⑴ 高血压吃叶酸
h型高血压叶酸吃多久，高血压为什么吃叶酸、作用是什么随着现代人生活节奏越来越快，同时生活习惯越来越不注意，使得高血压等疾病发病的几率越来越高，而且呈现不断增长的态势。所以提起高血压，大家都不会陌生，但是提出H型高血压，很多人应该就不是很熟悉了，那H型高血压是什么，为什么这类患者需要服用叶酸，需要服用多长时间呢？此外，是不是高血压病人都需要服用叶酸呢，有什么作用呢？下面我就来讲一下吧。
高血压是指查不出病因，以非特异性血压持续升高为主要表现的一类临床症状。而H型高血压则是伴随着同型半胱氨酸（HCY）高的一种高血压，同型半胱氨酸增高，患者罹患冠心病以及脑卒中的风险会大增。所以，其实H型高血压病人是病情更为严重的一类病人，首先，患者是高血压，然后患者同型半胱氨酸指标会高。
而同型半胱氨酸高的话，可以通过服用叶酸来降低，研究证明，患者每天服用0.8mg的叶酸可以达到降低同型半胱氨酸的最佳效应，大大降低脑卒中或者心脏病的风险。所以综上所述，H型高血压的患者服用叶酸有很好的治疗效果的，但是并不意味着高血压病人都需要服用叶酸。一般来说，普通的高血压病人是不需要服用叶酸的，因为叶酸并不能用于高血压的治疗，而仅仅是为了降低脑卒中的危险。另外，H型高血压患者应该在医师的指导下规律服用叶酸，而不是盲目服用。
高血压能吃叶酸片吗、吃多久，同型半胱氨酸高叶酸吃多少、用量提到高血压三个字，相信很多人都不会陌生，但是提到同型半胱氨酸，估计就没有多少人是知道的。在高血压患者中，同型半胱氨酸水平升高的患者被称为H型高血压患者。此类患者的血管功能相较起其他单纯性高血压患者而言更加糟糕。所以同型半胱氨酸升高也是高血压的一种，那么其实高血压是否可以吃叶酸片呢，需要吃多久？同型半胱氨酸高又应该吃叶酸吗，需要吃多少呢？今天我们一起来了解一下，这些我们熟悉又陌生的疾病。
同型半胱氨酸又叫做高半胱氨酸，体内这高半胱氨酸的水平又可以称作H值，这个H值可以准确预测患心脏病或者中风的风险，而且可以比基因更好预测患老年痴呆症的危险，正常情况下，同型半胱氨酸在体内可以被分解代谢（需要足够的叶酸来参与），浓度维持在较低水平。但是因为日常生活中一些原发性原因和继发性原因会影响同型半胱氨酸代谢，这就导致同型半胱氨酸浓度堆积升高，即H型高血压，或者说高同型半胱氨酸。这会大幅增加冠心病、外周血管疾病及脑血管疾病的发病风险，而且脚踝关节、手腕关节、脚趾、膝盖关节等等部位会出现经常性疼痛，严重的患者还会出现间歇性癫痫。
高血压病者一般是不建议食用叶酸片的，因为叶酸对于一般的高血压是不具有特别的功效的，如果服用不当，反而会让自己陷入危险当中。而H型高血压则是比较特别的，可以服用叶酸片，患者每天通过服用0.4-0.8mg的叶酸片，可以降低同型半胱氨酸。同型半胱氨酸的代谢过程中必须有足够的叶酸来参与，当同型半胱氨酸降到正常的时候，一旦停止补充叶酸，指标又会高起来，所以H型高血压患者补充叶酸应当是长期的。
此外，患者还应该注意坚持定期体检，注意饮食均衡，才能更好地改善病情。
叶酸5mg高血压适合吗，血脂高为什么吃叶酸片随着经济的发展，食物越来越丰富，很多人都出现了三高的症状。什么是三高呢？三高就是指高血压，高血脂，高血糖。高血压是当代最常见的流行病之一，早期高血压病人可表现为头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花等等症状。高血糖最常见的是糖尿病，糖尿病是一种慢性、终生性疾病，是一种严重危害人类健康的疾病，由于胰岛素不足，使得体内碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素代谢异常。高血脂一般是指血中胆固醇、甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。有报道说，服用叶酸对高血压、高血脂的人有好处，那服用叶酸5mg对高血压患者合适吗？高血脂的病人需要吃叶酸吗？下面我们来了解一下。
首先，一般每片5mg的叶酸片剂，大部分是用来治疗巨幼红细胞性贫血或者叶酸缺乏症的，不适用于高血压患者，高血压患者只需要每天摄入0.4-0.8mg的叶酸就足够了，同时可以增加富含叶酸的食物摄入。世界卫生组织CDC疾控分类目录认为健康成人空腹血浆半胱氨酸（HCY）平均水平在5-15umol/L，当HCY水平为≥10umol/L，为临床异常，称为“H型高血压”。也有研究表明， HCY的水平与心血管疾病（脑卒中、缺血性心脏病等）发生的风险呈正相关，且没发现正常下限。引起HCY升高的原因主要有：动物蛋白摄入过多，维生素B6、B12与叶酸摄入不足等，其中尤其与叶酸摄入不足密切相关。若叶酸充足会减少血液内的HCY的浓度，可以作为H型高血压患者的辅助治疗药物，能减少脑卒中（又称“中风”）的风险。
另外，高血脂患者可以吃叶酸，叶酸是人体中必须维生素，基本参与了人体新陈代谢的全过程，是合成人体DNA的必需维生素，并与细胞分化、倍增及其功能密切相关，但是，影响也不大。
无论什么情况，都应该要注意叶酸的摄入量，不能超量，过犹不及，所以建议还是遵从医嘱，勤加运动。
叶酸片5mg是孕妇吃的吗、一天吃几粒、用量、怎么服用法叶酸对孕妇来说并并不是陌生的，因为叶酸具有降低婴儿先天性疾病的概率，所以不少人在备孕前和孕期都会服用叶酸。可现在市面上的叶酸品牌有很多，规格也有不同。叶酸比较常见的规格就是5mg跟0.4mg。那么叶酸5mg是孕妇吃的吗？叶酸片5mg一天吃几粒、用量、怎么服用法呢？下面我们一起来看看吧。
叶酸片5mg是孕妇吃的吗？
叶酸5mg孕妇是可以吃的，但是吃之前一定要向医生咨询，5mg的叶酸片是女性补血的专用叶酸片。正常情况下，人体内所含叶酸量为5-6mg，而人们摄取叶酸的主要途径就是平常食物。一般女性每日吸取的叶酸推荐量为4mg，备孕期及妊娠期每日推荐量为6-8mg。当然，不少准妈妈通过叶酸片来摄取，建议应采用药补与食补相结合的科学方式来摄取。但有很多贫血的孕妈妈，医生会建议每天吃5mg，不过最好定期复查血液的情况，如果贫血减轻那么最好是把叶酸改成小剂量来服用。
叶酸片5mg一天吃几粒、用量、怎么服用法
叶酸片5mg一天三粒，早晚服用，或者是早中晚服用。不同的病情，服用叶酸的量也不一样，具体以医生说的为标准。叶酸片5mg一般在饭后半个小时服用，温水吞服，不要咀嚼。饭后半小时是有利于叶酸吸收的时间段。
5mg叶酸片是女性补血专用叶酸片，这两种叶酸片的主治功能时不一样的，所以无论是价格还是服用方法都是不一样的，但在吃叶酸前都必须去医院咨询医生后才食用，并且要严格按照每日需要剂量来服用。
⑵ 叶酸与高血压的关系，高血压吃叶酸剂量
如今，人们的肆槐生活水平不断提高，各种活动、节目等不断兴起，这导致多数人形成了不良的生活裂悔友习惯和饮食习惯，所以患有三高症的人群越来越多。其中，患有高血压的人群更是多不胜数。对于高血压患者来说，一定要及时服药控制病情，以免引起严重后果。但是有部分高血压患者需要服用叶酸，那叶酸与高血压的关系是怎样的呢？同时，高血压患者服用叶酸的剂量是多少呢？下面一起来看看吧。
临床医学表明，高血压是导致心血管疾病的主要因素之一，所以一定要引起重视。同时，近几年来，通过相关研究发现高血压患者体内存在一种现象，即同型半胱氨酸增高。此类现象若与高血压并存，则易给患者身体造成更加严重的损害。所以，在治疗高血压的同时，还需要将同型半胱氨酸减少，要想达到这样的效果，则需要叶酸的帮助。目前，此类伴有同型半胱氨酸增高现象的高血压患者可以选择每片含量为0.4毫克的叶酸服用，对缓解这种现象有着非常积极的作用，这便是为什么高血压患者需要服用叶酸的原因。
但是需要注意的是叶酸不前衫能代替药物，所以降压药还是需要继续按量服用，以保证体内血压正常。
⑶ 高血压的人群，需要补充多少含量的叶酸比较合适
高血压的人不一定都需要补充叶酸，高血压的人只有在同型半胱氨酸高的情况下才需要补充叶酸。
同型半胱氨酸正常值是6-16umol/L，一般理想状态是小于6umol/L。高同型蠢亏陆半胱氨酸血症是血管硬化的独立危险因素。当人身体严重缺乏B族维生素，叶酸的时候，同性半胱氨酸会升高。常规计量，每天口服一片叶酸片。空或需要在同型半氨酸降到正常之后，常规的维持剂量补充。所以所有的高血压患者都应该常规的查同型半胱氨酸。高血压伴有同型半胱氨酸高，需要口服降血压药的同时加服叶酸片带顷。现在有一些降压药和叶酸已经制成合剂。高血压药和叶酸同时口服更利于血压的下降。降低血管硬化的风险，减少心脑血管疾病的风险。
⑷ 高血压病人每天吃多少克叶酸
你好，叶酸是斯利安每天服用0.4mg用来预防胎儿神经管畸形，从计划怀孕前3个月到怀孕后的前3 个月这6个月期间服用。
⑸ 补充叶酸，对老年人有3大好处！如何正确补充本文给出2点建议
“叶酸不是孕妇吃的吗？我一个老年人怎么还要吃这种东西。”
钱大妈（化名）前几天头晕去了次医院，本来以为是高血压，没想到被诊断为贫血，随后医生交代了钱大妈一些注意事项，还给她开了几瓶叶酸。
拿到叶酸，钱大妈问医生：“医生，这药是孕妇吃的，怎么给我这个老太婆吃，你是不是开错了。”
医生摇摇头说没有，但也没给出什么解释，钱大妈回去想了很久，这药不吃也不是，吃也不是，竟不知道如何是好了。
后来还是做护士的儿媳妇给了解释，说叶酸可以治疗贫血。还说很多老年人都需要补充叶酸，所以不用太担心。
部分人和钱大妈一样，不明白为什么老年人要吃叶酸，这首先就需要了解，叶酸是什么？
叶酸这两个字看起来似乎离我们很远，但是说白了， 它就是一种维生素。
叶酸是天然的水溶性维生素，因绿叶中含量丰富而得名，又被称为维生素B9，属于B族维生素。
叶酸是人体必需的维生素，在蛋白质合成、细胞猜埋生长和分裂过程中有很重要的作用，可以促进血红蛋白的合成和红细胞的成熟，在身体缺乏叶酸的时候，血红蛋白的生成会减少，由此可能会造成贫血。但人体无法自动合成叶酸，所以需要通过营养补充剂和食物获得。
提到叶酸，很多人下意识的会觉得它是孕妇的专属，其实除了孕妇，叶酸对和兆宽中老年人也一样重要。
首先，补充叶酸在一定程度上可以预防脑梗死。 我国有3/4的高血压人群是“H型高血压”，也就是血压和同型半胱氨酸同时升高，同型半胱氨酸是高血压的独立风险因素，是在人体蛋白质代谢过程中产生的物质，正常情况下能被人体代谢。
但在缺乏叶酸、维生素B12等代谢辅助因子的时候，同型半胱氨酸就无法被正常代谢，在人体内堆积，且会对血管造成多重伤害，使脂质沉着和血栓形成，引发脑梗死。因此补充叶酸唤亮有助于降低体内的同型半胱氨酸水平，预防脑梗死。
同样的道理，叶酸能减少身体内的同型半谷胱氨酸，有着扩张血管，减少有害物质在血管中的沉积，促进血液流动， 降低心脑血管疾病的发病风险。
其次，补充叶酸可以治疗贫血。 中老年人的造血系统会出现一定程度上的退化，因此可能会出现贫血的情况，不仅是缺铁，在缺乏叶酸的时候，也可能会导致老年性贫血，因为叶酸是细胞繁殖生长必需的物质，对造血起着重要的作用，缺乏叶酸会让红血球出现异常，引起巨幼红细胞性贫血。
虽然叶酸是一种天然的水溶性维生素，但是补充这类物质也有讲究。
首先，对于普通人来说， 补充叶酸的首选方式是食补， 平常我们在生活中可以多吃一些菠菜、牛油果、鸡肉、鱼肉、动物肝脏以及全谷物等食物。换句话说， 健康 的人只要均衡饮食，叶酸的含量是足够的。
其次，如果 有高同型半胱氨酸血症的H型高血压人群， 或者是血清中明确缺少叶酸的人，除了日常的食补外，可以考虑从营养补充剂中补充足够量的叶酸。
当然，在营养补充剂的情况下补充叶酸，就需要控制好剂量了。 对于中老年人而言，每日的叶酸推荐摄入量为0.4mg，最高不超过1mg， 对于需要用药物进行叶酸补充的人而言，每日额外补充剂量建议在0.4-0.8mg。此外，需要提醒大家具体的叶酸量，还需要根据自身情况来定。#39 健康 超能团# #清风计划#
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⑹ 老人补充叶酸每次吃多少
辽宁省凌海市读者赵春生：我曾在贵报上看过一篇文章说，老年人吃叶酸对身体好，能减少中风、血栓和心脏病发生的危险性。可我不知道每天服用叶酸的量是多少？ 反馈：最新研究结果显示，老年人服用高剂量的叶酸能减少中风、血栓和心脏病发生的危险性。研究人员发现，只有服用最大剂量叶酸(400~600毫克)的受试者才出现心血管疾病标记因子——高半胱氨酸水平的降低。 英国食品和营养政策医学委员会推荐，50岁以上的老年人除在饮食中摄取300毫克叶酸以外，还应该每天额外摄入200毫克的叶酸。 因此老年人需要尽量食用富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、生菜、龙须菜、芦笋、豆类、动物肝及苹果、柑橘、橙汁等。值得注意的是，叶酸不耐高热且排泄较快，因此须注意烹饪方法。 需要注意的是，摄入过多叶酸会引起维生素B12缺乏的病人出现不可逆性神经损伤。这种情况可以通过同时服用叶酸和B12这两种维生素来避免。
⑺ 高血压的人群，叶酸应该补充多少比较合适呢
京东上有叶酸片，你看看一天应该一片
⑻ 高血压吃叶酸什么量市场上买到的是一片5mg怎么吃呢
H型高血压才需要补充叶酸，也就是伴有高同型半胱氨酸血症的高血压，不备启兆然就不需要。
可以服用0.4mg/片的那种（就是孕妇用的那种），0.4-0.8mg/天。
在《2015年中国脑血管病一仿租级预防指南》里边有相关资料，可以参考旁亩下。
⑼ 老年人每天叶酸的补充量多少比较合适呢
当人体缺少叶酸时，可以引起同型半胱氨酸血清浓度升高，该项升高又是诱发心血管病病因之一。所谓的高半胱胺酸，在人体全身各处均可以找到，它可以使较平滑的肌肉细胞在血管壁生长加速，创造环境形成血凝固，从而导致动脉阻碍于心脏病发作。
一般而言，高半胱胺酸只要稍微升高，就会造成冠状动脉管径变窄、形成血栓与闭塞，最终诱发心血管病发生。因此，适当补充叶酸是可以降低心血管病发生率。
专家建议，每天补充0.8毫克叶酸，降低心血管病发生率，保护中老年身体健康！
参考文献
[1]李丹, 吴坤. 叶酸和同型半胱氨酸对血管病的影响及其机制[J]. 疾病控制杂志, 2006.
[2]蒋红丽, 曹国良. 叶酸对高血压患者血管内皮功能及血浆同型半胱氨酸水平的影响[J]. 实用诊断与治疗杂志 2007年21卷1期, 5-7页, ISTIC, 2007.
⑽ 中老年人吃叶酸的好处和作用，老年人吃叶酸片的服用剂量
一般在女性怀孕之前，要去进行科学的身体调整，这样可以让自己身体变得更加的健康。说到备孕，就容易想到叶酸，一般女性在备孕时就会开始服用叶酸，为了能有效预防胎儿畸形，这正是叶酸最大的作用。一般医生都建议在 受孕 前三个月到怀孕后的前三个月，每天坚持服用适量的叶酸。虽然大多人对叶酸都不会陌生，但其实生活中，除了孕妇需要叶酸，中老年人也是需要叶酸的，而且中老年人 吃叶酸 有比较多的好处和作用。至于具体什么好处，并且 老年人吃叶酸 片的服用剂量是多少，下面我们就来了解一下。
中老年人可以补充斯利安叶酸片，一般是一天两次，每次一片。中老年人如果体内的叶酸不足可能会引发动脉硬化，更严重的话甚至导致癌症的病发。而补充叶酸对降低冠心病和脑卒中的发病率有重要作用，建议中老年人特别是患有心血管病的人。在日常的生活和饮食中老年人应该多食富含叶酸的食物，如红苋菜、豆类、酵母发酵食物及苹果、柑桔等。这些食物中含有的叶酸量也是很大的，对中老年人的身体健康是有一定的帮助的。
此外，对于老年人，叶酸还能起到营养神经的作用。充足的叶酸能减少体内有害物质对脑血管的损伤，进而减少因为脑神经损伤造成的认知能力下降。另外叶酸对预防老年痴呆也能起到一定的作用。
所以老年人摄入叶酸也是有比较多多好处的，不过也不能只依赖于叶酸，还要勤加锻炼，注意饮食的均衡摄入，才能保证身体机能的一切正常。