手抖,指、腕筋骨炎症、高血压、 半身不遂等慢性疾病。
2. 老年人手里拿得活动手的两个圆球是什么
老年人手里一直滚着两个球,叫「太极球」,是要来:
1.鍜练手指,保持灵活不退化。
2.刺激掌指穴位,提升经络及内脏功能。
如没有特制的球,可用两个胡桃代替。滚够了还可敲开吃肉,补脑益精。
3. 老年人健身用的和羽毛球拍一样的拖个球,叫什么名字
叫太极柔力球。
太极柔力球“太极”是这项运动的根本和生命。太极柔力球圆弧轻划,看似软弱无力、轻松自在,然力度拿捏、方位掌握均耗损巨大,一场球下来,轻则汗流浃背,重则腰酸腿软。
这项运动已经在大中城市开始玩起来了,主要受众群是社区的老人,深受老人的喜欢,全国已有数十所高校在教学中开展了此项目,许多学生特别是女学生开始接触并喜欢上这项运动了。太极柔力球是一项比较新兴的运动,球拍类似于羽毛球比赛用的拍子,主要不同在于柔力球球拍的击球面不是网状结构而是薄布状,且印有太极图案,球却像网球,由外层的皮、最里面的细沙组成。借鉴网球、羽毛球的场地、规则等要素,并融入了太极精髓,“提炼”形成了这项运动。
太极柔力球运动是一种全身性的运动,它可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的发展。特别是由于圆形动作的变化比较复杂,随机多样,对训练中枢神经系统机能和发展多向思维都具有良好的作用。正确的弧形引化动作要求以肩为轴,肩、肘、腕保持一个弧形,因此整个上肢都不是紧张的,这有助于静脉血的回流,保护了心脏的安全。
它又是一种运动量可以灵活调节的运动:体力差的可以以逸待劳,以不变应万变,体力好的可以左奔右突,前后变幻;初学者可以高接低抛,和平过渡;娴熟者可以四处封杀,各展雄风。运动时圆灵轻活、闪展腾挪,人拍合一、心球合一、轻如燕子抄水、凤凰展翅,重如狮子摇头、豹虎归山,精神振奋、心情愉悦。运动量完全由锻炼者自我掌握。太极柔力球也可以作为一项隔网竞赛项目。为了比赛的胜利,参赛者在遵守规则的前提下,努力钻研,锐意进取,不断创新。
随着运动水平的提高,果敢、坚毅、机敏、顽强的品格随技艺逐渐形成。除了健身和竞技外,太极柔力球还可以作为表演的手段:单人、双人及多人可以在音乐的伴奏下,做出各种优美的表演。因此柔力球可以最大限度地满足不同层次、不同需求的锻炼者的需要。
4. 老年人玩的像网球一样的东西是什么
老年人玩的像网球一样的东西是壁球。
壁球是一种对墙击球的室内内运动,因球在猛烈触及墙壁时容发出类似英文“SQUASH”的声音而得名。
与网球相比,壁球场面积相对较小,球弹力较低,这增加了掌控壁球这项游戏的难度,比如,不同于壁球的“美国兄弟”网球,壁球可以被打射到球场四角的任何一角。因为每次击球,球都必须击中到面前被锡覆盖的墙的上方,所以壁球游戏中球是不会被轻易淘汰的,这也是的壁球这项运动的游戏时间与网球相比持续较长的原因。并且,一位出色的网球运动员能在比赛中短时间内发挥最好水平,而对于壁球运动,则刚好相反。壁球运动对于人的循环系统(及其相关器官)有极好的锻炼。在一小时的壁球运动中,运动员可以消耗700至1000卡路里,这与其他大多体育项目相比,有值得瞩目的优势。与此同时,在壁球运动中,奔跑与挥舞球拍等动作也为锻炼身体上肢与下肢提供了很好的机会。
5. 谁知道老年人手里转那个钢球叫什么名字,哪里有卖的
老年人手里转的那个钢球叫健身球,有的是空心的那种带响的健身球,有的是实心的。康达钢球有实心的,如有需要欢迎来电垂询!
6. 一般老人手里拿的球叫什么啊
在我国,很早就有人利用木球、石球和核桃球进行指力的锻炼,后来,一些豪门贵族把其发展为玻璃球和玉球,并逐渐演化为实心的铁球,这些材质不同的、在指间赏玩的球逐渐形成了我国早期的健身球。
保定首宝健身球,又名保定铁球, 直径为4--5.5厘米,重量一般在200克--500克之间,球体圆润锃亮,球内有球,并装有音板,两个为一副,可发出高、低清脆悦耳之声,被称为“雌雄”球,是保定特有的传统民间把玩健身用品。所谓“保定府三宗宝,铁球、面酱、春不老”,因铁球位列三宝之首,故有首宝健身球之称,还被誉为“东方的健身瑰宝
7. 给老人按摩摩的白色的小球球叫什么名字
给老人按摩摩的白色的小球球叫健身球。健身球运动具有按摩作用。健身球的最高境界是人与球融为一举轮氏体,健身球桐圆操的动作设计力图达到人体与球面的充正散分接触,而健身球是由柔软的PVC材料制成。