老人73和84怎么躲

『壹』 84岁是个坎，请问朋友们老年人怎样躲过这个坎年，这其中有什么讲究吗

长寿是每个人的愿望，但是最近几年，三高问题以及心血管疾病的出现，越来越多的老年人与长寿擦肩而过。民间有一种说法，七十三，八十四，阎王不叫自己去。意思就是，73岁和84岁是比较难度过的两个时间段。

糖尿病患者要严格控制糖分和脂肪摄入量，面粉以及含淀粉的食物要合理摄入。经常保持运动可以促进新陈代谢，增强身体的免疫能力。另外良好的情绪对于治疗糖尿病有不错的治疗效果。心理的平衡会进一步加强胰岛素抵抗，缓解糖尿病。

家中有老年痴呆老人，可以常吃一些有助于增强记忆力的食物，比如：鱼类、蛋类、瘦肉、菌菇类食品，另外良好的睡眠可以增强记忆力。空闲的时候可以多参加社会活动和体育锻炼，养成一个平稳和谐的心态，对于治疗老年痴呆有很好的效果。多做和手指相关的活动可以活动手指，还能促进血液循环，增进脑力灵活性，延缓脑神经细胞老化。家人的关心也很重要，和老年人经常聊聊天，回忆一些以前的事情，能够提高记忆力。

73岁和84岁要想安全的度过也不是什么难事，只要平时多注意饮食，定期检查身体，相信一定会成为一个长寿老人

『贰』 老人73岁坎怎么避

73岁是个坎，这只是一个说法而已，说的人多，听的人也就多了，也就有更多的人关注这两个年龄，一旦有人过世就自然的归结到这个所谓的规律了。现在，生活和医疗条件好了，人活到七十也不古来稀了。所以，不必在意岁数，它只是个数字，父母辛苦了一辈子，晚年闲下来了，就孤单寂寞，思亲盼儿孙，只有在逢年过节时才能见到很多亲人，也只有父母生日的那一天，才能一下子见全那么多亲人，热闹欢快可想而知。因此，我们不要迷信了，能多聚就尽量多聚聚吧。

本人父亲今年84岁了，自他七十岁生日起，我就一直给他老人家举办生日宴，而且所有费用我自己承担，尽管我有姐弟妹。再有四个多月他老人家就过生日了，我还准备一如既往地召集父亲所有的亲人、儿孙绕他膝下给他老人家做大寿。老人家晚年的乐事不多，我们做儿女的要尽量促成。