老年人夜里睡不着觉用什么药

⑴ 老年人晚上睡不着觉怎么办

老年人晚上睡不着觉怎么办？。。。。。。。。。。
经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。
在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。用不了几天就会调整好的。
也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试

⑵ 家里老人晚上总是睡不好觉怎么办

老年人晚上睡不好觉，可以通过以下几方面来进行调整：
第一、老年人要养成良好的睡眠习惯，在白天的时候老年人一定不要睡觉，因为，如果白天睡觉会影响到夜间的睡眠质量，也会导致患者夜间睡眠出现入睡困难。

第二、老年人在白天的时候要进行户外的有氧的体育活动，最好是使身体处于略微疲劳的状态。

第三、在饮食上，老年人要多吃一些像牛奶、小米含有色氨酸含量比较丰富的食物，也能够起到营养神经的作用，可以改善睡眠。

第四、选择药物来进行治疗，老年人可以通过口服中成药，比如安神补脑口服液、百乐眠胶囊来改善睡眠。当这些药物没有效的时候可以按需的、低剂量的服用安眠药，比如给患者口服地西泮、艾司唑仑、右佐匹克隆，但是这些安眠药应该从最小的有效剂量开始口服，短期的应用或者是间歇的服用，不主张大剂量的给药。

⑶ 老年人失眠吃什么药效果最好

老年人失眠可吃归脾丸、养血安神片、解郁安神颗粒、朱砂安神丸等。具体分析如下：

1.归脾丸：具有补益心脾、宁心安神的功效。对于老年人因心脾两虚所引起的不易入睡、失眠多梦、疲乏无力、心慌气短等症状具有一定调理作用。

2.养血安神片：具有宁心安神、滋阴养血的功效。对于老年人因阴虚血亏引起的失眠多梦、记忆力减退、心慌气短等症状有一定调理作用。

3.解郁安神颗粒：具有疏肝解郁、安神定志的功效。对老年人因情志不畅，肝气郁结，所引起的失眠、心烦易怒、记忆力减退等症状，具有一定调理作用。

4.朱砂安神丸：具有镇静安神、清心养血的功效。对于老年人心神不宁引起的失眠多梦、心慌、胸中烦热等症状有一定调理作用。

建议：在医生指导下合理使用药物，避免擅自盲目选用。

老年人失眠推荐使用非苯二氮卓类的安眠药，目前市面上常用的镇静安眠药主要有两大类：苯二氮卓类和非苯二氮卓类。苯二氮卓类对于γ氨基丁酸的ΩI、Ω2受体均有作用，不但有镇静、安眠的作用，还有致肌松、注意力不集中、记忆力下降的作用，会产生宿醉样的感觉

⑷ 老年人晚上睡不着觉吃什么药有效

可以喝一杯牛奶，因为牛奶有催眠作用；也可以在睡之前用温水泡脚，促进血液循环，睡得更香

⑸ 老年人失眠用什么药好

老年人的失眠最好不要盲目的用安眠药来调理。安眠药对身体的副作用很大，而且中老年人的抵抗力差，安眠药容易形成依赖，一旦形成耐药性，只能依靠增加剂量来维持睡眠。
平时的时候，多关心一下老人，一些辛辣刺激性的食物不要让他吃，最好是吃一些清淡的，多吃水果蔬菜。尽量的不要接触烟和酒，晚上睡觉之前不要太兴奋，喝点牛奶可以但是不要喝咖啡和茶。白天的时候让老人适当的增加锻炼。
如果不能很好的调理过来，可以考虑用中药来调理。中药调理对身体没有伤害，而且就像九味神安胶囊，对神经起到滋养的作用，虽然中药见效慢点但是对身体没有伤害的。尤其是老年人，中药的调理是可以慢慢恢复的。
失眠的调理过程不要太着急了，并且我还在淘宝上看到说，谷维素、维生素B1、维生素B6配合九味神安的效果更好，不知道您长辈的情况适不适合，建议可以先带其去检查一下身体，然后再去咨询一下用什么药物比较好。

⑹ 老年人失眠怎么处理

良好的睡眠质量，不仅影响着身体健康，更决定了心理和精神状态。而不易入睡，睡眠过浅，容易惊醒，醒后不易再睡，几乎是老年朋友的共同烦恼。如何应对睡眠障碍，提高睡眠质量，成为很多老年人的一块心病。不妨在专家的指点下，从现在开始，通过良好的生活方式和心理调适，为自己的睡眠保驾护航。

1、褪黑素减少，老年人睡不着

白天，老年人不是看着电视打盹，就是前一分钟还在跟你说话，下一分钟就酣然入睡。可一到晚上，却躺在床上翻来覆去睡不着，即使睡着了，凌晨三四点又醒了，这是大部分老年人的睡眠状态。“这主要与老年人褪黑素分泌减少有关。”

褪黑素是大脑中松果体分泌的一种物质，晚上是褪黑素分泌旺盛的时期，也预示着人即将进入睡眠状态。早晨是该睡醒的时间了，也是褪黑素分泌最少的时候。“褪黑素是帮助调节睡眠周期的一种物质。但是人老后，褪黑素分泌减少，特别是50~55岁以后明显下降，身体和大脑也就逐渐模糊了白天和黑夜的区别，所以很多老年人的睡眠变得不规律。”

2、少焦虑，自然睡得香

“其实随着年龄的增长，睡眠时间逐渐减少是一种正常的生理现象。”杜彦辉主任解释说，对于老年人来说，一般每天睡眠6~8小时中，只要能保持3个小时的深度睡眠时间，就足以保证健康了。其余的睡眠时间，不管是浅睡眠，还是只躺在床上休息，都能起到放松身体的作用。因此，老年朋友不必对睡不着过于恐惧和焦虑，更不要把觉少、失眠当成负担。

还有些老年人喜欢操心，儿女、子孙谁都放心不下，一上床就胡思乱想。有些老年人对退休生活不适应，心里别扭，导致失眠。对于这类老年人，最好首先调整心态和情绪，不要在床上看书、读报、看电视等，更不要像过电影一样想白天烦心的事情。总之，心要静下来，当规律的睡眠成为一种习惯，失眠问题就迎刃而解了。

3、切忌盲目服药多晒太阳听听音乐

遇到失眠问题长时间没有解决的老年人，可通过服用一些镇静类的`药物帮助睡眠。杜彦辉主任提醒，“治疗失眠，老年人不要自己盲目用药，应通过睡眠量表对病情进行评估之后，甚至做多导睡眠监测后，对症治疗。”

另外，为了让睡眠形成一种“生物钟”，最好每晚睡前重复同样的事情。比如练练书法、画画，或用温水洗脚、听舒缓的音乐。睡前可以喝点牛奶镇静安神，如果担心喝牛奶会引起频繁起夜，也可以改喝酸奶助眠。

白天最好能保证每天晒1~2小时的太阳。如此一来，褪黑色素在白天就会因为光线过强而减少分泌，等晚上没有光线的时候就完全释放，有助于老年人更快速进入睡眠。

27个老年人失眠治疗偏方

失眠的老人很多，而老年人失眠治疗偏方也有很多，下面为您总结一些老年人失眠治疗偏方，看看吧。

1、白酒一斤，灵芝半两，灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严。酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。

2、拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头，柏叶枕在头下也有一股清香味，镇静安眠。

3、将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。

4、红果核洗净晾干，捣成碎未(可求助中药店)。每剂40克，加撕碎的大枣7个，放少许白糖，加水400克，用砂锅温火煎20分钟，倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服。

5、每天晚饭后或临睡前，吃两瓣大蒜，我历来不习惯吃蒜，因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。

6、睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。

7、杞子20克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日1次。

8、桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，煮汤，睡前食用。

9、芝麻油50克，面粉100克，加水半碗调和，入锅内煮熟，每晨空腹食用。

10、小麦片30克，黑小豆15克，桂圆肉15克，红枣七枚同煮，当晚餐吃。

11、炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服。

12、猪心1只，柏子仁15克。猪心剖开洗净，塞入柏子仁，隔水蒸至烂熟，当点心吃。

13、桂圆肉120克，60度白酒一斤浸之，封口摇匀，半月后服用，日服3次，每次2匙。

14、250克乌龟一只，去甲及内脏，洗净切块，加水煮沸，添进百合30克，大枣30克，再煮至红枣酥软，龟肉烂熟，酌加冰糖调味，吃肉喝汤，一天吃完，经常食用，效果良好。

15、热牛奶一杯，睡前食用。

16、枣仁和灯心草泡茶可以治失眠。

17、鲜丹参，鲜酸枣根。水煎，主治失眠、健忘、夜多怪梦。

18、鸡蛋2个，枸杞，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。

19、山楂核炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。

20、猪心1个，三七、蜂蜜。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。

21、酸枣仁粉，绿茶。清晨8时前冲泡绿茶饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。

22、黄连、阿胶、生牡蛎、龟版、柏子仁、生地黄、酸枣仁，水煎服。

23、党参15克，麦冬(去心)9克，五味子6克，夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前1小时再服，每日1剂。

24、干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状。粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。

25、将花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约10分钟左右，即能入睡，有效率达95%以上。

26、丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克，这是中医治失眠偏方之一。将材料研成细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次。

27、茯神15克，生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍凉加入鸡蛋，搅匀。睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时间不长即可安眠。

人过中年后，睡眠状态呈马鞍形。即入睡1小时左右达到高峰，呈深度睡眠状态，时间可持续1至2小时;然后慢慢呈浅表睡眠状态，易醒现象就是发生在这个阶段中。

此外，老年人的血液循环缓慢，代谢产物排泄不畅，使四肢末端酸胀感强烈，而且不容易消除，这种刺激也是促进易醒的因素之一。最近国外的医学杂志报道：老年人睡眠期间的呼吸障碍，也可使睡眠中断而造成夜间易醒。

现代医学认为，坚持服用维生素B1、维生素C、谷维素，对老年人夜间易醒有较好的疗效。中医认为：心主神明。服用当归、熟地、龙眼肉、首乌、白术、茯苓、百合、麦冬、人参、大枣等药对夜间易醒疗效显着。中成药如何首乌片、养血安神片、六味地黄丸等也是治疗老人夜间易醒的良药。

还有，加强体育锻炼，注意情绪变化，切忌喜怒过度，睡前避免吸烟，也是促进睡眠的有效措施。属于阳虚体质的人，在临睡前可饮服少量优质黄酒，既可加快血液循环，又可延长深度睡眠时间，还可提高睡眠质量而延年益寿。

⑺ 老年人晚上睡不着怎么办

随着年龄增长，人的睡眠时间会逐渐减少。老年人睡觉减少是普遍现象，一般可以不用药物治疗，要告诉老年人一些睡眠卫者皮生知识，改变生活习首唤差惯，有的就可以改善不睡觉的情况，比如，告诉老年人白天尽量不要午睡，因为白天睡觉了，晚上就容易睡不着，白天尽量增加一些体力活动，比如散步等。

晚上睡觉前，尽量不要做与睡眠无关的事情，比如不要看电视，听音乐等，以免过度兴奋，睡不着。如果以上情况都避免了，仍然睡不着，可以口服安定片等睡眠药物治疗。新型睡眠药有佐匹克隆片，链橘副作用小，建议应用。

作为子女，回报他们的时候到了，如果家里孩子多，可以姊妹兄弟间轮流看守。

老人睡不着可通过以下方法进行调理：

一、饮食上给予清淡、易消化的食物。睡觉前可用温水泡脚，口服一杯热牛奶。

二、保持心情愉悦，白天时适当参加户外活动，多与人进行交流，做力所能及的家务劳动。

三、口服中成药，如舒眠胶囊、百乐眠胶囊、安神补脑液等治疗。

四、口服中药汤剂辨证治疗。

五、如症状仍不缓解，可考虑口服力月西、右佐匹克隆、舒乐安定、阿普唑仑等药物，进行调理治疗。

⑻ 想问问中老年人晚上睡眠不好吃什么药好

可能是更年期到了吧，女性到了更年期就会影响睡眠的，这种情况其实不用吃药调理，吃
一些含有酸枣仁油的助眠的产品就可以。我就是因为更年期导致的失眠，然后吃晚必安酸
枣仁油软胶囊调理的，这个是酸枣仁油成份富含不饱和脂肪酸如亚油酸、亚麻酸等，主要
用来调理睡眠的，能帮助更快入睡，延长睡眠时间，且睡眠更深、不易惊醒，而且还能提
高记忆力、缓解焦虑、抑郁情绪，我吃了十来天就感觉睡觉特别舒服了，到现在还吃着呢。

⑼ 老人睡不着，用什么药剂能帮助睡眠

睡眠不好不要用药物去解决！
这是一件有百害而无一利的事情，得不偿失。

药物作专用：压抑大脑活动、迫属使脑电波频率降低来起到催眠作用。
危害之一：长期服用使人对药物产生依赖性，身体对药品的抗药性。
危害之二：助长失眠，让人觉得失眠是种需要用药物治疗的疾病，但实际上完全不是。
危害之三：实际剥夺了你熟睡的可能，就算能睡上几小时，睡眠质量也非常低。
而副作用更会在今后几天里影响你的生活，会在血液里残留化学药剂，最长可达6天。
引起症状：白天瞌睡、头晕恶心、视线模糊、吃饭没胃口、虚弱、尿频。