老年人用什么中药枕

A. 农村老人爱用艾叶制作枕头，艾叶枕头有什么好处

使用艾叶制成的枕头可以帮助改善睡眠质量，并可以有效改善失眠多梦的现象。一个人一生的三分之一都花在床上，艾草具有一定的药理作用。它具有良好的精神姿蠢和提神作用，并且在改善记忆力和促进睡眠方面起着很好的作用。我们知道艾叶主要用于艾灸。实际上，它是一种相对普遍的中草药。当然，艾叶经常出现在我们的生活中，尤其是在端午节，每个家都会挂在门上艾叶用于辟邪。 艾叶除了油的基本成分外，它还包含单宁，类黄酮，醇，多糖，微量元素和其他有机成分。在药理研究中，发现艾叶具有抗菌，抗病毒，抗哮喘，止咳，祛痰，抗过敏，止血和抗凝的特性，还可以改善我们的免疫功能。

用艾叶做成枕头不是简单的事情，相反，我们必须首先用水冲洗艾叶，然后将其干燥。如果足够晴朗，那将是一周。然后，我们必须除去干燥的艾叶以制成枕头。制作枕头时，我们只能使用艾叶床单，并且每个冬季的12月我们仍然拥有最好的枕头。此时，我们只需要使用通风良好的布袋笑册春将其与缝纫机或缝纫线缝制即可。干燥一天后即可使用。通常一个好的枕头中艾叶最多可以使用5个月，5个月后艾叶枕头的效果并不大。

B. 中医推荐：常用的中药枕大盘点

现在不少人出于保健的考虑选择了中药枕，但其实，中药枕因为填充物的不同而有不同种类，人们在使用中药枕时应根据自身体质以及疾病症状选用不同的中药枕。那常见的中药枕有哪些呢？我为您细细盘点！

1、五叶枕

此中药枕由干桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿叶五种掺匀并装袋而成。因其性味苦寒，故能治疗壮热拍缺族头痛、暑热头昏、眼赤模糊、耳喉肿痛和高血压等病症。

2、茶叶枕

将泡饮过的剩茶叶晒乾，再掺以少量茉莉花茶拌匀装袋即成，此中药枕具有降火、降压、清热、解毒、明目、利尿和消暑等功效。

3、竹枕

夏天枕用此中药枕，能去热解暑。

4、菊花枕

将干菊花装入布袋中作枕，此中药枕袭弊适用于头痛、头晕、疮疖肿毒、风火眼赤、昏花或血压偏高等病症，具有防治功效。

5、绿豆枕

将煮绿豆汤剩下的绿豆皮晒乾，再掺以整个或破碎的绿豆装枕即成。因绿豆性寒，

此中药枕故有清热解毒、止渴防暑和利尿消肿等功效、常用来防治头痛脑热、眼赤喉痛、疮疖肿毒和心烦口渴等病症。绿豆与菊花、决明子共做药枕，可有清心、解热毒和退目翳等功效。民间此中药枕又称为“明目枕”。

6、蚕丝枕

此中药枕具有清头火、去湿热和解毒功效。

7、白矾枕

白矾又叫明矾，性寒，味酸涩，故有解毒与燥湿的功效，用碎末装袋作上垫枕。扮世此中药枕有清解头火、降压醒脑和清痰祛湿毒的治疗作用。

8、小米枕

性温平、凉热适中，尤其适用于小儿枕用。此中药枕具有防病健身助发育的功效。

9、磁石枕

将磁石镶嵌到木枕上，具有增强血液循坏、促进新陈代谢与抗病功效。此中药枕还可用来治疗高血压性头痛、头晕、头胀、两眼昏暗、视物不清和神经衰弱等病症。

10、侧柏叶枕

将侧柏树叶装袋枕用。此中药枕能防治高血压、头晕目眩或肝热心烦等病症。

中药枕作用缓慢，作用时间长，但并非一个中药枕可以用很长时间，枕中药物一般只能用一季，若枕头有异味或者药味淡了，那最好重新填充一个药枕。此外，过敏体质及哮喘患者需要谨慎使用，若使用过程中有不适须立即停用或就医。

C. 中药枕头用起来对身体有什么好处

对于弹性较差且不适于失眠人群使用的荞麦枕和价格昂贵且没有药疗的乳胶枕来说，中药枕具备着药物的治疗作用。天然药用植物颗粒均匀分布于核饥简枕中，能时时改裤按摩头部，促进血液循环，增强记忆。既能清肝益肾、清热醒脑、降压通便、明目安神；并且对肝阳上亢引起的头疼、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎疼等均有铺助作用。乐休药方枕枕在肢滚确保保健作用的同时，里边还内设有电动按摩器，5颗高品质玉石片，当使用者无需药包治疗时，可将保健枕反置使用，通过玉石片发挥保健效果。这样使枕头更加多功能化，使睡眠又是一种享受。

D. 有哪些中药材可以做成枕芯，分别有什么作用呢

中药枕头的枕芯一般可填充蚕沙、决明子、薰衣草、艾叶、黄荆子等中药。

1、蚕沙

蚕沙为蚕蛾科昆虫家蚕Bombyx mori Linnaeus幼虫的干燥粪便。育蚕地区皆产，以江苏、浙江、四川等地产量最多。6～8月收集，以二眠到三眠时的粪便为主，收集后晒干，簸净泥土及桑叶碎屑，生用。

有祛风除湿，和胃化浊，活血通经的功效，用于主风湿痹痛，肢体不遂，风疹瘙痒，吐泻转筋，闭经，崩漏。

2、决明子

豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决数顷明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，枣贺降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

3、薰衣草

薰衣草，又名香水植物，灵香草，香草，黄香草，拉文德。属双子叶植物纲、唇形科、薰衣草属的一种小灌木。有镇静催眠作用、解痉作用、抗菌作用、神经保护作用、降脂作用、治疗心血管功能不全、治疗神经症。

4、艾叶

艾叶为菊科植物艾Artemisia argyi Levl.et Vant.的干燥叶。夏季花未开时采摘，除去杂质，晒干。具有温经止血，散寒止痛；外用祛湿止痒的功效，用于吐血，衄血，崩漏，月经过多，胎漏下血，少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕；外治皮肤瘙痒。醋艾炭温经止血，用于虚寒性出血。

5、黄荆子

黄荆子马鞭草科植物黄荆Vitex negundoL.的果实。具有祛风解表，止咳平喘，理气消食止痛之功效。用于伤风感冒，咳嗽，哮喘，胃痛吞酸，消化不良，食积泻痢，胆囊炎，胆结石，疝气。

E. 有哪些中药材可以做成枕芯，分别有什么作用呢

中药枕头的枕芯一般可填充蚕沙、决明子、薰衣草、艾叶、黄荆子等中药。

1、蚕沙

蚕沙为蚕蛾科昆虫家蚕BombyxmoriLinnaeus幼虫的干燥粪便。育蚕地区皆产，以江苏、浙江、四川等地世告产量最多。6～8月收集，以二眠到三眠时的粪便为主，收集后者返山晒干，簸净泥土及桑叶碎屑，生用。

有祛风除湿，和胃化浊，活血通经的功效，用于主风湿痹痛，肢体不遂，风疹瘙痒，吐泻转筋，闭经，崩漏。

2、决明子

豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

3、薰衣草

薰衣草，又名香水植物，灵香草，香草，黄香草，拉文德。属双子叶植物纲、唇形科、薰衣草属的一种小灌木。有镇静催眠作用、解痉作用、抗菌作用、神经保护作用、降脂作用、治疗心血管功能不全、治疗神经症。

4、艾叶

艾叶为菊科植物艾ArtemisiaargyiLevl.etVant.的干燥叶。夏季花未开时采摘，除去杂质，晒干。具有温经首中止血，散寒止痛；外用祛湿止痒的功效，用于吐血，衄血，崩漏，月经过多，胎漏下血，少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕；外治皮肤瘙痒。醋艾炭温经止血，用于虚寒性出血。

5、黄荆子

黄荆子马鞭草科植物黄荆VitexnegundoL.的果实。具有祛风解表，止咳平喘，理气消食止痛之功效。用于伤风感冒，咳嗽，哮喘，胃痛吞酸，消化不良，食积泻痢，胆囊炎，胆结石，疝气。

F. 农村老人爱用艾叶制作枕头，艾叶枕头有什么好处呢

艾叶是一种很档含普通的中药，通常在药店里面都可以买得到，它物美价廉，经济实惠，更重要的是用途广判斗泛。艾叶在农村里是一种很泛滥的植物，只要有地和水，它就可以长成一大片，每当在清明节的时候，在山里很容易就可以找到，并且艾叶它的功能很多。

在农村里，很多老人家都很喜欢去摘艾叶，他们有一些把它晒干，用来泡茶喝，有一些老人有风湿的，他们喜欢用艾叶来洗澡，或者是泡脚，还有一些有胃病，胃寒的老人或者他们就可以用艾叶来做糍粑，这样子可以有暖胃的作用。但是现在艾叶做枕头还是，受到不少老少年幼的喜爱。

3、艾叶枕头还有杀菌、抗病毒、安神助眠解乏和祛风湿的功效。头皮无缘无故痒，用艾叶枕头睡觉，艾叶可以杀菌，抗病毒的作用，缓解头头皮瘙痒。

G. 农村老人爱用艾叶制作枕头，艾叶枕头有啥好处呢

农村老人爱用艾叶制作成枕头，艾叶枕头有啥好处呢？

艾草对于农村人来说一点也不陌生，其遍布农村分布范围很广。在农村但凡是生长在有艾草地方的人们，一般的都知道艾草是一种天然绿色的抗菌抗病毒的一种植物，其自身会挥发出一种特殊的麝香味。

从古代医书《本草纲目》中就有记载：艾以叶入药，其味道辛、苦，性温，能够温经止血，杀菌消毒。以现代中医讲；艾叶是重要的温经止血药物，其主要的作用是用来温经安胎、散寒调经、健脑明目、安神助眠的药物。
艾草做为能够用来治疗各种寒湿疼痛，其温经止痛、抗炎杀菌、安神助眠的作用已被人们得到广泛的应用。据说：农历五月初五端午节这天采集的艾草最有价值，所以我们农村人便会在端午节这天，用镰刀去割些艾草回家晒干留作来年使用，陈年艾草那种特殊的“芳香”气味比新艾草更浓，民间有“家有三年艾，疾病不在来”的老说法，可见陈年艾草对疾病有很好的治疗作用。

农嫂用艾叶做成的小枕头

艾草虽有药效，但必须是入药后才能体现出来它的价值，在民间人们只不过是把它煮水用来外泡、湿，缓解治疗身体某个部位的疼痛，或是用艾叶做成枕头用来枕着睡觉。

用艾叶做枕头芯的填充物，用它来枕着睡觉，不但有安神助眠的作用，而且还能缓解颈椎病的疼痛呢！农嫂患有颈椎病很多年，各种方法都使用过也不见管用，严重的时候晚上都成宿的睡不着觉，后来去我村一个老中医哪，想问问能不能有什么偏方治疗缓解颈椎的疼痛，老中医久介绍说可以用艾叶做枕头芯晚上睡觉枕着试试，艾草有温经脉、通血络的作用，对缓解颈椎有不错的效果，你还别说我自己做了个艾叶小头枕用了以后还真的管用，颈椎问题得到了很大的缓解。艾草的特殊气味在夏季对蚊虫有驱赶作用，炕上放两个艾叶做的枕芯填充物还能抑制被褥中的螨虫滋生，一个小枕头有着多种作用呢！图片里的小枕头就是我自己一针一线缝制出来的。

图片农嫂自做的小枕头

老中医说，艾草不仅仅可做枕头芯使用，还可做成坐垫、靠背垫子使用。艾草有温经散寒，止痛的功效， 做着艾草填充物做成的垫子可缓解妇女在月经期，因经血不畅引起的腹痛、或者是产后感寒腹痛，还能对某些妇科的疾病引起的瘙痒有杀菌的作用。

艾草不但在植株成年后可使用，在幼年期还可成为我们的 美食 ，鲜嫩时的艾草可做成不同花样的 美食 ：艾草青团、 艾叶炒饭、 艾草煮鸡蛋、 艾草饺子等，都是非常不错的 养生 保健食品。现下正是艾草鲜嫩时节，采摘正当时，不妨可下手一试哦！

清明时节，艾叶开始发芽生长，再过一两个月，就该采摘艾叶了，在农村，老人们能把艾叶运用的淋漓尽致。

我们家婶子前几年更年期综合征，天天皱着眉头愁容满面，家里人谁都不敢跟她说话，一说话她就烦，是那种要命的烦，睡眠质量更是差的可怕，晚上睡不着，白天不犯困，人一下子显得苍老沧桑，看着让人心疼。

后来婶子的闺女到处给婶子找偏方，居然还真找到了，正好是在艾叶生长旺盛时，那天婶子闺女开车拉我们好几隐数个人，大家一起去山里摘艾叶，足足摘了两大袋子。

弄回家的艾叶晾晒干透，婶子闺女用艾叶做了一个枕头，让婶子以后枕着艾叶枕头睡觉，其余艾叶就让婶子用来泡脚，闺女亲自烧艾叶水亲自监督婶子泡脚，并且买来了艾条，泡完脚以后给婶子用艾条灸身体。

这样坚持了一个月以后，婶子的身体明显有所改变，紧皱的眉头放开了，脸上又有了以往的笑容，夜里能睡着觉了，虽然不是睡足八个小时，但能够睡五六个点，婶子也觉得精神不错，气色好起来的婶子，对艾叶更加依老携雀赖，每晚的艾叶泡脚和艾条艾灸都必须做，那个艾叶枕头更是成了她的宝贝。

艾叶做枕头不仅仅有治疗失眠的作用，它特殊的芳侍早香还可以驱除蚊虫，很适合大部分人使用，但这东西性寒，不是适合所有人使用，更不能长期使用，经期女性，还有儿童最好不用，长期使用会导致身体出现寒邪入侵不利于身体 健康 。

失眠的人可以尝试用艾叶枕头，说不准还真有效果，采摘艾叶最好的时间是端午节前后，那时候的艾叶具有最好的药用价值。

端午节的时候，农村的田间路边，到处都是茂盛的艾蒿，现在人们越来越注重保健，都比较了解艾草的一些性能，所以农村人都会趁端午节期间，去山里割了艾蒿回家，先放在自家门口晾晒几天，直到叶子萎焉之后，再挪到阴凉处阴干。去年端午节，我也去山里割了一些艾蒿回家，晾晒到半干的时候，老爹给我整整齐齐的剪到十公分左右的长度，准备晾干以后收起来留着备用。可是后来听一个中医朋友说，虽说艾蒿全身可以入药，但我们山东这里的艾蒿，本来就没有什么太大的功效，根和茎的药效微乎其微。所以老爹又将艾蒿茎干全部摘除，只剩下了艾蒿叶。

去年冬天，我时常用艾叶泡脚。艾叶泡脚对身体有很多的作用，像有的女性冬天手脚发凉，四肢麻木，都可以用艾叶泡脚。先把艾叶放在盆里，直接将热水浇在上面，待水温合适后，将脚放下水里浸泡，可以起到疏通筋络的功效。不过不必要天天用艾叶浸泡，隔三五天浸泡一次即可。

我一向睡眠不好，有时候整晚上睡不着，导致神经衰弱，听说艾叶枕头对人的睡眠有一定的调理作用，晒了那么多艾叶，何不利用一下。于是我就找了一大一小两块棉布，简单的缝制了两个枕头。为什么缝制两个呢？一个是晚上枕在头下，可以闻着艾香入眠。枕了一段时间以后，不知道是不是真的是艾叶起到了作用，反正睡眠时间长了一些。另一个是小的枕头是准备家人用的，有谁的颈椎不舒服，可以放在脖子下面枕着，调理颈椎不适的感觉。

艾叶枕头的用处还是不少的，可以疏通脑血管，对脑血栓有预防作用。我喜欢艾叶枕头的一个原因是，它相比一般的枕头，多了消毒杀菌的用途，不必担心枕头上有螨虫，可以放心的枕着休息，还可以闻到非常好闻的艾香。夏天在卧室里放一个艾叶枕头，可以减少蚊虫叮咬，要比那些难闻的汽雾喷药好多了。

在这里提醒大家一点儿，体虚的人还是少用艾枕吧，因为艾叶本身有药性，容易干扰身体的气血流通。就是身体 健康 的人，也不适宜长时间使用艾叶枕头，女性生理期更是需要注意。

从昨晚到现在，3月里的小雨，淅沥沥沥的下了一整天一整夜。这对于烟台地区的农村人来说，真是天降喜雨呀！再过几天地里的艾草也会就着这雨季的湿润拔节似的抽芽长。艾草嫩的时候，长不超过寸许，可以摘来家捣碎取汁做青团吃。艾草长大到五月的时候，阳性最强，这是艾草作用最大的季节，它的用处可多了。

艳阳得过慢性胆囊炎。医院检查后开了不少药，吃了好久都不见什么明显的效果，后来偶然机会遇见一个老中医，说你可以试试艾灸。在他的指导下，我在网上购买了8公分粗的艾柱来艾灸胆囊炎对症的有关穴位。点燃艾柱后，温热的感觉，直透皮肤到达病灶部位，妥妥的真舒服啊！一个冬天的艾灸下来，胆囊炎没有再犯。这农村野生艾草原来这么好，从此以后艳阳就深深迷恋上的艾灸保健。

姑姑家二姐有偏头疼的顽疾。老中医也推荐给她一个偏方，就是用艾草做枕头睡。没想到，二姐用了一年，偏头痛的毛病真的很少犯了！艾草的作用如此神奇！这让婆婆很惊讶。婆婆经常皮肤瘙痒，听说艾草枕头还可以除湿疹，润燥。说明年也搞点艾草做个枕头用。

第2年，艳阳特意在五一前回老家，和农村的婆婆一起去农村野外采集这至阳至刚的艾草，用来制作枕头和靠垫。制作艾草枕头要用一年以上的艾草。存放三年的艾草更棒，效果更好！农村的艾草分为野艾草和家艾草两种。野艾的挥发油比较大，味道冲，制作艾灸棒，填充枕头，坐垫，最好不过。家艾草叶子宽大，数量稀少，一般用来做青团吃。温中散寒的作用。

我们戴上手套推着小车。外一大片艾草用镰刀把它割一小车回来，然后趁势戴着手套把它把叶子撸下来只保留，杆子扔掉，只保留叶子，摊放在平房上翻腾阴干。然后装纯棉布的枕头芯儿里，存放三年的艾草能制作出黄色毛绒。温阳，安眠，去燥去湿，治疗头痛的作用非常不错的。我用艾草制作的坐垫，平时坐着可以暖胃，调中，温经，散寒的效果也很棒！

大家不要错过今年的端午节气，感兴趣的朋友一定要采集些试试哦！

农村老人爱用艾叶制作枕头，艾叶枕头有啥好处呢？艾叶是一种草药，用处很多，以前奶奶就拿一些放到枕套里枕着睡觉用，乡居小菜自己也睡过这样的枕头，下面说说我的看法：

艾草有医草之称，而且一般是用叶入药的，《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”，农村老人爱用艾叶制作枕头并不奇怪，上了一定年纪的老人，睡眠质量不够好，尽管早睡却不容易入睡，半夜有时候也会惊醒，而艾叶是艾草的叶子，本身有特别的香味，采摘的艾叶清洗干净晒干了放在枕套里枕着睡觉，有助于睡眠，睡得更安稳；而且有些老人睡觉颈部出汗容易弄湿枕巾，而艾叶有消炎杀菌的作用，相对那种棉枕芯更好用。

而采摘艾叶也是有一定的技巧的，我们那边采摘艾叶来用一般是在端午节采摘的，像春天一般是摘来吃的，因为人们认为端午阳气旺盛，是草木一年中药性最强的一天，而且那时候是仲夏，艾叶长得也很茂盛了，特别适合采摘。

采摘回来的新鲜艾叶可以当菜煮来吃或者做成艾糍吃，还可以煮水来洗澡、泡脚，而像我们老家农村一般是煮水洗澡的多；当然了，也会留一部分晒干的，晒干的艾叶就拿来放到枕套里睡觉用，还可以拿来放布鞋/运动鞋里杀菌、除味。

其实，艾叶枕头不单是老人可以用，小孩、大人也是可以的，像小孩子免疫抵抗力差，容易感冒咳嗽鼻塞的，用艾叶枕头给小孩睡觉，小孩睡觉更踏实的，咳嗽减缓；还有像刚生完孩子的产妇身体比较虚，体内湿气重怕冷又容易出汗的，除了睡艾叶枕头，还可以用艾叶来煮水洗澡、泡脚。

当然了，虽然艾草有种种好处，但现在比较会用的一般是上了年纪的人，像乡居小菜也是农村的，小时候妈妈也弄艾叶枕头给我用过，不过后面长大就不用了，平时接触的也比较少了，就春节打火锅经常吃，还有端午节煮水洗澡用了。

艾草性温，味苦辛。

全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。

艾叶做枕头有治疗失眠的作用，它特殊的芳香还可以驱除蚊虫，抗菌消炎，适合大部分人使用，但艾草性温，阴虚火旺不适合使用。

艾草做为能够用来治疗各种寒湿疼痛，其温经止痛、抗炎杀菌、安神助眠的作用已被人们得到广泛的应用。据说：农历五月初五端午节这天采集的艾草最有价值，所以我们农村人便会在端午节这天，用镰刀去割些艾草回家晒干留作来年使用，陈年艾草那种特殊的“芳香”气味比新艾草更浓，民间有“家有三年艾，疾病不在来”的老说法，可见陈年艾草对疾病有很好的治疗作用。

H. 枕头里面装什么中药好

枕头里面装什么中药好

枕头里面装什么中药好，很多人对于养生是有很多地方法地，那么从枕头方面做起也是其中春念地一个，枕头里面地中药治疗也是很多地方法地，以下分享枕头里面装什么中药好。

枕头里面装什么中药好1

决明子枕

决明子可以安神明目，降压通便，清热醒脑，清肝益肾，降脂瘦身之功效。决明子的颗粒可以按摩颈部，还能对颈椎不好的人很有好处。

五叶枕

把晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿子叶掺匀后一并装进袋子。这种药枕能防治头痛、头昏、头晕、眼睛模糊、咽喉肿痛以及高血压等病症。

野菊花枕

野菊花味苦，微寒，又称“苦菊”。《本草纲目》记载：“野菊花清热解毒、泻火明目、利咽、疏肝，主解天行热毒丹疔，洗疮疥，又能去风杀虫。”

野生植物枕

采用夏枯草、透骨草、密蒙花等多味野生植物中药材精制。夏枯草散结消肿、补肝明目、清心安神、消痛驱邪，密蒙花清热养肝、明目退翳，适用于颈椎疼痛、养肝护肾、头痛眩晕、神志恍惚、目赤肿痛、多泪羞明等症。

侧柏叶枕

将侧柏树叶装袋枕用。此中药枕能防治高血压、头晕目眩或肝热心烦等病症。

白矾枕

白矾又叫明矾，性寒，味酸涩，故有解毒与燥湿的功效，用碎末装袋作上垫枕。此中药枕有清解头火、降压醒脑和清痰祛湿毒的治疗作用。

吴萸枕

将吴茱萸叶2千克左右装入布袋中制成枕头。适用于颈椎病、头痛等患者。

蚕砂枕

蚕砂，也叫晚蚕砂，它是凉性的。《本草纲目》记载，蚕砂有祛风降湿、明目降压等功效，对眼疾、心慌、肝火旺、头风头痛、高血压、关节炎等症有良效。

不可盲目看重中药枕功效

中药枕虽然功效甚多，但不可盲目看重，而忽略了实际的治疗和保养。比如常见的就是颈椎病患者。轻度颈椎病患者可以通过药枕来缓解，但病情严重就得就医检查了。另外，最好结合自身体质谨慎选择中药枕，以免适得其反。提醒购买中药枕的颈椎病基森唯患者注意的是，中药枕关键要看适合使用舒适，再来平时的自我保养也要做好。这里给大家三点建议：

合适的枕头

颈椎病的治疗很需要一个舒服的枕头，一个好的枕头比药物还要好。枕头最好是在10厘米左右这样高就好了。枕头应有适当的弹性或可塑性，不要过硬

姿势

一个好的姿势也是质量颈椎病很重要的地方，坐在那边坐直，微微向前倾，不要歪着。工作时间超过1小时应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩;

避免损伤性活动

注意不要在乘车时打瞌睡，体育比赛时要避免颈椎损伤。颈椎病急性发作时，颈椎要减少活动，尤其要避免快速的转头，必要时用颈托保护。在患病期间，应停止做某些过度转动颈椎的活动，如擦高处的玻璃、抬重物、紧急刹车等活动。

枕头里面装什么中药好2

治疗失眠的枕头

正常情况下，人生有三分之一的时间都是在睡觉的，也就是说我们一生中有三分之一的时搏培间都是要用到枕头的。因此，枕头是非常重要的，一个好的枕头可以让我们拥有更好的睡眠质量。那么治疗失眠的枕头有哪些呢?它们真的有效果吗?

枕头是由枕芯中的填充物为主的，枕芯的填充物种类非常多。关于治疗失眠的枕头有有以下几种，首先是竹纤维的枕头。竹炭纤维枕头内含的炭会制造出一种负氧离子，穿透效果理想，可以让竹炭的清香释放到空中，达到安睡宁神的效果。

失眠枕头

其次就是决明子枕头，决明子其实会带有一些的寒性，但是却具有一种非常独特的青草芳香。决明子小巧但是非常地坚硬，可以对我们头部进行良好的按摩，可以有效治疗失眠头晕等病症。

还有一种绿豆壳枕头，同样可以用于治疗失眠的枕头。绿豆壳清凉，透气，而且散热快。内含的清凉成分可以让我们头部的温度下降，改善血液循环，具有安定情绪，加快入眠的效果，尤其是夏天，我们情绪容易烦躁而失眠，更适合使用绿豆壳枕头。

良好的睡眠是很重要的，而有的人则常常面临着失眠的状态，那么失眠该怎么办?其实可以通过自制中药失眠枕头来达到改善睡眠的'。

养心枕

有些人是因为心烦忧郁、胸闷、出虚汗而睡不着觉，这时可以取夜交藤200克、合欢花60克，研成粗末，装入布袋中，再放置到普通枕头里，有养心安神、解烦除躁的作用。

养血枕

有些人是因为血虚而失眠，常常伴有头晕眼花、心悸多梦等症状，这时可以取酸枣仁100克、丹参200克、黄芪200克，研成粗末，装入布袋中，置于枕头内，有益气、养血、安神的作用。

玉米须枕

有高血压、心脏病的人，容易出现头晕目眩、入睡不深、脾胃不和的人，胃中食物不化，也往往难以入睡。这时可将玉米须2000克晒干后装进枕套做成药枕，具有清热解暑、健脾利水、降压利胆的功效。

熏衣草枕

压力较大的失眠者，可以取熏衣草500克，橙皮适量，装入布包里，置于枕头内，或放置在床边，两者气味清香淡雅，能使人心情愉悦、放松，有宁神助眠的作用。

失眠枕头

磁石枕

中老年人常因肾气亏损、肝阳上亢而导致失眠多梦，睡觉时还容易抽筋，这时可以买粉碎成砂的磁石1000克，装入布袋中，置于枕头内。长期使用，有补肾益精、平肝潜阳、安神益智的功效，尤其对抽搐癫痫有较好的镇静作用。

通过我讲解的失眠枕头，你知道了吗?缺乏生活经验的年轻朋友们可以收藏我们网站，任何在生活中的问题我们都可以帮助你。

转载请注明：DMAN科技知识网 失眠枕头 自制中药失眠枕头能有效的改善睡眠

I. 艾草枕头是药枕，艾草枕头的副作用有哪些

枕头是我们生活当中比较常见的一个物品，很多人在选择枕头上都会犯了难，还有一部分喜欢养生的中老年人喜欢用艾草枕大宏头，艾草枕头对于我们的身体有一定的好处，但是也是有一定的副作用，接下来小编就为大家介绍一下。

最后小编想说，不管是枕哪个枕头尽量不要枕的过高，一旦枕的过高就会导致我们的大脑处于一个高度的状态，因此血液循环就回流不到大脑当中，从而对于我们的身体有一定的伤害。