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老年人不吃饭吃点什么

发布时间:2023-03-08 15:42:41

① 老人不吃饭怎么补充营养

不吃饭,要积极静脉补充白蛋白或脂肪乳等高营养液体。输液的话也可以补充能量,也可以在液体里加点营养心脏的药,液体量要少,滴速慢,至于白天的几点输液都可以,这个没有特别讲究。

② 老人不爱吃饭,有哪些菜可口又开胃适合老人吃

一般来说,老年人脾胃虚弱,食欲差,口齿无味,也是器官自然老化造成的。有时候也不用强求,但是要想胃口好,有开胃的菜。

第三,酸甜沙拉。比如冷黄瓜条,冷木耳,冷银耳等。即使老年人没有糖尿病,醋糖比例也要调整到刚刚好,两种调料的比例要中性,即不要太酸也不要太甜。特别适合老年人夏天吃。


第四,白灼菜。对于吃不惯油腻食物的老人,可以做一些炒青菜,比如炒白菜。实际上只加了糖和香醋,非常好吃。白灼菜突出了它的原味,很新鲜,也是增进食欲的一道好菜。


但是不管老人年龄大小,菜里都是色香味俱全,这还是一个不变的规律。但前提应该是易于消化,而不是积累食物。老年人一旦积累食物,就会变得更加没有胃口。

③ 老年人不想吃饭补点啥

老年人不想吃饭补点什么?
老年人由于身体已经慢慢的衰老,所以说如果身体素质差一些的话,就会胃口很不好,其实这个时候可以给老人补充一些营养品。
一般来说主要看自身的经济条件如何,如果是普通人要的话,吃一些普通的营养品就可以了。
也可以直接用一些辅食来更补充,比方说一些燕麦片饼干或者是豆粉,奶粉燕麦粥等等都是可以的。

所以说主要看自身的家庭条件,如果没有特别好的经济条件,一般的营养品就足够了,很多奢侈品并不一定说就是有特别的疗效。

④ 老人不吃饭没有食欲怎么办吃什么好

如果老年人出现不想吃饭、没有胃口的情况,有可能是由于最近食欲不振、消化不良造成的。可以吃促进食欲的食物,也可以多吃粗粮、蔬菜、水果,比如山楂、梨都具有开胃消食的功能,千万不能吃辛辣、刺激、油腻的食物,同时要注意一日三餐要规律,要少吃多餐。

多喝热水,在饭后进行适当锻炼有助于肠胃的蠕动加快食物消化。同时还要讲究口腔的卫生,坚持在饭后要漱口,睡觉前要刷牙以防止细菌的滋生,这样能够保持清新口气,有效地缓解没有胃口这种情况。如果依旧有不想吃饭、没有胃口的情况就要去医院进行检查,查明病因后再对症治疗,根据医生的指导服药缓解病情。老人胃口不好、不想吃饭可以使用健胃消食片、复方胰酶散、复方阿嗪米特等药物改善。随着年龄的增长,不少老年人都会出现脾胃虚弱现象,不仅会导致消化功能比较差,甚至还会造成食欲不佳。脾胃虚弱的老年人可以使用健胃消食片进行改善,健胃消食片是一种中成药,主要采用药食两用的食材制作成,健胃消食片不仅可以提高脾胃功能,还可以促进胃内食物消化,改善食欲不振的症状。部分老人胃口不好是消化液分泌不足导致,可以使用助消化类的药物进行治疗。复方胰酶散属于复方制剂,其中含有淀粉酶、胰酶、乳酶等,主要的作用就是帮助淀粉、蛋白质、脂肪类食物的消化,改善消化不良现象。部分老人胃口不好与肝胆功能下降有一定关系,可以使用复方阿嗪米特进行治疗,对于胆汁分泌不足引起的消化不良、食欲不振具有不错的调节作用。

⑤ 老年人不怎么吃饭应该吃点什么

饮食上老年人又应该注意什么呢?
老年人的饮食应8“要”
要香:老年人味觉、食欲较差,吃东西常觉得缺滋少味。因此,为老年人做饭菜要注意色、香、味。
要好:老年人体内代谢以分解代谢为主,需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品,这些食品所含蛋白质均属优质蛋白,营养丰富,容易消化。
要杂:蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素,这些营养素广泛存在于各种食物中。为平衡吸收营养,保持身体健康,各种食物都要吃一点,如有可能,每天的主副食品应保持10种左右。新鲜蔬菜是老年人健康的朋友,它不仅含有丰富的维生素C和矿物质,还有较多的纤维素,对保护心血管和防癌防便秘有重要作用,每天的蔬菜摄入量应不少于250克。
要少:研究表明,过分饱食对健康有害,老年人每餐应以八九分饱为宜,尤其是晚餐。
要细:老年人大多牙齿不好,不能完全咀嚼便吞咽下去,久而久之对健康不利。所以食物要细,肉要做成肉糜,难以咀嚼的东西要粉碎。吃饭的时候应细嚼慢咽,以减轻胃肠负担促进消化。
要烂:老年人牙齿常有松动和脱落,咀嚼肌变弱,消化液和消化酶分泌量减少,胃肠消化功能降低。因此,饭菜要做得软一些,烂一些。
要热:老年人对寒冷的抵抗力差,如吃冷食可引起胃壁血管收缩,供血减少,并反射性引起其他内脏血循环量减少,不利健康。因此,老年人的饮食应稍热一些,以适宜入口进食为准。
要淡:有些老年人口味重,殊不知,盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担,易引起血压升高。为了健康,老年人一般每天吃盐应以6至8克为宜。

⑥ 老人不爱吃饭吃点什么好

老人不爱吃饭,可以吃以下食物:
1、面食;
2、素菜;
3、鸡蛋羹;
4、火锅;
5、涮羊肉。

⑦ 老人没胃口吃什么好

人到老年,身体机能跟着发生变化,味觉和嗅觉也慢慢改变,加上疾病和药物的影响,对食物的兴趣随着大减,即使山珍海味当前,也提不起食欲。老人家食欲消退,除了身体机能改变所致,药物、疾病、营养状态、环境或心理因素也可能使老人家对吃提不起劲。老人家或子女都应小心分辩,才能治本。
首先一定要注意睡眠有足够时间!不要抽烟酗酒!多喝白开水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、为了确保秋季的运动量,增强体质,多做一些有氧运动,如去登山,骑自行车,打打太极,跳舞,行走,深呼吸啊都可以,在生活上学会“笑”,多与人交谈提高自身素质,控制好自己的情绪!中医有“常笑宣肺”,不同程度的笑对人体的胸腔,腹腔,肝脏,肠胃,肌肉等有不同程度的按摩和协调作用,对人体消火开胃,生津,有很大的帮助和促进作用多去泡温泉,桑拿,注意合理科学保暖!

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