为什么老人易发与血压有关的毛病

A. 老年人血压不稳定是什么原因

血压(blood pressure)是指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，也即压强。为什么老人会血压不稳呢?以下就是我整理的老年人血压不稳定原因，希望对你有用。

情绪因素

引起高血压的一个重要因素就是患者性情暴躁，易怒，尤其是在治疗高血压的漫长过程中，高血压患者备受疾病的折磨，所以更容易产生不良的心态，爱发脾气的情况下，这会使患者的血压波动非常大，严重影响降压效果

随意用药

许多高血压患者常常根据自身临时的血压来决定药量的多少，导致血压不稳。

饮食习惯

如果高血压患者没有做到调整饮食，继续过多食用钠盐或脂肪，会导致血压升高，降低降压药物的治疗作用。

1、合理的饮食生活习惯。血压高在平时的生活当中要非常注意饮食，很多食物不能吃的一定不能吃。1、减少钠盐的摄入，每天摄入盐量不得多于6克为宜。 2、高脂肪类食物应该减少。猪肉、油炸等食物尽量少吃或不吃。适量补充蛋白质类食物，此外蔬果水果类食物可以多吃。3、减少饮酒。喝酒是导致血压高的重要因素，有血压高的患者应该减少饮酒。

2、适当饮用茶水。茶中含有丰富的茶多酚，对于人体内脂肪的代谢有着促进的作用。高血压人群的胆固醇、三酸甘油脂都偏高，并且血管内壁脂肪沉积。平时多喝茶对于降低胆固醇、三酸甘油脂有非常好的效果，并且可以促进血管内壁脂肪的分解。

3、控制体重降低血压。血压高的患者通常体重也会上升，两者之间存在着密切的关联。高血压患者降低体重可以有效地降低患高脂血症、使左心室肥厚、降低胰岛素等。可以通过控制热量的摄入以及进行体育锻炼来达到控制体重的目的。

4、加强运动可降低血压。老年人高血压可以进行适量的运动以降低收缩压和舒张压，并且对于增强体质、抵抗力、减体重都有非常好的效果。对于老人来说，慢跑、 太极拳 等运动方式都是一个不错的选择。

误区一:老人血压高点没关系

病例：我今年74岁了，近年来血压已接近临界值，今年更是跨界达到150/90毫米汞柱，家人都劝我看病吃药，但我觉得，老人血压高点没关系，是这样吗?

解析：不少人误以为随着年龄的增长，血压随之增高是一种生理现象;认为年龄越大，高血压的诊断标准相应地越高。这一错误认识在老年人群中尤为突出，有些高血压也因此得不到正确诊断和有效治疗。高血压的诊断标准是：收缩压大于等于140毫米汞柱和舒张压大于等于90毫米汞柱。高于这个标准都应该治疗。

误区二：血压降得越快、越低越好

病例：医生给我开了降压药，说至少要1个月才能让血压达标，有那种降压快效果好的药吗?

解析：除了高血压急症外，降压治疗应缓慢进行，不能求之过急，持续、平稳降压才是正确的降压原则，血压达标通常需4-12周。

普通高血压患者血压要低于140/90毫米汞柱，糖尿病、肾病等高危病人要低于130/80毫米汞柱，脑血管病和冠心病病人要低于130/80毫米汞柱，但血压也并非降得越低越好。因为血压过低会导致脑血流灌注不足，增加脑缺血的风险。

误区三：靠输液治疗高血压

病例：随着天气转凉，社区医院有很多像我一样来测血压的老人。大伙儿血压基本上都在高压140-150毫米汞柱，低压90-100毫米汞柱。但有些老人说自己有些头晕，后颈部不适，要求输液。

我的血压在这些老人中，相对而言算高的，但医生总是给我简单开点降压药吃，叫我过几天再来测血压。请问，我该不该主动要求输液治疗呢?

解析：有的高血压病人想依靠输几天液降压。除了高血压急症，如高血压危象、高血压脑病需要静脉点滴降压治疗外，一般的高血压是不需要输液治疗的。有的认为输液能活血化淤，改善循环，预防血栓。其实短暂输液，对预防血栓是没有作用的。

误区四:保健品能治高血压

病例：我先生老裴得高血压5年了，他一直担心西药副作用大，总把治愈的希望寄托在保健品上。每次小区有讲座，他准去听，听完还买很多保健品回来。但我听医生说，想控制好血压，不能全信保健品，是这样吗?

解析：部分患者认为西药副作用大，不愿意长期服用西药，而用非药物 方法 完全代替药物治疗。实际上，现在许多媒体夸大养生疗法和保健食疗的功效，说可以代替药物治疗，这都是错误的。

大多数保健品如天然保健食品、饮品以及降压器具(如降压枕头、降压手表、降压项链、降压帽子、降压鞋垫等)，大多不具备明确的降压作用。即使有，降压作用也很轻微，不能达到治疗目标，还会延误规范治疗的时间，最终危害健康。

误区五：血压高，就紧张

病例：被确诊为高血压后，我一直担心自己的病?即便医生给开了药，我总是习惯性地频繁测血压，希望早点看到疗效，这样对吗?

解析：过分关注自己的血压，频繁测血压、调药，反而影响降压效果。人24小时血压水平是不恒定的，有峰有谷，不同时间段量血压，其数值有所不同，而且也受气候、心理、身体因素的影响。患者不能血压不稳就紧张，正确的做法是，在医生的指导下调整药量。

误区六:全凭感觉用药

病例：我的主治医生最近非常生我的气。她给我开的药，我头晕就吃，不晕就不吃。这次感冒，血压一下蹿升上去，她说这与我凭感觉吃药有关，是这样吗?

解析：血压的高低与症状的轻重没有明确的关系。大部分高血压患者没有症状，有些人即使血压明显升高，因为患病时间长，已经适应了高血压，仍没有不适的感觉。高血压是用血压计量出来的，没有不适感觉，并不能说明血压不高。高血压病人应定期测量血压，如每周至少测量血压1次。不能“跟着感觉走”来估计血压值和用药。

误区七:血压正常就停药

病例：经过治疗，去年六月份，我的血压趋于正常，不吃药时高压115-120毫米汞柱，低压70毫米汞柱左右，没有什么明显不适。我就从7月底自己停了药，不知这样做可以吗?

解析：血压降至正常后就停药，这样做是错误的。高血压病人通常需要终生服降压药，停药后，血压会再次升高，血压波动过大，对心脑肾靶器官损害更严重。正确的做法是，在长期的血压控制后，小心地逐渐减少药物的剂量和种类，一般只对那些能够严格坚持非药物治疗，即健康生活方式的病人可以减药量。在减药的过程中，必须监测血压的变化。

误区八：吃了药就不用改变生活方式

病例：我是高血压患者，一直遵医嘱吃药。因工作原因，我经常熬夜、喝酒，但每次都想，吃着药呢，不会有大问题，这行吗?

解析：部分高血压患者认为，得了高血压病后，只要坚持长期、规则地服药就准好。高血压是多种因素综合作用造成的，治疗也是综合的，改善生活方式和药物治疗缺一不可。吸烟、饮酒、食盐量大等不良习惯不加以控制，会继续损害血管，加重高血压。单纯靠吃药，药物再好也难有良效。正确的做法是除选择适当的药物外，必须要长期坚持健康的生活方式。

误区九：频繁换药

病例：我是今年 元旦 后新确诊的高血压患者，如今一个月过去了，我在不同医院看了好几拨大夫，换了好几种新药，还吃了很多病友推荐的药，血压一直都降不下去，不知为什么?

解析：不停地换医生，势必会不停地换药;不按医嘱服药，去吃病友或药店推荐的药，也会出现间断用药或频繁换药等问题。

间断性服药，即血压升高时服药，血压降为正常时马上停药，这样会造成血压大起大落。还有些人服药后，几天没看到效果，就要求换药，使得血压不断起伏，不能有效控制。实际上，大多长效降压药需要2-4周，才能充分发挥降压效果。请遵医嘱规范用药。

误区十:闷头吃药，不看效果

病例：我去年年初被确诊为高血压，刚开始吃药，效果不错，但下半年因工作忙，没按时去复诊，吃药后总感觉血压控制不住了，怎么办?

B. 老年人高血压的原因是什么

老年人血压高的原因：
1、家族遗传:一般认为在引起高血压的比例上，遗传因素占40%。在现实生活中，高血压具有明显的家族遗传性，如果父母均有高血压，其子女发病概率高达46%。大约有60%的高血压患者具有高血压家族遗传史。
2、年纪太大:年龄因素也是引起高血压的原因之一。随着年龄增加，血管弹性变差，血管老化，血管阻力增加，因而血压随之升高。因此，老年人更易发生高血压。老年高血压一部分是由老年前期高血压延续而来，大部分是由于大动脉内膜和中层变性，胶原、弹性蛋白、脂质和钙质含量增加，导致动脉弹性减退，顺应性下降而致。
3、饮食不当:饮食中钠盐摄入过多、低钙、高蛋白、高脂饮食均能引起血压升高，导致高血压的发生。饱和脂肪摄入越高，平均血压水平和患病率也越高。
4、吸烟喝酒:不良的生活习惯也是导致高血压的原因之一，其中吸烟饮酒是最主要的高血压发病原因。事实证明，吸烟可加速动脉粥样硬化，心跳加快，收缩压和舒张压升高。吸烟者易患恶性高血压，且易死于蛛网膜下腔出血，而且尼古丁影响降压药的疗效。
5、精神不好:长期的精神紧张、激动、焦虑、噪音等因素也会引起高血压的发生。长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激(如噪音)，都可以导致高血压的发生。这种高血压的原因比较重要。

C. 老年人血压高是什么原因引起的

高血压是怎么引起的？主要是这6大因素导致
1、遗传因素
高血压的遗传概率很高，根据了解大约有60%的高血压患者是有一定的家族患病史的。也就是说高血压可以通过基因遗传来影响后代的心血管健康，从而导致人们更容易患上高血压病情。而通过基因遗传引发的高血压疾病发病时间更早，需要更长疗程的降压治疗。
2、精神因素
如果长期存在异常的精神状态，也会影响患者健康，导致人们更容易患上高血压疾病。主要表现为如果情绪波动起伏较大，常常出现精神紧张、焦虑、激动、容易发怒等精神状态，这些情况都容易刺激人体大脑神经，导致人体血液运行更加旺盛，长此以往，就会破坏人体健康，导致患上高血压。
3、环境因素
环境因素诱发高血压，主要是在较差的生存环境因素影响下，容易刺激人体神经，导致患病。比如所处环境噪音较大，对人体大脑神经会造成刺激，不良的视觉刺激也是常见诱因。
4、年龄因素
高血压患病率人群多为年纪较大的中老年人，这主要表现为生理年龄逐渐增大，人体各个器官的功能运作就会下降，因此当人体处于代谢功能下降，消化系统不足等等情况时，就容易出现高血压疾病。
5、饮食习惯因素
长期存在不良的饮食习惯是诱发人们出现高血压疾病的主要原因，而且患病后如果还不注意控制饮食，血压更容易受影响而出现更加严重的异常状态。这些不良的饮食习惯包括饮食结构不合理，常抽烟喝酒，喜欢吃辛辣刺激的食物，甜食、高热量、高胆固醇的食物摄入量过高又或者是存在抽烟喝酒等习惯，那这些饮食结构都容易加速动脉粥样硬化的过程，导致高血压发病。
6、其他疾病的影响
高血压也有可能是因为其他疾病诱发的并发症，这些病原包括糖尿病、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、其他神经内分泌肿瘤等。

D. 老年人血压高是什么原因引起的

我们都知道血压高这种疾病属于心血管疾病中的一种，并且，经常发生在老年人朋友的身上，血压高这种疾病的发展速度比较快，一旦发病血压没有得到有效的控制，患者就会出现很大的危险，因此，我们应该积极的进行治疗，否则的话会给我们血压高患者的身体健康带来很大的危害。血压高发展严重的时候还有可能会导致生命危险，因此，我们应该在生活中多加了解血压高的发病原因，这样的话我们才能够做好预防工作，同时也能够进行有针对性的治疗。那么，老年人血压高是什么原因引起的?下面我们就针对这个问题来进行简单的了解和认识。

老年人血压高是什么原因引起的?我们都知道目前生活中越来越多的老年人患上了血压高这种疾病，血压高一旦发生就会我们患者的身体健康带来很大的伤害。目前引起血压高的原因非常多，常见的有精神因素，肥胖，性格因素，膳食影响，长期饮酒等等。如果一个人长期处于神经紧张，烦恼，愤怒，或者是长期遭受精神方面的刺激的话，非常容易导致血压高的现象发生。

其次，肥胖的人士一般体内的血容量比较大，心排血量比较高，我们可以看到大部分的血压高患者都有肥胖的现象，因此肥胖也是导致血压高的一种主要原因。还有就是性格因素也会导致高血压发生，尤其是经常出现易怒，或者是性格比较急躁的朋友患上血压高的概率也是比较高的，因为人如果一激动就容易造成心跳加快，患者的血管就会收缩，血压也容易升高。

E. 老年人为什么会高血压

高血压一般是因为血液黏稠度增高，血流不通畅，血管痉挛，血容量增高，心肌收缩力增大等等，这些因素导致的高血压。高血压的诱发因素包括年龄因素，遗传因素，过度肥胖，缺乏运动，长时间高盐饮食，精神紧张，睡不好觉等等，这些因素都容易升高血压的。高血压的患者尽量远离这些容易升高血压的不良诱因，要适当的活动锻炼身体。老年人是患高血压的高发人群所以要预防高血压的发生就要从儿童的时候开始预防，不要长时间大量高盐饮食，平时要多锻炼身体。

F. 为什么人年龄大了血压会升高

高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。

改革开放后，人们的生活水平不断提高，但很多的富贵病也接踵而来，如高血压、高血脂、糖尿病等，其中以高血压最为常见，预防高血压的前提是我们要了解血压为什么会升高，下面我们就来给大家介绍一些导致血压升高的不良生活习惯，帮助大家改掉这些不良习惯。不良的生活习惯是导致高血压发病的主要因素，看看这些主要的因素有哪些?
1、高盐低钾饮食
很多人喜欢到餐馆吃饭，而餐馆的饮食多是高盐食物，据调查发现，膳食钠盐摄入量平均每天增加2克，收缩压和舒张压分别增高2.0mmHg和 1.2mmHg，所以钠盐的摄入量和血压升高的情况成正比，而钾盐摄入量与血压水平成反比。在我国，大部分人都存在高盐饮食，平均每天摄盐量达到10克以上，而高盐低钾是造成血压升高的主要因素。
2、超重和肥胖
在现代社会中，肥胖已经变的越来越常见了，人们生活水平的提高而又缺乏运动，促使超重和肥胖人群越来越多，城市中年人群中，超重者的比例已达到25%-30%。超重和肥胖
已经成为导致血压升高的另一危险因素。据调查发现，人群中体重指数(BMI)每增加3kg/m2，4年内发生高血压的风险，男性增加50%，女性增加57%。
3、精神紧张
随着生活工作压力的增大，长期处于忙碌的工作当中导致精神紧张，这也是诱发高血压的主要原因。
4、吸烟饮酒
吸烟饮酒在现在社会变的越来越常见，走在路上随处可见，烟中的尼古丁能刺激心脏和肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使心跳加快，血管收缩，血压升高。而过量饮酒则使血压明显升高。如果每天平均饮酒>3个标准杯，收缩压与舒张压分别平均升高3.5mmHg与2.1mmHg，且血压上升幅度随着饮酒量增加而增大。
虽然高血压的发病原因比较多，但是主要原因却集中在以上几个方面，患者在日常生活中只要多留意，就可远离高血压的侵扰。
老年人多得高血压一方面是器官的衰老，功能的退化，另一方面多为不锻炼，生活太好。

G. 中老年人为什么容易得高血压，糖尿病

老年人容易得糖尿病原因有以下几点：
1、遗传基因
研究结果表明，中国人糖尿病遗传方式以多基因遗传为主。
2、环境因素
促使有遗传基础的老年人发生糖尿病后天发病因素很多。
3、胰岛素原因素
人体逐渐衰老时，其总胰岛素量虽有一定水平，但其中胰岛素原相对增多。人类胰岛素原抑制肝葡萄糖生产作用的活性只有胰岛素的1/10，在相同的基础状态下，年轻人的胰岛素原总分泌数和老年人相同；但在葡萄糖负荷后，血液循环中可测知的胰岛素原老年人为22%，而青年人只有15%，胰岛素原较多，也可能是老年人糖尿病增多的原因之一。
4、基础代谢因素
人在逐渐衰老过程中，基础代谢率逐渐下降，参与人体活动的各级组织尤其是肌肉代谢下降，机体对葡萄糖的利用能力下降。
5、人体组织改变因素
人体逐渐衰老过程中，即使不超重，由于体力活动减少，身体组织即肌肉与脂肪之比也在改变，脂肪相对增加则会使胰岛素敏感性下降。
可多吃以下食物来预防与缓解糖尿病：
①、吡啶甲酸铬：提高细胞对胰岛素敏感度和糖代谢作用
②、海豹油紫苏籽油搭配维生素B：富含亚麻酸能降低血液中的中性脂质及胆固醇。通过降低胆固醇、清除胆固醇和甘油三酯，减少胆固醇内源合成，提高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白等，起到调节血脂的作用。降低血黏度，有效减缓动脉硬化，防止血栓形成。

H. 为什么年龄大会容易高血压有什么方法可以预防

为什么年龄大会容易高血压？有什么方法可以预防？老年人更容易得高血压。因为随着年龄的增长，人的抵抗力和身体各方面都会下降。因为老年人的动脉在一定年龄会开始硬化，导致堵塞，导致血流不畅，所以血压会升高。因此，颂握老年人容易患高血压。

减少油:控制高脂肪食物的摄入，尤其是避免食用动物脂肪和人造黄油。但过度限油会降低脂溶性维生素的吸收，所以每天的食用油保持在25g植物油比较合适。

控糖:除了平时每天吃的主食和水果外，尽量减少添加糖的摄入。添加糖的每日摄入量应控制在50g以下，尽量少吃，最好不要吃甜食和含糖饮料。

I. 为什么老人血压不稳定

老人的血压通常在一个正常的范围内波动，收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg，不是一成不变的，老人的血压如果在这个范围内波动一般是正常的。如果老人本身有高血压，体位影响、情绪影响、用药不规律、睡眠不足、血管钙化等都可能会引起血压不稳定。

1、体位影响：因为老人的交感神经和迷走神经可能出现失调的情况，容易引起血压忽高忽低。尤其在体位变化的时候，这种血压不稳定的情况就更加明显，比如老人在久坐之后突然起身，就会诱发体位性低血压，出现血压不稳定的情况；

2、情绪影响：如果老人情绪易激动，或短期内情绪起伏较大，也会引起血压的波动，导致血压不稳定；

3、用药不规律：如果老人不规律服药，经常吃一顿漏一顿，自觉血压情况良好便自行停药，会引起老人血压不稳定；

4、睡眠不足：如果老人睡眠质量不好，夜间多梦、易醒等，不能得到充足的睡眠，导致机体内分泌紊乱，出现血管异常收缩，会引起血压不稳定；

5、血管钙化：如果老人的血管钙化，血管弹性减弱，血压会变得不稳定，尤其是高龄老人，血管出现广泛钙化时血压不稳定的表现更明显；

6、其他：肾素为肾脏的肾小球旁细胞所分泌，主要参与组成肾素-血管紧张素系统，参与机体的血压调节，如果老人的肾素水平分泌不平衡，就会引起血压不稳定。

J. 为什么，老年人会有高血压，高血脂，高尿酸，血糖异常，冠心病这些病

血脂增高是困扰老年人健康的祸根
脂类主要包括胆固醇和甘油三酯。血脂的来专源主要有两条途径，属一条是外源性的，就是我们每天进食中脂类物质经消化吸收后进入血液而成；另一条是内源性的，就是在人体正常代谢过程中由肝脏、脂肪细胞及其它组织合成释放入血液。人体除脑组织及成熟的红细胞外，几乎全身各组织都可合成胆固醇。肝脏是合成胆固醇的主要场所，体内胆固醇70~80%由肝脏合成，10%小肠合成。老年人不像年轻人，肝脏分解代谢减慢，分解脂肪的脂酶活性减弱，易造成脂肪堆积，再加上自由基的作用，使血脂在动脉壁上沉着，从而造成动脉硬化，这是老年人血管衰老的表现，也是老年人病理性衰老的病理基础。高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病以及肿瘤等疾病都与高血脂有关，因此血脂增高是困扰老年人健康的祸根。
高血脂与高血压
影响血压升高的因素很多，其中血管的外周阻力、动脉壁弹性、血液粘度是形成高血压的重要因素，而这三种因素与高脂血症有直接关系。