上海缺牙老人吃什么

A. 老人牙齿不好吃什么

老人牙齿不好 最重要的是治疗牙齿或者装假牙 这才能解决根本问题 吃什么不重要

B. 老年人牙齿掉完怎么办

去镶牙，种牙，或者去做一套假牙，但是看医生怎么说，也要看老人的体质是不是适合

C. 老年人缺牙后要不要补上看完这3点，再决定补不补

许多中老年人在牙齿缺失后，因为经济方面问题，觉得种牙太贵了，对生活影响又不大，干脆就不补了！就这样吧。

但作为子女，又会担心这样会不会对父母的身体有害呢？老年人缺牙后究竟要不要补上？

1、如果是前牙缺失，不仅影响美观。还可能会导致说话漏风、不自信、时常出现紧张、焦虑的心情，影响人的心理 健康 。

2、牙齿缺失会导致邻牙倾斜、对颌牙伸长等，这样一来好牙也跟着遭殃了！

3、另外，牙齿缺失还会降低咀嚼效率甚至丧失。而唾液腺分泌唾液也会比较少，胃肠蠕动减慢，不仅影响营养成分的吸收，严重时还会出现消化系统疾病。

长期缺牙会影响老年人的饮食，吃不动硬的食物只能吃一些软食，软食含纤维比较少，营养素不够，会使得老年人精神状态没那么好、人也会慢慢消瘦的。

这时候若及时修复缺失的牙，恢复咀嚼功能，有助于改善食物摄入！

所以，综合以上3点，老年人牙齿缺失以后，建议要及时到正规的口腔医院做修复治疗。

D. 老人没牙齿三餐吃什么好

吃软不吃硬、保证一定的蛋白质、口味重一点。

失牙老人要注意饮食营养：

1、一是吃软不吃硬。

那些营养丰富、又不费牙口的食物是首选，比如缺牙老人可以每周喝两到三次鱼汤、排骨汤、肉汤。早餐喝软烂的鱼肉粥，既避免了咀嚼过硬的食物，又能保证营养摄取。肉类首先纤维短、鲜嫩易咀嚼的鱼肉类，鸡肉、牛肉则要炖烂再吃。同时也要保证维生素的摄入，注意食材中新鲜蔬菜的加入，比如菠菜面片汤、醋溜白菜等。烹调方式上，蒸、煮、炖出来的菜肴往往更软烂。水果以多汁的苹果、梨为最佳。

2、二是保证一定的蛋白质。

老年人每天摄入蛋白质的量以女性65克，男性75克为宜。足够的蛋白质有利于口腔支持组织的健康耐力。由于老年人对蛋白质的消化、吸收和利用的能力都较差，所以供给老年人的蛋白质，以大豆蛋白质最为理想，所以要多喝豆浆，吃豆腐。其次是蛋、乳、鱼及瘦肉类，蛋类首选白水煮蛋，每天不超过一个，鱼类海鱼最佳，最好的做法是清蒸。瘦肉一定要炖烂。

3、三是口味重一点。

食物的味道浓一些，可刺激老人味觉和增加食欲，但老年人不要食用过多的食盐和糖。所以可以在菜肴中多放调料提味儿，比如生姜、花椒、薄荷等。在吃饭时要多咀嚼以增加唾液，用唾液增味觉，用味觉增食欲。做菜要在菜要出锅时放平时一半的盐，盐的颗粒附着于食物表面可以充分享受“重口味”的感觉。

(4)上海缺牙老人吃什么扩展阅读：

失牙老人要保持口腔洁净。口腔内清新干净能增加味觉敏感性，有利于提高食欲。三餐后用淡盐水漱口，能杀菌消炎。咀嚼甘草、茶叶或花生米可以有效净化口气。无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量。

老人缺牙除了会影响营养的摄入外，还会给身体带来疾病，比如便秘、心肌炎、冠心病、低血糖及营养不良等，所以老人缺牙一定要尽早到正规医院镶牙或装上假牙，改善咀嚼功能。

E. 长期缺牙竟会加速衰老、影响寿命一个修复方法，还你健康好牙

牙齿 健康

“老掉牙”的说法，让许多人认为人老了牙齿松动、脱落，是一种正常的生理现象，但事实并非如此，如果牙齿能够得到有效的保护，预防一些口腔疾病比如龋齿、牙周病等，即使老了依然会有一口好牙，是不存在老了就掉牙的这种说法。

那么如何有效保护牙齿呢？

牙齿缺失后不及时补上会有什么后果呢？已经缺牙的人群该如何“亡羊补牢“，重建牙齿 健康 呢？

据统计，龋齿、牙周病、骨质疏松、外伤 等是造成牙齿脱落的主要原因，而并非衰老。中青年期发生的口腔疾病如果不及时治疗，就会为老年期牙齿的脱落埋下隐患。

龋齿：

细菌侵蚀牙齿，破坏牙根，造成牙齿松动，容易脱落；

牙周炎：

炎症造成牙周组织萎缩，无法固定牙齿，最终造成牙齿脱落；

骨质疏松：

全身液租空骨量减少，口腔骨质丢失，使得牙齿结构损伤、不够稳固；

外伤：

车祸、摔跤磕伤牙齿，导致牙齿松动、折断、移位甚至脱落。

而龋齿、牙周病等口腔问题，前期是没什么特别明显的症状，等到真正引起注意的时候，可能就有些晚了，那么身体是否会发出预警信号，提示我们该去看牙医了呢？

如果发现自己 在刷牙或吃东西时出血、口臭、牙龈红肿、牙齿松动、牙齿敏感、吃东西总塞牙 等情况，就要警惕口腔疾病，及时到口腔科就诊。

特别提醒大家， 牙龈出血提示牙龈可能有炎症，这是牙周病最早期的信号。

如果一味求助止血牙膏反而容易耽误病情，导致牙齿在不知不觉中变松动，带来脱落的危险。

而且牙周病不仅影响牙齿的 健康 ，还与一系列全身疾病相关，如 糖尿病、心脑血管疾病、肾脏疾病、早产及低体重儿、肥胖 等。

世界卫生组织对老年人口腔 健康 的目标——“8020”。即80岁的老人至少应有20颗功能牙(即能够正常咀嚼食物，不松动的牙)。

但是在我国， 中老年人的牙齿养护现状不容乐观。 根据第四次全国口腔 健康 流行病学调查结果显示，65-74岁老年人中，存留牙数为22.5颗，全口无牙比例为4.5%，也就是说每一百个老年人中就有五个全口无牙。

千万不要认为缺一、两颗牙不要紧，一侧牙掉了用另一边，前牙没了可以用后牙。

牙齿的缺失会给 健康 带来许多隐患。

牙齿缺失不单单会影响到正常的咀嚼，发生食物嵌塞，引发口腔异味；引起下面部变形，衰老……牙齿缺失以后如果长期放任不管，会破坏牙列的完整性，邻牙往缺牙方向倾倒，使邻牙松动、脱落，进而影响全口牙齿，很多人因为如此，可能五六十岁就没有了型稿全口牙齿，最终 影响营养吸收和身体 健康 ，降低生活质量。

有牙齿缺失的人比没有缺牙的人患肠胃病的几率高出50%；患心脑血管疾病、糖尿病、关节疾病的几率高出43%；得早衰或老年痴呆的机率高出40%；牙齿缺失引发的身体抵抗力下降严重的甚至会使 寿命缩短5 10年！……

由此可见，牙列完整是人 健康 长寿的重要保证，缺失牙齿后及时修复很闹瞎关键。

F. 没牙齿的老年人吃什么呢 没牙齿的人可以吃什么好

老年人很多牙齿都不好，或者是掉光了，因此有很多食物是不能吃的，老年人最好吃可以易咀嚼易消化的食物，可以多补充维生素等等，详细请看本文介绍吧！

没牙齿的老年人吃什么呢

注意补充维生素

口腔软组织中承担咬合力的主要部分是胶原纤维。有不少老人进食时，会出现不同程度的牙龈压痛，多是因为缺乏维生素引起的。胶原纤维的形成必须有维生素C，如果体内严重缺乏维生素C，就会引起坏血病，其主要表现就是牙龈出血。少量缺乏维生素C虽然不至于出血，但却会影响胶原组织的形成和修复，从而使缺牙区域内的牙龈组织出现萎缩或炎症。另外，由于缺乏维生素C而减弱了口腔组织对粗硬食物的适应能力，过大的咬合力还会对软组织造成一定的损伤。维生素B缺乏则易发生萎缩性舌炎、唇炎。

每天摄入一定量蛋白质

老年人每天摄入一定数量的蛋白质。男性75克、女性65克为宜，注重选择那些利于咀嚼和消化的蛋白质品，如乳类、蛋类、肉汤、软鱼等，促进体内分解代谢，提高口腔支持组织的耐力。食物中蛋白质的能被人体消化利用的难易程度因食物而异，比如燕麦中的蛋白质就比鸡蛋中的难以消化。总的来说，由于蛋白质的氨基酸组成与人体比较接近，动物蛋白中的氨基酸是最容易被消化吸收的，其利用率可以达到90%以上，豆科植物蛋白质其次（80%左右），谷类和其他植物蛋白的吸收利用率较低。

加强铁质和钙质的吸收

多吃含铁量较高的绿色菜、海带、芝麻酱等，可增加血液中的血红蛋白，改善老年人常见的贫血症状。多饮用牛奶、豆浆、排骨汤，服用一定数源樱量的维生素D或鱼肝油，可补充人体所需的钙质，避免骨骼脱钙、骨质疏松等症状。老年人牙齿不好的原因很大一部分是由于老年人对钙的吸收不强，自身钙质流失严重，因此更需要适量的补充一定的钙质。

多食用营养又容易咀嚼的食物

老人家没牙应该食用易于咀嚼和利于消化并富有营养的食品，可多食肉汤、乳类制品、鸡蛋、软鱼和水果等。这样不仅可以让老人轻松进食，又不会因为没牙嚼不动的原因让老人摄入的营养成分不够，造成营养不良的情况。

细嚼慢咽

老人家吸收能力不好，吃饭更应该细嚼慢咽。可是老人没牙怎么办呢？失牙老人应尽可能地补牙、镶牙和装上假牙，以改善口腔咀嚼功能。在吃饭时要多咀嚼以增加唾液，以唾液增加味觉，以味觉增加食欲，雹氏丛促进消化。

没牙齿的人可以吃什么好

无牙老人吃稀饭最好，好吸收类的牛奶，豆浆，要是补充维生素可以自己家里做蔬菜羹，很好喝的，又有营养，还有一种南瓜羹也很有营养都是打碎了，做成糊糊状的，直接喝就可以了，鸡蛋可以做蛋花汤也可以做成蒸水蛋都不用嚼的。玉米也有营养，可以做玉米糊糊。玉米稀饭都可以。

老人一定要注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动，这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以致出现生命危险。

无牙老人的饮食护理注意

1、如果能安装假牙,最好装上,虽然开始有点异样感,习惯了后对吃东西会好得多。

2、买台家用搅拌机,搅拌机堪称老人的“另一口好牙”,借助它可将肉类、豆类、水果、蔬菜等研碎,适合老人食用。

3、不贪多,老人因胃肠蠕动减缓,排空速率下降,所以以吃七八成饱为妥。

4、不图快,老人因牙不利,进食不能囫囵吞枣,只能细嚼慢咽,对消化吸收也好些。

5、不过热,老人饮食宜温不宜烫,因热食会损害口腔、食道和胃。有报导称,长期嗜烫食可致食道癌、胃癌等。

6、老人由于唾液腺萎缩,每日分泌量仅为年轻时的1/3,胃液只为1/5,故消化功能下降。应选择既营养又易消化的食物,如鸡肉,含核枝高蛋白、脂肪分布均匀,不过要炖烂;鱼类肌纤维较短,肉质细嫩,少脂肪,消化 率达98%,只是要当心鱼刺;肉类原则上以肉泥、肉丸为好;豆腐、牛奶、蛋糕尤适合老人食用。

7、改喝粥为吃软饭,不少老人有喝粥的习惯,其实粥会稀释消化酶而影响消化吸收,软饭更易消化。

老年人牙齿掉了怎么办

1、经常的漱口,防止细菌。饭后用茶水漱嗽口,能及时清除部分牙齿间隙内的食物残渣,这样既大大减少了口腔中的细菌,也断绝了细菌产酸的粮草。另外,茶汁属碱性,可中和食物中的酸性物质,使口腔保持弱碱性环境,有利于保护牙齿,同时茶叶中含有较多氟,氟可直接增强牙齿的坚韧性和抗酸能力,有效地防止了龋齿的发生。

2、保持卫生,经常的刷牙。刷牙可把牙缝中的残渣、牙菌斑、牙面色素渍刷干净,防止牙龈上牙石的积累,减少细菌繁殖、发酵产酸侵蚀牙齿的机会。此外,刷牙的机械刺激,对牙齿、牙周组织起到按摩作用,按摩可增强局部抵抗力和血液循环,使牙周组织更健康。早上刷牙,晚上睡前刷牙是对全天口腔内剩余物的大清洗,清洗后夜晚口腔内细菌量和细菌繁殖均减少,牙齿少受腐蚀,故不易发生牙病。

3、注意日常的生活习惯。吸烟不仅使牙齿变黑,而且会使牙槽骨受损。有资料表明,牙槽骨的受损情况在吸烟人当中比不吸烟的人要多,且受损发展又快又严重。可见不吸烟对保护牙齿是有益的。因此老年人要少吸烟。

4、注意健康的身体,多运动。体质好、身体健康,可延缓牙周组织萎缩,提高牙齿的抵抗力,齿固不摇,添福增寿。所以老人平常要多运动、多步行,并经常参加些力所能及的体力劳动。

5、吃一些健康的食物。纤维素食物可锻炼口腔肌肉及牙齿的咀嚼能力,使牙齿组织坚韧结实,不易松动,因此老人要多吃。

6、保证日常的营养物质。进食时充分咀嚼食物,可按摩牙龈、擦洗牙面、弹拨牙周韧带,有加速血液循环、改善局部营养、促进牙齿健康之效。

7、及早的进行治疗。人老了牙疼甚至掉牙是很正常的事,所以牙疼的时候经常会自己忍着不去医院,这样很容易导致牙疾加重,本来可以医好的牙最后坏死不得不拔掉。因此,感觉牙疼就要尽早去医院治疗。

G. 老人都不爱吃肉，你认为他们是牙口不好还是真的没有食欲

家里有老人的家庭都会有这样的困扰，老人总说不爱吃肉，你认为他们是牙口不好，还是真的没有食欲，关于这个话题，让我们一起来聊一聊吧！

一、老人牙口不好，吃肉不方便。

一般上了年纪，牙齿就会脱落，缺牙之后吃肉就会不方便，咀嚼能力就会变差，吃肉的时候会面临咬不动的尴尬情景，因此吃过几次肉之后，他们就认为吃肉太不方便了，因此慢慢拒绝吃肉。

四、怎样做鱼肉、鸡鸭肉才符合老人的饮食习惯呢？

老人牙口不好，如果肉类非常难咀嚼，他们就不愿意再去尝试吃肉，久而久之，就比较排斥吃肉，因此，平时在照顾老人的时候要更加用心，可以把肉类放到粥里，一起熬制成肉粥，这样熬制的粥，肉烂香糯，非常可口。

H. 老年人牙齿不好吃什么营养餐好

老年人保持良好的饮食习惯可对牙齿起到保护作用，可多吃些粗粮和富含纤维的食物，因为在咀嚼这些食物的时候，对牙齿有较多的摩擦，有利于牙齿清洁。
出现牙齿缺损时，应及时修补。若有缺牙，应迟早配假牙，因缺牙团好携后两边的牙齿失去了支撑袜银力，就会慢慢向缺口塌伏倾斜，使牙间隙增宽而易嵌入食物残渣，窝藏细菌，损害牙齿及牙龈。

I. 年纪大的老人牙不好的吃什么好呢

缺牙是很多老人无法避免的事情，它会造成咀嚼时不便，更直接影响到老人的身体健康和生活质量，让老人无法安享晚年。老人缺牙多数是选择镶“假牙”（义齿）的方式来修复，但是假牙在摘戴和清理上的不便，使许多老年朋友怕麻烦，认为牙不痛就行了，不去镶牙。有的人甚至配了假牙也不经常使用，就以缺牙状态凑合着生活。但是患牙拔掉后，在牙列中间留下了空隙，容易嵌塞食物，时间久了就会发生龋病和牙周病。而且，与缺牙空隙相对应的牙齿会伸长，导致牙根暴露而影响牙齿稳固。因此，为了提高生活质量保障健康，缺牙后还是要及时镶假牙，或者选择种植牙的修复方法。

J. 老人缺牙该怎么办

牙齿缺失后应该及时镶牙，目前比较常见的缺牙修复方式包括：活扮培动假牙、固定回假牙、种植答牙，其中，种牙是现在比较先进和受欢迎的缺牙修复方式。
1、活动假牙
活动是通过卡环等装置将其邻牙环抱固位橡裂，以“马鞍式”方法将义齿座架于缺失区，用来替代天然牙齿咀嚼食物的修复方式。
优势：价格便宜，适应症广，清洁方便。
2、固定假牙
烤瓷牙是用“桥墩连接式”方法把假牙牢固黏结于缺牙相邻两侧的天然牙上，是一种不可摘取的修复体。
优势：易适应，稳定性、支持性强，咀嚼效率较高。
3、种植牙
种植牙是采用具有很好的生物相容性的纯钛材料制成人工牙根，通过“种牙”的方式植入牙槽骨。种植牙能够牢牢“扎根”在牙槽骨中，且适应症较广，无厅如唯论是单颗牙缺失、多颗牙缺失，还是半、全口牙缺失的人群都适用。
安全舒适：种植牙手术只需要几十分钟到数小时，时间短、过程安全，术后即可进食。
自然美观：种植后，牙齿宛若新生，跟天然牙媲美，不会对人体产生副作用。
稳固牢靠：种植体固位好，比传统假牙戴的稳固、牢靠，咀嚼效率较传统假牙有大幅度。