老人拉不下大便怎么办

① 老年人便秘怎么办

你好，老年人便来秘可能与自不良的饮食生活习惯有关，也可能是身体功能逐衰退、胃肠道老化有关。以下是根据老年人身体与生活特点，提出老年人便秘应对措施：

第一，注意饮食调理

饮食讲究科学，多吃新鲜蔬果，多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带等含粗纤维量高的食物，每天纤维素的摄入量最好保持在25～35克，每天的饮水量不少于1000毫升，这样才有利于刺激肠蠕动，软化粪便。

另外，针对个人便秘原因，每餐合理进食，坚决戒烟、戒酒，排便困难自然会改善。

第二，坚持合理运动

不要长时间久坐，保持每天运动至少半小时，如散步、打球、跳广场舞、游泳等，坚持早晚散步有益于结肠张力的恢复，其他合理的运动也可改善身体或胃肠道血液循环。另外，深呼吸对肠道也可起到自我按摩的作用，可提高结肠的张力，增加肠蠕动，改善便秘症状。

第三，恢复正常排便

积极恢复正常排便行为，结肠活动在早上刚醒来和吃完饭后最为活跃，因此建议在晨起或餐后2小时内尝试排便，排便时一定要集中注意力，减少外界因素的干扰，不要看报纸或思考过多的事情。

② 老年人拉不出屎怎么办好

这个是主要问题，因为老年人不怎么运动，所以吃的食物无法更好的消化，如果长时间便秘很容易出现问题，我觉得老年人一天一便最好。

多留意老人的身体

首先，老年人要多喝水，多吃青菜，多吃粗粮，红薯（心是红色的最好）；

二、如果自身条件多运动一下，运动不一定跑，散步走步就是最好的运动；

三、老年人的药物要合理运用，不能什么药都吃，什么保健品都用，不一定是好事，特别是西药最好不用；

四、便秘有很多种，本人建议对证吃药，有的是阴虚肠燥，有的是寒性便秘，有的是热性便秘，还有的是气虚便秘，所以这个药不能乱吃；

五、建议找中医对证调理，能起到良好效果，为什么找中医呢？因为西药没一个是对身体有好处的，所以找中医好好看看，正确辩证。

老年人便秘不要不当回事，一个不注意可能引起病变，特别是肠内系统，切记切记！

③ 请问老人家便秘怎么办

老年便秘首先应明确病因，针对病因进行治疗；对症治疗可选择口服药物、生物反馈治疗、骶神经刺激等治疗方法。
对于器质性疾病引起的便秘，如先天性巨结肠、炎症性肠病等，应积极治疗原发病。功能性便秘应增加膳食纤维的摄入，多饮水，养成定时排便习惯，增加体能运动，有助于缓解便秘。其他对症治疗方法如下。

1.生物反馈治疗：是功能性排便障碍患者首选的治疗方法。通过模拟排便，调节并纠正不协调排便方式，帮助恢复正常排便模式。

2.药物治疗：
（1）容积性泻剂：通过增加粪便含水量和粪便体积起到通便作用，常用药物包括欧车前、聚卡波非钙、麦麸等。
（2）渗透性泻剂：可在肠内吸收水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，主要包括聚乙二醇和乳果糖。
（3）刺激性泻剂：包括比沙可啶、酚酞、蒽醌类药物和蓖麻油等，可增强肠道动力和刺激肠道分泌，可作为补救措施，短期、间断使用。
（4）鸟苷酸环化酶-C激动剂：如利那洛肽，可增加氯化物和碳酸氢盐的分泌并加速肠道蠕动，还可降低肠内痛觉神经末梢的敏感性。
（5）高选择性5-羟色胺受体激动剂：可缩短结肠传输时间，增加患者排便次数，如普芦卡比利等。
（6）氯离子通道活化剂：可促进肠上皮分泌，增加自发排便次数，如鲁比前列酮。
（7）微生态制剂：通过调节肠道菌群失衡，促进肠道蠕动和胃肠动力恢复。
（8）中医中药：对改善慢性便秘症状有一定效果。

3.骶神经刺激：又称为骶神经调控，是神经调控治疗方法之一。

④ 老年人便秘怎么办

老年人便秘怎么办

老年人便秘怎么办，便秘让老人头晕、腹部不适，身体各方面都出现问题，症状是十分明显的，对老人的健康来说非常不利，需要尽快治疗，下面一起看看老年人便秘怎么办，希望对大家有帮助。

老年人便秘怎么办1

饮食方面

增加纤维素多的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物；每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。老年平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。

适量运动

老年人可以根据自己的健康状况和兴趣爱好选择适合自己运动，运动能够促进肠蠕动，缩短废物在肠道停留的时间，如餐后1小时，早晨或临睡前打太极，练气功、散步，慢跑等都是不错的选择。老年便秘患者还可以做做提肛运动，每天10到20次，加强大脑皮层对肛门括约肌的.控制能力。

定时排便

早晨或者饭后是最佳的排便时间，根据自己的生活规律每天在固定的时间如厕10分钟左右，即使没有便意也要去解，坚持数月有助于建立良好的排便条件反射，养成定时排便的习惯。还要注意，一有便意，应该马上上厕所，绝不可任由便意消失，排便切勿用力过大。

腹部按摩

清晨或临睡前排空小便，仰卧在床上，双腿屈曲，放松腹肌，用手掌按摩，自右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，由轻到重，以不感到疼痛为止。每天2~3次，每次10~20回，按照结肠走向刺激肠蠕动促进大便。

老年人便秘怎么办2

1、吃肉时配点燕麦

肉食吃多了容易发生便秘。肉食与富含纤维素的食物一起食用则有助于防止便秘。燕麦片就是不错的选择。燕麦片纤维素含量为5%～6%。2/3杯燕麦片含膳食纤维素5.5克。

2、香菇做汤

将干香菇放入热水中浸泡20分钟～30分钟，洗净后剁碎，可加入汤中食用。1盎司(约合28克)香菇含3克膳食纤维。另外，香菇多糖(香菇中的一种营养成分)还具有抗癌功效。

3、常喝南瓜粥

1/3杯南瓜、1杯燕麦片、1茶匙～2茶匙红糖，根据个人喜好加调味料。南瓜含2.5克以上的纤维素，并含有大量有助提高免疫力的维生素A。

4、炒菜加点毛豆

毛豆中含有丰富的叶酸，有助于女性防止胰腺癌。豆类纤维素含量为6%～15%，从多到少排列为毛豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、绿豆等。半杯毛豆含膳食纤维素4克。煮熟的毛豆等豆类食品都有助于防止便秘。

⑤ 老人便秘怎样解决

如果没有肠胃疾病那应该就是因为年纪增大而导致肠道活力下降，日常饮食多吃一些膳食纤维含量比较多的蔬菜水果，如果还不行可以辅助一些保健品，澳洲乐康膏就挺不错，我原来便秘一直在用，500g包装每次10g用量，效果还是蛮不错的。

⑥ 老人不大便应该怎么办

老人不大便怎么办

1、老人不大便怎么办

对于便秘的老人,提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。适量的运动以医疗体操为主,可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。饮食习惯不良或过分偏食者,应纠正不良习惯和调整饮食内容,增加含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。

2、老人不大便的危害

老人的身体年老了之后是很容易出现一种大便干燥的现象,这个时候老人的消化系统肯定是非常不好的,如果消化系统不好的话吃了东西之后就很容易出现消化不良的现象,老人排便困难的时候吃了东西也是非常不舒服的,肚子胀胀的,大便干燥不容易排出来还很容易出血。老年人由于身体各器官机能的老化及其他原因,很容易引起便秘。由于便秘,在排便时就屏气用力,这往往导致脑溢血或突发性心律失常而猝死。

3、老人不大便的注意事项

要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯。

平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鲜水果。要鼓励老人适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣、芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用。

坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持老年人大便通畅。

便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜、大黄或使用开塞露、甘油灌肠等。

预防老年人便秘的方法

坚持以食疗为主。多吃水果蔬菜,如黄瓜、西红柿、萝卜、菠菜、白菜等。每日蔬菜摄入量应在500克以上。蔬菜水果与粮食的比例应是二份水果与蔬菜,一份粮食。这样做旨在让食物保持粗糙及其自然形式,以刺激缺乏张力的肠道平滑肌收缩,肠道蠕动增加,有利于大便排出。

坚持多喝水。若便秘是由于饮水量不足所致者,应把饮水视为服药,坚持每天早上空腹饮一杯凉开水或淡盐水,平时养成饮水习惯,对便秘也大有裨益。

坚持运动。早晚散步或慢跑,有益于结肠张力的恢复。深呼吸运动对肠道也可起到自我按摩的作用,这类体育治疗可提高结肠的张力,增加肠蠕动。

坚持规律排便。养成定时解大便的习惯,最好在早餐后20分钟。大便前饮水500毫升,并散步10-15分钟。起初即使无便意,也要根据自己规定的时间上厕所蹲10-20分钟,排大便是中枢神经支配下的`全身性协调动作,排便时注意力要集中,不要看报、思考问题。

老年人通便的方法

老年人平时应注意多吃润肠通便的食物,如酸奶、蜂蜜、芝麻、松子、核桃仁、银耳、百合等。根据研究发现,多喝酸奶有预防便秘的作用,而多喝牛奶则相反。另外,科学饮水对老年人特别重要,有些老年人不喜欢饮水或没有饮水的习惯。

水具有润滑肠道,促进排出体内代谢废物和毒素的作用。老年人细胞内的水分比青年期减少30%～40%,常呈缺水状态。为预防便秘,要养成定时饮水的良好习惯,至少1天饮4次水,早晨起床后喝1杯水,既可降低血液的粘稠度,又能润滑肠道,有利于排便。上午10时喝1杯水,以补充上午活动消耗的水分。下午16时喝1杯水,以补充下午活动消耗的水分。晚上就寝前1小时喝1杯水,以补充夜间睡眠呼吸消耗的水分。

以上就是针对,帮助老年人通便的方法介绍,希望大家在了解了上述的这些内容之后,只有我们利用正确健康的方法,才能够帮助老年人通便,又可以避免其他不利的影响发生。

⑦ 老年人排便不畅怎么办好

1.老年人在身体允许的情况下，主动做做散步等轻缓的运动，可促进肠道蠕动；可以帮助老年人睡前泡泡脚，加速血液循环，也有助于肠道蠕动；还可对老人进行腹部按摩，促进大便的排出。
2.老年人应多进食容易消化的食物，并且要养成良好的进食习惯。并且老年人要注意多喝水，多吃水果，因为老年人肠道蠕动差，很容易造成便秘，大便不畅。
3.还可遵医嘱用药物治疗，如缓泻的药物乳果糖、开塞露等，但尽量不要常用，以免造成依赖。
此外，造成老人大便不畅的原因还有很多，应积极就诊，明确病因后规范治老人家大便不通畅可能是饮食结构不合理、喝水太少、肠动力不足、肠道肿瘤等引起的，可根据病因采取多吃水果、多喝蔬菜汤、多潘立酮等药物治疗、横结肠切除术等方法治疗。
1.饮食结构不合理：饮食结构中缺乏膳食纤维摄入可导致老人肠道排空变慢，排便困难，可采取多吃苹果、香蕉、梨、橘子等含有丰富的膳食纤维的水果，有助于促进排便。
2.喝水太少：长期水分摄入不足可能会导致消化道因缺水而出现粪便干结、硬化、大便不通畅，可采取多喝蜂蜜水、热茶、柠檬水等方法应对。
3.肠动力不足：老年人肠道蠕动不足，导致大便不通畅，可服用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药物。
4.肠道肿瘤：由于肠道肿瘤引起的便秘可采取肠道肿瘤切除术、放化疗等方法治疗。
老人家大便不通畅还可能为缺乏运动、慢性结肠炎等原因，可前往医院完善相关检查以明确病情。老年人大便不通主要是因为随着年龄的增长，肠道功能减弱引起的。治疗和缓解方法包括以下几点：1、保证饮食的规律性，多进食易消化的、温热的食物，多进食水果、蔬菜，摄入足够的水分。2、适当的锻炼，适当的腹部热敷和按摩。3、可以辅助一些通便药物，如开塞露、甘油灌肠剂、乳果糖、麻仁软胶囊等等。老年人身体脏器机能减退，若合并有心脑血管等严重的疾病，一定要保证大便的通畅性，避免排大便费力，加重心脑血管等的负担。老年人便秘的治疗方法主要包括药物治疗、综合贯序治疗、生物反馈处理等。
1.药物治疗。可以使用泻剂、润滑剂等药物。
泻剂：如磷酸钠，可以增加粪便中的水分，利于排便，但是长期使用可能会引起电解质紊乱，肾功能不全者不建议使用含镁的泻剂。
润滑剂：比如液体的石蜡能够软化粪便，利于排便。但长期使用会影响肠道吸收维生素，导致体内维生素缺乏。
2.综合贯序疗法。对于习惯性的老年人便秘，可训练定时排便。首先要清肠，检查腹部，确定没有粪便在肠道内后再使用泻剂或润滑剂，帮助患者建立正常的排便习惯。一般数月后可停用润滑剂或泄剂，但部分患者仍会复发。
3.生物反馈处理。即将特制的肛门直肠测压器插入肛门中，模拟正常的排便反应，达到排除粪便的目的。
患者应在专业医生指导下进行治疗，同时也要治疗其他的肛周疾病，减少便秘发生的可能，可以适当多吃含粗纤维的食物如瓜果、红薯，蔬菜等，进行适量的锻炼。1.药物治疗。可以使用泻剂、润滑剂等药物。
泻剂：如磷酸钠，可以增加粪便中的水分，利于排便，但是长期使用可能会引起电解质紊乱，肾功能不全者不建议使用含镁的泻剂。
润滑剂：比如液体的石蜡能够软化粪便，利于排便。但长期使用会影响肠道吸收维生素，导致体内维生素缺乏。
2.综合贯序疗法。对于习惯性的老年人便秘，可训练定时排便。首先要清肠，检查腹部，确定没有粪便在肠道内后再使用泻剂或润滑剂，帮助患者建立正常的排便习惯。一般数月后可停用润滑剂或泄剂，但部分患者仍会复发。
3.生物反馈处理。即将特制的肛门直肠测压器插入肛门中，模拟正常的排便反应，达到排除粪便的目的。
患者应在专业医生指导下进行治疗，同时也要治疗其他的肛周疾病，减少便秘发生的可能，可以适当多吃含粗纤维的食物如瓜果、红薯，蔬菜等，进行适量的锻炼。

⑧ 老人大便拉不出来怎么办快速解决

虽然生活水平在不断提升，然而人们的饮食习惯也发生了很大改变，很多人会因为长期饮食不良而引发便秘的问题。尤其老年人本身消化能力比较弱，再加上饮食不当，就更容易出现便秘的现象。如果不能及时进行调理和改善，长期便秘的情况下还有可能影响肠道健康。那么下面要介绍的就是，老人出现大便拉不出来的情况后应该怎么办呢？

第一、晨起空腹喝水。老人出现大便拉不出来的现象，大多是因为便秘引起的，而饮食量不足则是引发便秘的常见原因之一。建议老人每天早上起床后空腹喝一杯温开水，这样能够让大肠得到充足的水分，从而来刺激大肠蠕动，既能增加粪便的含水量，还能促进大便更好的排出。

第二、饮用蜂蜜水。很多人只知道蜂蜜水能够起到美容养颜的作用，而其实蜂蜜中也含有大量的果糖，并且果糖本身具有一定的通便作用。因此老人出现大便拉不出来的情况后，也可以坚持每天饮用一杯蜂蜜水，既能给身体补充营养，还能起到润肠通便的作用。

第三、玫瑰蜜枣泡水。老年人平时也可以将玫瑰花和蜜枣一起用来泡水饮用，蜜枣中含有大量的果胶具有很好的通便作用，而玫瑰也能起到软化大便的作用。需要注意的是，由于玫瑰具有活血化瘀的作用，因此孕妇不可以饮用。

第四、使用开塞露。有些老人可能会因为胃肠道功能减弱而出现大便排不出的现象，这种情况下可以借助润滑剂来起到通便的作用，比如开塞露，必要情况下可以到医院进行灌肠治疗。

虽然大便拉不出来是很多人都遇到过的一种现象，但是经常出现大便排泄不畅的情况后，会导致肠道中堆积大量粪便和毒素，久而久之便会影响肠道健康，甚至还有可能引发一些肠道疾病。除了采用以上方法来进行调节以外，平时要养成规律排便的习惯，尽量选择每天固定时间上厕所，这样能够形成一种条件反射，防止出现便秘的问题。