中老年人如何让头顶发蓬松

1. 60岁女人洋气的发型有哪些

60岁女人洋气的发型推荐：

1、简单干净的短发

中年之后的女性，随着自身年龄的增长，发质、发量都会发生变化，相比于长发，短发要更方便日常打理，效果也更加减龄一些。

但如果年老的你依然热爱时尚，选择长发造型就会瞬间在人群中脱颖而出，给人眼前一亮的新鲜感觉，时髦又个性。

2. 这才是老年人最美的发型，蓬松卷发知性优雅，花白发更显成熟魅力

时尚 是不分年龄，皱纹不影响魅力，白发照样可以神采奕奕，在变老的路上，尽情享受美好的晚年生活，这才是现代老年人的最佳心态。很多老年人在选择发型的时候，总是找不到感觉，也不知道什么发型最适合自己。本期发型话题，就以老年人发型为主，分享老年人如何选择发型的技巧。

老年人在六十岁前，发型就按照五十岁的感觉做，不仅不会显老，至少也能让你比同龄人更显年轻。到了七八十岁，就应该以老年人的发型为主，反倒不适合一些流行的款式，因为这类发型发色不符合老年人的气质，甚至有些装嫩的感觉。

有人说老年人就应该有个老年样儿，再怎么打扮也做不出少女的样貌。这句话没毛病，但爱美之心人皆有之，只是在选择款式的时候，必须做到和自己的气质匹配，和脸型发质匹配，才能把自己最好的一面表现出来。

76岁的赵淑珍老师是一位老戏骨，出演过非常多的经典影视剧，深受大家的喜爱。尤其是她这款蓬松饱满的短卷发，就成为老年人发型的模板。花白的发色，烫出蓬松的小卷发，刘海向上并露出额头，搭配时髦的穿搭，精干又显年轻。

她没有染发，而是顺其自然，一头的白发并没有让她显得苍老，反而更显魅力。所以，老年人的白发才更真实更自然，也更显气质。

如果你已经七八十岁了，白发比例超过50%，我建议最好顺其自然，不要再染发了。因为刚染完没几天，发根就会冒出白发，反而更难看。选择赵淑珍老师这种蓬松的卷发发型，才是最适合老年人的漂亮发型。

老年人的发量大不如前，尽量选择烫发发型，这样可以获得蓬松感。因为年纪大了，皮肤松弛皱纹增多，如果头发贴在头皮上，会更显苍老。只有蓬松的发型，才能衬托出年轻的气质。

比如77岁的归亚蕾老师，从年轻时开始，就留着这款标志性的短发，而且随时都保持着蓬松饱满的发型效果。正是因为这种蓬松感十足的短发，才让她看起来比同龄人更有气质也更显年轻。

其实不管是老年人还是年轻人，留短发的时候首先考虑的应该是颅顶的高度，亚洲人颅顶普遍扁平，如果发型做得不够蓬松，会让脸型显得更大更圆。只有把头顶的头发做出蓬松感，脸型才会产生纵向拉伸的视觉感，五官才更立体，整体的效果才更完美。

所以，老年人做发型的时候，蓬松感应该放在第一位。除非你发量超多，颅顶比较高，可以忽略这一点。正常情况下，还是建议选择烫发类型的发型，来提升蓬松感，打造高颅顶的发型， 时尚 感强也更减龄。

无论长发短发，只要打理的干净利落，就会增加气质与魅力。反倒是那些不修边幅、邋里邋遢又没有形状的发型，显得老气横秋又没气质。

正常情况下，老年人的刘海最好选择高刘海的造型，这样才能突出五官，还能产生拉伸感。不要担心露出额头会让皱纹显多，因为怎么遮盖也无法掩饰衰老的事实，与其遮遮掩掩不如大胆地露出来，反而更有韵味。

比如这几位 时尚 奶奶，平均年龄接近七十岁，基本上都是花白发，但没有人选择染发，而是通过烫发来增加发量，通过精干的造型让发型更有型。蓬松饱满的发型轮廓，高高梳起来的刘海，更有女人味。

染发可以遮盖白发，但也很伤头发，白发比例不多又担心显老，可以采用棕色的发色来遮盖白发。白发比例过多，不妨学学这几位 时尚 奶奶的做法，只烫发不染发，日常把发型打理得干净利落，搭配得体的穿搭，照样有气质也更显年轻。

发量偏少的老年人，发型剪得再短一些，效果更好。头大脸胖的老年人，头顶剪短烫卷增加高度，把鬓角剪短剪薄，最好把耳朵露出来，后面的头发剪上去一点，这样会显瘦。尽量不要留直发发型，除非你的发量浓密，发质自带蓬松感，可以留直发外，正常情况还是烫卷发更适合老年人。

3. 中老年人剪什么样的发型可以显得更年轻一些

中老年人多数还是喜欢剪短发的，我在店里做顾客多了，才发现的这个现象，10个五十岁左右的姐姐来做头发，其中至少7个会是短发，原因很简单，短发容易打理洗洗吹吹就可以，还不容易掉头发，长发每天都会掉很多，看着就心疼，头发短了这样的现象反而减轻，短发还容易让头发蓬松起来，个人形象更好看。
我们来看看这位姐姐年纪55岁
，左边的发型是做剪短之前，因为她头发少留的长发烫的小卷，可是她打理头发方法不对，烫了小卷又把头发梳开，头发看着完全炸掉了。根据她的这样情况，坚决给设计了一款短发，然后烫的纹理烫，也就是右边的效果，看起来还不错吧！她个人和家人也很喜欢这个发型，说以后不留长发了。

这位姐姐的头发大部分都已经烫坏了，而且掉发很严重，根据她的发量和脸型，设计的这款短发，因为她耳朵上有一些伤，不愿意漏出来太多，所以剪了一款不对称发型，用来遮盖伤痕。同样剪了短的看起来更年轻，不但气质有很大的提升，看着更加的和蔼可亲。

这里举例的都是长发剪短发，变化真的超级大，变漂亮的效果也很明显，这位姐姐平时根本不做头发，因为头发长都是扎起来，马上过年才来做头发，因为有白头发所以都在家自己染，把头发颜色做的很不均匀，在一段商量以后就把头发剪短了，因为感觉像她这样留头发，意义实在不大，而且不好看很显老，右侧图片的效果图大家都能看的到，是不是很好看呢？

中老年女性短发更适合自己，无论是生活中的打理，还是对于形象气质的提升，短发都能起到不俗的效果，大家现在是短发吗？是什么原因留的短发呢？可以把自己的照片发出来，我们一起赏析！

这个一定要看本人的气质和脸型以及发质，发型和年龄没关系，但一定和自己的穿衣风格和气质有关系。显年轻的发型就那年轻人的感觉做，只需要微调一下细节就可以。年轻人和老年人的发型从结构上其实没有什么太大的区别，无法就是厚薄、卷度大小、颜色深浅、刘海的造型不同而已，所以发型要想显年轻，中短发更适合中老年人。

中老年人的发型在年轻人发型的基础上调整一些细节，比如刘海带点卷、卷发比年轻人的再卷一点、颜色当然不能太潮、最好干净利落一些，就非常显年轻了。一位完美的发型仅凭裁剪是无法做到，除非你是超级颜值，所以一定要结合烫染效果才能达到最佳。

我做头发从不问顾客的年龄，只看个人气质和穿衣风格，因为按照这点做出来的发型都显年轻。如果你六十岁，我按传统六十岁的老年发型给你做，你会比现在要老十岁，因此我的原则就是尽可能多的把老年人的影子摘除掉，做出来的发型才更显年轻。

经常会有人吐槽，嫌我总是发年轻人的发型图片，说中老年人的发型，为什么不发中老年人的发型？这个问题我已经重复过无数次，因为只有按照年轻人的发型做出来的发型你才显年轻，如果按照老年人的发型做出来的发型肯定更显老。不是我不想放，是因为老年人的发型放出来会被喷死的。

中老年人除了超短发外，我不建议留直发，因为卷曲的头发更有蓬松感，中老年人你就是再打扮，皮肤的松弛是无法改变，这就需要从相对蓬松的发型来衬托，给人带来端庄优雅的感觉，才会更显年轻。

关于发色，大部分中老年人都有白发，但我不加以染黑色的头发，太容易显老。建议最好选择棕色的发色，比如深棕色、深板栗色、深巧克力色等，不仅显你皮肤白皙，更让你显得年轻充满活力。

除了一些老年模特或文艺工作者外，建议尽可能留中短发，对于这个年纪的女士来说，才能更显高贵典雅的气质，烫的卷度不一定都是小卷，除非你的头发稀少细软。因为现在大部分中老年人对美的追求越来越高，不再满足与传统的小卷发型，建议选择中卷的发型比较适合，太大的卷就不太适合了。

人越老越想把自己打扮得年轻，这是女人爱美的天性，越来越喜欢颜色鲜艳的服饰。打扮得越来越俏，很多四五十岁岁的中年妇女比年轻人都会喜欢打扮，那么想给人舒适优雅的感觉，就得从“头”开始。

有一头美丽秀发是会为美丽加分很多的，特别是年老了还有一头乌黑亮丽的秀发，那是个个都会羡慕的，发质是其一，其二要懂得护理自己的头发，其三发型对于女性也是很重要的一步，一个 时尚 的发型会让整个气质都得到提升。

第一款适合发量多的女性

这款发型给人一种休闲慵懒的感觉，凌乱不失优雅，适合长脸、方脸、鹅蛋脸，这款发型好打理，剪这个发现最好是上个色会更 时尚 一些，上班居家都很合适。

第二款适合发量少的女性

微微卷翘的短发，散发着知性美，一看就会让人觉得很舒服，即使是黑色也显得非常有个性，很适合一些爱留短发的朋友，适合长脸、瓜子脸等。

第三款短直发型

这款适合头发硬粗一点的朋友，方便好造型，每天自己用吹风机就能做出年轻感十足的发型，帅气又干练，让人看起来都是很直爽的性格，适合圆脸、方脸。

换个发型换个心情，头发一直是女性美丽的重要标志，好看发型还需要适合自己的脸型，最好是去找设计师为自己设计一个合适自己的发型，在按照发型师的要求做个造型，可以让自己看起来比实际年轻好多，再花个淡妆，走哪都是那个自信骄傲的大美女。

尽量短一点，利索一点

当然寸头啦。

时尚 的烫卷发比较显年轻点！

我是男士，就从男士的角度来说发型。我对于发型的选择很随意，一般在这三种发型里选择：短发、平头、光头。有时剪成短发，有时推成平头，有时剃成光头。或是冬天剪成短发，春秋推成平头，夏天剃成光头。

爱美之心，人之常情，中老年同样爱美。中老年人想爱美，就要梳妆打扮，让自己显得更年青一些。外表美，也体现了心灵美，特别是中老年人，要做到愉悦开心，知足常乐。

中老年人为了让自己显得年青，除了生活保养、身体锻炼、穿衣打扮外，选择发型也是一个重要方面。想剪什么样的发型，根据自己的喜爱，各人自己选择吧。

对于中老年人来说，发量变少贴头皮和白头发，都是显老的主要问题。想要显年轻有气色，首先可以换个遮白发的发色。在不土味和过分夸张的基础上，用卷发凸显发量，就是显年轻的好发型。中老年人的发型还要兼顾“好打理”，无需经常跑理发店、日常自己就能搞定最好。综合以上要素，下面三种发型简单、减龄又气质，非常推荐尝试。

喜欢利落好打理的发型，最推荐中低盘发。中长发在后脑中低位置盘起来，即优雅又减龄，而且无需经常理发。 利落的盘发更能凸显五官，让人看起来更精神。只要发色染好，露出额头的盘发更提气质。但如果是像奚美娟这类直发盘发，需要小脸或瘦脸梳会更好看。

一些发量少或圆脸、肉脸的女性，可以选择卷发盘发，用头发卷度的蓬松感让头顶饱满，既能显脸小，也能让发量更显多，会更有年轻感。 刘莉莉的侧分盘发就是微卷，优雅慈祥又大方，圆脸梳也很好看。尽量避免一头小卷，非常容易显老和俗气。

中老年女性最常见的发型就是短发。短发不仅更轻盈，蓬松感更强头发也看着更显多，如果烫成卷发效果会更好，是非常推荐的发型。 卷发只要保证卷不要太小和过分蓬松，就不会有俗气感。刘莉莉的大卷圆润饱满，搭配她的圆脸或瘦脸都好看。 直发短发会让头发显少，老气也会增加，超短发太时髦还要常修剪，都不推荐。

大卷如果是细软发质会有些不好打理，卷度也不好保持，一些不显夸张的水波纹也可以尝试。 纹路更小但不是螺旋状，既有蓬松感也不会太卷显得土气。宋晓英的这款就是水波纹短发，干练又 时尚 减龄效果很好。短发要定期修剪，太长或长出发根都很影响美观，需要留意。

兼顾年轻感和好气质的发型中，半扎发是经常被中老年女性忽略的一款。既有短发的活力 时尚 ，又好打理且知性优雅的半扎发，只要头发带卷就很好扎。 在脑后扎起上半部分头发，打造头顶的蓬松感会更显发量。下面自然垂坠的卷发让人看着温柔又减龄，如果搭配漂亮的发夹会更好看。

除了刘莉莉的齐肩发可以半扎，何赛飞的长发+中卷会更有女人味。这类发型无需经常理发，长点短点都能扎的好看。 同样是避免卷太小会更好看，头顶扎的蓬松些、露出额头气质又利落，大多数脸型都适合，非常推荐尝试。

中老年人的发型，正统的才好看，绝对不能理成非主流。

中老年女人

作为男人，我最喜欢老婆留马尾辫。自从给她说了之后，她就一直理成马尾辫。看上去很顺眼，而且简单易梳理。对其它发型，真的不看好，尤其是大蚂蜂窝似的卷发，看上去，心里觉得乱糟糟的，有点不舒服。马尾辫，其实不分年龄，老中青都可以留。年轻人看上去精神振奋，中老年人看上去显得年轻！

中老年男人

我觉得绝对不能留长发，年纪大了，再留长发很显得邋遢，不利索。是否可以留马尾辫？我觉得艺术家可以留，那样很显得有艺术气质。但是，如果不是艺术家，留马尾辫就显得不好了，有点装腔作势的味道。那么，大众化的中老年人，最好理什么发型呢？我认为最好理成平头，或者是最短的青年头，就是比平头长一点的那种短发。这两种短发型，看上去很精神，对于梳理也特别容易。真好！

4. 老年人怎样护理头发

头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。头发护理的基本方法主要包括以下几个方面：
洗发头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。冬、春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短。秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。。
正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
护理发丝干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。
修剪发丝当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。
蓬松发丝毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。
慎重烫发烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。
合理膳食发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

5. 老年人如何护发

保养头发：

秀发是人的第二张脸。只停留在肌肤的保养，美容只做了一半。好肤质加上好发质，才美得完整。

说到头发的保养，人到中年的朋友更应该好好地作日常护理。

应该怎样保养自己的秀发呢？

首先我们应该根据自己的发质来选择洗发露。如干性或中性的发质就应该选择滋润调理洗发露；油性发质应该选用清爽调理洗发露；如有头屑的朋友可选去屑调理洗发露。

其次，是选择适合自己头发的护发素。一般的可选柔顺润泽的护发素，对有头屑的朋友可选用去屑

的护发素。

第三，就是要按照正确的方法和步骤对头发进行护理。

另外，我们在饮食方面要摄足够的蛋白质，少食辛辣、油腻的食物；不要频繁烫发、染发；不要在

强烈的阳光下爆晒；不要操劳过度，睡眠要充足。最重要的是不要用劣质的洗发、护发产品。

当你了解了必要的头发保养知识后，并选用了合适的美发产品后，你一定会让你的秀发天天亮丽、神采飞扬。

防止脱发：

防止脱发的饮食良方
如今患脱发症的人越来越多，而且日趋年轻化，这些“聪明绝顶”的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏，以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关，但主食摄入不足也是导致脱发的重要“催化剂”。

中医认为，五谷可以补肾，肾气盛而头发多。

历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养”，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份调查表明，现代城市人的主食消费量越来越少，已有不足之势。这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。

中医理论认为，肾为先天之本，其华在发。因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁除了与肾中精气的盛衰有关外，还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说，如果年轻人脱发不仅影响整体形象，还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号，而这些问题与主食摄入不足有密切关系。

很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。

每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为宜，最少不能低于300克。即使在减肥期间也不能不吃主食。此外，适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物，如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，对防治脱发将会大有裨益。

防止脱发的妙法
（1）每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

（2）经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。

下面我们针对各种发质来具体谈谈
1 受损发质：染、烫、吹或阳光、空调的伤害，导致头发枯涩无光，没有生命力。

补水重点 随时注意保湿，一瓶具有修复作用的亮发水是必不可少的，此外为了让你的发丝坚强起来，也可以在洗发水中适当地加一些橄榄油，这样可以更好地锁住发丝中的水分，又可以令秀发看上去水亮顺滑。

2 油性发质：皮脂腺分泌过度，洗发护发不当，导致发根油腻，头发看起来粘粘腻腻的。

补水重点 避免使用过烫的水洗头，以免过度刺激头皮，甚至可以考虑用温水或冷水洗发，这样即使不过多地补水保湿，也可以令秀发水亮，还不会出现油腻腻的局面。同时，护理的过程中，也不必过度按摩头皮，以免新陈代谢促使油脂分泌过速。

3 中性发质：基本上来说，是健康光泽的头发，进可攻，退可守。

补水重点 这样的发质基本上是比较容易打理的，一般的家用保湿补水的洗发水就可以实现为秀发补充水分的效果，当然如果能够每个月为头发做一次深层的补水，效果就更加理想了，当然这要到专业的发廊里才可以。

4 干性发质：水与蛋白质处于失衡状态，以致头发容易断裂失去光泽，摸起来也感到毛毛燥燥的，就像枯草一般。

补水重点 这是最适合做hair spa的发质，同时洗发时要加强头皮的按摩，注意要让洗发水在头上多停留一些时间，便于更好地吸收。

每周至少护发一次，并且选用滋润度强的洗发润发产品，在每次清洁时做加强。平时避免阳光伤害，随时补充水分、蛋白质，避免过度高温的吹风。

怎样选择洗发产品
随便选择护发用品是错误的，因为护发用品的类型较多，而每个人的发质也不一样，使用不当就会造成头发的损伤。所以了解护发用品的性能和正确的用法。对保护头发有很大的好处。
1、发水：一般会有40％的酒清，可溶解过剩的油脂，使用后并加以按摩，头皮会感觉清爽舒适。
2、头油：也叫生发油，主要成分是白酒，再配以少量的香糟、颜料等制成。
头油有滋润毛发细胞，防止头发枯萎，保持发型完善的功能。头发抹上头油后蓬松发亮，易梳理。
选择头油，应注意以下几点：
(1)瓶内油质清澈透明，无明显杂质和黑粒，在摄氏0℃条件下，油质不凝固。
(2)瓶盖光滑，瓶口螺纹整齐，旋紧后不歪斜。瓶身光滑无破损。
(3)香味符合规定香型，无异味。
3、发乳：有防止头发干燥，产生润湿和光泽的作用。因为发根能分泌保持头发的油脂，所以，发孔作用主要是针对发梢的。
一般头发洗后待手捏不粘时，搽发乳最为适宜。头发太湿，搽上发乳后水分不易挥发；头发太干，撩上发乳又不太光亮。
擦上发乳后，要用木梳反复梳理，发乳才会均匀地附着在头发上。
4、发胶：由许多化学成分组合而成，虽能保持发型的长久，但还是少用为宜。
5、洗发精：有清除头皮屑和污垢的作用，能有效地保护发质。
6、护发剂：除能给头发带来营养外，还具有滋润和保护头发的作用。
7、润发乳：润发乳可以补充头发的油分和水分，使头发看上去润泽光滑。
8、美发水：可有效地形成保护膜，防止头发受损。此外，还有保持发型的作用

6. 老年人短发怎么烫才能既显发量又好打理呢

老年人短发可以选择烫发，这样比较显的发量也比较容易打理，当人的年纪大之后可能会出现掉发的状况，所以将头发烫一下显得发量多，而且整个人的精神面貌会更好一些。

所以选择烫小卷是比较好的，烫完头发之后也要抹一些弹力素，把头发吹干之后，就会发现蓬松度以及饱满度会更好一些。鬓角头发不能够剪得太短，最好长度控制在嘴角左右。剪头发的时候一定要让整体的发型轮廓成一个圆润的状态，这种效果是比较好看的，也比较符合老年人的气质。