老年人出现黑斑是什么原因

1. 皮肤下层黑斑怎么回事

形成皮肤黑斑是多方面原因，需要专科医生进行分析鉴别，再做相应处理。皮肤黑斑的原因包括先天性和后天性原握州山因，具体如下：
一、先天性黑斑：
实际是先天性色素性胎记，比较常见的是先天性黑痣或太田痣、伊藤痣等，均为先天性色素异常所导致；
二、后天性黑斑：
1、老年人出现皮肤黑斑通常是皮肤老化、色素沉淀所引起，比如老年性雀斑样痣、脂溢性角化等。
2、有些皮肤疾病也迹纯可以导致出现炎症后色素沉着斑，比如慢性湿疹、神经皮炎等段中。炎症消退之后，局部黑色素细胞因炎症刺激，功能比较亢进，合成过多黑色素，导致皮肤炎症后色素斑，随着时间可以逐渐淡化。
3、特殊皮肤疾病也可以引起皮肤上出现黑斑，比如黑变病，包括化妆品或化工物质，比如焦油、沥青等光敏性物质接触以后，引起皮肤色素性损伤、刺激，也会引起皮肤黑斑形成。

2. 为什么人上了年纪皮肤会出现黑色的斑点

这个就是人们俗称的“老年斑”了

老年斑，全称为"老年性色素斑"，医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。大部分是在50岁以后开始长，多见于高龄老人，人们又称其为"寿斑"。现代医学研究结果表明，这个雅号名实不符，它并非长寿的标志。专家们发现，随着人口平均年龄的增长，老年斑在老年人中并不普遍，仅占27%。

老年斑是人体内脏衰老的象征，表示细胞进入了衰老阶段。在人们看不到的脏器上留下痕迹并造成危害。比如出现在脑细胞上便会引起智力和记忆力减退；聚集在血管壁上，会发生血管纤维性病变，引起高血压、动脉硬化、心脏病。因为这种脂褐质色素是细胞氧化后的产物，一旦聚集过多便影响脏器功能，使人渐渐衰老。因此，老年斑是传递内脏老化的信息，当然，也是人体衰老的形态学标志。老年斑的出现不是孤立的，常伴随着其他可见的形态学老化指标，组成一个老态龙钟的形象。

老年斑是怎么产生的呢？目前，有三种说法：第一种认为，进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。第二种认为，人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入量的比例失调等原因，促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。第三种认为，是老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相对增加了，自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。 人体在代谢过程中，会产生一种叫做“游离基”的物质，即脂褐质色素，这种色素在人体表面聚集，即形成老年斑。

3. 老年斑是什么

去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 祛斑美白第一招：维C维E补起来
   长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。
2. 祛斑美白第二招：生姜酒精去斑
   所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。
3. 祛斑美白第三招：柠檬冰糖水
   取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。
4. 祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
   需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。

4. 老年人皮肤上出现的黑斑是怎么回事

祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 睡前喝杯牛奶
   
   很多人认为牛奶具有美白淡斑的效果，经常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷脸，企图达到美白淡斑的效果，但实际上完全不会被皮肤吸收。首先皮肤表皮层透过性是有选择的，这些大分子成分是无法深入的皮肤当中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡觉前喝一杯牛奶，有助于身体对钙的吸收，各方面代谢营养补充到位。坚持一个星期就能看到皮肤光滑细腻。
2. 维生素e涂脸
   
   维生素e使用在皮肤上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鲜奶混合能促进皮肤吸收。将一粒维生素e和鲜奶用压缩面膜浸泡后附在脸上五分钟，一个星期下来痘印斑点会淡化很多。也可以用维生素e和黄瓜汁自制补水保湿面膜要比很多大牌的补水效果更好。整体来说维生素e涂莲有促进其他成分吸收的效果，所以我们可以利用这一点来进行淡斑去痘印。
3. 纯露敷脸
   
   近两年来纯露护肤成为热门方式，提取各种鲜花的精华制成植物纯露进行湿敷，纯露的制作是将各种鲜花蒸馏收集出来的蒸馏水。这样的爽肤水对皮肤的适应性很高，而且分子极小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌肤的效果。所以想要快速达到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花纯露进行湿敷，要比祛斑美白的精华更有效果。
4. 减少辐射
   
   经常对着电子设备，对皮肤的损伤其实很大。首先是我斑和痘印，都是因为皮肤色素的沉淀导致，辐射会减缓皮肤对黑色素的分解，所以斑点才会久久不祛。对此我们可以采取一些防辐射的措施，或者放一盆绿色的植物在电脑旁边对皮肤有着潜移默化的作用。
5. 保持心情愉悦
   
   情绪和身体的分泌系统息息相关，尤其对皮肤的代谢能力起着重要作用，当情绪大起大落时，不仅色素分解缓慢还引起上火爆痘的现象。经常熬夜也是黑色素生成的一大关键，焦虑不安的心情使我们身体机能内分泌不调，导致斑点增多，痘印也消之不去。这是用再好的美白淡斑精华也是起不到效果的，所以还是要从根本上解决。

5. 老人脸上长黑斑

老人脸上长黑斑

老人脸上长黑斑，黑斑又称色斑,常见于女性,是一种十分影响美观的一种皮肤病,有些女性常常会问为什么会长黑斑,那么遇到长黑斑要怎么样才能有效的处理呢，例如老人脸上长了黑斑是什么原因引起的呢。

老人脸上长黑斑1

老年人脸上长黑斑怎么办

1、脸上出现黑斑的时候，我们需要清楚自己是属于哪种类型的斑，只有清楚这点以后，才能采取针对性的方法进行治疗。

2、平时饮食上需要多吃一些富含维生素的食物，比如深色的蔬菜、牛奶、苹果、柠檬、蜂蜜一类的都是非常适合的，这类食物在很大程度上可以起到护肤的效果。

同时还可以多吃一些雌性激素比较多的，如大豆以及豆制品一类的食物。

3、尽量不要长期熬夜，因为经常熬夜的情况下，会造成内分泌失调的情况，再加上女性如果水的比较晚的时候，肝脏内的毒素得不到一个很好的排毒的时候，

也是会出现黑斑的情况出现的。

4、维生素C具有非常不错的美白的效果，建议老年人可以在黑斑的位置涂抹一些维生素C液，长期坚持的情况下，也是可以起到不错的祛斑以及美白的效果的。

5、也可以采取美白的治疗，现在很多的机构都是有着可以帮助美白肌肤的`做法，想让自己肌肤处于一个很好的状态的老年人也是可以使用这种方法来改善

黑斑问题的。但是具体如何缓解，需要咨询专业医生的指导建议才可以。不要自行购买一些美白的产品。

1、老年人脸上长黑斑的原因

随着年龄的增长，大家身体的细胞代谢情况正在不断的衰退，尤其是身体内的脂肪非常容易出现氧化的情况的，再加上不能及时的排出体外，

很容易大量沉积在细胞上，形成老年斑。

2、实际上老年人的身上是有着的莱昂德过氧化物歧化酶的，这是以中国可以消除身体有害物质的成分，但是随着年龄的增加，

这种歧化酶的活力会出现下降的情况，久而久之就会出现自由基出现诱导过氧化物产生有害物质的东西。

3、老年人的整体细胞代谢能力也是处于一个下滑的状态，这是一种非常容易产生老年黑色素的物质，再加上饮食不清淡，身体内脂肪堆积过多的时候，

会出现严重营养比例失调的情况，也会造成黑斑的出现。

4、老年人的血液循环情况会出现移动缓慢的情况，再加上生活以及饮食的不良习惯，是非常容易给皮肤内堆积非常多的棕色颗粒物质，长期堆积的情况下，

就会在人体表面形成老年斑。

老年人脸上长黑斑吃什么好

1、莴苣：丰富的维生素E富含在莴苣内，这是一种可以防止皮肤出现色素沉着的物质，可以有效的延缓皮肤老年斑的出现。

2、柠檬：柠檬中的柠檬酸是一种可以消除色素沉着的重要物质，尤其是对于雀斑、黑斑等问题可以起到明显的美白的效果。

3、圆白菜：圆白菜中有着大量的水分和维生素成分，这是一种可以防止皮肤出现色素沉着的物质，对于减轻老年斑出现方面效果很明显的。

4、杨桃：杨桃中含有着丰富的果酸，果酸在抑制黑色素沉淀以及淡化黑斑上效果不错。

5、大白菜：大白菜中有着丰富的维生素C和维生素E，这两种物质有着不错的可以防止黄褐斑以及老年斑的蔬菜。

老年人脸上长黑斑如何去除

1、将新鲜的生姜切片以后放入到杯子中，加入适量的开水浸泡大约10分钟，然后再加入适量的蜂蜜搅拌均匀以后直接饮用就可以了，但是需要长时间的坚持，

每天坚持喝一杯，对于面部以及手部出现的老年斑有着不错的改善效果。

2、猕猴桃成分中含有丰富的维生素C，而维生素C是具有不错的可以抑制皮肤氧化的效果，可以起到预防色素沉淀的效果，帮助皮肤更加的白皙，

但是像脾胃虚寒的人群不适合多吃，否则容易出现腹泻的问题。

3、在饮食上需要注意减少脂肪和甜食的摄入量。同时需要多吃一些富含维生素A、维生素C、维生素E的食物。

上文中已经针对老年人脸上长黑斑的问题，做了详细的解答，也介绍了一些简单处理的方法，大家可以根据自己的实际情况进行调整。必要的情况下，

大家也是可以咨询美容医生的建议的，效果会更快更好。

老人脸上长黑斑2

1、色素沉着

老年人脸上长黑斑有可能是由于其脸部皮肤经常或长时间在没有防晒措施的情况下，暴露在阳光下，易引起色素沉着。

若老年人色素沉着所致的脸上长黑斑情况较轻，可不采取特殊治疗措施，适当减少直接暴露于阳光的频率或时间，并适当使用合适的防晒霜或使用防晒帽、

防晒伞等，做好防晒措施，避免脸上长黑斑的情况加重。此外，建议老年人规律作息，避免熬夜，有助于改善色素沉着所致脸部长黑斑的现象。

2、脂溢性角化病

老年人脸上长黑斑还有可能是脂溢性角化病的表现，可发生于任何年龄段的人群，但通常情况下中老年发生脂溢性角化病较常见，可能与遗传、

慢性炎症刺激等因素有关。脂溢性角化病所致脸上长黑斑的老年人一般不需进行特殊治疗，建议适当使用含有维生素E的润肤霜涂抹脸部，

同时可多吃富含维生素A的食物，均可辅助改善脸上长黑斑的症状。

老人脸上长黑斑考虑脂溢性角化症可能性最大，我们可以选择液氮冷冻或者激光等办法进行处理，最常见的就是采取以上两种办法进行治疗，

老年斑学名叫做脂溢性角化症，是老年人好发的一种疾病，通常情况下与皮肤老化，太阳日晒或者接触一些刺激性的物质以及遗传等因素有关，

表现为褐色，黑色，黑褐色的丘疹斑块斑疹等等。通常情况下，无自觉症状，不影响健康，一般情况下，在确诊之后需要治疗的话可以选择冷冻或者激光进行处理，

也可以选择电离子等办法进行治疗。 如果老年斑体积非常大时，也可以酌情选择手术的办法进行切除以上就是关于老人脸上长黑斑的一些具体治疗方法，

我们需要根据皮损的具体情况选择合理的方法进行处理。

老人脸上长黑斑，要考虑是色素沉着性老年斑。与年龄因素、皮肤退行性老化、脂溢性角化、日晒、内分泌激素水平等有关。

老年斑属于一种良性的病变，除了影响美观外，正常情况下也不会对身体健康带来什么不良的危害，可以不用去除。如果想去除，可以考虑激光治疗。

老人脸上长黑斑3

据科学研究发现，松果体素有褪除黑斑的神奇功能，故又称“褪黑激素”。它进入血循环后，发挥其固有功能，从而起到美容的结果。从燕麦、玉米、生姜、

黄瓜、香蕉、茄子等食品中，均能找到褪黑激素。

维生素褪除色素养颜美肤的结果也比较显著，如维生素A、维生素E能抗神经细胞老化，破坏自由基活性，促进血液循环，调节激素释放，抑制肌肤衰老，

使肌肤白净光滑细腻;维生素C也是一种抗氧化剂，可抑制氧化，防止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食品有鸡肉、瘦猪肉、

蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

水果，有助肌肤美容。这是因为，人到25～3O岁之后，体内超氧化物岐化酶(SOD)的活性降低，活性氧增多，这既破坏了肌肤中的胶原纤维，引起皱纹产生，

又有损肌肤的保湿因子——透明质酸酶，形成肌肤粗糙、干裂，并产生褐色斑。假如能合理饮食调节，常从富含果胶的水果中摄取充足的胡萝卜素，

便会使体内SOD增多，皱纹、色斑、色素沉着就不会产生或延迟产生。假如孕妇为防止或已产生如同粉刺的黑斑时，可提前多摄取含硒、镁等微量元素的食品。

如黑芝麻、麦芽、虾、动物肾、肝等含有较高的硒。镁主要来源于含叶绿素多的有色蔬菜等植物性食品，此外，小米、大麦、小麦、燕麦、豆类、

坚果类、海产品等也是镁的良好来源。每日喝点绿茶，亦可起到良好美容作用。

6. 长老年斑是什么原因

我奶奶的脸上最近出现了好多的褐色斑块，后来知道是长了老年斑了，那么，长老年斑是什么原因？下面和大家介绍一下。
1. 原因一、老年人随着年龄的增肆桥拦长，身体的代谢能力降低，同时，身体内具有抗氧化作用的活力也出现了降低，自由基也就相对增加了，自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。


2. 原因二、进入老消慎年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。


3. 原因三、人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入量的比例失调等原因，促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。


注意事项
在出现了老年斑的情况后，要注意调理，可以双手搓热后进行按摩，同时也要注意身体裂胡在平时的锻炼，另外，也可以用生姜来进行擦拭治疗。

7. 为什么老年人，有点脸部皮肤会长出很多的斑点但是有点老人都脸部皮肤却没有任何斑点

老年人脸上长黑斑原因？
1、遗传因素
长雀斑重要原因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。
2、外线照射
日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点、不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，日光中的紫外线照射，皮肤在面对过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，保护人体免受伤害，但是肌肤在紫外线的照射下，会使肌肤在光合作用的情况下更容易产生斑点，同时紫外线的照射会让本来的黑色素加深，斑点就更加的严重了。因此预防和减少皮肤色斑的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。
3、分泌失调
女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。
4、生活习惯
偏食、睡眠不足等不良生活习惯，从而影响黑色素不断地增加。生活压力大，睡眠质量不好，不摄入营养物质，那么会使皮肤的代谢降低，导致斑点的再一次严重。
5、压力增大
当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。
6、摩擦刺激
有时常习惯去抓、搔痒皮肤某个固定部位癖好的人要注意。常去抓皮肤，就等于是在刺激皮肤，进而加速黑色素生成，引起色素沉淀。有的人甚至会想用力把斑点抠掉，小心会造成反效果。

8. 老人的手都有黑斑，那是所谓的"老年斑"吗形成原理是什么

老年斑，也称为寿斑或老年色素斑
(
痣
)
。老年斑呈黑褐色，直径大多在
1
毫米至
10
毫米之间，大小不等，多数不高出皮肤，有的大斑
(
痣
)
也可以高出皮肤，呈扁平状。好发于老年人的面部、手背及前臂等平常裸露的皮肤上。
老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影响。有的与先天遗传因素有关，有的与某种营养因素缺乏有关。还有的与某些物理因素有关，如紫外线照射，能促使老年斑出现或加重其色泽。

9. 脸上或者手上突然出现黑斑可能是身体出现了什么问题

脸上或者手上突然出现黑斑可能是身体出现了什么问题？

在我们的日常生活中你知道脸上或者手上突然出现黑斑可能是身体出现了什么问题吗我们一起来聊聊看吧。

老年斑在医学上叫脂溢性角化，一般超过 40 岁后，会在脸上、手背或者后背可能会出现一些斑块，一开始颜色较浅，后来慢慢变深褐色、黑色，看起来油油腻腻的，用手摸还感觉有些凸起来。老年人斑的原因并不明确，很可能是皮肤的自然衰老现象。但年轻人中也有可能，一些年轻人担心这是否暗示了内部器官和衰老的任何病理改变。无论年龄，老年斑只是简单的皮肤问题，不必担心。老年斑在短期出现很多，在变大的情况下，可能不是单纯的老年斑，或者可能老年斑产生恶化。

对于血脂偏高的人来说，烧烤类食物再美味，也要少吃一些。因为食物在进行烤制的过程中，会生成许多有害物质。长期高血脂的人，往往都会出现头晕头痛的情况，尤其是血脂过高的人群，还会出现失眠健康等情况。并非所有发生在面部和手背的褐色斑块都是老年斑。还有许多与老年斑非常相似的皮肤问题，例如一般的色素痣、扁平疣、普通疣、表皮痣、日光性角化等。特别是一些皮肤的恶性肿瘤，例如基底细胞癌、黑素细胞瘤或鳞状细胞癌也可以类似于老年斑的出现。不是皮肤科医生。很难认出他们。

10. 老年人脸上长黑斑的原因是什么

进入老年之后，都会在脸部，或者是手部会出现黑褐色的斑块，它们通常不会突出面板，这也就是老年斑了。那么，老年斑是怎样产生的呢?下面跟我一起来了解一下吧!

老年斑形成的原因

形成原因一

人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能逐年衰退，血液回圈也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入比例失调等原因，促使一种叫作脂褐质的极微小棕色颗粒堆积在面板的基底层细胞中。

这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在区域性细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。

形成原因二

老年斑的第二个形成原因就是自由悔汪基以及其诱导过的氧化物的沉淀所导致的，在我们人类进入老年后，我们体内就会出现比较多的氧化物，长期的沉淀就会导致我们面板上出现老年斑。

形成原因三

进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易氧化，产生老年色素。这种色素细胞不能排出体外，沉积在细胞体上，加速细胞的老化，形成老年斑。

老年斑主要表现在人体表的面板上，但这并不意味着老年斑仅仅发生在面板上。事实上，在心、肝、肾上腺、脑组织、生殖器官以及血管壁中都存在。因而人们将老年斑看作是组织衰老的一种先兆斑。

这种褐色素物质在神经、内分泌和内脏等细胞内积蓄，会妨碍细胞正常的代谢功能，引起整个机体衰老。要减少或延迟老年斑的发生，应调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例。

老年人脸上黑斑的治疗办法

多吃新鲜蔬菜

保持心情舒畅和“二便”通畅。多吃新鲜蔬菜、水果。适量服些维生素E和C，以减缓细胞衰老，提高新陈代谢机能，增加细胞对色素的排除能力。身体 *** 处族前念避免紫外线长时间照射。

不要用手搔抓斑块，以免增加区域性 *** ;也不要滥用 *** 性外用药，以免帮倒忙。必要时可在医生指导下选用5%氟脲嘧啶软膏、液氮冷冻或镭射治疗等。

许多老年人的体表，尤其是脸部和手背处布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于面板，引起“锈斑”。而生姜正是除“锈”高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用。

实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。服用方法是，取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

得了老年斑的危害性

老年斑是组织衰老的一种先兆斑，表示细胞进入了衰老阶段。在人体的心肌、肝脏、神经细胞以及肾上腺皮质的细胞内，都存在着一种叫做“脂褐质”的色素，它是细胞氧化后的产物。

它不仅聚集在体表的细胞膜上，也会侵犯人体内各系统器官，而且还侵扰机体内部，如果沉积在血管壁上，会使血管发生纤维性病变，导致动脉硬化、高血压、心肌梗塞;积存于脑细胞时，影响脑功能，从而加速了脑衰老过程，还会引起老年人记忆、智力障碍，抑郁症，甚至老年痴呆。

这种物质在细胞内积蓄，便会妨碍细胞的正常代谢，对细胞组织功能活动的妨碍也就愈大、引起整个机体衰老，最后导致死亡。

哪食物有预防和治疗老年斑的作用

要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。诸多研究表明，最理想的抗氧化剂是维生素E，它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，自然也就有较强的抗衰老效能。因此，老年人除遵医嘱服用一定的维生素E外，还应多吃含维生素E丰富的食物。

1、植物油是维生素E最好的食物来源。

2、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜中，均含有丰富的维生素E。

3、洋葱中含有硫质和必需维生素等营养成兆困分，能消除体内不洁废物，使肌体保持洁净。

4、三七粉是最好的抗氧化剂。也是目前最有效的预防和治疗老年斑首选。

自我 *** 消除老年斑

1、通过区域性 *** ，升高区域性面板温度，使血管扩张，改善区域性血液回圈，以促进色素排出。

两手手掌互相搓擦，待充分暖热后，各自对着面颊上下左右不断 *** ，直至产生舒服感;然后对两手背进行交叉 *** ;再用手指甲对个别的明显斑点进行区域性刮擦，直至面板变红、发热为止，每日进行2～3次。大约两三个月就可使老年斑明显减退。

2、将维生素E、维生素A胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。长期坚持治疗，会有一定疗效。