官渡区老人中风在家如何做锻炼

㈠ 家里老人中风半身不遂，怎么办

你好，很高兴回答你的问题：家里老人中风半身不遂，怎么办

回答：

老人中风半身不遂需要进行脑血管病康复训练

脑血管病患者大都留有偏瘫、言语障碍、智力减弱等不同程度的残疾，生活部分不能自理或完全不能自理。根据我国现有的经济条件和医疗状况，绝大部分患者，经医院救治病情稳定后，即要回家继续康复。作为老年人家庭里的得力助手——老年照护者要了解康复训练的基本知识和方法，在医务人员的指导下，满怀热情、耐心帮助老人，坚持不懈地进行康复训练，提高老年人带病、带残的生活质量。

对中风老人一般康复训练内容

1.肢体功能训练

每天定时按摩患肢肌肉，进行各个关节的伸展、屈伸和旋转活动，可有效预防肌肉萎缩、关节僵硬。

（1）主动活动：鼓励有活动能力的老人积极参与。

1)手关节：用力握拳或充分伸展手指。

2)踝关节：足踝用力背屈，足趾做屈伸活动。

3)精细动作训练：如写字、拿筷子进餐、捡豆子等。

4)用健肢帮助患肢活动：如用健侧手抓住患侧手的腕部上举、

(2)被动活动：协助无活动能力老人进行康复训练。

先给予肌肉按摩后，将老人四肢的各个关节，按从大到小的顺序进行屈、伸或旋转活动，每次向各个方向活动3～5遍，每天活动1～2次。

2.体位移动训练

协助老人由仰卧位翻向患侧，由仰卧位翻向健侧，由卧位到坐位，由坐位到 站立，由站站立到行走，包括上、下床，上、下轮椅等训练。要根据老人身 体状况和体位稳定能力，有计划阶段地进行训练。。

3.生活自理能力训练

训练初始阶段由照护者协助老人完成，以后逐渐鼓励、指导老人参与完成或独立完成。

(1)洗漱及梳妆：在健侧手协助下刷牙、洗脸、梳头。

(2)排便：教会老人如厕及使用卫生纸，注意防摔倒或用力过猛再次发生意外。

(3)更衣：衣服宜宽大，层次简单，尽量选择开衫，穿着方便。穿农时先穿患肢后穿健肢，脱衣时先脱健肢后脱患肢。

(4)书写练习：如右侧偏瘫而平时又习惯使用右手（右利）的老人，可训练左手写字。

(5)家务练习：叠被、洗莱、折叠报纸、洗餐具等。

(6)户外活动：可步行或坐轮椅到户外活动，接触自然，晒太阳，与人交流。

4.面部肌肉训练

反复张口、嘬口、吐舌、挤眼、蹙眉等动作，改善面部肌肉僵硬的状况。

5.言语训练

让老人大声说词、句，朗读或唱歌等。

6.减缓大脑智能减退的训练

用声光等刺激，如看电视，听音乐，与老人进行言语交流等方式，促进大脑功能。

7.肢体运动训练

协助并鼓励老人参与适宜活动，如到户外行走，乘轮椅外出活动，进行肢体主动或襁训练。

提示：

·老人要穿宽松衣裤，活动前排尿，活动后适当饮水。

1.·训练动作要轻柔、缓慢，避免损伤肌肉、关节，尽量避免疼痛。

2.训练计划要因入而异，不可操之过急，要循序渐进，坚持不懈。

3.训练时观察老人有无心慌、出汗、面色苍白等情况。必要时停止训练，注意监测脉波、呼吸和血压。

4.做好记录，评估训练效果。

希望能帮助你，祝老人早日康复！

㈡ 老人中风偏瘫一个人在家怎么办

你好你说的这种情况主要是按摩患侧肢体，防止肢体萎缩，而且鼓励患者应该加强患侧肢体的功能锻炼。还可以服用一些活血通络的药物如华佗再造丸。

建议生活中，清淡饮食，定时翻动患者身体，避免褥疮的发生，帮助患者排痰，预防肺炎。注意保暖

㈢ 中风偏瘫患者如何康复训练效果好

中风偏瘫康复训练方法如下：1、作业疗法：根据患者功能缺失状态进行针对性训练，并督促其完成每日训练，如上肢不能抬举的患者可令其用健侧的手握住患侧的手向上抬举；肢体可主动活动的患者应每天训练，强度从小到大逐渐增加；完全不能活动的患者应进行被动训练；2、语言训练：如根据其语言功能缺失状态进行针对性语言训练；3、心理疏导：应对患者进行心理辅导，帮助其建立信心；4、文体训练：如听音乐、唱歌等。
具体的方法是:
1、运动疗法：运动疗法是通过主动运动、被动运动来改善运动障碍的治疗方法的总称。主要包括关节活动度训练、增强肌力训练、姿势矫正训练和神经生理学疗法等。脑血管病患者约有80％遗留不同程度的运动障碍，主要是偏瘫痉挛模式，即我们经常看到的上肢屈曲、下肢伸直的痉挛模式。在脑血管病卧床期，主要进行体位转换、被动运动、保持良好肢位、起坐训练以减少压疮、关节挛缩等并发症，为日后康复训练打好基础，在离期应进行坐位训练、平衡训练、起立训练等促使患者肢体功能得到提高；在步行期则主要以步行训练改善步态为主。为了增进运动功能进行的运动训练，常采用多种治疗技术的综合方法及运动再学习疗法，以达到恢复肢体运动的目的。2、作业疗法：作业疗法是运用有目的的、经过选择的作业活动为治疗手段来改善和补助患者功能的方法。其目的是最大限度地提高患者自理、工作、休闲等日常生活能力，提高生活质量，是有利于患者回归家庭和社会的理想方法。它主要包括机能障碍的评价与训练、认知和知觉训练、日常生活能力的评价训练、自助具的选择制作、环境改造的设计和指导、开具轮椅处方等等。它和运动疗法的理论原则是相同的，所不同之处在于它将肢体需要的运动设计成一项作业活动，比如利用陶艺制作来训练手指的精细动作，这不仅提高了患者的兴趣还提高了患者的生活能力。约有22％-32％偏瘫者伴有语言-言语障碍，因此语言训练必不可少。语言训练人员应先根据患者的语言情况和病变部位诊断出障碍类型，然后运用不同的方法，通过听觉、视觉、触觉等多途径的刺激引发并强化患者的正确语言反应。身体的残疾和功能的障碍常引发患者焦虑、抑郁等心理障碍，并且疾病本身也会造成记忆力、注意力及定向能力等方面的认知障碍。有效的心理治疗能增强患者的学习能力和主动参与精神，主要方法为支持性心理治疗、理性情绪疗法和行为疗法等。3、文体疗法：文体疗法是采用体育运动项目及娱乐项目对患者进行训练，使患者的身体技能得到改善、提高，并且可以改善其不良心理状态的一种方法。这对于身体运动素质、增强体质和创造良好的心理状态有着不可低估的作用。轮椅技巧、偏瘫体操和各种球类是主要内容。4、物理疗法：传统的物理疗法对偏瘫的康复也有特殊的作用。尤其水中运动疗法是通过水的浮力等作用，使患者的肢体在水中更容易完成正确的运动。

㈣ 老人中风后怎么做复健

中风患者做好康复治疗就一定要注意卧床休养。因为这样的休养姿势能够让人的全身都处于水平状态，那这样血液就不需上流，从而保证脑部的血液循环系统顺畅，促进脑部血液供应就能够达到很好的减轻中风引发的脑部异常状态，防止大脑缺血加重中风病情。

㈤ 脑中风患者做什么锻炼

中风又称为“脑中风”，是一种由于脑部血液循环发生病变而导致神经功能缺失的急性脑血管疾病，它的发生，使很多患者的身心健康和生活质量受到极大的影响，令患者苦不堪言。那么，中风患者应如何锻炼身体呢?

主动运动是指患者依靠自身的能力完成的运动，其目的是通过运动来恢复肌力、增加关节活动范围、改善肢体和肌肉的协调性。

不完全性瘫痪或完全性一侧偏瘫的患者，当患侧的肌力已有恢复时，应积极地做主动运动。不能下床的患者，自己要外展肩同时还要做屈曲和伸展肘关节、腕关节、握拳和伸掌动做。下肢要坚持做外展和内旋运动，屈曲下肢，以锻炼下肢的肌力和关节的功能。每次做10分钟，上下午各一次。

一般偏瘫的中风患者下肢功能恢复较上肢早。如果条件许可，应在发病后2～3周开始站立行走训练。及早开始站立行走，是防止下肢萎缩畸形，特别是防止顽固的足下垂的有效方法，也是改善全身生理功能的有效措施。

刚开始离床下地的患者，应先在他人帮助下练习站立和行走，逐渐过渡到自己扶持物体，如扶墙、栏杆站立，两腿高抬，练习用患足支撑站立，适应后再作原地踏步。行走时应平稳缓慢，培养正确的步态，纠正八字足，防止身体过于向健侧偏斜。最初可持手杖行走，恢复顺利的话最好徒手行走。