老人胃不好吃什么水果好

1. 胃不好的人吃什么水果好

胃不好的患者推荐吃木瓜、石榴、樱桃等水果，这些水果中含有木瓜酶、生物碱、维生素C等成分，对胃好。
1.木瓜。木瓜中含有丰富的木瓜酵素即木瓜酶。木瓜酶是木瓜中的一种蛋白水解酶，可以促进人体新陈代谢，分解蛋白质、糖类和脂肪等营养物质，促进人体对食物的吸收和利用，排出体内多余的脂肪。木瓜酶还能改善胃肠道的消化功能和促进大便排出。
2.石榴。石榴的石悔敏让榴皮和果肉中含有丰富的生物碱，能抑制金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌等细菌的生长，减轻胃肠道感碧局染的几率。石榴还可以增加胃液的分泌，促进消化吸收功能。
3.樱桃。樱桃有较好的调理肠胃功效，它富含的维生素C能促进铁的吸收。樱桃还能补气养血，有益拿拦于消化功能差的人。

2. 老人肠胃不好吃什么水果

1、体质燥热：宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性养胃的水果。

2、腹泻：宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性养胃的水果。

3、胃溃疡：不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的水果。

4、便秘：不宜吃柿子、山楂、苹果，宜吃香蕉、桃、橘子。

(2)老人胃不好吃什么水果好扩展阅读：

胃不好不能吃什么水果

1、山楂开胃易患结石。山楂虽酸甜可口，但是脾胃不好的人最好少吃山楂。专家介绍，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量较高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和胃穿孔。

2、鲜枣好吃枣皮扎胃。鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为枣中的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成肠胃不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

3、猕猴桃通便但“烧心”。中医认为，猕猴桃属寒，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。

3. 老年人胃病严重吃什么水果较好

老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。
经常胃酸的，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。
经常大便干燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因这些水果有缓下作用。柿子含大量柿胶，吃多了可加重便秘。
经常腹泻的，不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当吃些苹果，因为苹果有收敛和固涩的作用。
有心脏病及水肿的，不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏的负担以及加重水肿。
患有糖尿病的，不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。
肝炎患者多吃些桔子和鲜枣等含维生素C较多的水果，有利于肝炎的治疗和恢复。
不要在饭前吃水果，以免影响正常进食及消化。
肾炎、高血压等病患老人切不可多食香蕉，香蕉性寒、质滑，但含钾量高。

4. 养胃护胃5种水果

养胃护胃5种水果

养胃护胃5种水果，当胃不好是一件令人难受的事情，胃需要长时间的护理，那吃什么水果对胃有帮助呢，下面就由我为大家分享一些关于养胃护胃5种水果的相关内容，希望能够对大家有所帮助吧！

养胃护胃5种水果1

1、木瓜

木瓜具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛雹侍的功效。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾胃消食之效。

2、苹果

苹果中含有大量的维生素和酸性物质，维生素能够给身体提供营养，而其中的酸性物质能够帮助脾胃中的胃酸一同对食物进行消化，脾胃的消化功能加强了，而且能够有健脾养胃的功能作用，所以脾胃不好的人可以适当的吃一点苹果。

3、葡萄

葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表。葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能够起到帮助消化的作用。所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃，对身体的健康大有好处。

4、香蕉

早说到养胃护胃的水果，最先想到的就一定是香蕉，香蕉中含有大量的营养元素，能够促进肠胃进行蠕动，食物更加容易被消化吸收，被身体所利用，香蕉不仅养胃，而且对肠道也有润滑的作用。

5、草莓

《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾胃、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍。

但是那些脾胃虚寒，肺寒咳嗽的`人就不适合过多的吃草莓了。如果要吃也应该将葡萄放在淡盐水里浸泡10分钟左右，然后再用清水冲洗干净后食用做好。

养胃护胃5种水果2

1、苹果

其味甘、性凉。能够健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛的情况。

2、甘蔗

因含铁量很高，被人们称为“补血水果之王”。甘蔗归肺、胃经，有健慧誉脾和胃的作用。对于消化不良，反胃呕吐有很好的效果。

3、木瓜

含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

4、石榴

石榴的维生素C含量较高，能防御包含了幽门螺旋杆菌在内的各种细菌引起的感染性疾病，石榴的果实和果籽均含有丰富的膳食纤维，食用后及时补充水分能促进肠道蠕动，预防便秘。

5、菠萝

菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分。

6、桑椹

桑椹可补血润喉，又含有维生素C、B群等营养素，且和葡萄一样都属于高抗氧化力的水果。在中医理论中，桑椹可养脾胃、养血，所以对肠胃吸收能力的促进有帮助，也可改善轻微贫血。

7、葡萄

葡萄性平，入胃经、肝经，能够健脾和胃。葡萄中的酒石酸可以促进消化，葡萄含有的糖分多为人体可以直接吸收的葡萄糖，所以消化能力差的人，可以适当多吃葡萄来补充营养。

8、樱桃

专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，身体阴虚火旺应忌食或少食。

养胃，是许多胃不好或者得了胃病的人最常做的一件事，多吃一些对胃好的食物是很有必要的。其实，对于水果来讲并没有好坏，只要根据自己的情况适当食用，既补充营养，又前肆段不会产生不适的症状。但要注意不要过量哦！

5. 胃不好的人可以吃什么水果

01
养胃水果——石榴
石榴中含有多种氨基酸和微量元键兄素，这些营养物质能帮助消化，防治胃溃疡，经常食用，有健胃提神、增强食欲之功效。

02
养胃水果——草莓
草莓有“活的维生素丸”之美誉，营养价值非常高，富含维生素A，能增强人体免疫力和保护胃粘膜，草莓中所含的大量营养元素对胃口不佳、消化不良或病后体弱消瘦，都极锋汪有帮助。

03
养胃水果——木瓜
木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸，另外，木瓜中还含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物的消化和吸收，所以，经常食用木瓜，能养胃消食。

04
养胃水果——香蕉
香蕉营养高，热量低，富含蛋白质和多种维生素以及微量元素，是很好的营养食品，香蕉能缓和胃酸的刺激，有效保护黏膜。

05
养胃水果——桑葚
桑葚中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素和花稿基袭青素等营养成分，有“二十一世纪最佳保健果品“之称，其中含有的鞣酸、脂肪酸和苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质和淀粉的消化，经常食用，能保健脾胃、帮助消化之功效。

06
养胃水果——苹果
苹果被称为”大夫第一药“，营养价值很高，其中含有的鞣质和多种果酸，可以帮助食物消化，饭后吃苹果对反胃和消化不良有一定的作用，当因过量饮食而打嗝时，适量吃些苹果有助于胃酸恢复正常水平，缓解打嗝。

07
养胃水果——葡萄
葡萄中含有大量的酒石酸，能有效促进消化，此外，葡萄营养丰富，所含的营养元素能保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。但是，葡萄性凉，不宜一次进食太多，特别是有胃寒症状的人，更要严格控制进食数量，否则容易伤胃。

6. 胃不好吃什么水果7种养胃水果

养胃的水果有：

1、葡萄：葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能够起到帮助消化的作用。所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃，对身体的健康大有好处。

另外葡萄也是水果中含复合铁元素最多的水果，一直是贫血患者的营养食品。是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。但是，葡萄性凉，不宜一次进食太多，特别是有胃寒症者，更要严格控制进食数量，否则易伤胃。

2、草莓：《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾胃、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。 草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍。

3、木瓜：木瓜具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，坦滚有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾胃消食之效。

4、苹果：苹果营养丰富，性让乎余温。据测定，每一百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。

苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。所以，非常适合婴幼儿、老人和有胃病的人食用。

5、香蕉：香蕉可入脾经、胃经，在中医用法中是可以润便、润肠、降血压的食物，且味甘性平，是养肠胃很好的水果。

6、桑椹：桑椹可补血润喉，又含有维生素C、B群等营养素，且和葡萄一样都属于高抗氧化力的水果。在中医理论中，桑椹可养脾胃、养血，所以对肠胃吸收能力的促进有帮助，也可改顷塌善轻微贫血。

7、桂圆：桂圆不仅养胃，而且还养颜，桂圆是药食两用类的，龙眼就具有补脾胃的作用，所以吃桂圆是可以养胃的，但千万也不能多吃。

7. 肠胃不好的人吃什么水果比较好

肠胃不好的人通常可以吃苹果、猕猴桃、香蕉等水果，但是在敬尘让吃的时候一定不要过量。

肠胃不好的人，在平时日常生活中可以适当的吃一些苹果，因为苹果中含有丰富的磷和铁以及镁等微量元素，可以很好的补充身体所需要的微量元素，帮助身体提高抵抗力。还可以适当的吃一些猕猴桃，因为猕猴桃中含有丰富的维生素C，可以很好的促进身体对营养物质的吸收。肠胃不好的人，还可以适当的吃一些香蕉，因为香蕉中含有丰富的膳食兄姿纤维，可以很好的促进胃肠道蠕动缓解便秘的症状，还可以有效的预防亮局便秘的发生。

虽然肠胃不好的人可以吃苹果、猕猴桃、香蕉等水果，但是患者在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，对以上水果过敏的患者应禁止食用，以免引起过敏反应。

肠胃不好的人平时还可以适当的吃一些易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等。

8. 有胃病的人适合吃什么水果

有胃病的人可以吃哪些水果？

胃病可以吃苹果、山楂、鲜荔枝、木瓜、柑橘柚子等水果。胃不好的人吃寒凉类食物会导致胃部不适，引起肠胃炎出现，所以在饮食上适当调理能缓解患者症状。水果上尽量选择有养胃作用的水果，不但能够补充膳食纤维，还能调理脾胃。

胃病是消化系统方面的疾病，也是日常生活中较蠢猜常见的疾病森团，患者出现胃病时在饮食上应该格外注意，避免吃寒凉类、辛辣、刺激食物，避免伤害到胃黏膜。

胃病患者适当吃苹果可起到健脾开胃、帮助消化的作用，但尽量不要吃的太多，否则会加重胃肠的负担，可能会使恶心、呕吐症状更明显。

适当吃一些山楂，可以起到醒脾开胃的作用，吃山楂还能增加消化酶的分泌，能改善因消化不良引起的胃部不适。

中医讲木瓜能和胃化湿，所以胃不好的人适当吃木瓜，对胃部也有一定的好处。从营养学上讲，木瓜含有木瓜酵素，能分解和加速蛋白的吸收，可起到帮助消化的作用。

另外经常吃橘子能起到开胃、止咳、润肺作用，所以胃病患者可以适当吃。柚子里面含有的维生素C比较多，能降血脂、美容养颜，同时还能起到健胃补血的带春型功效。

吃新鲜的荔枝、鲜桂圆、樱桃等水果，能够健脾益气、温胃养中，但对于脾胃虚弱患者还是尽量少吃为好，以免引起腹泻。

9. 老年人胃寒适合吃什么水果

脾胃虚寒的人，不仅有胃寒的问题，而且脾胃的运化能力也不好，由于大多数水果的糖分较高，而且存在生冷寒凉的问题。因此一般不太建议脾胃虚寒的人吃水果，当然少量吃一点也没有关系。如果脾胃虚寒的人要吃水果，可以选择一些性质平和且有益消化的水果，比如苹果、葡萄和木瓜等，最好是榨成水果汁后稍微加热再饮用。也可选择一些偏温热性的水果，比如红枣、荔枝和龙眼等，当然也要控制量，不能多吃，以免摄入过多糖分，加重消化负担。
暖胃养胃水果包括：
1、苹果
苹果是一种性质平和的水果，虽然没有直接暖胃的功效，但却是胃病患者比较适合食用的水果。因苹果有健脾和胃的功效，不仅能预防便秘，还可调节腹泻，是一种有益肠胃的水果。胃寒者每天吃一个苹果即可，如果胃寒较严重，可以视情况将苹果蒸5-15分钟再吃，蒸苹果可以有效缓解拉肚子。
2、木瓜
木瓜是一种偏温性的水果，具有健脾养胃、促进消化的功效。木瓜中的蛋白酶可以有效促进食物中蛋白质的消化，减轻肠胃负担;而且木瓜中丰富的维生素C可以有效抑制炎症。胃寒者可以在饭后半小时吃一两片木瓜，也可在饭前喝一点木瓜汤，均能起到一定的养胃作用。
3、龙眼
龙眼是一种偏温性的水果，龙眼具有健脾养心、补气益血的功效。龙眼中的铁元素非常丰富，可以有效缓解贫血等问题。由于龙眼中的糖分较高，因此胃寒者也不宜多吃，每天吃5-10个即可，可以起到一定的暖胃功效。当然，最合适的方式还是做成龙眼汤来食用，可以有效改善胃寒者的体质。