老年人如何提高凝血功能

1. 中老年人如何预防血栓

血栓是由于血管膜受损，血小板凝集在心血管薄弱处或修补处的血块。血栓堵在脑部就易产生脑梗，在冠状动脉就易产生心梗，容易引起很多严重疾病，如心肌梗死、脑卒中、肺栓塞等等。

正常人体内的凝血物质和抗凝血物质是平衡的，身体内的溶解酶等物质可以起到抗凝血和防止血栓形成的作用。我们中老年人，体质下降，血管壁受损，身体分泌的凝血物质增多，而抗凝物质减少，所以容易引发血栓。

血栓重在预防，那么中老年人如何预防血栓呢？

1、积极运动，比如慢跑、打拳、跳舞、快走、游泳等，控制好强度，可以促进血液循环，使血液的粘性下降。

2、 健康 饮食，多食可以增加高密度脂蛋白的食物，有助于血液畅通，防止动脉硬化，比如洋葱、大蒜、辣椒、黄瓜、胡萝卜、苹果等，另外还要多吃一些 健康 食品，如黑木耳、海带等，都可以有效的预防血栓的形成。

3、良好的生活习惯，戒烟限酒，每晚睡前喝杯水，可以降低血液粘稠度，日常也要多喝水，增加血液循环。

中老年人如何预防血栓？首先我要了解血栓形成的原因，只要把血栓形成的因素了解了。就能更有效地预防血栓的形成，从而降低脑中风的风险。

人上了一定年纪以后，尤其是中老年以后。由于环境的污染（水源污染，空气污染）、食物污染（农药残留物超标、添加剂的违规烂用、激素的违规烂用），体内血液中的水份逐渐缺失，血液中的活性酶活力衰减，至使血液中的红细胞表面包裹着一层脂类物质，尤如一层绝缘体，使红细胞失去负电电荷，不能互相之排斥连粘连在一起，形如团状或者缗钱状，导致红细胞携带氧气和废气转换能力减弱。同时也导致了血液的流动性减弱。

同时，由于一些不良生活习惯的原因，喜烟好酒，喜欢食用高油高脂和动物内脏食物，加上平时不怎么受运动，流汗小脂肪肝燃烧少，体重增加身体肥胖，血液中的甘油酸脂、总胆固醇、低密度脂蛋白严重超标，高密度脂蛋白含量减少，形成高血脂。

因此，高血脂或者血液粘稠，这样的血液在血管里流动性差，血液中的脂类物质便慢慢吸附在血管壁上，形成粥样硬化物，使血管壁变厚血管腔狭窄。

这时，由于血管壁上的粥样硬化物逐渐增多，难免有斑块从血管壁上脱落下来，细小的斑块可随汗夜尿液排出体外。而体形较大的斑块在血液中逐渐变大，形成血栓而堵寒血管，从而引发脑血栓和脑出血。

以上就是血栓形成的原因。

因此，要想预防中老年人的血栓形成，首先每天要适当饮水，稀释血液。然要适当多吃一些清淡食物，尽量少吃高油高脂和动物内脏食物。多吃一些瓜果蔬菜和坚果和黑木耳、芹菜、海带及鱼类食物。戒烟少酒，注意休息，适当运动，燃烧脂肪肝，避免体重增加，减少肥胖。只要坚持做到上述事情，便能预防血栓的形成。

除此之外，用弱激光物理疗法改善血液粘稠和降低血脂，对预防血栓的形成有十分明显的效果！

以上是我的回答，不信者请匆喷人

1.饮食合理，多吃新鲜的蔬菜水果

随着经济水平的不断增高，很多时候，我们都可能会经常食用过于油腻的食物，这些食物对身体的影响可能是非常大的。长期食用过于油腻的食物，大油大荤的食物，很可能会导致我们的血液比较粘稠。血液中的毒素可能没有办法及时排出体外，血液中的毒素很可能会沉淀在我们的血管中。

对此，我们需要有所重视，多吃新鲜的蔬菜水果是非常有必要的，新鲜的蔬菜水果中，有着丰富的维生素C，人体所需的营养物质，新鲜的矿物质等等。

经常食用这些食物，可以很好的帮助溶解血管中吸附的毒素，这些食物可以是黄瓜，芹菜，苹果，橘子等等。对此，及时做出改善是非常有必要的。

2.可以在早晨起床时，补充一杯白开水

我们可以在早晨起床后，多喝点白开水。及时补充白开水，可以很好的稀释血液中的浓度。对于预防血栓，预防心脑血管疾病有着很好的疗效。早起的时候喝水，还可以很好的冲下食管中的垃圾，毒素，帮助身体更好的排出毒素，对改善便秘也是非常有疗效的。

但是，需要注意的是，在睡前我们就不要多喝水了。在睡前多喝水，在夜晚，就可能会加重我们的肾脏功能，我们的肾脏的负担就有可能有所加大，可能会影响到我们的睡眠质量，对此及时做出重视是非常有必要的。只有这样，血栓才会远离我们，血液中的毒素也会渐渐消失，对身体 健康 很有利。

3.经常运动

在日常生活中，我们坚持运动，经常运动对身体是很有帮助的。经常运动可以很好的帮助血液进行流动，这是因为，在运动过程中，新陈代谢的速度有所加快。

排出毒素的速度有所加快，血管也不容易发生堵塞。游泳，骑车，慢跑，都是非常不错的运动方式，一些行动不便的中老年人，还可以经常进行散步，打太极等运动方式，对身体也很有帮助。

以上3种方式，对于改善心血管 健康 ，预防血栓是很有效果的，与此同时，如果在平时的体检中，检查出有高血压的情况，高血脂的情况，我们也需要对此及时改善，有效的改善是非常重要的。

如果，我们自身的血压比较高，血脂比较高，有一个平和的心态是非常重要的。血液中的血压值，血脂含量才能更有效的控制，对身体 健康 是非常有利的。

一，中老年人如何预防血栓，中老年人必须勤量血压测量，必须去医院复查有无高血压高血脂以及血糖高，冠心病的疾病情况。

二，中老年人平时注意保暖防寒，注意控制疾病平稳性，多喝热水或山楂荷叶茶，葛根茶，运动锻炼要保持良好心态，散步

2. 凝血功能差

凝血功能差就意味着一是容易出血，二是出血了不好止血，一般是肝病的人会凝血功能差，有的老年人要吃阿司匹林也会影响凝血功能，建议你多吃点西兰花，如果生孩子的时候凝血功能不好的话，会加大产后出血的可能性。

3. 老年人脑供血不足应该注意些什么

老人脑供血不足应该注意些什么呢?
一，首先要改善自己的生活习惯，如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮酒，烟酒对人们的细血管会产生极大的危害，所以要戒烟戒酒，然后平时注意休息，每天保证8小时的睡眠时间，清晨时可以外出散散步，呼吸要和步态相结合，不宜太快
二，药物治疗上，一般会选用抗血小板药物，例如阿司匹林，因为抗血小板药物可以有效地阻止血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部的血液供应。还有的就是抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同，都可以使血液畅通，增加脑部血液供应，降低脑缺血的发作。
三，饮食上，可以食用大蒜，大蒜有降血脂健脑的功能，食用大蒜可以促进更多的能量供应大脑的需要，缓解脑供血不足地症状。然后是吃香蕉，因为香蕉里还有丰富的钾，而钾具有抗动脉硬化，降血压，保护心脏的左右，能够抗脑动脉硬化。
四，平时多吃些新鲜蔬菜，水果，鱼，木耳等，如果是肥胖的朋友就要减肥了，因为肥胖会加重心脏的负荷，血管壁大量脂肪堆积，血液中也有斑块，容易导致粥样硬化，加剧血管堵塞。平时吃饭的时候，吃到8分饱就可以了。
温馨提示：脑供血不足的老人发现病情要及时治疗，可以改善脑血液循环。平时饮食上多吃些蔬菜，木耳等，适当户外运动，延缓脑动脉硬化的发生。保持良好的心态和健康用脑，避免情绪激动和疲劳。预防脑供血不足的方法也很重要，例如睡前喝一杯水，养成早睡早起良好的作息习惯，适当的锻炼，例如散步或者快走，饮食上一定要吃早餐，并且要清淡。以上就是关于脑出血治疗的相关措施，希望对您有所帮助。

4. 凝血功能差,怎样进行食疗

出血性疾病患者忌多吃:这些人本来体内血小板就少，血液凝集功能差，而鱼的体内有一种叫EPA的蛋白，能够抑制血小板的凝集作用，如果再吃鱼，就会加重毛细血管出血。
加强凝血（血管栓塞可能性提高）：人蔘
富含维生素K的食物 :酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜。

据引起出血的不同机制，出血性疾病可以分为三类：（1）血管因素异常：包括血管本身异常和血管外因素异常引起出血性疾病。过敏性紫癜、维生素C缺乏症、遗传性毛细血管扩张症等即为血管本身异常所致。老年性紫癜、高胱氨酸尿症等即为血管外异常所致。（2）血小板异常：血小板数量改变和粘附、聚集、释放反应等功能障碍均可引起出血。特发性血小板减少性紫癜、药源性血小板减少症及血小板增多症等，均为血小板数量异常所致的出血性疾病。血小板无力症、巨型血小板病等为血小板功能障碍所致的出血性疾病。（3）凝血因子异常：包括先天性凝血因子和后天获得性凝血因子异常两方面。如血友病甲（缺少Ⅷ因子）和血友病乙（缺少Ⅸ因子）均为染色体隐性遗传性出血性疾病。维生素K缺乏症、肝脏疾病所致的出血大多为获得性凝血因子异常引起的。
大多数凝血因子来自肝脏，肝脏严重受损时，这些因子会减少。绿叶植物中的维生素K也是某些凝血因子合成所必需的。因此，营养不良或影响维生素K功能的药物如华法林都可以引起出血。过度凝血消耗大量血小板及凝血因子，自身免疫反应阻断凝血因子活性时，也会发生出血。
另一些因素则阻止血液凝固，在血管修复后还能溶解血栓，如果没有这个系统，轻微血管损伤则会导致全身广泛性凝血，有些疾病会出现这种情况。如凝血不受限制，关键部位的小血管可能发生阻塞，大脑血管阻塞导致中风，供应心脏血管阻塞会致心衰，下肢、盆腔或腹腔静脉血栓脱落碎片可沿血循环到达肺，阻塞肺部重要动脉(肺栓塞)。

某些药物可以帮助那些有血栓危险的病人，严重冠心病时，少量血小板聚集即可阻塞已变细的冠状动脉，阻断血流，引起心脏病发作。小剂量阿司匹林或其他药物能降低血小板粘滞性，防止血小板聚集造成的动脉阻塞。
另一类药物，抗凝药，通过抑制凝血因子的活性而降低血液的凝固性，抗凝药常被称为血液稀薄剂，但它们并不真能使血液变稀薄。常用的抗凝剂有口服的华法林，注射用的肝素。有人工心脏瓣膜而又必须长期卧床者，服抗凝剂可防止血栓形成。要严密观察使用抗凝剂的病人，医生通过检查凝血时间监测药物的效果并根据检查结果调整药物剂量，剂量过小不能防止血栓，而过大可能引起严重出血。
纤维蛋白溶解药物能溶解已形成的血栓，快速溶解堵塞心脏血管的血栓可防止缺血心肌组织的坏死。常用溶栓药有3种，链激酶、尿激酶及组织纤溶酶原活化物。心脏或其他部位血栓发生后的头几小时内给药，有可能挽救病人的生命，但这些药也会引起严重出血。
先天性出血性疾病以血友病和血管性血友病多见，其次还有血小板无力症等。这些病人血小板计数往往是正常的，主要是血小板质的异常或血浆中的凝血因子缺乏。这类病人从小就有出血症状，主要有自发性出血或外伤后肌肉关节血肿，家庭中常有多个成员发病，有遗传规律可循。来血液专科门诊就诊的出血性疾病病人中，最多见的还是“血小板减少”。血小板是血液中最小的细胞，由骨髓的巨核细胞产生，正常人每立方毫米血液中约有10万－30万个血小板。无论血小板的质量或数量减少都可以导致出血。引起血小板减少的原因很多，主要有两个方面：（1）血小板生成减少。任何影响骨髓中巨核细胞生成的因素都可以造成血小板减少。（2）血小板破坏过多。免疫性血小板减少性紫癜是引起血小板破坏的最常见的病因，由于体内产生了抗血小板抗体，受抗体包裹的血小板在体内被吞噬、清除而使血小板破坏。

对于出血性疾病的治疗，首先要明确诊断，尤为重要。

先天性遗传性出血性疾病，要注意防护，避免外伤。对血小板减少的患者，要避免应用阿斯匹林、消炎痛等影响血小板功能的药物，以避免加重出血。血小板减少的病人合并上呼吸道感染时，不可滥用市售的复方抗感冒药物，因为其中常含有阿斯匹林等解热镇痛药。血小板减少性紫癜首选肾上腺皮质激素，对急慢性病人均有一定的疗效，对病情稳定，无明显出血症状，血小板大于5万／立方毫米的病人，可用维生素C、芦丁等改善血管功能的药物治疗而不需要长期服用激素。患血小板减少性紫癜的妇女由于月经量增多，长伴有轻中度的缺铁性贫血，因此，治疗血小板减少的同时补铁也很重要。

5. 老年人血液粘稠怎么办

在生活中有很多患者认为血粘度高是一个小疾病，往往得不到关注，其实血液粘稠度增高要比高血脂、高血压更可怕，因为这种疾病如果得不到正确的治疗措施，不仅会诱发心脏病变，而且还会引起脑血管疾病，其中最严重的就是脑出血和脑中风。那么老年人血粘稠度高怎么办呢？为大家推荐4种方法。

第一、多参加体育锻炼。对于老年人来说，一定要迈开腿多参加体育锻炼，比如散步、慢跑、太极拳、爬山、游泳等，这些运动方式既可以促进血液循环，也可以加快体内的脂肪代谢。

第二、少吃加重血液粘稠的食物。在生活中有很多老年人饮食没有节制性，这是一个非常错误的做法，患者要想降低血液粘稠度，一定要少吃动物的肝脏、动物脂肪以及高糖的食物。

第三、多吃稀释血液的食物。患者在平时可以多吃含有降脂作用的蔬菜和水果，比如芹菜、胡萝卜、山楂、玉米、番茄、葡萄之类的，这些食物不仅丰富的维生素a，补充身体所需要的营养，而且还可以降低血液粘稠度。

第四、合理的应用中药。在生活中有很多中药是可以降低血液粘稠度的，比如益母草、三七，其中三七它主要是利用人参皂苷的作用来降低血液粘稠度，然而益母草它具有活血化瘀的作用，可以有效的延长凝血时间。

如果老年人在生活中出现了不明原因的头晕目眩、胸闷气短、身体乏力、视力下降等症状时，要引起高度重视，有可能是发生了血液粘稠度过高，针对这种情况，患者可以通过以上4种方法进行调理，另外对于病情比较严重的患者，必须要在医生的指导下服用药物来进行治疗。

6. 老年人吃降压药可能会导致凝血功能下降，应该怎么办

老年人吃降压药导致凝血功能下降的情况不多，凝血障碍是由于先天性或获得性凝血因子不足、血管壁损伤、血小板功能不良等一个或多个凝血环节异常、抗凝物质不足或增加、纤溶系统过度活化所致。

可分为先天性和获得性两类。先天性凝血障碍性疾病主要是血友病，是凝血因子缺乏性疾病。获得性凝血因子缺乏症包括维生素缺乏症、肝脏疾病抗凝药物治疗DIC、急性原发性纤溶、大量库存血输血、凝血因子抑制物质的存在。

功能异常要查血小板功能检查。二是凝血因子缺乏，有原发性的血友病，是基因缺陷，有继发性，常见于长期服阿司匹林、慢性鼠药中毒。三是血管原因，比如血管脆性增加等等。

资料扩展：

凝血功能指的是血管出血时，血液由流动状态，转化为凝固状态，以止血的过程。凝血功能包括血管壁的因素，血小板的因素，以及凝血因子的因素。

任何一个因素受损，都可以导致凝血功能障碍，引起出血。例如，血管壁受损后容易出现出血，常见的为过敏性紫癜。血小板减少时，也容易出现皮肤粘膜紫癜，常见的为血小板减少性紫癜。血友病就是典型的凝血因子缺乏导致的出血性疾病。

7. 刚出院的老人补身体吃什么最好

随着老年人的年纪越来越大，许多的健康问题也就出现了，老年人的身体状况和抵抗力都不如从前了。那么刚出院的老人补身体吃什么最好呢?下面我带你一一了解!

刚出院的老人补身体最好的食物

1、刚出院的老人补身体吃猪蹄

猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质,可增强细胞生理代谢,适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。

2、刚出院的老人补身体吃虹鳟鱼

虹鳟鱼原产美国加州的山溪中,喜栖于清澈无污染的冷水中,以食鱼虾为主,堪称急流勇士。该鱼肉质细嫩、味道鲜美、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪,在国际上被列为高档绿色食品。虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片,宜清蒸、清炖,亦可做氽鱼丝、红烧、熏鱼,是极佳的促进伤口愈合的食品。

3、刚出院的老人补身体吃乳鸽

鸽是禽类唯一的无胆动物,肝脏中储存着丰富的胆素,血液中含有丰富的血红蛋白,骨骼中有大量的软骨素。这些特殊的营养成份,对调节人体大脑神经系统,改善睡眠,增进食欲,帮助消化,激活性腺分泌和脑垂体分泌,以至全面平衡人体机能,调理并强壮身体,有着特殊的食疗作用。有益于人体能量的储存和利用,维持肌肉和神经系统的正常功能,改善心肌收缩和凝血功能。

4、刚出院的老人补身体吃黑米

黑米有防癌抗癌的作用,还能降低脑血栓、风湿性心脏病的死亡率。此外,黑米对贫血、高血压、冠心病、妇女更年期综合症等多种疾病,均有良好的效用。

5、刚出院的老人补身体吃黄豆

黄豆是适合老年人吃的补品。营养丰富:每1000克中含蛋白质363克、脂肪184克、碳水化合物250克,还含有大量B1、B2和胡萝卜素,以及人体所虚的微量元素。蛋白质含量比瘦猪肉高4倍,比鸡蛋高3倍,比牛奶高12倍。铁含量多,易被人体吸收利用。黄豆还可延缓衰老,降低血液粘度和胆固醇,保持血管壁结构与功能完整性。

6、刚出院的老人补身体吃黑芝麻

黑芝麻含脂肪油达60%,大部分为不饱和脂肪酸,蛋白质含量较多。还富含维生素B2、维生素E,以及铁、磷、钙等。维生素E具有延缓衰老作用,对改善血液循环、促进新陈代谢有较好的效果。适用于身体虚弱、头发早白、面色萎黄、肠燥便秘等。还能降低胆固醇,对于动脉硬化、高血压患者大有裨益,但大便溏薄者不宜食用。

出院老年人需补的营养素

1、老年人需要补锌

锌对人体是有很大影响的,从代谢到免疫能力、组织愈合与修复都能产生影响。缺锌这一矿物质会导致身体免疫功能衰退,增加癌症、心脏病和糖尿病的发病率。遗憾的是,老年人似乎很少补锌,也呈现出对摄入的食物吸收能力更差的趋势。

2、老年人需要补铁

作为让血液鲜红的营养素,铁是携带氧气进入组织的重要元素。如果没有药物干预,一个人的饮食摄入体内的铁含量是不足以满足身体需要的,最终会发展为缺铁性贫血:血红蛋白水平低,血液无法为细胞提供充足的氧气。

3、老年人需要补钙

钙是人体中最丰富的矿物质,但大多数人还是缺钙。钙在人体最重要也是最显着的作用在于建筑骨骼和牙齿,同时它也在神经及肌肉收缩上起重要作用。如果你的钙摄入的不够,身体会有效地从骨骼中偷取一部分来维持血液中的钙水平。

4、老年人需要补维生素D

维生素D有助于肠道吸收钙、铁、镁、磷和锌,帮助人体最好地吸收钙,好让骨骼健康成长并维持骨骼密度和肌肉的力量。缺维生素D的老人往往更容易摔跤、骨折。

刚出院的老人回家要注意什么

1、控制饮食、适度运动

日常饮食要清谈为主,在运动方面,老人在家要注意监测心率、数脉搏,170减去年龄就是正常的心率,如果运动后大于这个心率,就反而弄巧成拙,本来正常的运动就变成了无氧运动,如果代谢产物排不出,相关脏器就会受到影响。对于高血压患者而言,最适宜的运动有游泳、走路、跑步、打乒乓球等。

2、出院后药物不能乱停

专家解释,像阿司匹林等药物确实是有一定的副作用,但对于高血压患者来说,它能防止其它心脑血管事件的发生,尤其对于有脑梗病史患者,除非有禁忌证才停药,一般都不建议患者随便停药。

3、每次复诊别忘带出院小结

现在老人出院后有两种情况,一是不能坚持复诊,二是复诊多是因为要来开药,却忘了带出院小结。专家认为,出院小结相对是更规范更全面的,一般老人到医院门诊复诊的时候,很可能已经换了另外一个医生,如果没有出院小结,这位医生很难对患者有个全面的认识。所以说复诊时带上出院小结,一是方便了医生诊断,对患者而言,也是对自己的负责。