Ⅰ 每个人都会步入老年的阶段,老年人眼睛干涩吃什么好
老年人眼睛干涩是干眼症的表现。干眼症就是泪膜破裂时间短,容易眼干涩,是肝阴肝血亏虚造成的,中医也叫肝劳。西医大多用眼药水治干眼症,可以短暂缓解症状,但长期用会导致眼部泪液分泌功能减退,没有从根本上对病因解决,效果不理想。
身患干眼症可吃些维生素A,大菊花里包含充足的维生素A,是维护保养眼睛身心健康的关键化学物质,因而,也是中药治疗各种各样眼病的灵丹妙药.黄菊花茶能令人保持清醒,双目光亮,尤其对肝火旺盛,用眼过度造成的两眼发涩有不错的功效。
维生素A是保持身体一切上皮组织一切正常功能所必须的化学物质,它对体细胞起粘合维护功效,含维生素A丰富多彩的食品类有:猪血,羊肝,猪肝,蛋类食品,牛乳,婴儿奶粉,鲜奶油,奶酪等乳制品,带鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.带有胡罗卜素或类胡萝卜素的食材,如红萝卜,西红柿,小辣椒,西兰花,油麦菜等。
Ⅱ 老年人眼睛干涩视力模糊怎么解决
老年人眼睛干涩视力模糊怎么解决
老年人眼睛干涩视力模糊怎么解决,人老了以后是有很多毛病的,许多老年人渐渐的身体会出现各种的问题,眼睛是容易发生问题的部位。下面看看老年人眼睛干涩视力模糊怎么解决及相关资料。
1、长时间处于空调环境或直盯电脑,这种情况会导致眼表泪膜蒸发过快从而引发干眼。建议改变一下生活环境和生活方式,通过一些泪液的替代品——人工泪液即可以解决。
2、 老年人长期使用眼药水点眼或全身服用某些药物。药物里面不仅含有治疗成分,还不可避免含有一些防腐剂及有害成分,因此对没有明确疾病的老年人不建议使用任何药物,服药和停药都应遵循医嘱。
3、有的老年人是因为睑板腺分泌腺体的功能下降,也就是医学上所说的睑板腺功能障碍引发的干眼,可以通过睑板腺按摩来解除。
4、 有的老年人是因为上了年纪,不仅皮肤松弛,眼睛的结膜组织也松弛,即医学上讲的结膜松弛症导致了泪膜不能均匀涂布眼表从而造成的干眼,可以通过小手术把松弛的结膜切除来达到治疗干眼的目的。
老年人为什么会眼睛浮肿
暂时性浮肿
突发的双侧眼皮浮肿,原因可能是没有睡好、睡前喝水过多或者是饮食的盐分过高等,然而这种眼皮肿隔天就好,不会影响身体健康。如果是眼睛结膜炎、眼部过敏、麦粒肿等,会伴有疼痛,或者是发痒发红等症状。这些都是一些小问题。
老年人为什么会眼睛浮肿
避免过度用眼
老年人要注意用眼时间,看书,报纸时,每看40分钟就要休息10分钟。
多做眼保健操
老年人空闲时间要多做眼保健操,这样能够促进眼部血液循环,从而缓解眼疲劳。
尝试用中药眼贴
因为中药眼贴是纯中药配方,眼贴瞳芯里面含有的铁皮石斛等有很好的缓解效果。
补充叶黄素
叶黄素是公认的眼睛营养素,补充叶黄素可以多吃菠菜,玉米等食物。
补充维生素A
缺乏维生素A是引起眼部不适的重要原因。日常饮食需要满足眼睛对维生素A的需求,多吃一些甘蓝、西葫芦、苹果、樱桃、荠菜、猪肉等食物。
饮菊杞茶
菊杞茶具有滋补肝肾、明目补虚、抗辐射等作用,可缓解眼睛干涩、改善视物模糊。
充足睡眠
充足的睡眠是消除疲劳、恢复身体能力的.重要因素,是增强人体免疫力,预防多种不适症状的重要方法。眼睛在睡眠状态下,能够彻底放松,消除眼疲劳,缓解眼部不适。
保护老年人眼睛吃什么好
在食物营养方面,可以多吃鱼眼。中医认为“以眼补眼”,鱼眼的视网膜中含有70%的二十三碳六烯酸(DHA),对营养及保护眼睛很有好处。《古方饮食疗法》记载:还可用草决明兔肝汤补肝养血,清肝明目。
方法:兔肝1~2副,草决明10~12克,加工煲汤,食盐调味,饮汤食肝。也可食菊花粥养肝明目,对并发高血压者更合适。
方法:菊花10~15克,粳米30~60克,先用米煮粥,粥成调入菊花末,再煮一二沸即可食用。另外,不宜吃膏粱厚味及辛辣大热之品。
防治老年人各种常见眼病的食谱宜做以下选择:
1、老花眼
与晶体老化有关,其食疗方法与白内障相同。从中医角度可选食健脾、养肝、补肾的食物。健脾食物有芹菜、芋艿、土豆、莲藕、笋、鳝鱼、桂圆、葡萄、山楂、山药、红薯、扁豆、豇豆等。
养肝食物有羊肝、甲鱼、乌龟、桑葚儿、鸭子等,补肾食物有羊肉、黄鱼、海参、紫菜、虾、核桃、黑豆等。同时不宜用辛辣、香燥、肥腻之品,不吸烟,不喝酒。
2、白内障
对白内障的食疗是多喝水,每天至少喝1 500毫升的水。其次,要多吃谷物、绿色蔬菜、胡萝卜、番茄及鱼类。
多吃水果也很好,特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子;定期吃些含钙食物,如牛奶、奶酪、酸奶等,要避免喝酒、吸烟,不吃动物脂肪和糖。
3、青光眼
为了减低眼压,您的菜单里应有大蒜和洋葱,且宜选用利尿降压的食物,如蜂蜜、金针菜、绿豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜等。还宜选食有安神、安眠作用的食物。
如莲子、核桃、小麦等。若伴大便秘结,可吃蜂蜜、新鲜蔬菜,含淀粉及食物纤维多的食物及芝麻等。一次饮水量不宜多于400毫升。忌饮浓茶、咖啡、可可,忌饮酒,不吸烟。
Ⅲ 老年人眼睛干涩怎样治
首先我们要知道老年人眼睛干涩的原因一般是干眼症导致的,平常可以多吃些对眼睛有益处的食物,有空的话用毛巾热敷能够有效缓解眼睛干涩的情况。
当然只通过食物摄入可能满足不了日常所需,可以搭配健视佳越橘叶黄素酯来额外补充,每天吃一颗就能同时补充三大眼部营养。
Ⅳ 老年人眼睛干涩用什么眼药水
一般对轻中度干眼患者,可选用水溶剂或油溶剂的人工泪液,每天使用4—6次,专并依患者属症状的严重程度适当增减点眼次数。 对重度干眼患者可使用凝胶制剂。每一种人工泪液有自己的特点、作用机制、副作用和价格等因素,长期应用的患者须根据自己的病因、症状程度和经济条件合理选择适宜的人工泪液,并且最好选用不含防腐剂的人工泪液。
Ⅳ 老年人眼睛发干涩吃什么药好
病情分析:
您好,眼睛干涩表现,要注意结膜炎等原因造成的可能,按中医的说法就属内于肝肾不足证的容范畴。可以使用珍珠明目滴眼液点眼治疗,口服杞菊地黄丸来进行治疗,不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物,如果治疗效果不好,应该到正规医院的眼科进行诊治,
Ⅵ 老年干眼病最佳治疗法
老年干眼病最佳治疗法
老年干眼病最佳治疗法,随着年纪的增长,很多老年人都开始出现各种各样的问题了,出现干眼病的时候是一件很头疼的事情,我和大家一起来看看老年干眼病最佳治疗法的相关资料,一起来看看吧。
1、目前治疗老年人干眼症的主要方法就是中药治疗和西药治疗,而中药治疗可以辩证治疗,也就是可以根据患者的身体情况和发病症状为患者调配一些药物。如果患者是肺阴亏虚型的干眼症,此时患者会出现眼睛干涩、频繁眨眼睛、眼睛容易疲劳、怕光、有灼热感,早期结膜有荧光素染色,严重后角膜上着色等症状。中药加减地黄丸,蝉蜕、生地、玄参、甘草、熟地、赤芍、菊花、丹皮、防风、麦冬、防风、菊花、蝉蜕。
2、如果老年人的干眼症是阴津枯竭型的,此时会有眼睛干涩,皮肤干燥,灼热,怕光,口干咽燥,角膜上有荧光素染色等症状。中药加减六味地黄丸,山茱萸、天花粉、熟地、菊花、山药、麦冬、泽泻、菊花、丹皮、菊花、茯苓、菊花、白参、天花粉、石斛、蝉蜕。
3、针刺治疗也是可以治疗老年人干眼症,取穴:承泣、太阳、攒竹、风池、迎香、风池。每天进行一次,坚持一个疗程会有明显的效果。
关于老年人干眼症要如果治疗的.相关内容就是上面介绍的这些,老年人出现干眼症后很多时候容易忽视,或者自行滴一些眼药水暂时缓解一下,这样往往会耽误病情。其实这种疾病在病情的早期还是很容易治愈的,所以一定要病情早起治疗。而且长期滴眼药水虽然可以暂时缓解干眼症,但不能彻底治愈,而且对身体健康还会埋下隐患。
随着年龄的增长,很多老年人都会有眼干、眼涩的症状,往往跟睑板腺萎缩有很大的关系。出现这种情况之后,很多老年人可能采取一些土方法,比如用盐水洗眼睛,这个根本就达不到明显的治疗效果,这种情况最好还是及时去医院就诊,让医生看看具体的情况,可以用一下缓解眼睛干涩的滴眼液
比如玻璃酸钠滴眼液或者七叶洋地黄双苷滴眼液,这些效果都还是不错的。但是如果用眼药水也无法缓解眼干、眼涩的症状,这种情况可能就需要用一下干眼治疗仪。目前很多正规医院或者眼科专科医院都有这种专门的干眼治疗仪,效果应用起来还是非常不错的,一个疗程可能需要做三次,做完之后老年人会有非常舒服的感觉。
Ⅶ 老年人的眼睛是很干涩的,能用什么眼药水
老年人泪腺萎缩或长期炎症刺激,泪膜质量不好都会引起眼睛干涩,建议排除其他眼部器质性病变之后如果单纯眼睛干涩可以点玻璃酸钠滴眼液缓解。希望可以帮到你。
Ⅷ 老年人眼睛干涩是怎么解决的
3、注意光线环境
生活环境内光线太亮或太暗都容易导致视疲劳的发生。尽量让室内光线强度在一定范围内保持一致。对于室内照明,尽量采用光线比较柔和的光源,这样更有助于预防视疲劳。
4、适当补充营养
对于预防老年人眼部问题,更需要注意补充眼部营养。老年人应做到饮食均衡,可多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜及新鲜水果等食物,如果有条件,还可以通过补充营养素,能更好地保证眼部肌肉活动所需的能量,促进眼部血液循环,保护眼部健康,预防视疲劳。
Ⅸ 我是老年人,总感觉眼睛干涩,应该怎么办好
好,老年人眼睛干涩的话,这是一种干眼症的症状表现,中医也叫肝劳,内目前的治疗方法大多容用眼药水来治干眼症,这样可以短暂缓解干眼的症状,如果不缓解的话再注意进一步检查看看怎么样的,注意观察。
平时生活上吃的东西都要清淡饮食,均衡营养,注意心态要放宽,平时要适量的进行运动。
Ⅹ 老人眼睛干涩怎么办
身边的老年人出现眼睛干涩的概率还是比较高的,出现这样的问题,大家不要单纯的认为是眼睛中的粘液分泌少了,实际上出现这样的情况,也可能是因为身体出现了问题,下面为大家介绍的就是老人干净干涩应该怎么办。
1.可以打哈欠、含酸梅:通常眼睛流泪的时候,可以起到滋润眼睛的作用,而刺激眼泪的方法也是很简单的,可以在嘴里含上一个酸梅打哈欠就可以了。
2.滴眼药水:在购买眼药水的时候一定要注意眼药水的成分,只需要购买普通润眼的眼药水就可以了。同时滴眼药水的频率不要太频繁。
3.做眼保健操:做眼保健操的同时可以有效的促进眼部血液的循环,在很大程度上可以减轻眼部疲劳的问题。
4.可以经常喝茶:茶叶的营养价值是很丰富的,如维生素A以及胡萝卜素是很丰富的,这类物质可以有效的减少电子辐射对眼睛的伤害,可以起到预防干眼症。
5.用热毛巾敷眼:在热敷的作用下,可以做到促进血液循环的作用,对于一些眼部腺的修复作用效果是比错的,可以预防干眼的情况。
6.避免长时间暴露:长时间眼睛暴露在空气中的时候,是会出现眼干的情况,这个时候大家可以常眨眨眼,使泪液滋润一下眼球。
7.改善用眼习惯:注意修改用眼习惯,比如看书、看电视用眼时间比较长的时候,建议一个小时休息10分钟,让眼睛得到充分的放松。
1.因为肺阴不足引起的眼干,通常表现为有血丝、咽干口渴、便秘等情况,长期肺阴不足的情况下,会造成眼睛因为缺少津液,而出现眼干的情况。
出现这种情况的时候,我们需要做到养阴、润肺才能有所改善,这个时候可以在医生的指导下服用养阴清肺丸,每天两次每次9g,同时需要配合使用桑白皮的水来熏蒸眼睛。方法也是很简单的,坚持每天熏蒸15分钟就可以了。
2.因为肝肾阴虚问题引起的眼干,还表现为经常半夜口渴、头晕耳鸣、多梦、腰膝酸软等症状。
这个问题需要做的就是补肝肾、滋阴养血。可以在医生的指导虾服用杞菊地黄丸,每天两次,每次6g,同时需要配合枸杞子水熏蒸眼睛就可以了。方法也很简单,首先将枸杞子掰碎以后,加入清水大火煮开以后,用热气熏眼就可以了,坚持每天两次,每次15分钟。
1.香蕉:香蕉具有不错的护眼效果,主要是其中的钾元素和胡萝卜素的效果,这些成分可以在身体吸收过量盐分的时候,帮助排出细胞内的多余的水分,有效的帮助身体内的钾、钠达到平衡的状态,同时对一些眼部不适症状起到缓解的效果。即便是平时也是可以多吃一些香蕉的。
2.维他命A:维他命A的主要效果就是护眼,尤其是在防止视力出现衰退、预防夜盲症问题上,效果是非常明显的。这类食物有胡萝卜、红枣以及绿、黄的蔬菜。
3.维他命B:维他命B是组成视觉神经的主要来源,因为在维他命B缺乏的时候,眼睛是很容易出现疲劳情况的,还会引发眼角膜炎症的问题,富含维他命B的食物有芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等等。
4.枸杞子:枸杞子最主要的效果就是清肝明目,这主要是因为其中富含丰富的胡萝卜素以及维他命A、B、C以及部分矿物质成分,可见枸杞子对于眼睛的好处是非常明显的。
1.桑葚糖:首先将准备好的新鲜的桑葚按压成泥,然后加入适量的白糖放入到锅内煮至粘稠以后,取出晾凉切成小块以后就可以食用了,尤其是对于肾阴虚的人有不错的滋补效果。
2.酱醋养肝:将新鲜的养肝清洗干净以后,用淀粉搅拌均匀,使养肝都挂上芡,然后锅内加入适量的油,将酱油、醋、料酒和将、养肝炒香以后就可以食用量。这款才对于滋养视网膜方面效果很好的。
3.胡萝卜粥:准备适量的胡萝卜和粳米清洗干净以后,胡萝卜切成小块连同粳米一起煮成粥以后就可以食用了。
发现眼睛干涩的时候,除了不要的进行饮食上的改变以外,需要及时的到医院检查眼睛问题,只有清楚具体是什么原因造成的以后,才能采取针对性较强,并且有效的治疗。希望上文中的介绍对大家有所帮助。