㈠ 冬天老年人经常感冒应该怎么办
1,应注意跟随天气的变化而添减衣物,避免受冻。
2,应注意加强体育锻炼,从而增强体质,预防感冒
。
3,应注意保持室内空气的清新,可以定时开窗通风
4,应注意饮食,可以吃一些蒜,姜,葱,食醋等预防感冒。
5,每年在10月份左右打流感疫苗,可以有效预防冬季感冒。
做到以上五点,老年人冬天可以避免感冒。
㈡ 我妈妈总是身体忽冷忽热该怎么调理啊
其实这可能是一个正常的小病,听我解释:
1 正常。很多人都有这个经历,门诊中也多见。
2 多是小病。例如有点感冒,有点轻微发热。恰好在上半夜,你会感觉有点冷。于是就多盖些,睡了。到下半夜,感冒病程过了,机体的自然调节起作用,只能通过出汗散热。而这时,你若提前醒,稍减被褥,再喝点水,那就避免了。但可惜,这时人正是睡的香甜时。出汗导致再次感冒,而感冒的发作周期约17(14-20)小时,于是在第二天的上半夜又会发寒,周而复始,你会连续数天如此,直至这个平衡被不经意间打破。
3 怎样打破,很简单。你在上半夜发寒时喝点姜汤,促提前发汗,然后睡觉。或者你根本不去管它,过几天能调整过来。
4 若连续在10天以上且有加重趋势,甚至下午会发烧脸通红,你就去检查一下,看有无肺结核的可能。
5 不要下半夜一出汗就紧张,甚至当成是盗汗。人的机体是个很奇怪的东西,他会有一些反常的表征,但你要读懂和破解它。
6 忘了说,遇到发汗怎么应对:⑴可暂时脱衣或减被,⑵迅速用干毛巾或卫生纸擦干汗,顺便按摩一下皮肤。⑶立刻恢复衣被,不可贪凉。当然可酌情减。
7 对上段的解释: ⑴是为了让机体快速散热,⑵是防水分挥发带走人体过多热量使着凉,⑶是恢复正常。而机体的神经反射作用可能滞后,不会立即感觉到冷。按摩或搓擦是最好的理疗方式,有助于“命令”皮肤结束扩张(出汗是扩张的最后形式)状态。
还有个可能,我说出来,请你不要介意,请你参考:
也就是妇女的更年期:
更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡时期,是衰老过程的一个转折点。女性更年期一般为45-50岁,为了帮助广大妇女度过这段特殊时期,笔者提醒广大女性合理、科学饮食安全度过更年期。我认为,更年期妇女应该注意以下方面:
增加蛋白质类食品 在人体所必需的二十多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的,需要在食物中获取,特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解更年期不适。
适量摄取碳水化合物 碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。碳水化合物是提供热量的来源,过剩则转化为脂肪储存起来。
补充含维生素类食物 维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。由于25%的更年期妇女患有骨质疏松、骨蛋白和骨钙缺失,补充钙类食物非常有必要。乳类含钙最丰富,有极易被吸收利用。养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止更年期骨折很有帮助。
养成良好的饮食习惯 不要偏食,粗细搭配;避免过饱,尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖,加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化;按时用餐,忌暴饮暴食,蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素,具有通便、预防痔疮及大肠癌的作用。
另外,女性更年期期间应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入,要少吃过咸的食物,不宜吸烟、喝酒和咖啡。
㈢ 老人一会儿冷一会儿热是怎么回事
有句常言道,没有吃过生猪肉还没有见过猪跑吗?由小到大生了那麼数次病,或多或少也了解什么病、有哪些症状、各自该吃什么中药。可是针对人体时冷时热这类病症却令人愁坏掉大脑,一般我们得病全是发烧,的确非常少听闻有人的体温会时高时低。那麼以便处理大伙儿的疑虑,接下去文中就详尽的讲解一下时冷时热的治疗措施和其相匹配的相对病症,期待能够 帮到大伙儿。
老人时冷时热,需要最先清除感染病症,例如呼吸道感染、支气管炎、肺炎、尿道感染等。能够 检测一下人体体温,或是医院门诊查血常规检查、尿常规检查、查痰、尿培养等。假如体温正常,有关检验无异常,考虑到是多功能性的,可能跟植物性神经神经功能紊乱有关系。从中医学视角考虑到,可能是肾阴不足,阴虚火旺造成的脾虚湿困。这类状况一般常见于老年人女士病人,因为阴不敛阳引发,医治上能够 采用六味地黄丸,或是六味地黄丸来调养。
人体时冷时热该怎么办 人体时冷时热警醒2种病袭来
绝大多数人都了解发烧的情况下人体体温会上升,可是却不清楚发烧的情况下还可能会造成人体体温时冷时热。发烧感冒一般分成细菌性感冒和病毒性感冒,细菌性感冒是我们生活起居中更为普遍的发烧感冒,其普遍的病症便是流鼻涕、咳嗽、发烧。但若患的是病毒性感冒,那麼病症则会出现一些不一样,病毒性感冒病人的人体体温通常会出现急剧下降或骤升的状况,因此人体时冷时热是病毒性感冒的常见症状之一。
除开病毒性感冒会造成人体时冷时热,肠炎一样可能会造成人体时冷时热。肠炎病人因为大便、呕吐频次提升,身体的很多动能被代谢出来,造成人体十分孱弱,因而通常会出现人体体温急剧下降的状况。人体体温急剧下降后身体的免疫能力刚开始减少,肠炎病毒感染刚开始向全身外扩散,从而便会造成全身发炎,进而造成人体体温又出现骤升。因此肠炎也是造成人体体温时冷时热的一大原因。
历经所述的详细介绍大伙儿应当搞清楚,造成人体时冷时热的原因有很多,因此,要想防止人体出现时冷时热的病症,平常一定要搞好充裕的维护保养对策。
1、健康的饮食和作息时间。人体本身的免疫能力是预防病毒侵入的第一道防线,仅有健康饮食了、作息时间一切正常了,人的活力才会充沛、免疫能力才会提升、病毒攻击人体的概率才会缩小、人体时冷时热的问题才会已不出现。
2、适度的健身运动。无论是病毒性感冒造成的时冷时热,还是肠炎所造成的时冷时热,都能够根据适度的健身运动改进和防止。适度的健身运动可以推动身体的血液循环系统,提升人体魅力,更强的预防传染病的产生。
有关人体时冷时热可能造成的二种病和防止人体时冷时热的方式 大致便是这种,想来大伙儿在阅读文章完所述的文章内容以后,应当对这类症状拥有一定的了解了。总得来说,要想不得病,平常的防止工作中一定要做好,搞好。健康养生是一件坚持不懈的事儿,千万别急于求成,仅有坚持到底,才可以见到实际效果。
㈣ 老人忽冷忽热是什么原因
这个不应该来这里问的,应该马上去。 体温忽冷忽热一般两种情况引起,一种是回体内有炎答症,一种是中枢神经系统异常,暂时失去体温调节功能。 不管哪种情况,都是比较严重的,应该早去。追答:两种可能:1神经性的,提问调节中枢受到不明,可以是空调造成的自体提问调节功能紊乱,而空调频繁使用对头疼的诱因极为明显,眼睛转动时头疼多为神经反射性疼,一般与物理因素关系不大~~ 2,感冒了~眼睛疼痛和使用电脑过多有一定关系。 发热的类型有很多种,忽冷忽热的也有几种,比如回归热等。要视你的情况来定,检查项目有,原虫(疟原虫等)等~~要看你的情况,建议去挂个~
㈤ 老年人经常感冒怎么办
冬季是感冒的好发季节,我们提示对感冒进行家庭预防和护理,这对个人、家庭及社会都是有好处的。 一、家庭预防:对感冒“以预防为主”尤为重要。要加强自身保健,生活规律、劳逸结合、科学饮食、随气候变化着衣;足、膝、背要暖,早晨冷水洗脸洗鼻;坚持体育锻炼、七情平和;注意室内空气新鲜,早扰旦晨开窗换气不少于十五分钟;家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒,在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。 二、要体现一个“早”字:常言道:“病要早治,药要早吃。”感冒属表症。表邪不解就会入里化热,病情发展。当自己或家人感冒受风寒时,即按压“腋门”穴(手背第四五指指缝掌指关节凹陷处);或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒,一般表症即可解除。如症状较重,要早用药控制病情发展。 三、合理饮食:感冒后要给予清淡、易消化、高蛋白、高维生素饮食,蛋白要选鸡蛋或豆制品,暂不食肉类、鱼、虾;多吃青菜,水果,最好温食,或煮水饮,忌食生、冷;辅以蜂蜜润肺通便。如周身酸痛、咳嗽,可服调合营卫之方(梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋),早、晚各一次,服后休息。 四、重点保护:重点保护老人、小儿、重症病人,因这部分人为易感人群,一旦感冒又易继发合并症。注意保暖,协助病人排痰,保护呼吸道通畅,严密观察体温、呼吸等病情变化,必要时送医院诊治,不可延误。 五、注意事项: (1)对“感冒”发汗,要见汗即止,不可太过。不能一烧就发汗,如汗流不止,既耗散阳气,又损耗阴精,尤其老年人容易虚脱。 (2)不要常规用抗菌素:感冒一般用解表药即可解除,如高烧、咳嗽严重可到医院,经检查有针对性地用抗菌素。不可在家中随便取用,尤其青霉素一定要到医院或社区医疗点去注射,以免过敏反应措手不及。 (3)要辨证用药:“感冒”有寒、有热,要辨别寒、热分别服以辛温解表如桂枝汤等,或辛凉解表如桑菊饮等,或在医生指导下用药。 冬季感冒治疗七法 黄芪茶预防法:取岩差黄芪10克、白术6克、防风6克、乌梅1个放入保温杯中,开水冲泡10分钟,当茶饮服,喝完后再倒开水,一天一剂,不仅可防治感冒,还能增强抗病能力。 擦五心退热法:取葱白15克、生姜15克、食盐少许,一同捣成糊状,再用一盅酒调匀,以纱布包好擦前心、后心、手心、脚心、肋窝心,擦后半小时即出汗退热,第二天恢复健康。 脚心敷药治感冒法:患者用热水洗脚,擦干后用小块麝香虎骨膏贴于脚心涌泉穴处,24小时更换一次。 禽蛋治感冒方法:生姜50克,去皮切成姜丝,加水煎沸后放入鸭蛋两个(去壳打散),稍搅,加入白酒20毫升、盐少许,再煎3-5分钟即可。吃蛋喝汤,趁热饮食,盖被微汗,对冬令感冒一剂可愈。 酸碱治感冒疗法:将食用小苏打用凉开水配成6%的水溶液(或者用5%的食醋),每次滴鼻2-3滴,或用棉签蘸取擦于鼻孔,每三小时一次。 蒸汽吸入治感冒法:取茶壶或茶杯一个,倒入开水后使鼻孔对着冒出的蒸汽呼吸,距离以能忍受为限,直至水不冒汽为止,每日5次。对鼻口炎肿也有效。 三花茶治感冒法:取金银花5克、菊花4克、花茶3克(如咽干痒或痛加胖大海3粒、冰糖10克),以开水冲泡5分钟后饮用,一日一剂,用于治病毒性感冒,连饮三日,效果显著。 饮食预防流感 1、喝热的姜汤。从中医学来看,冬季感冒许多为外感风寒型。姜有驱寒暖身的作用,想预防流感,不妨试试。 2、每天一碗鸡汤。有研究证明,喝鸡汤能够预防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,特别是其中所含的的半胱氨酸,可以增强机体的免疫力。此外,喝鸡汤对感染后加速痊愈也有积极作用。 3、多吃大蒜、洋葱。大蒜和洋葱都是热性食物,对改善体质有良好的作用。大蒜具有杀菌杀毒功能,吃大蒜最好生食,因为生蒜具有抗病毒、提高机体免疫力的作用。大蒜中所含的具有增强免疫力功能的有效成分大蒜素,在加热的过程粗李皮中会失去功效。洋葱也是一种天然的杀菌杀毒食物,可以有效地抵抗病毒和细菌。 4、多吃含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素,人体中许多种酶必须有锌参与才能发挥作用,锌对调节免疫功能十分重要。此外,它还有另一个功能,就是抗感染。有研究证实,每天摄入50~100毫克的锌,就可以预防流感。海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都富含锌。 5、多吃富含维生素c的食品或维生素c片剂。维生素c是人体不可缺少的,它可以降低毛细血管通透性,使之成为一个屏障,阻止病毒进入人体组织,保护机体器官。维生素c含量较高的食品有绿叶蔬菜、番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素c在加热过程中会大量丢失,最好生食这些食品。 流感、感冒有药可防 中药 取艾叶、苍术、雄黄各15克,燃烧以烟熏消毒居室,每日一次,连续3~5次。 取野菊花30克,水煎含漱或喷润咽喉。 取大青叶、板蓝根、贯仲各30克,水煎代茶饮,每日一剂。 六神丸有较强的消炎、抗病毒作用,对防治流感效果甚佳。服用方法:六神丸每日三次,每次10粒,连服3~5天。 服用银翘解毒片,每次3~5片,每日三次。 西药 金刚烷胺可防流感。金刚烷胺并不是一种新药,研究人员已经证实,在流感流行期间,连服3~5天就可以预防甲型流感,但对乙型流感无效果。