① 被窝不暖和怎么办
将吹风机开到最大，首先先对着被子的头部进行吹个3分钟左右，然后迅速盖好，接下来再对着被子的尾部进行吹个几分钟，然后这样被子里面就暖烘烘的，因为吹风机吹进被子里的热气会保留在被子里面很长一段时间，然后我们再进到散尺余被子里，也不会特别的凉，睡进去也非常的舒适冲滚，并且也困禅不会上火。那么采用这种方式也有很多的好处，首先是比较省电费，试想开电热毯至少都会开一个小时候，而且电功率也比吹风机要大很多，而使用吹风机则只是几分钟就能解决的问题，被子里面就能变得非常的暖和，非常的实用方便。
② 冬天被子捂不热怎么办
接上电褥子，温度热了以后就关掉。
③ 被窝老是捂不热怎么办
睡觉前，有暖宝的热热，没有清兆蚂的话热开水，找一个空瓶子（猜孙要结实的瓶子）装热水进去，完后直接答埋丢入被窝。注意小心烫到自己
④ 晚上睡觉焐不热被窝是怎么回事啊 是因为被盖薄了还是自身的原因
首先被子的大小要合适。如果被子太大了，芹备蔽当然不容易捂热啦。
然后就把被子的所有边缘都掖好，不要跑风漏气哦~
睡觉前可以先泡脚，暖和了好睡觉。最好是把小腿也泡到~
还有个办法是临睡前半小时进行滚旦一下原地踏步这样的活动，让腿部暖和一点。运动不要激烈哦，不然就睡不着了。
如果木有电热毯，推荐个好东东：珊瑚绒布。你可以去淘宝买一块珊瑚绒布或者珊瑚绒毯子，然后裹在腿上再钻入被窝，这东西的保暖没得说。此外睡觉的时候双腿并拢嫌州减少和被子的接触面积也是保温的好办法哦
我也是散热小的人，以上都是多年以来在宿舍恶劣的生活环境下总结的经验呀~~~活活哈
⑤ 晚上睡觉 脚老凉 暖不热被窝 怎么办
我自己的小腿也容易着凉，属于风寒型。冬天更严重一些，特别冷的时候晚上都睡不着。我自己找了几个办法，不知道能不能用得上：1，晚上洗脚用40-50度的热水泡脚，不能太热，一方面，水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，尤其对患有心脑血管疾病的朋友来说，无异于雪上加霜；另一方面，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。泡脚时间15-30分钟即可。2，用生姜，最好是老姜，打成细细的碎末，里面放一些温水，使其粘稠能敷在皮肤表面不滑落为佳。连汁带末敷在腿部膝盖，特别是膝盖下方两指远的地方，此为阴陵泉穴，是针对恶寒的。姜末越多越好，把整个小腿敷上更好瞎哗，然后用热毛巾盖住敷好姜末的双腿处。此时你会感觉热辣辣的，浑身冒汗。毛巾凉了可以换热的，大概20-30分钟慎巧，将姜末用温水洗净即可。有条件一周进行一次就可以，本人认为针对风寒性怕冷型的腿部冰冷比较有效。3，在腿部拔火罐。在腿部穴位上拔火罐。效果显著。中医有句古话“汗为心之液”，任何人总是出汗，会造成津液亏损，进而损害你的阳气，而怕冷的人不一定是着凉引起的，更宽神键多的是平时生活中不当的生活习惯和生活方式慢慢积累起来的，例如夏季天气炎热，我们大量喝冰镇饮品，或者是经常熬夜，甚至不当的清热解毒、冬天赤脚穿拖鞋，寒气钻进涌泉穴都会慢慢消耗阳气或者压制阳气。 这是一个长期的过程，可能一天两天还显不出来，希望您平时多注意，可以吃中药调理。去看看中医。我当时还喝了半年的重要，现在没事了。您很有可能是阳虚体质解决方法：1.用艾草灸督脉2.冬季烫脚养阳气3.多喝生姜红糖水4.补阳桂附地黄丸您可以去中医院开些中药喝，例如当归、桂枝、香附、生黄芷。茯苓、白芍、沉香、金银花等，因为每个人的体质不同，药的剂量也不同，同时饮食要注意多吃温性食物，少吃寒性食物，例如萝卜。祝您健康！
⑥ 为什么暖不热被窝
第 一，去晒晒被子，被子有些潮了。第 二，睡前最好加热下，不管是什么方法，电热毯也好暖水袋也好男朋友更好，第 三，睡觉的时候把被子折一下，保温，这个估计不用说你也这么做了，第 四，盖厚点，尤其是脚下，第 五，睡觉的时候老老实实的，不要乱动乱翻身。
⑦ 晚上睡觉睡不热怎么办
晚上睡觉睡不热怎么办
晚上睡觉睡不热怎么办，对于很多女生来说冬天就是一场煎熬，有很多女生本来身体就偏寒，在平时的时候手脚就冰冷冰冷的，冬天睡觉的时候就是怎么睡都不暖和，那晚上睡觉睡不热怎么办，一起来看看吧。
1、经常晒被子，既杀螨虫，晚上睡觉又暖和。
2、睡前泡脚是必需的，可以泡久一点，边泡边捏腰后面，据某专家说那样有利于血液流通~
3、这是我舍友的经验，说睡觉时穿的少一点，就比较容易暖。
4、电热毯不要用，对身体不好，你可以用暖手宝之类的东西，放在被窝里捂会儿，这样你睡时不至于太冷，要把身子都展开睡，别缩，越缩越冷的祥猛岁。
5、最后，你要实在很冷的话，就谨睁去浴室洗个澡，保准你暖和。
1、热水袋
转一个电热水袋或者普通的'热水袋，在进被窝钱两分钟放在脚头
2、泡脚
在上床之前用很热的水泡泡脚，全身都会暖起来
3 、袜子
穿袜子睡觉，要看个人知肆习惯，穿袜子睡觉会使脚比光着暖和很多
4 、电热毯
在传单下面铺电热毯，被窝会特别热，但是在睡觉之前一定要注意断电，注意安全
5、换一个珊瑚绒的被单
普通的布被单会凉凉的，一个珊瑚绒的被单会加快被窝的热速度
6 、晒被子
在一个好的天气，吧被子在太阳下暴晒，去去湿气
7、 厚被子
羽绒被子啥的多盖几层被子
⑧ 我今年四十岁女，我身上没有一点火力一到冬天怕冷的不敢出门，晚上睡觉一晚都暖不热被窝这是为什么
你好弯森橡，你的这种情况主要考虑气虚和体虚所致，你可以选择服用生脉颗粒或黄芪精口服液等进行调理就很好的，如果没有改善一定去医院当面进行辨证用中成药治疗效果会更加理想，春高自己平时多吃点山药埋旁、大枣很不错，祝你早日康复。
⑨ 晚上睡觉暖不热被窝怎么回事
要么被窝外面的温度实在太低，要么你的发热能力相对较差。
⑩ 被子暖不热怎么办
一，铺被盖被都加厚；
二，裹好被子，可两人分睡两头；
三，室旅山内升温适当，睡前喝杯热茶；
四，最主要好镇禅用热水泡脚，友尘擦干后立即钻进被窝，包你晚上脚不再