中老年人床单怎么选

『壹』 什么样的床适合老人使用

人的一生，几乎有三分之一的时间同床打交道的。尤其中老年人处在人生养生与保养最关键的时期，要十分重视和摆正选床与睡眠的关系。

据有关学者认为，睡在不同的床上，人的脊柱会发生不同程度的改变，天长日久，当脊柱的改变一旦定型以后，将引起腰肌的劳损而发生疼痛。或使原有劳损的患者症状加重。所以保持脊柱的正直、改善脊柱的生理弧度，是预防和治疗腰背肌劳损的重要措施之一。

床的种类很多，较普遍的木板床、棕绷床、钢丝弹簧床，在北方以炕为多见。随着生活水平的提高，席梦思也渐渐进入家庭的领域。其实，席梦思、钢丝床、松弛的棕绷床，当人仰卧其上时，脊柱呈弧形，侧卧时，脊柱呈侧向弯曲。所以，这些床不适合中老年人的睡床。从养生与保健角度来看，木板或炕上垫以9厘米的棉垫，可保持脊柱基本上处在正常的生理状态。

『贰』 如何选购适合老年人的家居用品

1、家具材料要环保、轻便
随着年龄的增长人的身体抵抗能力会慢慢下降，老年内人的身体抵抗能力较容差，所以在家具上要选择环保的材质，普遍来说天然的木、竹、藤等材料是比较环保的，有利于老年人的身体健康。另外这些材料制作出来的家具比较轻便，老年人要挪动家具也比较方便。
2、家具颜色要淡雅、自然
很多人的下意识里面会以为老年人都喜欢那些颜色暗沉、花纹古老的家具，但是现在老年人相对没有那么保守，很多色彩绮丽、样式新颖的家具他们也喜欢，但那些低纯度、低明度、调和统一和清新淡雅的颜色更能给老年人营造宁静、舒适。
3、高度不宜太低
老年人的床不宜过高，以免上下床不方便。弹簧床等软床对老年人不合适，对于患有腰肌劳损、骨质增生的老年人尤其不利，这常常会使他们的症状加剧。为了预防和治疗腰部疼痛，最好选择木板床。床以硬床垫或硬床板加厚褥子为好。使用时，可在铺板上加一层厚一些的棉垫，使之松软，这样不仅可使老年人躺得更加舒服，而且可使脊柱保持正直的状态。床上用品要选择保暖性好的，床单、被罩应选购全棉等天然材料制作的。