80旬老人脊椎型颈椎病怎么办

❶ 中老年颈椎疼痛，要怎样做才能有效缓解

随着年龄的增长，大部分的老年人都会出现身体的状况，像一些颈椎病、腰间盘突出，这些都是非常常见的，最常见的一个就是颈椎病，下面告诉大家一套缓解颈椎疼痛的保健操。

上班族长时间面对电脑、学生整天埋头书堆，都容易导致颈肩肌肉劳损、颈肩疼痛，再加上随着年龄的增长，颈椎的老化是不可避免的，但是只要在多方面做好预防，将有助于防止颈椎病的发生和发展。年轻人中的伏案工作者、办公室上班族最容易患上颈椎病，预防手段最主要的还是调整不正确的姿势。

选合适的枕头也很重要，“枕头要枕在颈部，而不只是枕后脑勺。”枕头应使头部、颈部和肩部保持自然曲线，不可过低或过高。由于每个人的胖瘦、肩部宽窄、脖子长短等不同，枕头的高度和硬度并无统一标准。张宝峰建议，对于枕头高度，“一般平卧时可以在8厘米左右，侧卧时和半肩差不多高。”专家还提到，没必要选择动辄上千元的宣传有治疗功能的枕头，只要符合身体曲线就好

此外还要注意颈部的保暖，防止颈部受寒。张宝峰表示，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状，应该尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作时间。例如，夏天空调温度不宜过低，长时间呆在空调房时可以在颈肩部搭条毛巾;秋冬季节时，颈椎病患者应穿带领衣服，或者围上围巾。

除了预防保健，专家还特别提醒，一旦出现颈肩疼痛、头晕、手指麻木等症状，要及时就医，确诊是颈椎病后要及时治疗，一定不能忽视，而错过最佳治疗期。

❷ 老年颈椎病治疗法

中医治疗颈椎的主要方法主要是针灸和推拿,这要根据具体的颈椎病类型来确定疗法建议您去当地的中医馆去看一看

❸ 老年人颈椎有问题引起头晕要怎么办

头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、 更年期 或自律神经失调也都是造成头晕的因素。

❹ 老年人颈椎病怎么治疗最好的方法

⒈颈椎病患者不论病程的长短，如症状体征均明显，影像学表现明显，经保守治疗三个月无效或效果不好，无骨性椎管狭窄，以椎间盘突出压迫为主的建议做微创治疗。例如洪强射频热凝靶点微创手术。
⒉颈椎病患者对于症状重，体征明显，影像学表现为骨性椎管狭窄，压迫脊髓的要手术治疗。
⒊颈椎病患者对于症状不重，体征轻微，影像学表现明显，说明椎管发育良好，代偿性好，可以保守治疗，动态观察。
⒋颈椎病患者对于症状重，体征明显，影像学表现压迫不重者要进行微创＋保守治疗。
⒌颈椎病患者对于症状轻微，体征轻微、影像学表现轻的进行保守治疗。
⒍颈椎病患者要分型治疗。

❺ 老年人治疗颈椎病有什么好的方法吗

刁文鲳：《你的脊椎还好吗？（四）如何赶走颈椎病》

一、选一个好睡枕就是给颈椎吃了最好的药

从严格意义上讲，我们在睡觉时应该是枕颈而不是枕头。我以前就提出过枕头要革命，必须革命，不要叫枕头，要叫枕颈或者颈枕。因为枕头时颈椎是悬空的，睡熟后，负责保护颈椎的韧带、肌肉群、关节囊等放松了，久而久之，颈椎的生理曲度就会消失甚至反向弯曲，从而引起相应的椎间关节错位，若是刺激到了椎动脉和脊神经，就会出现脑供血不足、眩晕、头痛、失眠等不适。睡枕的造型、高低尺寸、填充料及软硬度是否恰当与我们的颈椎健康直接相关。建议大家在睡觉时最好选用一个合适的颈椎枕，放在颈部下面，以保持颈椎正常的生理曲度。

二、怎样选择健康的床

我们选择床铺时，还是应选择硬一点的床铺，然后在床上铺一个薄垫，软硬度达到什么程度最为理想呢？仰卧位时将手掌伸入腰下能够勉强进入为最好。这样既舒服，还有益于脊椎健康，可谓是两全其美!

从中医角度来看，凉席（如竹片或亚麻材质的凉席）、凉枕是属阴的，我们在夜晚睡眠时汗毛孔大多处于舒张状态，这时风寒很容易侵入体内，诱发颈椎病。尤其本身是虚寒体质的人不要使用凉席，更不要在空调房里睡凉席。如果一定要睡凉席，睡的时候一定要在上面铺一个床单；晚上睡觉时要盖条毯子或薄被，尤其要保证肩膀、脊椎、腹部不要受凉。

三、正确的睡姿应该是什么样的

什么样的睡姿最合理呢？一般情况下，只要不影响或加重心脏负担，不引起脊椎变形，能使全身肌肉放松，有利于休息的睡眠姿势都是合理的。通常来说，合理的睡姿以仰卧位和右卧位比较好，保持同一个姿势不要超过2小时。任何一个姿势保持时间长了都会不舒服。事实上，大家并不需要过分担心这点。人在睡眠时会自动调整睡姿，长时间睡一个姿势，身体自己也会感觉不舒服，它会自动调整的。我们说的这“2小时”，只是提醒你要记得适时翻身。当潜意识里有这件事的时候，就会不由自主养成适时翻身的习惯。

四、腹式呼吸有益健康

什么是腹式呼吸呢？就是在吸气时想像自己的肚子是一个气球，随着吸气逐渐慢慢膨胀，直到饱满为止，接着再一点一点慢慢地将气用嘴吐出，并想像腹部的气球随之逐渐缩小，直到气完全吐出为止。这种呼吸法是简单的放松减压方法，能够减轻内脏的压力，而且吸氧量更高。而且不管是站着、坐着，还是躺在床上，都可随时随地进行。

五、保护脊椎健康的颈椎保健操

不管大家得了什么类型的颈椎病，只要坚持练习刁氏脊椎保健操第一、二、三、四节，对症状都有很好的改善作用。当然，如果不差时间，把刁氏脊椎保健操的全套8节动作都练习了自然最好不过，而且这也用不了多长时间。实在没时间，也要每天坚持练习完前4节。

六、预防感冒以免加重颈椎病

人在感冒时，固定在颈椎周围的韧带和肌肉会变得松弛。这也是为什么很多人在感冒后会觉得肌肉酸痛、嗜睡的原因。当韧带和肌肉变得松弛了，就不能很好地固定和保护脊椎关节了，就很容易引起颈椎椎间关节错位，也会加速椎间盘的退化变质，进而诱发颈椎病或使原有的颈椎病加重。原本就有颈椎病的人，平时不小心咳嗽或打喷嚏，都会引起颈椎椎间关节错位，加重病情。如果已发生病变可采用手法正脊复位。如果只是普通感冒，为了防止诱发颈椎病，一定要先治好感冒，可点揉孔最穴和曲池穴，并配C6-T1处的夹脊穴。

❻ 老年人颈椎病怎么治疗

老年人颈椎病主要是由于颈椎的长期劳损，骨质增生或者椎间盘突出，从而导致出现颈椎的脊髓神经根或者椎动脉受压，而出现一系列症状的综合症。

对于颈椎病患者的治疗，分为非手术治疗和手术治疗。颈椎病的患者在平时日常生活中要养成良好的使用颈部的习惯，避免久坐低头；同时睡眠的时候不要睡太高的枕头，也可以在医师的指导下做一些颈部的医疗体操。这些方法都可以有效的缓解颈部疼痛的症状。

同时也可以配合一些药物治疗，比如可以用一些消炎止疼的药物，维生素类的药物，营养神经的药物，软骨保护药物等。这些药物对于缓解症状，改善颈椎的功能有一定的作用。当然，当出现严重的神经或者血管压迫症状，保守治疗无效的时候，这种情况可能还需要进行手术治疗

❼ 老年人得了颈椎病怎么办，

由于颈椎增生的轻重程度决定疾病的治疗保健预后的效果，过度增生的情况，需内要在服用容保健产品同时配合手术、理疗等其他治疗措施，才能够达到更明显的效果。建议您进一步检查身体，选择适合自己的治疗同时服用本产品保健，饮食多食用牛奶、虾皮等钙质含量高的食物，多晒太阳，可促进钙质吸收利用，饮食均衡，适当运动锻炼，可增身体免疫抗病能力，也可以给予风湿因子的检查看是否有风湿方面的病症，如果同时伴随风湿病，需要严格遵循痛风患者的食谱，避免嘌呤胆碱高的饮食摄入，同时配合沃华泰康多种植物复合胶囊等可以改善缓解风湿疼痛，预防痛风产生的并发症的保健产品。

❽ 老人颈椎病要怎么治疗比较好

由于手机电脑的不断更新，很多的人都患有了颈椎病，这种疾病是由于人们让颈椎长期处于一个低头的姿势，颈椎处于疲劳的状态下，当患有颈椎病后，患者会有脖子痛、头晕的情况出现，那么颈椎病怎么能治好？

1、如果颈椎病影响到了患者的身体，可以通过服药的方法来改善这种情况，一般经过一些药物的治疗后，可以让各部位的骨关节变软，缓解了颈椎出现的一些炎症，在一定程度上起到了抗炎抗软骨分解的作用。

2、牵引疗法，是近年来治疗颈椎病的一种有效的方法，牵引可以让颈椎的生理曲度恢复，使患者的颈椎得到了有效的缓解。

3、推拿按摩也是一个较为流行的缓解方法，通过按摩后可以让患者的肩部颈部的肌肉得到有效的放松，恢复之前的活跃度，在最大程度上缓解了患者的颈椎病。

4、适当的运动也可以减少颈椎病的严重程度，只是在运动的时候颈部活动的力度一定要小，动作还要轻柔，防止在运动的过程中导致颈椎受到伤害。

5、如果颈椎病较为严重的患者，还可以通过手术的方式来缓解治疗，这种方法能够很快的让患者的颈椎病得到缓解。

❾ 老人怎么治疗颈椎病

你好，根据你的咨询是颈椎病引起的症状，需要积极改善压迫神经的症状。建议：治疗一般需要可采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。另外服用维生素B
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和全天麻胶囊以及颈复康颗粒。医生询问：