⑴ 血脂高的中老年人喝什么可以降血脂呢
高血脂是一种很常见的疾病，这种疾病多数是因为饮食不节制、食用脂肪高的食物引起的，患上高血脂之后要及时调整饮食，多吃一些可以降血脂的食物，尽快降低体内的血脂水平，黄瓜、丝瓜、苦瓜、薏米、绿豆、燕麦都是可以降血脂的。
高血脂是很常见的一种病，患这种疾病的人越来越多，而且多数是老年人，除了要接受常规治疗外，最重要的还是要控制好摄入的食物，少吃脂肪高的食物，可以选择一些有降脂作用的食物来调理。那么，有什么食物能帮助身体清除多余的血脂呢?食物的选择是很重要的，下面三种降血脂效果好的食物分享。
1、菜花
菜花是非常好处的蔬菜，有白菜花、还有西兰花，这种蔬菜几乎不含有脂肪，但是膳食纤维含量非常丰富，消脂效果很好，特别适合血脂高的朋友食用。所以患者可以经常食用，炒或者凉拌都是食用菜花的好方式，可以更好保证菜花的营养没有流失。
2、洋葱
洋葱属于辛辣类食物，富含蛋白质、维生素等营养物质，因为不含脂肪，洋葱是非常适合患者食用的，它含有的前列腺素a是非常少见的。这种物质可以扩张血管，增加血流，降低血液粘度，防止血脂积聚。此外，洋葱还含有氨基酸，有降脂、降压、预防心肌梗死的作用。洋葱可以凉拌食用、也可以炒着吃。
3、绿茶
很多患者也喜欢喝茶，经常喝茶是非常好的，茶有很好的保健作用，其中绿茶特别适合患者，因为它富含茶多酚、维生素，能够消除体内的脂肪，抑制胆固醇的吸收，让血液更加干净。所以平时多喝绿茶可以降血压和血脂，还可以降血糖。
我们每天都要使用油炒菜，高血脂的人选择油要谨慎，虽然人体每天应该摄入一定量的油脂，但是玉米油、大豆油、花生油等的脂肪含量还是没有橄榄油低，所以患者食用橄榄油更加合适。
上面提到的食物有最好的降脂效果，如果想降低血脂的人需要经常食用这些食物。高血脂不是一个小问题，如果不注意控制病情，很容易引起其他疾病，所以，有高血脂的患者注意及时治疗。除了通过食物降血脂，还可以根据医生的建议服用药物。
⑵ 老人三高喝什么茶比较好
老人三高喝什么茶比较好
老人三高喝什么茶比较好，三高指的就是血糖血压血脂超标的意思，三高的人在饮食上面有很多的讲究，在生活中，都不能够乱吃东西，更不能够乱喝一些饮料，那么老人三高喝什么茶比较好呢？
第一、山楂荷叶茶
将山楂、荷叶和水放在一起，小火煎煮一刻钟之后，去掉渣滓，取汁当做茶水来饮用。这款茶具有活血化瘀、扩张血管的效果，尤其是对高脂血症、动脉粥样硬化等具有缓解改善的作用。
第二、橘皮茶
将橘皮直接用沸水冲泡，盖上盖子10分钟之后再饮用。还可以将橘皮山楂放在砂锅当中，加入适量的水煎煮20分钟，去掉渣滓，当作茶水来饮用。橘皮具有理气调中、祛湿化痰的效果，同时还有降血脂等方面的作用。
第三、菊花绿茶
将菊花和绿茶用沸水冲泡对于三高也有一定的缓解作用。菊花具有清肝明目的效果，而绿茶能够增强血管的弹性，对于降低胆固醇有一定的作用。
第四、决明子菊花茶
将决明子清洗干净，放在锅里翻炒，一直到微微膨胀的状态，随后捣碎用纱布包好， 放在水中煮沸，随后倒入菊花，再煮几分钟，当做茶水来饮用，能够达到降脂清热平肝的效果。
第五、普洱茶
普洱茶具有调节胆固醇含量、脂肪浓度的作用，对于高脂血症、动脉粥样硬化等有一定的作用，适合三高人群来饮用。
三高人群适合的产品上面，为大家介绍的这几种不同的人群，可以选择更适合的。除了在饮用茶水方面需要注意之外，三高患者还应该注意保证科学合理饮食进行规律的运动，保持良好的心情，需要用药的，在专业医生指导下合理服用相关的药物，让病情得到更好的控制。
三高就是高血压，高血糖，高血脂。
第一、对于三高的病人，我们可以选择绿茶。绿茶的主要功效就是对降压、降胆固醇有一定的辅助作用，预防高血压、高血脂。
第二、还可以选择普洱茶，普洱茶也可辅助降脂、降压、降血糖，还可以预防动脉硬化、冠心病。
第三、我们可以选择药茶，药茶主要是以茶叶为主，然后可以在里面添加中药。比如三七、丹参、人参红花等等活血化瘀的药物，可以预防动脉粥样硬化，降低血脂，降低血压强身益寿。
第四、还可以选择决明子茶，因为决明子有清肝明目，降脂通便的功效，可以预防高血压、高血脂。
第五、还可以选择白菊花茶，因为菊花都知道是散风清热、清肝明目的一种植物。
第六、我们还可以喝乌梅茶，就是用乌梅用水冲泡，因为乌梅有生津止渴，安胃敛肺的作用。
以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。
降血脂饮料
高血脂老人忌高脂饮食，宜选用有助于降血脂的食物。
1、柠檬汁。 柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂，春节劳累之际为老人调一杯能放松身体、扩张血管、降低血压的柠檬汁是不错的选择。还可以帮助老人消化油腻的食物。
2、山楂汁。将鲜山楂果数枚洗净、去核，放入榨汁机里榨成糊状，加温开水饮用。
3、南瓜汁。将南瓜100克去皮，切成小块放入蒸锅蒸熟;然后用勺压烂成泥，用纱布过滤;再加适量温开水稀释，就做成颜（色）诱人的.南瓜汁了。
4、胡萝卜汁 取胡萝卜1～2个，切成小块蒸熟，捣碎成泥状，用纱布过滤后，加适量温开水稀释成汁。也可用榨汁机直接制作。
低嘌呤含量饮料
高尿酸老人宜饮用嘌呤含量低的饮料。
1、生菜梨子汁。将半棵生菜、1个梨洗净，梨去皮去核切成小块，然后将生菜、梨一起放入榨汁机中榨汁，加入蜂蜜、柠檬汁即可。
2、莲藕蔬果汁。将莲藕3两洗净去皮切成小块，苹果1个去皮去核切块，然后一起放入榨汁机中，加入温开水榨汁过滤，加入2匙柠檬汁即可。
3、蜂蜜牛奶果汁。取香蕉1根去皮，苹果半个去皮去核切成小块，与100克牛奶、1匙蜂蜜一起放入榨汁机中榨汁即可。
一、决明子茶
根据研究，决明子在降血压和降血脂方面特别有效。同时能清肝明目。准备大约15克到20克的决明子，用沸水冲泡。
二、莲子心茶
莲子心虽然很苦，但是它的降三高效果还是很好的，尤其是它的降压去脂效果非常明显。方法也很简单。新鲜莲子心用开水冲开即可，早晚各喝一次。此外，它可以清热安神，强心。
三、三降清灵茶
三降清灵茶 不同于普通的饮茶，其中含有较多的中草药，如牛倩、山楂、桑叶、栀子、决明子、玉竹、苦瓜、黄精、菊花等。一天两次一袋，可以有效调节三高。点击查看更多产品详情。
四、首乌茶
首乌茶降血脂效果明显，有助于减少血栓的形成。如果高血脂患者喝首乌茶，你会发现降血脂的效果特别快，而且方法简单。20克首乌加水煮半小时，每天可以喝一碗。
五、荷叶茶
荷叶和莲子心是同一个植物，但是荷叶的味道相对来说不那么苦，而且还能帮助扩张血管，也是清污降压的好选择。
六、菊花绿茶
菊花和绿茶的组合可以达到更好的降脂和降血脂效果。菊花能清热明目，扩张血管，降低胆固醇。三高患者可以喝它来降低血脂、血压和血糖。
七、苦瓜茶
苦瓜食用价值高，能清热利湿、降脂减肥，对三高疾病有辅助治疗作用。
八、桑叶茶
桑葚茶对“三高”患者也有很大帮助。晒干后放入水中浸泡，可以很好地缓解疾病。
九、苦丁茶
很多人只是知道苦丁茶能清热，却不知道它还能帮助降三高。适当的饮酒会给健康带来许多好处。
十、葛根茶
葛根茶最大的功效是可以帮助缓解高血压引起的头晕或头痛。一些耳鸣、腰腿酸痛的患者也可以用它来改善。如果他们经常喝，可以降低三高，改善大脑的血液循环。
⑶ 老人三高喝什么茶最好
老人三高喝什么茶最好
老人三高喝什么茶最好，在我们的生活中存在各式各样的食物，每种食物都有不一样的营养价值，给我们带来不同的好处，当然不同的制作方法口感也有差异，以下老人三高喝什么茶最好。
三高就是高血压，高血糖，高血脂。
第一、对于三高的病人，我们可以选择绿茶。绿茶的主要功效就是对降压、降胆固醇有一定的辅助作用，预防高血压、高血脂。
第二、还可以选择普洱茶，普洱茶也可辅助降脂、降压、降血糖，还可以预防动脉硬化、冠心病。
第三、我们可以选择药茶，药茶主要是以茶叶为主，然后可以在里面添加中药。比如三七、丹参、人参红花等等活血化瘀的药物，可以预防动脉粥样硬化，降低血脂，降低血压强身益寿。
第四、还可以选择决明子茶，因为决明子有清肝明目，降脂通便的功效，可以预防高血压、高血脂。
第五、还可以选择白菊花茶，因为菊花都知道是散风清热、清肝明目的一种植物。
第六、我们还可以喝乌梅茶，就是用乌梅用水冲泡，因为乌梅有生津止渴，安胃敛肺的作用。
以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。
三高人群喝什么茶比较好
三高人群可以适当的饮用绿茶、乌龙茶、红茶、黑茶等，虽不能降糖，但对于降低血液粘稠度还是有好处的。
绿茶中含有的茶多酚，具有抗氧化性和生理活性，可以清除体内自由基，具有延缓衰老的功效。绿茶中所含有的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，还具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫能力的功效，具有防癌抗癌的作用。乌龙茶中含有大量的茶多酚，茶多酚进入胃肠道内，可以促进食物的消化，能起到减肥瘦身的作用。
乌龙茶可以提高体内酶的活性，对于女性而言，可以起到美容养颜的功效。红茶性凉、味苦，主入心、肺、脾三经。味苦，苦能泄、能燥、能坚，因此红茶具有通泄大便、软坚散结、清热燥湿的作用，适用于生活中习惯性便秘、大便干结、大便黏腻不爽的人群。
高人群，除了可以饮用绿茶之外，还可以尝试花茶或者药茶，比如菊花茶、山楂茶、决明子茶、杜仲茶以及罗布麻茶等，这些产品对降三高具有一定的辅助作用，但是仅仅依靠喝茶而不吃药来降三高，则是不可取的。
三高人群适合喝一些能够降低血脂血糖类的茶，如山楂槐花茯苓茶、苦荞茶等，都对降低血脂血糖有一定的效果，此外还有助于肠胃消化和体内毒素的排出，对人体有很好的养生作用。但是这些对于三高人群来讲都只能作为一个辅助性的治疗，还是应当去医院进行正规的检查，根据个人的情况，听从医生的指示进行服药，在日常饮食方面也应当进行调理。
用它泡水喝，每天一杯，可有效降三高
苦荞麦是中国常见的草本植物，通常生长于山西、云南、贵州等地的高寒地区，是自然界中少有的药食两用的食品，《本草纲目》曾记载：苦荞味苦，性平寒，能实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽。下面就跟着我一起看看苦荞的众多功效吧！
苦荞茶是苦荞麦种子经过筛选、烘烤制成的饮品，不但含有丰富的蛋白质、叶绿素、粗纤维及钙、磷、铁、镁等多种微量元素，同时还含有18种天然氨基酸，能促进幼儿的生长发育，不仅如此，常喝苦荞茶还有这些功效：
降三高
苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分是芦丁，能维持血管壁的正常透性与脆性，具有软化血管、促进伤口愈合、抗过敏、止咳、平喘的`功效，对成年人冠心病有预防的作用。另外，喝苦荞茶可降血糖、降血脂，对富贵病（糖尿病、高血压、高血脂及中风）患者有一定的辅助治疗。
美白抗皱
苦荞里面含有抑制黑色素生长的尼克酸，长期喝苦荞茶可让肌肤变得更水嫩，进而达到美白抗皱的功效。此外，苦荞里面含有的维生素E有较强的抗氧化作用，可消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，可预防雀斑及老年斑。
治便秘
苦荞中含有丰富的膳食纤维，是人体消化系统的“清道夫”，可促进肠胃蠕动，清除体内毒素，从而有效防治便秘。
需要注意的是苦荞茶只是对人体综合健康有很大的好处，对于疾病只能起到一定的缓解作用，并不能替代药物。
怎样鉴别优质苦荞？
优质的苦荞茶外观应为黄白色，苦荞茶加工分为烘焙类和膨化类，膨化类虽然颗粒较饱满，颜色偏金黄，但其营养成分会被破坏，长期喝会导致发胖。相较于膨化类，烘焙类苦荞茶保留了大部分的营养成分，喝起来有纯正的麦香味，实属天然健康饮品。
辨别方法：准备一杯水，然后将苦荞颗粒放进去，悬在水面上的为膨化类，沉淀在下面的为烘焙类。
普通人喝苦荞茶可令身体更健康，此饮品适合所有人群（除了对苦荞过敏的人群）饮用，尤其是上班族、三高人群养生保健的首选饮品。
喝醋有什么好处，除了降三高吃醋的好处还有这四种
1、降三高
要说喝醋有什么好处，那就不得不说它降三高的功效了，有科学研究表明，在吃完每顿饭以后，在食用一小勺醋，可以帮助人体减少减少饭后血糖的升高的速度，同时还能抑止甘精胰岛素的代谢，有效的降低血糖，同时食用醋还可以帮助人体清理血管内的胆固醇，总的来说食用醋对于三高都有好处。
2、消炎杀菌
醋本身就有着和好的消炎杀菌效果，它可以抑菌和杀菌，对于肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病这些因为病毒引起的疾病都有着不错的预防效果，同时对于口腔内因为细菌滋生，导致的牙龈出血，也有着不错的效果，食用醋可以预防口腔疾病的发生。
3、促进消化吸收
醋的味道十分的酸，它里面含有丰富的丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸，可以帮助人体促进肠道的蠕动，起到一个消化吸收的效果，同时它还能维持肠道内的环境菌群的平衡，保护常见的健康，对于因为肠道菌群破坏而引起的便秘，也有着不错的润肠通便效果。
4、预防感冒
吃醋的好处还有帮助人体预防感冒的功效，人体最健康的状态是身体呈现一个弱碱性的状态，而醋是碱性的可以调节人体酸碱平衡，增强人体的体质，有效预防流感，，很多人不知道醋是酸性还是碱性，便想当然的以为它是酸性的，其实不然，醋虽然味道酸为碱性食物，对人体十分有利。
5、美容养颜
在我国古代中医中就对醋美容养颜的功效有所记载，说醋入药可以有效的帮助人体起到生发，美容、降压、减肥的功效，醋可以帮助人体抗氧化，预防衰老，同时在为醋中含有氨基酸和有机酸，能够达到促进有氧代谢，从而有效的帮助人体抗疲劳，所以食用醋的好处非常之多。