老年人跑步鞋子应该怎么选

『壹』 老年人锻炼穿什么鞋最合适

老年人锻炼应该穿防滑的，既轻便又舒服的老年健步鞋。

『贰』 有什么鞋子适合夏天给八十岁的老人穿

针织网面的运动鞋适合夏天给八十岁的老人穿，还有洞洞鞋可以给老人穿比较凉快，传统黑色布鞋适合给老人穿。

传统黑色布鞋适合夏天给八十岁的老人穿。老人大多数都有怀旧情结，不愿意接受新鲜事物，他们可能认为现今的东西不如以前的好，所以给这样的老人选择黑色传统布鞋是非常明智的。八十岁的老人不喜欢的东西我们就不要强行给他使用。应该顺着老人多去满足他的想法，给他穿以前款式的鞋子他会很开心很愿意去穿。传统黑色布鞋很适合夏天给老人穿，老人就喜欢这样的款式，不喜欢现在花哨复杂的鞋子，即使买了老人也不穿，还不如买老人喜欢的东西，投其所好。

『叁』 老人穿什么鞋好

老人挑鞋子应遵循“鞋前宽、鞋中韧、鞋跟硬”的原则
1、脚趾前至少要留出一厘米，预留足够的空间让脚趾活动。
2、鞋子中段韧度适中，不易崴脚，挑鞋时可以用手扭转观察，扭不动或可以扭成“麻花”状都不行。
3、老人脚跟脂肪垫变薄，缓冲能力变弱，一不留意踩到小石子，脚跟很容易疼痛，发生足底筋膜炎的几率也会变高，因此鞋跟要有一定硬度，并且至少2～3厘米高，才有助于分散脚底的压力。
4、老人应穿透气性好的鞋子，如运动鞋，尽量避免塑料等材质。
5、老人穿鞋最好是用粘扣、鞋扣等固定，因为鞋带不仅容易松开，还会增加老人被绊倒的风险。
老人鞋不跟脚的3种情况
1、鞋子大，容易与脚分离，走路时需要花更多的力气固定鞋子，长久下来脚部会感到疲累。
2、布料太柔软，如布鞋等缺乏减震、包覆设计。
3、鞋跟过高，使老人在平衡感较差的状况下更容易扭伤脚踝。
鞋子对老年人足部健康影响很大，不合适的鞋会导致拇脚趾外翻，还易增加扭伤脚的几率风险，甚至造成骨折，所以要为老年人选择一双最跟脚最舒适的鞋。上文提到的挑选方法可以参考，鞋子的大小、款式、料子都很重要

『肆』 五六十岁中年人穿什么跑步鞋好

（1）从舒适度上讲，新百伦是慢跑鞋特长，适合日常跑步和步行穿着，非常舒适，尤其是运动款的功能性跑鞋特别舒适，它的减震系统是用的“材质减震”和耐克的“气囊减震”原理不同但效果要好的多。
（2）从鞋型上来讲，非常注重脚趾在鞋子里面的状态，讲究平铺而不是像其他品牌如彪马的赛车鞋等讲究包裹和外形的瘦削（过于瘦削的鞋子容易导致大拇指和小拇指变形，就像旧社会的裹脚一样），所以新百伦的鞋子不论运动款还是复古款都是圆头的，很少有尖头的，所以样子看起来圆圆的鼓鼓的，但是我认为穿着健康合脚舒适才是第一位的。
（3）从款式上来讲，复古系列注重色彩和材质等时尚元素的运用，甚至有些款式很前卫很潮。运动款的比较保守，颜色偏灰色白色等，不如其他运动品牌注重变化，但最近两年好像运动款色彩也丰富了起来，有了很大改进。

『伍』 适合老年人穿的运动鞋

老年人不适合激烈运动，主要进行休闲运动，减震型和保护型的运动鞋更合适。

选择减震型和保护型的运动鞋主要看四大方面：

（1）注意观看鞋的中底。
鞋子中底是要在模具里烧出型来的，在烧之前EVA是成液态状的，所以就要先把这些液态的EVA导入模具里，才能在模具里烧出型来，把这些液态EVA导入模具的方法就是要通过很细的一跟导入管来把液体导入模具中，导管越细成型后的中底上所留下的那个小凸点就越小，所以开发人员绝对是希望那个小点越小越好，才能不影响鞋子中底的美观，但这一点不是想让它小它就能小的，这需要工厂的水平要相当的高才行，做假鞋的工厂一般都达不到这种水平，所以假鞋的PHYLON中底上的凸出来的小点，就一定要比真鞋PHYLON中底上凸出来的小点要明显的多。

（2）确认鞋面的车线。
鞋子的车线要求也相当的严格，规定每针的长度都应该是平均的，而且不能出现跳线的情况，假鞋的做工要求就不可能达到这么严格的程度。

（3）注意鞋子成型过程中的的贴底。
鞋子都是先把面都车好后在套上楦头去贴底的，所以贴底也是鞋子成型里的最后一道工序，工厂贴底工人水平和工厂的水平都很高，所以贴完底的鞋大都比较工整，胶水不会攀爬到鞋面上很多，让人看了很舒服，如果出现了鞋底贴的不平整，或是胶水爬到鞋面上这种情况，是不会检验合格的，一般就会打上B品，卖给自己的员工。而假鞋，由于做的不是自己的品牌，所以底贴成什么样都会拿出去卖的。

（4）检查鞋的颜色。
假鞋经常会出现颜色不正的情况，因为假鞋的开发人员要到不同的地方去合适于要仿的鞋的找材料，再染色。肯定就会多少的造成与真鞋颜色上的差异，所以看颜色也是辨别真假的一个好的方法。

『陆』 什么款式的运动鞋比较适合妈妈辈的人穿

人到了中老年，足的内侧肌群及韧带会出现退行性变化，表现为肌肉的力量随年龄的增长而减弱，韧带的弹性逐渐丧失。因此中老年人的足弓弹性较差，负重能力大大降低。尤其是一些身体肥胖，体重超常的老年人，使已缺乏弹性的足弓无法承受。基于这一生理变化，选择合适的鞋子，以利于中老年人的活动和健康，确实是一个不可忽视的问题。
一、夏季选鞋60岁左右的人可选用大圆口布底鞋，这种鞋式样虽嫌老，但鞋大一点，肥一点，老年人穿上脚不受屈，舒服、方便。若喜欢秀气、利落，可选用反绱的布底鞋，怕碰脚的老年人，可选用出边的布底鞋。
二、春秋选鞋：一般老年人可选用橡筋布底鞋，即松紧口布底鞋。这种鞋跟脚、结实，也适合练功、运动时穿用。布穿鞋虽不耐磨，但柔软不打滑，吸汗，特适合有汗脚的老年人穿用。体重的老年人最好将鞋后跟适当垫高些，这样可维持足弓，有 脚垫 的老年人要放海绵垫。
三、冬季选鞋：老年人一般可选用轻便的骆驼鞍式的布底鞋，也可选用毡里或绒里的橡筋布鞋。五眼鞋鞋帮高、暖和，但穿脱不太方便。些老年人非常喜欢 老头乐 棉布底鞋，这种鞋不分左右，穿脱方便、暖和。50岁左右的妇女，可选用海圆式或大舌式皮鞋，夏季可选用黑色平跟皮凉鞋。
塑料底鞋发滑，腿脚不灵便的老人莫要穿用。若身体好，腿脚利索，可选用橡筋或圆口塑料底鞋。胶鞋有海绵，有脚垫的老人可选用。胶底结实又不打滑，经常练功或跑步的老年人可选用解放鞋或运动鞋。