⑴ 老年人膝盖骨头磨损严重怎么办
人体缺血和气血水平低的表现；
告诉你爷爷几个方法：
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.饮水之道：晨勿多饮，饮必温热，不渴不饮，饮必三口，慎选水源；
坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠；
4.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；
5.不要喝牛奶；慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝饮料，有甜蜜素的，导致白血病；
6.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
7.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
8.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。按压“足三里”;
详细情况可以看看我的空间。
⑵ 老年人，女，70多岁，膝盖中间的骨膜磨得没有了，怎么办
关节置换时最好的办法，高手半个小时换好，是非常成熟的技术，双膝关节采用进口关节大概费用70000
保守治疗最重要的事减少负重行走，口服药可以采用芬必得，诺松，西乐葆等等非甾体消炎药配合硫酸软骨素，即葡立胶囊或盐酸软骨素，药名伊索佳，药物都不是很便宜，3个月能见效就不错了