老人肚子大怎么办

㈠ 国学大师南怀谨开示为什么老年人的肚子越来越大怎么办

由于生病的原因，需要及时的到医院检查处理。
老人肚子越来越大，是要引起重视的，尤其是排除全身发胖的单纯肚子增大，更要引起重视。
主要原因有以下几点，第一，肝病。原发性的肝炎，肝硬化失代偿期，患者会出现中等到大量的腹水，临床表现可能只有腹部逐渐的膨胀增大，需要到医院做B超或者CT，进一步排除。
第二种情况，腹腔内肿瘤。随着年龄的增长，腹膜或者腹腔内，可能出现脂肪瘤或脂肪肉瘤。它的表现就是全腹或者腹部局部的膨大，患者可没有任何疼痛或者便秘等等伴随症状。腹部增大，需要尽快到医院做CT检查，排除以上疾病。

㈡ 女人60岁不是发胖,肚子怎么会越来越大

女人60岁后，身体的各项功能的代谢都发生了改变，代谢也越来越慢了，肚子大是是因为有湿气，湿气重才会提现肚子大，一定要多运动用着去湿气的茶。

㈢ 老人的肚子大怎么办

您好，

调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。加强户外活动，多呼吸新鲜空气。

饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，否则将雪上加霜。

在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲；调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。

㈣ 老年人肚子胀得又大又硬怎么办

你好,腹胀多是肠道内的
产气杆菌
增多造成的，建议你口服
健脾丸
，
丽珠肠乐
，
黄连素
等，外用
十香暖脐膏
来贴敷肚脐，这样联合治疗，就可以有很好的效果
的祝你康复。，：

㈤ 老人肚皮大怎样办

老人肚子变大主复要有以下制几个原因：1、胃肠道的疾病，如消化不良、肠功能紊乱、便秘等情况。2、如果有心功能不全也可以出现胃肠道的淤血，引起腹胀。3、患者年龄比较大，胃肠蠕动慢也是一个原因。对于以上几种情况，建议先排除器质性的疾病如心电图、心脏彩超、腹部透视、胃肠道的检查等，排除器质性的疾病之后，如果是功能性的疾病，口服药物予调节，予对症治疗。平常要注意调节饮食，忌食辛辣、生冷等刺激性的食物，少食豆制品、牛奶等含气较多的食物，适当的运动及腹部顺时针按摩。
老年人随着年龄增加经常会出现肚子大，即腹型肥胖，原因如下：1、随着年龄增加，代谢发生缓慢引起脂肪堆积，引起肚子增加；2、老年人活动受限制可能会引起肥胖、引起腹围增加；3、要特别强调，如果在短期内肚子大，一定要就诊，排除病变，看是不是腹水、是不是其原因引起，包括肝功能、心功能、肾功能引起有没有腹水造成肚子大。所以老年患者肚子大，在短期内一定要去医院就诊，排除疾病引起肚子大。

㈥ 如何减掉大肚子，老年人肚子大

大肚子的原因都是由于吃的多不运动脂肪囤积导致的，所以减肚子的第一步也就是要调节饮食。纤维对消耗脂肪是非常有帮助的。

每天食用大概10克的可溶性纤维对消耗体内的脂肪是非常有帮助的，而且在这基础上还可以保持原来的饮食结构。

只要多吃水果就可以了，纤维比较多的水果有苹果以及菠萝这些，大家可以尝试一下。蔬菜也是要多吃的，那些绿叶蔬菜都是可以吃的，除此之外还有青豆以及斑豆，都很有用处，平时要尽量少吃脂肪含量高的食物。

(6)老人肚子大怎么办扩展阅读：

运动对于减肥来说是非常重要的一个环节，不管有多忙，每一周都要花将近五天得时间来进行运动。

而且每天要保持半个小时左右，这样运动也会有效果，很多的人的确是运动了，但是都没有规律，而且不能坚持下来，这样运动是没有用处的，只有坚持才能成功减肥。运动项目的话可以根据自己的体质来，不一定是要耗费体力很大的项目，一些有氧运动也是很好的。

其实睡觉的时间与质量与减肥有很大的关联，因为其实在睡眠状态的时候身体也是在进行运作的，这样就可以对身体里面的脂肪进行消耗，所以睡觉时间长一点减肥效果就会比较的好，但也不要超过九个小时。

参考资料：网络-减肥

㈦ 老人怎样减掉肚子上的赘肉小妙招

老年人怎么减掉小肚子有以下几个办法
1、每天吃水果和蔬菜
收腹离不开全身的减肥，所以，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不但容易产生饱腹感，还可以很好的减少吃甜品的欲望，此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而且便秘是长小肚子的元凶之一。

2、前下腰
立姿，腰部往下弯，腿直立，手臂及头部下垂，悬在空中，不要强迫自己双手触地，尽量放松肌肉，然后自然伸展背部及腿部的肌肉，约停1分钟，再重复3次，一天两次，要坚持才会有效果哦！

3、仰卧起坐
要想达到减去腹部赘肉的效果，每天练习仰卧起坐就是一个很好的收腰腹方法，但要注意控制节奏，避免一开始就做次数过多，要慢慢增加次数，不然就会导致肌肉酸痛。同时要注意，控制发力的部位是腰部，而不是腿部或手臂。
4、平卧位腹肌运动
平卧位做腹肌运动，上身固定不动，双腿合拢提起，与身体呈垂直状，一边用口呼气，双腿一边缓慢地向下移动，连续呼吸3～4口气才完全将双腿放下，反复做7～8分钟。目的是收紧和减去整个下腹围。

5、多爬楼梯
爬楼梯是最简单的瘦身方法而且效果显著，瘦腰瘦肚子都有效。平时爬楼梯的时候要注意不要握扶手，最好两步一台阶得爬。

6、转呼啦圈
腰粗肚子大的话最好就转呼啦圈，让腰部的脂肪快速减下来，帮助燃烧脂肪。每天坚持转30分钟效果十分显著。
注意事项；
老年人减肥过程中需要注意警惕是否出现异常的症状，例如有些老年人会减少日常的饮食，从而就会出现心慌气短、失眠等不适反应，建议大家应该考虑个人的身体状况进行适合的减肥措施，出现低血糖及贫血等反应一定要尽早到医院检查治疗。

总结；老年人如果身体素质比较好的话，可以每天进行适量的运动，例如打羽毛球、打乒乓球、跑步、跳绳、踢毽子及打太极拳等，如果身体体质比较好还可以进行游泳、跳绳等的运动，能够帮助促进身体的新陈代谢，帮助身体正常排毒。

㈧ 老年人肚子胀怎么办

方法一：吃点小儿的健胃消食片，老小老小嘛，成人的药老人有的受不了，不消化的东西不要给他吃管住他的嘴，像糯食类的·油炸的·沾性大·辛辣的，太甜的最好少吃·一定要吃的话·做到尝点味就行了。这些东西很容易胀气，老人消化能力不好了要知道。
方法二：把一些他爱吃的蔬菜弄碎和瘦肉熬汤或熬粥，搞点甜玉米粥，中餐晚餐来点洋葱炒鸡蛋或别的，反正是些通便秘的菜谱。
方法三：苹果醋功能有降血压，促消化，软化血管，这些功能是明显的别的我还没证实过。