老人晚上口渴可以喝什么

A. 晚上口渴老想喝水什么原因怎么办

不少老年人夜间口渴。这是怎么回事？下面是学习小编为您精心整理的晚上口渴老想喝水的原因，一起来看看。中医认为，夜间口渴多数是因为肝肾阴虚，导致血液不足。枸杞味甘性平，具有滋阴补肾，益精明目的功效，而阴指的是人体的津液，是人体运化食物，输送营养精华的精华。老年人感觉口渴，不是缺水，而是缺少津液的滋养。因此，枸杞滋补人体中的津液，达到消渴的目的，缓解虚劳咳嗽等症状。我国近代名医张锡纯曾经患有夜间烦渴症，饮水难消，所以他睡前嚼服枸杞子两个，缓解他的症状。为了让枸杞去除口渴的作用更凸显，这里推荐一个小偏方，黑豆+枸杞。黑豆中富含大量的铁元素，而铁是造血必备的营养元素之一。老年人除了预防和治疗口渴外，如果能够通过补充血液来调养睡眠，效果会更理想。原料：黑豆100克，枸杞5克，红枣10个。做法：锅中加适量水并倒入黑豆、枸杞和红枣。急火煮沸后，改用文火煮熟即可食用。每天早晚均可服用。久而久之，枸杞的清淡味道。乌梅酸甜，中医有酸甘化阴的理论，就是酸甘的混合体，能转化为阴液，麦冬和乌梅可以生津。阴虚者或冬春干燥时，这个茶应该很应季，因为春天的干燥与秋天的干燥不同。春天干燥，由于阳气萌发，阳气可以助阴。这个时候润燥的药物性质不能温，例如不适合用杏仁和款冬。这两种药治疗秋季干燥更合适。而麦冬和乌梅性平甚至凉爽，恰好适合冬春。总是口渴的老人，往往是因为阳虚无法解水而口渴。如果四处找方法无效，五道散可以解决阳虚口渴的问题。只是很多中医遇到口渴问题，未必能想到阳虚，所以五道散始终被平庸的医生用作利尿药，辜负了仲景大师，也少有尿崩症被治愈的奇迹。洛神花茶用开水冲泡，加适量冰糖或蜂蜜，即可饮用，代茶频喝。玫瑰茶玫瑰花瓣8片（清水洗净）将玫瑰花瓣和菊花投入茶杯中，冲泡沸开水，再待凉饮。猜你感兴趣：1.半夜经常干渴喝水是什么原因？2、不停饮水还是口渴是什么原因？3.糖尿病人多尿的原因4.糖尿病人频繁尿失明。

B. 请问,老人晚上睡觉的时候,感到口渴,喉咙干的问题

老人家吃的白酒、咸、辣、味重的东西，全部都是不合保健，能改的，最好改了好。
夜睡口喝模含---杞子（上好正品，越大粒越好）3--5克，清水略洗一下，滤去水凉干，置小碟中，隔水蒸5分钟（水滚计时），取出凉干，待上床睡觉时吃下，即睡，晚晚吃，有益无旦手笑害。
这是河北盐山名老中医张锡纯的自服薯迅验方。

C. 老年人饮什么水

老年人适宜饮用白开水或绿茶水。

一、正确饮水的要点：
1. 饮用白开水或绿茶水，拒绝含糖饮料。
2. 主动喝水，在还没有感觉渴了之前饮水。
3. 少量多次饮水，不要暴饮，以每次200毫升左右为宜。
4. 合理分配饮水，上午2杯，下午3杯，晚上1杯。
5. 根据职业体能消耗和气候条件变化，每天的饮水量既不少于1200毫升（6茶杯），又不多于2000毫升（10茶杯）。

二、饮水的种类：
饮水最好选择白开水。
在环境污染和常年使用电脑、手机的情况下，喝绿茶水可以抗癌，防辐射。
部分人群尤其是青少年，每天喝大量含糖的饮料代替喝水，是一种不健康的习惯，应当改正。

三、饮水不足的危害：
饮水不足的失水，或病理性的失水（比如拉肚子），如果达到体重的2%，会感到口渴，尿少；失水达到体重的10%，会出现烦躁，全身无力，体温升高，血压下降，皮肤失去弹性；失水超过体重的20%，会引起死亡。

四、饮水过多的危害：
过量饮水会导致人体盐分过度流失，部分水分被吸收到组织细胞内，致使细胞水肿，出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。 当然，这种情况多见于病人（肾脏病、肝病、充血性心力衰竭的患者），正常人极少见水中毒。

五、健康成人每天需要2500毫升左右的水。
1. 人体内水的三个来源：饮水占50%，食物含水为40%，还有体内代谢产生水10%。
2. 人体排水的四个渠道：尿液占60%，肺呼出15%，皮肤蒸发和排汗20%，粪便含水5%。
3. 喝进去的水和排出来的水基本相等，处于一种动态平衡。
4. 水的摄取和排出量每日维持在2500毫升左右，体力活动增加和环境温度变化，会改变水的排出量和排出途径，比如冬季尿多汗少，夏季则反之。

六、体内水的作用：
成年人的体内水占体重的百分比（均值）：男性59%，女性50%（呵呵，男人才是水做的）。
水不仅构成身体成分，还具有重要的生理功能：
1.水在细胞内构成介质，人体内所有的生化反应，都依赖于水的存在。
2.人体依靠水来输送营养成分，转移代谢产物，并将代谢废物通过尿液排出体外。
3.水是体温调节系统的主要组成成分，体能代谢产生的热，通过体液传到皮肤，再经蒸发或出汗来调节体温，保持体温的恒定。
4.润滑组织和关节。

以上数据来自国家卫生部发布的《中国居民膳食指南（2007）》。

D. 关于老人口干口渴的问题

老人口干并非只因渴

许多人都有过口干舌燥的感受，还有的人长久地受着口干的困扰，尤其是老年人。据统计，约有30%～50%的中老年人患有不同程度的口干症。看来口干并非只因为渴，在它的背后还隐藏着危害健康的疾病。
病理性口干多见于感冒后，大量呕吐、腹泻及高热后。鼻炎、鼻窦炎患者常因鼻腔通气不良，张口呼吸致使口腔内水分蒸发而出现口干。哮喘患者因呼吸加快加深，呼吸道蒸发水分过多而产生口干。各种原因的睡眠呼吸障碍患者，因为夜间张口呼吸而在清晨起床后口干。糖尿病口干是大家最熟悉的，患者可因血糖升高引起血浆渗透压增高、多尿而出现口干。最严重的口干见于干燥综合征患者，因为免疫反应破坏了腮腺、口腔内唾液腺、泪腺及鼻腔黏膜内腺体而引起口干。
有了口干症除了到医院做全面检查，针对病情进行治疗外，平时应注意生活调理，措施为：1.饮食干和稀要结合食用，并且尽量多喝一些汤汤水水，同时注意不宜过咸。2.平时应多吃新鲜蔬菜和水果，它们不仅含有大量维生素和水分，还含有丰富的粗纤维，须经充分咀嚼方能下咽，而咀嚼可以有效刺激唾液腺分泌。经常吃含酸味水果更为适宜，如山楂、杏、猕猴桃、草莓等。3.日常多饮水。饮水的方法宜采取多次饮用为佳，每次应须少量。同时每日漱口数次，可选用中药麦冬30克，桔梗20克，甘草6克，开水浸泡后当茶饮或漱口。

E. 老年人夜间经常口渴是什么原因

一夜的睡眠人体里面 水分会平均损失 600 毫升 ，一部分是呼吸排出体外的水分 ，一专部分是出汗失去属的水分 ，一部分是留在膀胱里面的尿液 。如果不能及时补充水分 ，就会感到口渴 。
不只是老年人 ，年轻人也一样 。
感到口渴的时候 ，身体已经失水过多了 。所以睡前排尿后 ，喝一杯温开水 ，水分必要 。
清早起床 ，第一件事儿 ，就是喝一杯温开水 ，马上补充水分 ，稀释血液 。

F. 晚上口渴老想喝水什么原因怎么办

不少老年人有夜间口渴的现象，这到底是怎么回事呢?下面是我精心为你整理的晚上口渴老想喝水的原因，一起来看看。

晚上口渴老想喝水的原因

中医认为，夜间口渴多是肝肾阴虚导致津液不能上承所致。枸杞味甘性平，具有滋阴补肾、益精明目的功效，而前者所说的“阴”就是指的是人体当中的津液，它是人体运化食物，输送营养的精华物质。老年人感觉到口渴并不是缺水，而是缺少津液的滋养。因此，枸杞通过滋补人体当中的津液来达到消渴的目的，同时也缓解了虚劳咳嗽等症状。

晚上口渴老想喝水怎么办

我国近代名医家张锡纯曾经患上了夜间烦渴症，饮水难消，于是“临睡时嚼服枸杞子一两”，于是他的症状达到了有效的缓解。为了让枸杞消渴的作用更加凸显，在这里推荐一个小偏方，黑豆配枸杞。黑豆中富含大量的铁元素，而铁是人体造血必不可少的元素之一。老年人除了预防和治疗 口渴之外，如果能够通过补充气血来调养睡眠的话效果会更加的理想。

原料：黑豆100克，枸杞5克，红枣10个。

做法：锅中加适量的水再倒入黑豆、枸杞子、红枣，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟烂，即可食用，每日早、晚服食，可长期食用。

阴虚口渴：麦冬乌梅

或者这个人本身偏瘦，有点阴虚的体质，这种口渴我一般都推荐用麦冬、乌梅泡水。麦冬味甘，滋肺胃之阴，乌梅是酸的，中医有“酸甘化阴”的理论，就是酸味和甘味的东西配合在一起，可以转为阴液，麦冬、乌梅就能起生津的作用。阴虚的人，或者是冬春干燥的时候，这个茶应该是很应季的，因为春天的干燥和秋天的干燥不同。春燥偏热，因为正是一年阳气萌生的阶段，阳气可以助燥，这个时候润燥的药物性质不能温，比如不适合用杏仁、款冬，这两个药治疗秋季干燥比较合适。而麦冬和乌梅是性平甚至偏凉的，正好适合冬春。

总是口渴的老年人，往往是因为阳虚无力化水为气才渴的，如果遍求诸方无效的时候，五苓散有独到之处，可以解决阳虚口渴的问题。只是很多中医在遇到口渴问题时，未必能想到阳虚，所以五苓散总是被平庸的医生用成平庸的利尿药，辜负了仲景大师，也少见“尿崩症”治愈那样的奇迹。

总是口渴想喝水怎么办

洛神花茶

用开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜，即可饮用，代茶频饮。

玫瑰茶

玫瑰花瓣8片(清水洗净)

将玫瑰花瓣与菊花放入茶杯中，冲泡沸开水，待凉饮之。