54岁的老人血压多少正常

『壹』 55岁以上的人，血压是多少才算正常呢

一般情况下，55岁以上中老年人的血压需要保持在合理的范围内，以免血管健康受损。55岁以上中老年人收缩压保持在91 ~ 139 mmHg，舒张压保持在61 ~ 89 mmHg，脉压差保持在30 ~ 40 mmHg是正常的。如果能控制在这些合理的范围内，说明血压正常，不用担心高血压带来的健康风险。但需要注意的是，如果血压达到130/85，说明已经达到临界值，需要采取措施防止血压达到140/90。

如果55岁以上的人患有高血压，心态很重要。人在生气的时候血压很容易升高，所以在日常生活中要健康的调整心态，保证充足的睡眠，避免经常生气或者过度紧张导致血压失控，容易出现脑出血，有生命危险。因此，55岁以上的高血压患者可以选择一些适合自己的轻度体育锻炼来调节情绪。对于正常的高血压，虽然不是高血压，虽然不需要吃药，但是一定要明确，这个血压也是需要注意和控制的。

『贰』 50到60岁正常血压多少

血压的正常值是高压90-140mmHg 低压60-90mmHg，只要血压在这个水平内就是正常，不管是多大的年龄，一旦超过这个水平就是血压增高。

高血压诊断标准是：收缩压≥18.7Kpa(140mmHg)，舒张压≥12.0Kpa(90mmHg)

一般正常人每日血压波动在2.7—4.0千帕(20—30毫米汞柱)范围内，在无降压药的影响下睡眠能导致血压下降20%左右(女性更明显)，血压最高点一般在上午9—10时及下午4时至晚上8时，血压最低点在午夜1—3时，此时睡眠时相常落在第B和第1v时相。老年高血压患者在血压最高点和最低点持续的时间较长，形成平台。

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高血压会产生危害：

主要是对于脏器的损害，影响心脏，脑血管，肾脏，视网膜等主要的几个脏器，长期的高血压会引起动脉硬化，弹性降低，脑供血不足或者脑缺血，脑梗塞，有些患者会出现脑出血。高血压心脏的负担加重，严重的情况下是有可能会引起心力衰竭， 高血压性心脏病，冠心病。

高血压也能够引起肾脏动脉的硬化，造成肾脏疾病甚至严重造成肾衰竭肾，以至于尿毒症。对于视网膜的影响，引起高血压眼底病变等。

自我管理：

1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次。

2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。

3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。

4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压。

5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。

6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。

7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压。

『叁』 对于55岁以上的老人来说，血压应该保持在多少是合适的

很多朋友会问，55岁了，血压多少算正常呢？实际上，血压的正常值并不因为年龄的增长而发生变化，目前医学上的正常值都以120/80mmhg为标准，通常情况下，人体血压不会降的过低。高血压是我国常见的心血管疾病。血压长期升高，尤其会增加心肌梗死、脑卒中等心血管疾病风险，且血压升高幅度越大，风险越高；相反，将血压控制在合理范围，风险则会相应降低。

高血压是一种常见的慢性疾病，危害很大，是脑卒中最重要的危险因素，还会导致冠心病、慢性肾病等。在我国，高血压的患病率一直处于升高趋势。血压血压，从名字上看，我们就知道肯定是跟血液有关。我们人体的血液在全身脉管内流动，血压就是血液流动时对血管壁产生的压力。血液就像河水，血管壁就像河堤，血压就是河水对河堤所造成的压力。

55岁的血压当然不能跟标准18岁以上的成年人的血压正常值一样做对比。成年人血压正常范围，收缩压在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间。。当血压值高于130/80mmHg就要引起重视了，因为你已经有一只脚跨进了高血压的大门。

『肆』 55岁以上人，血压是多少才为正常

当男人处在55岁的话，那么也算是一生中一个大的转折点，因为在这个阶段的话，在为退休做准备，而且空闲的时间也会越来越多，这个时候也可能是抱孙子的年龄，而男性朋友一旦过了55岁的话，那么身体各个器官和功能也在向下降的趋势，而且很容易会出现血压高的情况，所以说一定要注意自己的血压问题，以免等到老了以后血压高，不但不能够做剧烈的运动，而且一些其他的活动也不能参加，饮食也要控制，这样的话晚年就会缺少很多的乐趣，当然过了55岁以后，那么正常的血压值是多少呢？该怎样控制血压呢？

不管男人处在哪一个年龄阶段，那么比较理想的血压就是收缩压小于120mmhg，舒张压小于80mmhg，如果要说超过了55岁的话，那么血压如果说在这一个范围内波动的话，那么说明您的血管保养得还不错，身体比较的健康，但是如果说你的血压值收缩压小于130mmhg，舒张压小于85mmhg，也不要过于担心，也是属于正常的血压，说明您的身体保养得还是比较不错的。

如果说您的收缩压在130mmhg到139mmhg，舒张压在85mmhg到89mmhg，这一个范围内的话，那么说明血压稍微有点高，虽然说这个范围并不需要吃降压药来控制，但是平时也需要用其他的方式来控制血压，如果说收缩压大于或等于140mmhg,舒张压大于90mmhg，那么就不要再拖延了，应该去医院咨询医生怎样才能够降低血压，避免血压偏高，引发一些其它的并发症，对于那些本身血压偏高或者是一些其它的病的话，那么血压得知就要看医生的推算。

出来吃控制血压的药物来控制血糖以外，其他也有很多的方法来降低血压，我们可以每天坚持一段时间的有氧运动，不妨可以散步，但是走路的速度也不要太快，这样的话就能够促进血液循环，加速身体的代谢，也有助于降低血压。

我们在平时吃肉的时候，多吃一些瘦肉或者是鸡胸脯肉，这些肉里面含有的脂肪比较少，从而避免了血液里面的血脂增高而使得血压升高，吃饭的时候也尽量的水煮或者是清蒸，一些过于油腻的食物就不要再吃了，也可以吃一些帮助降低血压的食物，比如说芹菜，苦瓜和山楂不但能够缓解油腻，而且对血管也好，如果说您的血压值超过了140mmhg，那么就应该吃点药，而且还要坚持吃。

一天当中的上午6:00~10:00和下午4:00~6:00，这两个时间段血压是处于最高的状态，而且很容易会使得血压失控，所以说对于那些想要稳定血压的人要多留意，千万不要让自己的情绪波动过大更不应该做一些大幅度的运动，才能够有效的控制血压。

『伍』 你知道老年人的血压多少才是正常的

55岁以上的人，血压是多少才正常？

正常情况下，55岁以上的中老年人，其血压需要保持在合理范围内，才能避免血管健康受损。如果55岁以上的中老年人收缩压保持在91～139mmHg，舒张压保持在61～89mmHg，脉压差保持在30～40mmHg，都属于正常的情况。如果可以控制在这些合理范围内，就说明血压正常，无需担心高血压带来的健康隐患。但是需要注意的是，如果血压达到了130/85，就说明已经达到了临界值，此时就需要采取措施控制，防止达到140/90，出现高血压。

55岁以上的人出现高血压怎么办？

01、服用降压药物治疗：

当55岁以上的人群出现了高血压症状后，需要及时服用药物来治疗。因为高血压属于慢性疾病的一种，彻底治愈是比较难的，通常都需要终身用药物来稳定血压，防止血压持续升高带来身体损伤。有部分人长期血压过高，导致血管老化的速度加快，甚至对血管造成了严重的伤害。因此，需要在医生的指导下正确服用降压药物治疗。

02、清淡饮食：

55岁以上的中老年人有高血压症状出现后，需要通过饮食调节来稳定血压。一般建议高血压患者采取少吃多餐、低钠高钾的饮食为原则，部分含钠较多的食物需要忌口，防止钠盐摄入过量导致血压持续升高，对高血压的控制不利。并且，可以适当补充钾元素，促进血液中多余钠离子的排泄，从而降低血压。

03、保持良好心态：

55岁以上的人群如果患了高血压，心态方面是十分重要的。人在生气时血压就容易升高，需要在日常生活中通过健康的方式调节心态，保证充足的睡眠，从而避免经常动怒或者紧张过度而导致血压不受控制，容易发生脑溢血而发生生命危险。因此，55岁以上的高血压人群可以选择一些适合自己的轻体力运动，以此调节心情。

『陆』 55岁以上人，血压是多少才为正常

对于成年人来说，正常血压的上限应小于140/90mmHg，只要血压在该数值以下就算是正常血压，这一点与年龄大小无关，也就是说，不论你是55岁，还是75岁，只要血压＜140/80mmHg就算是正常。

不过，在正常范围内，血压还是稍低一点比较好，要知道，对于成年人来说，理想状态下的血压值应该小于120/80mmHg，也只有在这种理想状态下，才能保证机体各组织器官的良好状态；

所以说，最好是把血压控制到标准数值，过高过低对身体健康都是有所影响。血压偏低，可以适当吃一些升血压的中药调理，血压偏高的话，一定要查清楚原因到底是原发性高血压还是继发性高血压，一边进行针对性治疗。

好多中老年高血压，往往服用降压药效果不好，特别是低压高特别不容易降下去，不妨试试从调理疏通颈椎入手，或许会有帮助。

所以说，五十多岁以上的人群，血压最好控制在120/80mmHg，对心脑血管是最好的，不过如果有心脏病，或者年龄越大，血压数值也应该有所提高，也不能够完全降到正常，反倒是对心脑供血有所帮助。