老人家吃钙片一般吃多久

A. 氨糖软骨素钙片吃多久有效果

氨糖软骨素钙片吃多久有效果，这个一般是要根据个人情况而定的，因为这并不是特效药，这种产品见效比较慢，长期坚持服用才能起效果，不能三天打鱼两天晒网，如健力多氨糖软骨素钙片一定要每天坚持服用，大概3个月左右，对于常常感到关节酸软的人就能起到一定的缓解作用了。

B. 钙片吃多久能有效果

一般需要坚持2-3各月左右会有效果的。
建议钙片和维生素D一起服用，有利于钙的吸收。

C. 想问问中老年人吃钙片要多久停一次比较好

中老年人补钙，吃钙片需要吃一个疗程，大约是3个月比较好，吃钙片需要补充维生素D，这样效果好，或者晒太阳，这样利于钙的吸收。
吃一个疗程后，停半年左右，就可以再吃。
平时注意饮食补钙，做菜时放入虾皮，芝麻酱等含钙比较多，食补比药补好。

D. 中老年人可以长期服用氨糖软骨素钙片吗为什么呢

氨糖软骨素可以长期食用，因为氨糖是人体固有的成分。它将随着年龄的增长而流失，30岁以后，氨糖开始流失。50岁以后，氨糖的数量就非常少了，导致关节软骨退化，从而导致骨关节炎的发生。因此，对于50岁以后的中老年人，可以补充氨糖软骨素，以滋养退化的软骨，防止骨关节炎的发生。

氨糖软骨素钙片是一种营养膳食补充剂，经常锻炼或患有骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛等疾病的人可以经常服用氨糖软骨素钙片。但有些人对氨糖软骨素钙片不是很了解，担心经常吃对人体有伤害。那么，氨糖软骨素钙片可以长期服用吗？我们一起来看看。

因为氨糖软骨素钙片是保健品。目前服用什么都不会出现副作用的症状，所以患者对于保健品长期使用，一般也不会有什么大的问题，但是为了健康如果患者想要自己的症状得到改善，可以咨询医生或者药师，关于氨糖软骨素钙片要服用多久的问题。

简单来说，氨糖软骨素钙片的服用方法是每天2次，每次2片，饭后服用。氨基葡萄糖软骨素钙片是由氨基葡萄糖、硫酸软骨素、黑蚁短肽、植物钙和红曲米为主要成分组成，具有修复骨关节软骨、改善关节炎、润滑关节、增加骨密度、促进血液循环和通络的作用。

E. 氨糖软骨素钙片的功效一般吃多久见效，老人可以吃吗

能够合成多糖和胶原纤维生成软骨介质修复关节软骨，促生关节化验，然后能够为关节软骨输送营养物质，改善骨质增生，还能起到通经活络，活血化瘀的功效，提高免疫力。
具有修复骨关节软骨，改善关节炎，润滑关节，增加骨密度，活血通络等作用，适用于骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛、痛风、椎间盘突出的人群及骨质退化的中老年人。吃多久才能见效还是要根据病人实际情况来决定，一般是3个月左右。

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F. 老年人一年补钙几个月，长期补充会更好吗

老年人虽然缺钙，但不宜长期补充，最好是间隔一个月补一个月。一年补六个月就可以了

G. 钙片吃多久合适

不缺的话，进行补充，身体也不会吸收的！钙片一般吃两三个月就可以的，其实最好的补钙办法是食补，建议喝牛奶和骨头汤补钙试试。

H. 钙片一般要吃多久才有效

一般来说，钙片吃的越久效果就越好。补钙的最佳时间是在每天的临睡前。在一日三餐中，人体可以从食物中摄取300-400毫克，甚至更多的钙。当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可随时从食物中得到钙的补充，以维持血钙的水平。

到了夜间，人体不再进食，而尿液会照常形成，血液中的一部分钙还是不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，人体就不得不动用钙库——骨钙。这种体内自行调节的结果就是每天清晨尿液中的钙几乎大部分来自骨钙。

(8)老人家吃钙片一般吃多久扩展阅读：

一般来说，钙的摄入量越大，胃肠道为钙的吸收利用率反而越低。我们知道，牛奶是一种富含钙质的食物，如果喝牛奶已经比较多，钙片就最好不要再与牛奶同时服用。一方面会造成钙的浪费，另一方面，如果将钙强化剂直接与牛奶混合，牛奶中的大部分胶质遇到大量的钙就会形成絮状沉淀，影响吸收。

专家认为，钙片最好与米、面等富含葡萄糖等食物同时服用。这不仅有利于钙的吸收利用，而且米面食品一般含钙较低，可以弥补食物中的钙，又不降低钙的吸收率，这是一个经济、方面、实用的搭配方法。

I. 一般中老年人补钙要补多久

中老年人很容易感觉身体虚弱、骨质疏松。这是因为到了中老年阶段，身体器官功能趋于退化，吸收能力、免疫力都会下降，容易造成骨钙丢失引起的骨质疏松营养缺乏病症等。由于自身代谢能力减弱，胃肠吸收能力也相对减弱，因此现在大多建议老年人钙摄入量要多一些，以增进吸收量，一般每天服食1200-1500毫克钙为好。补钙应以食补为主,在食补的基础上注意药补,应该每个月补钙2-3个疗程.
1、动物骨头
动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。
友情提醒：鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。
2、蔬菜
蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
友情提醒：这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。
3、牛奶
半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择 。
4、海带和虾皮
海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。
海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。
友情提醒：容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。
5、豆制品
大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。

J. 钙尔奇钙片要吃多长时间

钙尔奇是一种市面上常见的钙片，很多人都服用过，但一般产品都是需要服用一段时间才会有效果，那么我们便要了解一下钙尔奇钙片要吃多长时间？钙尔奇钙片有助于长高吗？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

钙尔奇钙片要吃多长时间
平时补钙的话一般建议使用三个月之后停用一个月再继续使用的，钙尔奇就是一种补钙效果比较好的，每天除用钙片外，饮食上也应该注意多吃些含钙量比较大的食物，钙是人体不可缺少的营养素。一般来说，老年人由于身体的各种功能而开始下降。钙是属于一种营养维生素的矿物质，我们的身体缺钙就会造成骨质疏松、注意力、免疫力和智力都会有所下降尤其是小孩子需要及时补充钙才能促进骨胳的发育，建议可以根据疗程服用钙片，不要长期服用，可以考虑间歇使用，平时多吃含钙的食物，饮食补充更好，一般可以多喝骨汤、香蕉，多晒太阳，多运动，促进钙吸收。

钙尔奇钙片有助于长高吗
通过吃钙尔奇可以达到补钙的作用，从而促进长高。但是如果是因为其他原因导致的身高缺陷，还是需要对症下药。另外，还要注意多运动，注意营养均衡的，多吃蛋白质丰富的食物。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。如果是有缺钙导致的生长迟缓，那么是可以补充的。许多人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其实不是这样。过量补钙并不能变成骨骼，反而会引起并发症，危害健康。钙经胃肠吸收，进入血液，形成血钙(即血液中钙的含量)，再通过骨代谢，把血钙进行钙盐沉积，形成骨骼。不是说钙吃得越多，形成的骨骼就越多。血液中钙的含量必须保持在一定水平，过多或过少都不行。过量补钙，血液中血钙含量过高，可导致高钙血症，并会引起并发症，如肾结石、血管钙化等。

钙尔奇钙片会引起便秘吗
钙尔奇是一种补钙的药物，在补钙的过程中有的患者会出现便秘。主要是由于钙与肠道内的食物残渣形成了比较坚硬的物质，所以出现了便秘。如果不是特别的严重，可以继续服用钙尔奇，通过服用一些膳食纤维比较多的食物促进肠道蠕动，可以多喝水缓解轻度的便秘。如果服用钙尔奇以后出现了比较严重的便秘，建议可以适当调整或者减量，平时可以通过补充其他的食物补钙。如果便秘比较严重，也可以适当服用药物缓解便秘，建议加用调节肠道菌群或者通气、排便的药物。平时服用钙质时建议适量，不建议过度服用。

钙尔奇钙片会引起结石吗
一般长期服用钙尔奇是不会引起结石病的，这种药只能适当的服用，服用时间不能太长，否则很容易影响患者的心理，甚至还有可能会对肠胃造成一些其他的异常反应。服药期间要注意禁忌事项，有高钙血症，还有高尿酸血症，是不能服用钙尔奇的，否则症状会加重。而且补钙的过程中还应该注意其吸收，如果吸收不了的情况下，对于人体就需要排泄，给排泄器官造成一定的负担。另外，像骨折患者是不允许过度补钙的，因为补钙过多的情况下会导致人体胆石症或者是肾结石的发生，得不偿失。