老年人吃叶酸片有哪些益处

⑴ 为什么医生建议老年人服用叶酸

我们都所知道的，许多医生会建议孕妇适量的补充叶酸，但是竟然有医生也建议老年人适量的补充叶酸，这其中到底是怎么一回事呢？老年人服用叶酸有什么好处呢？

叶酸的作用很大，但是一定要注意药物冲突。

老年人适当的补充叶酸是有一定量的好处的，但是应该要将叶酸进行适当的保存和避免其他药物的冲突。其实在许多蔬菜和水果之中就存在非常多的叶酸，能够在人们无形的时候进行补充。一般就可以从蔬菜瓜果中吸收叶酸，除了到达人体真的需要叶酸量很大，而蔬菜瓜果中的叶酸不能满足人体中的需要，才会去额外的买叶酸片来达到身体保证的要求！

我们应该在医生的指导下服用适量的叶酸，也要听从医嘱！

⑵ 老年人补充叶酸会有哪些好处

叶酸不仅对胎儿的脑部神经发育有重要的作用，对正常人也是，叶酸有营养神经的作用，能够减少有害物质对脑血管的损伤，尤其对于老年人十分重要，身体里面足够的叶酸有助于减少脑神经损伤造成的认知能力下降。血液中有一种物质叫做同型半胱氨酸，这种物质含量过高会对血管内壁造成损伤，正常情况下它的含量保持在一个比较低的水平，叶酸参与这种物质的代谢，如果身体里面的叶酸缺乏，同型半胱氨酸的含量长期处于较高的水平，对血管内壁进行持续性的损伤，从而增加心脑血管疾病的风险。推荐服用斯利安叶酸片来补充，是0.4mg的标准叶酸片，属于OTC药品，性价比高，质量也更有保障。

⑶ 中老年人吃叶酸片有什么作用

中老年人吃叶酸片可以避免很多疾病出现，起到预防的作用。中老年人吃叶颤郑酸片可以对脑卒中有预防的作用，脑卒中通常因为吸烟，糖尿病，高血压，高血脂引起的，也可能是因为高半胱氨酸增高导致的脑卒中情况，高半胱氨酸可以通过叶酸降低。中老年人适当的补充叶酸能降低心脑血管疾病，叶酸可以延缓老年痴呆，叶酸可以延迟老年痴呆症的发生，对人体起到保健的作用。预防老年贫血可以用叶酸来改善。人体如果缺少叶酸会引起红血球异常，建议按医嘱补充叶酸。以上就是中老年人吃叶酸片有什么作用的介绍。中老年人要注意补铁跟补充足够的叶酸。人体中如果铁成分缺少，那么茄乱颂中老年人的胃液分泌，还有消化酶的活性都会出现降低的现象，人体如果消化吸收能力不好就会影响人体吸收食物中的营养，这样就容易出现缺乏营养陪冲的成分。

⑷ 中老年人吃叶酸片

中老年人吃叶酸片对于预防疾病有运并着很好的功效，因为年龄在不断的增加，身体机能都在走下坡的路线，必须要选择一些适合的营养保健品使册嫌用才能够预防疾病的入侵，吃叶酸片可以防止脑卒中发生，除了一些那个三高患者或者是抽烟喝酒的人容易患上旁姿迹此疾病之外，如果你体内的高半胱氨酸含量比较少的话，也很容易引起。选择使用叶酸片就能够给身体补充所需要的高半胱氨酸，就能有效的去缓解和预防疾病了。中老年人吃叶酸片还能够预防老年痴呆的出现，酸当中的营养成分能够促进脑力的发育，促使脑细胞再一次的生长和修复，能够有效去提高智力和记忆力。叶酸片的缺乏对于中老年的身体健康是不利的，应该听从医生的安排，在医生的指导之下正确的去选择和使用，才能够保证身体的健康。

⑸ 划重点！中老年人补充叶酸大有益处，如何正确补充才是重中之重

众所周知，如果孕妇在怀孕期间出现叶酸缺乏的现象，胎儿易出现神经管畸形等疾患。事实上，中老年人群也需要适当地补充叶酸，中老年人缺乏叶酸也可能会诱发出现一系列的疾病。那么，中老年人群应该如何正确补充叶酸，补充叶酸对于中老年人群有什么益处呢?

1、有效防止脑卒中的发生

除了长期吸烟、高血压、糖尿病和高脂血症，高半胱氨酸的增加也是导致脑卒中的重要因素。人体内高半胱氨酸的水平越高，导致冠状动脉发生病变的几率就越大。但是，高半胱氨酸能够在叶酸和维生素B12的作用下代谢为其他氨基酸，从而起到预防冠状动脉发生病变的可能。因此，老年人群适当地补充叶酸可以降低心脑血管疾病的发病率。

2、缓解老年痴呆症的症状

叶酸是保健食品中的一种，可以营养老年人群的神经，缓解老年痴呆症的症状。因此，老年群体适当补充叶酸可以减少机体内有害物质对脑血管的损害，缓解老年痴呆症的发展。

3、降低冠心病的发病风险

老年人群适当地服用叶酸还能够有效降低冠心病的发病风险。叶酸可以修复老年人群血管的内皮细胞，起到修复受损的血管上皮的效果。特别是老年人群过去有冠心病的动脉粥样硬化斑块能达到一定的预防疗效。

老年人群在补充叶酸的时候需要在专业医生的指导下进行，避免由于不正确补充叶酸或叶酸补充过多，造成不良的影响。通常情况下，普通人群补充叶酸的首选方式是通过食物来进行补充，即在平时生活中适当地多吃菠菜、牛油果、鱼、动物肝脏等食物。一般 健康 的人群通过正常均衡的饮食，体内叶酸的含量是足够的，不需要额外进行补充。

临床上，中老年人群每日叶酸的补充量常建议是0.4毫克，最大摄入量不建议大于1毫克。如果是需要使用药物来补充叶酸的老年人群，常建议每日追加剂量在0.4-0.8毫克之间，不可盲目地补充。因此，常建议老年人群到正规的医院听从专业医生的建议根据自己的具体情况来确定叶酸具体的补充量。

温馨提示：

总之，叶酸对人们的 健康 能够起到一定的作用，尤其是中老年人群在平时生活中需要适当地多吃富含叶酸的食物，但也需要避免长期过量摄入叶酸。如果补充叶酸后，身体出现一些不正常的现象，需要尽快到正规的医院咨询专业的医生，避免造成不可逆的后果影响身体的 健康 。

⑹ 老人补充叶酸有哪些好处起码有4种病可以吃，但过量也有副作用

提起叶酸，很多人都不陌生。它是孕妇、中老年人常常需要具备的一种维生素。 叶酸又名维生素B9，它也是属于维生素那一类的，具有水溶性，能很好地对人体内的新陈代谢起到锦上添花的作用。一些纯天然的叶酸会存在于动植物体内，特别是酵母，肝脏和绿叶蔬菜中。

可别小看它，人体对叶酸的需求是必不可少的。 如果长期缺乏，很可能会导致各种各样的疾病发生。对于孕妇来说，胎儿会引发骨骼、口唇等器官的畸形。甚至会伴随先天性心脏病的发生。那么，中老年人补充叶酸的好处又是什么呢？

不仅仅是对孕妇，一些中老年人由于上了年纪，他们体内的血压增高，并且存在同型半胱氨酸含量的升高。 这时候，体内缺乏叶酸，需要及时摄入。通过叶酸在人体内参与新陈代谢，来降低患者同型半胱氨酸含量，减少脑中风的发生率。

叶酸能够促进人体内蛋白质和核酸的合成，加强白细胞、红细胞的增生。 人每天的代谢是极其重要的，补充叶酸，会使得身体代谢变得更加好，代谢好了，气色也会更加红润，身体自然就 健康 了。

对于那些高血压的中老年患者来说，他们需要随时补充叶酸。它能够预防心脑血管等问题，如脑卒中、冠心病等。 老年人补充叶酸，不仅能对心脑血管能起到一定的保护效果，而且还具有一定的控制血压的功效。 另一方面，贫血也是一个不容忽视的问题，这在中老年人群中会时常发生，要多引起重视。

如果你经常感到头晕、浑身无力、面容苍白，那么，就需要去吃叶酸了。 因为叶酸对蛋白质和红细胞的合成能帮助你减轻自身供血不足的症状。当然，这只针对是红细胞贫血，如果是缺铁性贫血，还是应该多补充铁元素的。

(维生素B1片)

就目前医学的发展，医生们尚未解决老年痴呆的病症。要想避免这种病症的发生，还是提前做好相关准备，只能去有效的预防。 老年痴呆又称阿尔茨海默症。 它是因为小脑的萎缩，造成中枢神经系统的变性疾病。这种病症是十分痛苦的，记忆力下降、忘记了曾经的人和事，逐渐不能说话，只能呆呆着坐着。

患病后，会表现为语言功能障碍、记忆力减退至完全丢失等。 叶酸可以减少人体内部分有害物质对大脑的损害，加强记忆力，增强大脑认知功能，延缓衰退，对老年痴呆具有一定的预防作用。

(老年痴呆表现的症状)

叶酸里面含有的维生素可以增加癌细胞的凋亡，它是一种天然的抗癌物质。 而且它还对神经细胞的发育有很大的促进作用。能够防止心肌梗塞，增强血管的流动性，疏通血液。

对中老年人来说，随着年级的增长，自身的免疫系统逐渐大不如前，很多小病症甚至癌细胞会在这时高频率出现。 多多补充叶酸，便能很好地抑制癌细胞的产生。 一些小癌细胞可能在叶酸的作用下便直接被杀死掉了。

(老年痴呆的症状)

人每天重要的事情之一就是睡眠质量。 可别小看它，如果每天都睡不好，得不到每天必须的睡觉时间，会导致身体的代谢变慢。身体的毒素和废物需要每天按时的通过免疫系统来释放。

缺乏叶酸，身体的机能下降后，人体免疫力降低，会表现出精神萎靡、疲乏无力、失眠健忘、食欲减退。 特别是中老年人，他们的身体本就比不过年轻人，更需要充足的叶酸来保证每晚的睡眠。

针对叶酸带来的好处还是挺多的，摄入它，保证了身体的 健康 ，保证了每天的活力。 长此以往，预防了老年痴呆，也可以降低中老年人患动脉硬化的可能性。

动脉硬化，就是说人体的动脉管壁因为失去了正常的弹性从而变得非常硬又厚实。当患上这种疾病，具体会表现为出现头痛，身体变得麻木，逐渐痴呆等等症状。

如果不及时补充叶酸，较早地去改善这些问题，那么可能带来终生的疾病。 老人更应该重视起来，就算是年轻人，也不可忽视它的危险性。因为现在很多青年人也会有一些患有动脉硬化，这种症状变得越来越年轻化。

对于造成动脉硬化这种症状，原因存在多种。 例如：平时喜欢宅在家里面，不喜欢出门，不喜欢运动、健身。 经常运动，对身体是很有好处的。流汗能够排出人体内内的毒素，会让气色更加红润、 健康 。

经常运动，同时还能增加我们的高密度的脂蛋白，排毒、养颜，提高免疫力。 有效的帮助患者排出身体内胆固醇，避免胆固醇在身体内堆积过多，引起动脉硬化。

还有可能老人的高血压和高血脂也会造成动脉硬化。 当血液在人的身体内长时间的流动着，很容易对动脉壁造成一定的冲击力。长此以往，动脉内膜会伴有严重的机械性的损伤。

糖尿病也是引发动脉硬化的主要原因之一。 因为糖尿病的人们体内的血液流动引发代谢异常时，通过血液流动而输送的蛋白质也同时会产生变异。从而导致脂肪的代谢出现问题，最后堆积在在一起，形成了脂肪斑块。

通过上面的描述，总的来说，缺乏运动、高血脂、高血压、糖尿病等，都有可能是动脉硬化的一部分原因。 对于预防这一疾病，我们首先需要了解病情的程度，对症下药，在治疗的过程中要听取医生的话，积极配合医生，遵从医嘱。

叶酸也算是一种很好的“药物”了，对中老年人来说，他们最起码可以有上面所述的这四五种病，能通过吃叶酸便可以改善。 它也是人体所必备的一种物质。通过吃，便能把疾病给“吃没”。

虽然叶酸对人体有很大的帮助，能够赶跑疾病。 如果过量摄入，也会有很多危害。任何好东西也不能大量摄取，否则都会对人体有损伤。因此，不是补得越多效果越好，凡事都要追求个度。

首先，过度服用叶酸，很可能会导致某些肿瘤的触发，使之风险增加。虽说叶酸能够抵抗癌细胞发生，但如果过量，也会引起反作用。 可以说，它是双向的，就像是一把双刃剑，有利也有弊。

对于孕妇来说，在怀胎儿期间，它们需要不停地去补充大量的维生素叶酸。切记，这种过量也会引发副作用。 因为叶酸含量的超标，很可能会导致血液中维生素B12的缺乏。

这非常不利于胎儿的发展，胎儿会变得畸形，发育不全等。 也会使得很多宝妈在孕期缺乏营养，营养不良的话，婴儿没有足够的吸收，身体羸弱。

锌的代谢也会受到影响，正常情况下，怀孕期间，需要多多地补充锌元素。 叶酸过量时，引发锌代谢混乱，身体素质下降，免疫力减弱。使得孕妇容易生病。

孕妇身体出现问题后，对宝宝也有不利的影响。 延缓宝宝的生长、发育，甚至严重会导致宝宝出生率降低。 同时缺锌会引发内分泌的失调，体内毒素不能顺畅被排出，在里面堆积得越来越多，最终引起堵塞，排卵障碍。

每天的尿液在叶酸过量时会变得发黄。 身体出现严重的排斥反应，引起饮食没胃口，感到一阵阵恶心、呕吐等不良反应。这些叶酸会打破身体的平衡，逐步侵蚀人的体能结构。

另外服用叶酸过量时，会导致身体的维生素缺乏这种状况被隐藏起来，不容易被发现。 而且到了后期，会影响人的神经系统的发育，出现诸多问题。

在孕期中，服用过量叶酸，则会加重妊娠反应，使得孕妇的食欲不振，没有胃口，则会影响其它维生素和食物的吸收，更会对胎儿造成营养不良的状况。 不能够很好地给身体补充能量，孕期消瘦、身体没有供给，会引发多种疾病。

任何药物过度补充都会发生副作用，虽然叶酸只是一种维生素，水溶性的，但过度服用，也会引发副作用，引起一些过敏反应。 例如身体对着过量的维生素会呕吐，肠道受到这种刺激，人们便会出现腹痛、恶心等一系列连锁反应。

老人的素质本就比不过年轻人，因此更要在日常的生活方面谨慎起来。注重平日的饮食，卫生等方面，对任何食物都注意用量，无论多么有益，也不宜摄入过多。食物是一把双刃剑，有利也有弊。 只有正确把握住用量，对症下药，才会保护好身体，才能 健康 的生活下去。

⑺ 老人补充叶酸有什么好处起码有4种病可以吃，但过量也有副作用

老年痴呆症是一种老年人疾病，主要是由于大脑发生退行性改变而引起的认知功能障碍。 引起老年痴呆的原因有很多，主要是因为不良的生活和饮食习惯导致的，因此必须要避免相关诱因。

另外预防老年痴呆建议多补充叶酸。叶酸是一种维生素，它能够促进大脑血液循环，起到维护大脑功能的作用，有助于减少疾病产生的机会。 那么老人补充叶酸有哪些好处？起码有4种病可以吃，但过量也有副作用。

叶酸是广泛应用于临床上的一种药物 。女性在孕前和孕初期都会被医生建议多吃一些叶酸，它有助于预防胎儿畸形。 此外老年人多吃叶酸有助于促进大脑神经功能，减缓大脑病变的程度。

1. 神经管畸形。 神经管畸形是常见于婴幼儿，胎儿神经管的生长和发育是需要一定的叶酸成分，缺乏叶酸可能会导致胎儿出现不同程度的神经系统损伤。 其病变部位可发生在胃肠道、心血管和骨骼等器官 。因此孕妇应当合理补充叶酸。

2. 贫血。叶酸有助于预防贫血 。叶酸能够制造大量的红细胞，促进胎儿的生长和发育。同时具有稳定血液和血管 健康 的作用。因此它能够起到预防贫血的作用。

3. 高血压和糖尿病 。 叶酸有预防妊娠期高血压和妊娠期糖尿病的作用 。叶酸含有有益血液的物质，服用一定含量的叶酸能够起到促进血液循环和稳定血管壁的作用，减少孕妇出现代谢性疾病。

4. 营养神经 。叶酸含有大量的维生素B，积极补充叶酸能够促进大脑神经发育，减少大脑病变的机会，从起到保护大脑的作用。尤 其是老年人更应该多补充叶酸，起到预防老年痴呆症的作用。

年龄超过60岁以上的老人，由于机制功能逐渐衰退容易发生一系列的症状。 比如糖尿病、高血压和肾衰竭等等。 另外老年人缺乏叶酸可能会出现贫血、精神萎靡和健忘等症状， 严重的患者可发展至老年痴呆症。

叶酸属于水溶性维生素，具有营养心脑血管的功能。 身体长期缺乏叶酸会导致高同型半胱氨酸水平升高，造成高血压情况。 另外还有可能会引起心肌梗死、脑梗死和心肌炎等等。

其次老年人缺乏叶酸会引起胃肠道疾病。 叶酸具有促进肠胃吸收和消化的作用，体内缺乏叶酸会导致肠胃功能逐渐减弱，不能对食物产生代谢作用。 当身体吸收不了足够的营养时会造成食欲减退、进食困难和吞咽困难，甚至会诱发癌症。

其次除了叶酸外，老年人还应该多补充微量元素比如氨基酸、维生素 a和维生素C等等。 老年人缺乏叶酸有可能会导致男性功能障碍 。患者可能会伴有夜间尿液排尿次数增多，尿液颜色改变和腰痛等症状。 因此建议老年人多补充叶酸以防止疾病产生。

1. 乳腺癌。 乳腺癌常发生于超过50岁以上的中老年女性，主要是由于乳腺上皮细胞发生增殖，诱使癌变。一旦发展到了晚期，还会伴有各种器官病变的机会，严重影响患者生存。 临床表明患乳腺癌与个人营养缺乏存在一定的联系。

叶酸是一种营养元素， 可以提高女性的代谢能力，减少乳腺癌的发生。一项科学研究表明， 经常服用叶酸的女性患乳腺癌的风险比起不吃叶酸的人群至少降低48%。

2. 贫血。易贫血的患者建议多吃一些叶酸，叶酸能够预防贫血。 叶酸能够促进红细胞的生成，和改变细胞结构与功能，对于人体免疫力有一定提升作用。所以适量补充叶酸对人体 健康 是有好处的。建议青少年和中老年人适量服用。

贫血的患者除了要补充叶酸之外，还需补充其他营养。比如维生素A、维生素C和钙镁离子。 以上营养物质能够改善血液循环，促进血液 健康 ，从而达到预防血管病变的机会。

3. 冠心病。冠心病主要是冠状动脉粥样硬化引起的官腔狭窄或闭塞导致的心肌缺血，缺氧和坏死。 病发时患者会出现胸闷、胸痛和呼吸困难等情况。因此必须要减少诱发因素，远离心血管疾病。而补充叶酸是一种非常有效的手段。

高同型半胱氨酸血症是诱发冠心病的主要因素。叶酸具有降低同型半胱氨酸水平的作用， 有助于减缓动脉粥样硬化的程度，最终实现预防冠心病。其次多吃叶酸还能为血液提供一定的营养物质基础。

4. 老年痴呆症。老年痴呆症是属于老年性疾病，主要是老年人中枢神经发生退行性病变而引起的 。它会引起病患生活能力下降，造成严重的心理负担。据科学研究证实补充叶酸能够起到一定预防疾病的作用，也能够改善相应的症状。

叶酸含有丰富的维生素、蛋白质、无机盐和氨基酸。经常服用叶酸有助于老年人实现长寿 。另外能提高大脑活跃，增强老年人的记忆力，减少大脑细胞坏死和功能改变。

1. 恶心、呕吐 。叶酸过量容易导致药物成分在血液中堆积，造成血液缺氧，引起患者头晕、头痛、恶心、呕吐等情况。 出现以上症状的患者应停止劳作，注意多休息多喝水，促进排泄。 症状持续不能得到有效缓解，应立即选择就医，明确具体病情，减少不良后果的产生。

2. 食欲下降。服用叶酸过量会引起肠胃不适的症状。 患者容易出现食欲下降、吞咽困难和腹痛腹泻等情况。严重者会导致胃疾进一步加剧，从而增加了患胃癌的风险。另外叶酸过多还会引起体内潴留现象，影响肝肾功能。

3. 心慌。长期大量服用叶酸可以引起心慌心悸的情况。 主要是由于个体无法正常排出代谢的成分引起心脏缺血或缺氧，最终出现心率加快，心慌和不安的表现。长期服用叶酸的人一旦出现以上症状，要根据个人耐药情况适当减少药剂，保障用药安全。

出现以上几个相关的副作用，患者应要考虑是否停止用药。自身不能明确，应积极咨询相关药师，切记不可私自作主， 以免对身体造成无法挽回的损害。

1. 苹果。苹果含有一定量的叶酸，经常吃苹果有助于舒缓心情，减少紧张的情绪。 另外苹果里面富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，减少肠胃不适等症状。其次多吃苹果有防癌的功效。建议中老年朋友应适量吃。

2. 猕猴桃。猕猴桃的营养价值很高，具有提升机体免疫力的作用。 另外其含有大量的叶酸成分，经常吃猕猴桃可以促进血液循环，减少身体炎症的出现。其次猕猴桃能起到美容养颜、抗衰老的作用。很适合中老年人食用。

3. 葡萄。葡萄是一种抗氧化性很强的水果。 它含有多种氨基酸和叶酸，能够起到清热解毒、降血压和预防血栓的功效。现代研究认为葡萄里的果糖物质，具有降低胆固醇和血小板凝聚力的作用，从而预防心脑血管疾病的发生。

4. 橙子。橙子里含有一定微量的叶酸成分，有助于促进血液的吸收能力，减少贫血的现象 。另外橙子富含维生素C，能促进褪黑素的分泌，起到改善睡眠和提高抵抗力的功效。它适合各年龄阶段的人食用，老年人建议榨汁饮用。

5. 芹菜。 芹菜也含有叶酸，能够帮助孕妇减少孕期身体不适。 另外芹菜中富含多种膳食纤维，可有效的抑制肠胃内的细菌繁殖 ，减少肠胃疾病的出现。其次芹菜还具有平肝降压的功效。适合上班族和老年人每日食用。

1. 规律生活。保持规律的生活有助于预防老年痴呆症 。养成早睡早起，少劳作的好习惯，有助于提高个人体质，减少心血管疾病的产生，从而达到预防疾病的目的。

平时应要学会戒烟戒酒，不吃高热量高油脂的食物，同时保证充足的睡眠。 建议老年人每天至少保证9小时以上的睡眠时间 。 睡前不要喝浓茶。

2. 积极运动。科学研究证实积极运动能够提高血液循环、血管造血能力，达到维持血管正常功能 ，减少动脉粥样硬化和血栓的形成，最终实现预防疾病的作用。建议平时多做一些有氧运动，还可增强心肺功能。 比如乒乓球、羽毛球、游泳、跳绳和慢跑 。注意运动一定要适量。

3. 健康 的饮食。 健康 的饮食习惯是预防疾病的关键。饮食一定要保证充足的营养摄入，一日三餐要以膳食结构为主，谷类和奶制品至少占一半以上。多吃谷类和奶制品有助于促进新陈代谢，减少胆固醇的形成， 同时有利于大脑分泌有益物质，避免老年痴呆症的发生 。

4. 保持乐观。 保持乐观对于预防疾病有积极作用。老年人应当每天保持积极向上的心态。良好的心态有利于老年人心胸开阔和大脑活跃，从而减少老年痴呆症的产生。 平时应当多与人进行交流或做有意义的活动。

高血脂一般是指血脂水平过高，直接引起一些严重危害人体 健康 的疾病。 比如动脉粥样硬化冠心病、胰腺炎和老年痴呆症等等 。 高血脂分为原发性和继发性。

由于脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤造成动脉硬化，从而诱发心脑血管疾病，使患者生活质量下降，严重状况下甚至会诱发癌症。 高血压会引起肾衰竭、冠心病和高血压。其中高血压长期控制不良则会增加患老年痴呆症的风险。

因此老年人伴有高血脂的情况下， 一定要坚持合理用药，积极控制血脂水平。另外临床研究表明高血脂患者的血液中脂肪物质神经递质水平高低与老年痴呆症发生的几率呈比例关系 ，该水平高的人比起正常人患老年痴呆症的风险远远大于其他人。

糖尿病和高血脂的患者应多吃新鲜的水果和蔬菜来起到预防疾病的目的。果蔬中含有一种内黄酮的物质， 它能够防止维生素C被氧化而受到破坏，从而达到增强和保持血管通透性的功效，最大程度上降低了心脑血管疾病的机会。

另外果蔬中还有抗氧化物能清除自由基，延缓脑细胞的衰老 。 它对于预防老年痴呆症起着关键性的作用 。另外个人生活方面，尽量避免不良事件的刺激。

治疗老年性痴呆症的药物一般分为两类 ，一是改善认知功能的药物，另一类是控制心理症状的药物。改善认知功能的药物主要有尼麦角林胶囊和脑灵素等等。

此类药物能够促进脑部血液循环，帮助患者恢复记忆力，同时有助于减少脑溢血的发生。用药期间家属要密切关注老年人的身体变化，防止不良症状的出现。 另外要多建议老年人参加益智类的活动，有助于活跃大脑，减缓大脑继续病的程度。

控制心理症状类药物主要有氟西丁、奥氮平等等， 使用该类药物必须要从低剂量开始，后期根据个人耐药情况合理增减。 最后用药间隔时间应尽量要长一些，避免药物副作用的产生。

老年痴呆症的危害非常大，容易导致老年人出现记忆力减退、认知功能障碍和精神异常。 一旦患上老年痴呆必须要积极采取药物控制病情，另外家属要给予正确的照料，对于疾病的恢复是有帮助的。 此外要保证室内空气优良。

合理的补充叶酸能够起到预防老年痴呆的作用 。 但是切记不可过量服药，过量容易导致人出现各种副作用。 另外平时应加强 体育 锻炼，养成合理的运动习惯，有助于增强个人免疫力和抵抗力，从而促进大脑 健康 。

⑻ 老人吃叶酸片的作用

老人吃叶酸片主要是因为身体机能才开始下降，各种疾病所导致叶酸含量降低的话，渣档这个时候就需要补充叶酸片，因为叶酸片的缺乏可能会导致红细胞贫血。叶酸片对于细胞的分裂生长，核酸的合成具有着改梁段不可忽视的功效，也是人体当中所必需的一种营养元素。对于上了年纪的中老年朋友身体机能都在走下坡路线，可以选择叶酸片来提供给身体所需要的叶酸含量。老人吃叶酸片的作用，能够增加身体的机体免疫力，特别是对于预防心血管疾病，动脉硬化或者是老年痴呆有着很好的功效。叶酸也被我们称之为维生素b9，一般在绿色蔬菜当中是比较常见的，是一种水溶性的维生核誉素b族，经常使用的话可以防止高血脂，高血压，糖尿病症状的出现，而且他们还能够参与新陈代谢的速度。

⑼ 老年人吃叶酸的作用及功能

老年人由于身体的各项机能都出现了衰退的趋势，所以在营养物质的需求上，要比正常人更多一些。老年人吃叶酸的作用及功能主要是体现在以下几个方面，第一方面，能够很好地预防老年人仔肢容易出现的中风，比如说在预防脑中风上，叶酸就有着非常重要的作用，第二方面，老年人吃叶酸的作用及功能还在于，能够预防老年人记忆力出现衰退，对于避免老年人出现老年痴呆症，有着很好的效果，因为叶酸对于脑神经有很好的保护作用，所以能够预防老年人出现这些疾病。第三方面，体现在可以降低老年人患有各种各样的癌症，比如说肺癌，脑癌以及口腔癌等。这就是老年人吃叶酸的作用及功能。可见，老年人在饮食中无法摄取足够的叶酸之后，圆启就需要通过服用叶酸片来给身体补充橘戚如营养，否则的话，会出现老年痴呆症，或者是脑中风等疾病，这对于老年人来说是危害非常大的。